Профилактика алкоголизма и пьянства

Что такое профилактика алкоголизма

Профилактика алкоголизма – это совокупность методов, направленных на поддержание здорового образа жизни. С помощью превентивных мер можно ослабить или полностью устранить факторы риска:

• Генетическая предрасположенность.
• Воспитание в неблагополучной семье.
• Качества личности.
• Отклонения в психо-физическом развитии.
• Неблагоприятный круг общения.
• Низкое социальное и материальное положение.
• Коммуникативные проблемы.
• Личная нереализованность.

Кроме этого можно усилить защитные факторы:

• Семейное благополучие.
• Высокий уровень интеллекта, саморазвитие.
• Личностная реализация.
• Высокое социальное положение.
• Регулярные медицинские обследования.
• Устойчивость к стрессовым ситуациям, хороший самоконтроль.

В совокупности эти меры способны оградить от зависимости людей, находящихся в зоне риска.

Виды профилактики алкоголизма

Профилактика алкоголизма производится на 2 уровнях. На уровне социальном, т. е. для всего общества, но с учетом особенностей различных возрастных групп, и на уровне индивида, склонного к пьянству.

Профилактика алкоголизма второго уровня бывает:

• первичная;
• вторичная;
• третичная.

В этом случае принимаются меры по предупреждению развития тяги к алкоголю у человека с еще не развившейся зависимостью. Первичная профилактика алкоголизма призвана помочь разобраться в причинах и устранить предпосылки, которые приводят человека в группу риска развития алкогольной зависимости.

Самым подходящим возрастом для проведения первичной профилактики алкоголизма является младший и средний школьный возраст. Молодежь должна быть мотивирована на занятия спортом. Например, за границей учащихся, которые активно участвуют в спортивной жизни школы и показывают хорошие результаты, берут на бюджет в высшие учебные заведения.

Нужно не пропустить момент, когда ребенок начинает формировать свое мировоззрение и пытается показать себя в обществе. Проблемы с алкоголем могут быть вызваны неумением общаться со сверстниками. Для этого в школах должны работать психологи: заниматься коррекционной работой с подростками. В этом нелегком деле должны принимать активное участие и родители. Взрослым нужно также заниматься мотивированием своего ребенка и следить за своим поведением.

Эта профилактическая программа разработана для людей с алкогольной зависимостью на начальных стадиях, когда еще не наступила деградация личности. Вторичная профилактика алкоголизма призвана показать алкоголику всю пагубность воздействия алкоголя на его организм, социальные связи и родных.

Человек должен осознавать, что помощь ему нужна. Только тогда беседы с психологом помогут избавиться от зависимости. Индивид должен понять, что послужило причиной такого поведения, и постараться принять меры по их устранению. Во избежание прогрессирования пьянства пациенту рекомендуют полностью отказаться от спиртного.

На этом этапе специалисты стараются повлиять на сильно зависимого человека. В основном такие мероприятия представляют собой работу в группах взаимопомощи. Третичная профилактика алкоголизма призвана мотивировать человека избавиться от зависимости.

Кроме бесед и коррекционной работы пациентам показана медикаментозная терапия. На сегодняшний день существует множество средств, которые помогают снизить тягу к алкоголю. Алкоголикам обычно требуется восстановить функциональность своих внутренних органов.

Как у любого мероприятия, у алкогольной профилактики существует несколько составляющих, которые применяются к различным слоям населения, возрастным группам и делятся на первичную, вторичную и третичную профилактику. Рассмотрим подробнее каждую из них.

Данная составляющая профилактических мер предусматривает предупреждение возникновения алкогольной зависимости. В структуру данного раздела входит также профилактика раннего алкоголизма. Все мероприятия, посвящённые первичной профилактике алкоголизма, направлены на достижение следующих целей:

• Формирование мотиваций к позитивным отношениям с окружающими.
• Социальное ориентирование личности и пропорционально развивающееся самоуважение, самодостаточность, самопознание.
• Повышение уровня устойчивости человека к стрессовым факторам.
• Развитие самоконтроля и самодисциплины, осознание значимости собственного мнения и возможности самому строить свою жизнь.
• Уменьшение влияния генетической предрасположенности к алкоголизму путём прививания знаний о вреде алкоголя и последствиях его употребления с ранних лет жизни.

Данная группа профилактических мер направлена на воздействие на уже имеющих алкогольную зависимость людей. Кроме того, обязательным условием является участие в профилактических занятиях членов семей алкоголиков и представителей их ближайшего окружения.

Основные мероприятия, которые относятся к вторичной профилактике алкоголизма, относятся:

• Организация групп анонимных алкоголиков;
• Профилактические беседы с алкоголиками;
• Социально-психологическое сопровождение зависимых от алкоголя и членов их семей с целью изменения образа жизни всей семьи и привития культуры трезвого общения без возникновения стрессовых ситуаций, которые могут спровоцировать срыв.

Рекомендации по профилактике алкоголизма, разработанные с участием педагогов, психологов и медиков помогают направить усилия к избавлению от зависимости в правильное русло и избежать возобновления пьянства.

По методам воздействия и целевой аудитории профилактика делится:

1. Первичная.
2. Социальная.
3. Медицинская.

Ниже — о каждой из них рассказано немного подробнее.

Первичная

Первичная: направлена на предупреждение развития алкоголизма у тех, кто прежде не пил спиртное. Целевая аудитория – дети, подростки. Главная цель профилактики данного вида – уменьшить количество будущих алкоголиков. При этом, основной акцент — это рассказы о соблюдении здорового образа жизни.

Включает в себя просветительские беседы, просмотр видеороликов, социальных фильмов.

Социальная

Социальная (или вторичная) – нацелена на людей, уже пробовавших алкоголь и даже тех, у кого сформировались первые признаки зависимости:

• Потеря контроля над выпитым.
• Постоянное увеличение дозы.
• Оживление при мысли о спиртном.
• Подавленное настроение в трезвости.
• Нежелание признать наличие у себя проблемы.

Медицинская

Третичная или медицинская профилактика направлена на определенную целевую группу – алкоголиков. Она предупреждает дальнейшее развитие болезни, помогает преодолеть зависимость, а также предотвращает развитие рецидива у бывших пьяниц.

В первую очередь сюда относится общество анонимных алкоголиков. Там люди делятся друг с другом своими сложностями или победами. Именно среди товарищей по несчастью они чувствуют себя спокойно и уверенно, ведь знают, что их не осудят. Руководит группой профессиональный психолог, который помогает больным справиться с проблемой.

Лечение зависимости

Профилактика и лечение алкоголизма как у женщин, так и у мужчин, будет успешной только при желании самого индивида. Человек должен четко осознавать, что у него есть проблема, которая мешает ему развиваться и жить полноценной жизнью. На ранних стадиях алкогольной зависимости можно попробовать излечиться самостоятельно.

В первую очередь нужно заняться психологической коррекцией своего восприятия и пересмотреть свои приоритеты. Правильное питание и соблюдение режима помогает эффективно устранить тягу к алкоголю. Меры по предотвращению пьянства предполагают достаточное употребление витаминов и минералов. Снижают тягу к спиртному витаминные комплексы с магнием в составе.

Можно воспользоваться рецептами народной медицины. В основном это травяные сборы, которые помогают обогатить организм витаминами, снизить нервное перенапряжение, наладить сон и расслабить мышцы. Обычно используют такие травы для лечения алкогольной зависимости:

• мята;
• мелисса;
• расторопша;
• зверобой;
• мать-и-мачеха.

Работа в анонимных группах помогает человеку быстрее обрести мотивацию. Человек должен найти для себя занятие, которое будет его отвлекать от мыслей об алкоголе и приносить удовольствие.

Меры по устранению алкогольной зависимости при помощи медикаментов считаются самыми эффективными. Препараты могут применяться вне зависимости от психологического настроя больного. Медицинские средства делят на несколько групп:

• устраняющие похмельный синдром;
• снижающие тягу к алкоголю;
• вызывающие отвращение к спиртным напиткам.

Эти препараты должен выписывать врач, многие из них продаются только по рецепту. Важно понимать, что кормить таблетками пьющего человека всю жизнь все равно не выйдет, поэтому медикаментозная терапия должна проводиться в комплексе с психологическим воздействием.

Среди препаратов, избавляющих от похмелья, самыми популярными являются «Метадоксил», «Сульфат магния» в порошке, «Лимонтар». Тягу к алкоголю можно снизить при помощи антидепрессанта «Тианептина». В сложных случаях пациентам прописывают транквилизаторы: колют их или выдают таблетки только под строгим наблюдением врача в стационаре. У алкоголиков часто развивается бессонница, тревожность. Среди самых часто используемых транквилизаторов выделяют «Диазепам», «Фенозепам».

Препараты, вызывающие отвращение к спиртному: «Эспераль», «Тетурам», «Антабус».

https://www.youtube.com/watch?v=YkZmqee5Jf4

Важно запомнить, что подкладывание таблеток в еду или питье пациентам без их ведома может привести к губительным последствиям, вплоть до летального исхода. Многие из этих препаратов нельзя сочетать со спиртными напитками. Подбирать медикаменты должен врач, учитывая особенности организма больного, стадию алкоголизма и степень повреждения органов.