Болят ноги после алкоголя на следующий день: чем лечить, причины, что делать

Причины

Алкоголь негативно влияет на нервные окончания и кровообращение, что и определяет появление болевых ощущений. Человек жалуется на онемение ноги, слабость, отечность и сильное жжение. Дискомфорт вызван следующими изменениями состояния:

1. Нарушение водно солевого обмена.
2. Дефицит калия, кальция и магния.
3. Резкое расширение и сужение сосудов.

После употребления алкоголя организм находится в состоянии стресса. Ему не хватает жидкости, что он старается компенсировать различными способами. Сильная жажда заставляет человека пить больше воды и других напитков. Из-за задержки жидкости ноги отекают и сильно чешутся.

https://www.youtube.com/watch?v=_RE0sULRfUQ

Некоторые минеральные вещества не синтезируются и не накапливаются. Они поступают вместе с пищей, а алкоголь затрудняет их усвоение. Отсутствие калия, кальция и магния отрицательно влияет на состояние мышц ноги. Человека беспокоят судороги, особенно в ночное время. Из-за нехватки кальция в суставах начинают собираться нерастворимые соли, ураты.

Чтобы ноги заболели, достаточно небольшой порции алкоголя.

Под воздействием этанола, содержащегося в алкоголе, кровяные тельца склеиваются, что вызывает образование тромбов. Они перекрывают кровоток, ухудшают обеспечение тканей кислородом. Из-за этого ноги начинают мерзнуть или немеют. При чрезмерном потреблении алкоголя развивается такое состояние, как вегето-сосудистая дистония, а проблемы приобретают хронический характер.

Немаловажным фактором является резкое расширение сосудов после приема крепкого алкоголя и последующее их сужение. Из-за этого после застолья часто ноют ноги, до них больно дотрагиваться. Однако негативные симптомы по мере выведения спиртного отступают, состояние улучшается.

Под влиянием алкоголя не только появляются преходящие проблемы с кровообращением, но и обостряются хронические заболевания. Их течение осложняется, а единственным способом облегчения состояния больного будет полный отказ от выпивки, даже слабого алкоголя. Чаще всего человека беспокоят следующие патологические состояния:

1. Подагра.
2. Нейропатия ног.
3. Облитерирующий эндартериит.

При частом приеме алкоголя активно накапливается мочевая кислота, которая превращается в соли. Они откладываются в суставной сумке, снижая подвижность суставов ноги. Первые признаки ощущаются во время похмелья, когда человек жалуется на боли в ступнях и коленях. Особенно ощутимым дискомфорт становится при высокой двигательной активности.

Заподозрить опасную патологию суставов, подагру, можно по отличительному признаку. На следующий день после обильного приема алкоголя у человека сильно краснеет и опухает большой палец ноги. Боли становятся невыносимыми, появляется хромота. У алкоголиков процесс заходит дальше, что приводит к поражению коленной чашечки. В тяжелых случаях повреждаются тазобедренные суставы.

Из-за алкоголя в нижних конечностях диагностируется алкогольная нейропатия. В самом начале патология проявляется небольшим покалыванием и легким дискомфортом с похмелья или в периоды запоя. Если не отказаться от выпивки, больные сталкиваются со следующими симптомами:

1. Мышечная слабость.
2. Мелкие судороги.
3. Сильные мышечные боли.
4. Повышенная чувствительность ног.
5. Болезненность при ходьбе.
6. Местное раздражение на коже, онемение.

По мере прогрессирования болезни мышцы атрофируются, судорогой сводит ноги, что затрудняет самостоятельное передвижение. При обследовании выявляют присутствие миоглобина в моче и высокое содержания креатинфосфокиназы в крови.

От алкоголя возникают тяжелые поражения нервной системы. Мелкие кровеносные сосуды постепенно отмирают, а большие – испытывают перегрузку. Тканям ноги не хватает питательных веществ и кислорода, что приводит к облитерирующему эндартерииту. Данное заболевание часто сопровождается острой сердечной недостаточностью, что проявляется:

• хромотой;
• болями в конечностях;
• трофическими расстройствами;
• сухостью кожи;
• трещинами на ступнях и ладонях.

Без отказа от алкоголя заболевания быстро прогрессируют, что затрудняет восстановление. С каждым разом симптомы усиливаются, а боли становятся нестерпимыми.

Выбор способа борьбы с болью в области ноги после алкоголя зависит от причин, которые вызвали дискомфорт. Если за данным симптомом скрываются тяжелые заболевания, без визита к врачу не обойтись. Специалист назначит полное обследование, выявит основную патологию и подберет грамотное лечение. В домашних условиях можно только уменьшить проявление симптомов, для чего используют различные методы воздействия.

Если ноги часто немеют, помогает настойка из окопника. Для этого корни измельчают, берут 1 столовую ложку состава и заливают литром водки. Настаивают в темном месте две-три недели, разводят чистой водой и принимают небольшими порциями перед едой. Однако при алкоголизме такое средство использовать не стоит, так как без отказа от спиртосодержащих напитков лечение будет неэффективным.

Народные методы станут отличным дополнением к официальной медицине. Также больным рекомендуются ношение компрессионного белья, укрепление иммунитета и прием поливитаминных комплексов. Конкретную схему лечения составляют совместно с врачом на основании результатов обследования и общего состояния здоровья.

При проблемах с сосудами в ногах или патологиях суставов от алкоголя лучше отказаться полностью. Когда полный отказ невозможен по каким-то причинам, рекомендуется снизить дозировку. Оптимальной порцией считается 20 мл чистого спирта, которая содержится в 50 мл обычной водки или коньяка. Однако крепкий алкоголь сильнее влияет на самочувствие, поэтому лучше выбрать легкие напитки.

Если человек решил выпить, ему следует выбрать качественное красное вино. Оно более мягко воздействует на внутренние органы. Один-два бокала необходимо растянуть на весь вечер. Такое количество алкоголя не вызовет похмельный синдром и позволит избежать проблем с ногами.

Если с похмелья ломит ноги, если часто беспокоят судороги, необходима срочная медицинская помощь. При своевременном лечении прогноз благоприятный, но для этого больному требуется полный отказ от алкоголя. Даже небольшие порции спиртного, принимаемые систематически, грозят серьезными осложнениями:

1. Артроз.
2. Артрит.
3. Паралич нижних конечностей.

В патологические процессы вовлекаются окружающие ткани, что становится причиной некроза, гангрены и ампутации. Если человек не обращается за помощью даже при тяжелом состоянии, все может закончиться летальным исходом.

Алкогольная интоксикация – это основная причина всех посталкогольных состояний. Отсюда и головная боль, и тошнота, и озноб и боль в ногах. Почему-то именно о боли в ногах меньше всего думают пациенты, перебравшие со спиртным – они активно запасаются таблетками от головной боли в надежде, что остальные проявления похмелья не так важны, как цефалгия. Тем не менее боль в ногах после возлияния спиртными напитками также опасна для организма, как и другие состояния.

Почему болят ноги после алкоголя – ответ на этот вопрос прост, ведь все знают о негативном, токсическом воздействии алкоголя на организм. Если говорить о проблемах с ногами, то можно выделить несколько факторов, провоцирующих дискомфортные ощущения:

• Воздействие спиртного на кровеносные сосуды крайне пагубно – крупные сосуды расширяются, а вот более мелкие склонны к спастическому сужению, из-за чего может произойти закупорка мельчайшими кровяными сгустками. Регулярное распитие спиртных напитков существенно ухудшает кровообращение нижних конечностей, из-за чего у пациентов появляется чувство тяжести в ногах, они становятся словно свинцовыми.
• Влияние алкоголя на организм провоцирует не только развитие венозной недостаточности, но и ухудшает уже имеющиеся проявления этого заболевания. Поэтому пациентам с венозной недостаточностью алкоголь противопоказан в любых количествах.
• Отечность в нижних конечностях – еще одна причина появления боли. Обычно отеки появляются в том случае, если доза спиртного была существенно превышена. И совсем нет никакого значения, выпиты были крепкие алкогольные напитки или слабый алкоголь – проявления отечности все равно будут преследовать человека, особенно проявляются они в области стопы и голеностопа.
• Спиртные напитки способствуют выведению из организма крайне важных элементов – кальция и калия. От этого в первую очередь страдает опорно-двигательная система, и уже через некоторое время после частых вечеринок можно заметить судороги в мышцах голеностопа, ноющие ощущения в суставах, распирание в мышцах.
• Продукты распада алкоголя негативным образом воздействуют на нервную систему, при этом страдают и нервные окончаний нижних конечностей, что вместе с другими факторами провоцирует сильнейшие судороги и мышечную боль.

Варикозная болезнь

О влиянии алкоголя на нижние конечности, страдающие варикозом, стоит поговорить отдельно. Варикозное расширение вен – одна из самых распространенных патологий сосудов. К сожалению, начальные стадии варикозной болезни заметить сложно, ведь сосуды расположены в толще ткани и характерные признаки варикоза появляются уже на более поздних стадиях. В то время влияние алкоголя на прогрессирование заболевания существенно, хотя пациенты и не задумываются об этом.

Человеческий организм имеет сложную сетку вен, артерий и капилляров, которые служат для питания тканей. Они приносят кислород и питательные вещества и уносят из клеток токсины и отработанные продукты метаболизма.

СПРАВКА! Ток крови в сосудах регулируется клапанами, которые пребывают в тонусе и открываются или закрываются в определенные моменты.

Если происходит сбой, кровь забрасывается обратно и растягивает под давлением сосудистые стенки – так формируются участки расширения вен. Через некоторое время такие места становятся видны на поверхности кожи, а выпячивания приобретают выраженный характер – шишки на ногах заметны визуально. Изменяются и стенки сосудов – они становятся плотнее, меняют свою форму, отчего образуются узлы и уплотнения.

Негативное влияние алкоголя на варикозное расширенные вены колоссально. При приеме алкогольных напитков в дозах выше 50 мл спиртное оказывает полноценное токсическое влияние на организм, и ни о каких лечебных дозировках говорить не приходится. А ведь застолья не ограничиваются одной рюмкой спиртного, значит, каждая гулянка является негативным фактором для сосудистой системы.

Последствия приема алкоголя для нижних конечностей

Известно, что этиловый спирт не является ядом. Опасность исходит от одного из его продуктов распада – уксусного альдегида, обладающего достаточной токсичностью, чтобы отравить человеческий организм. Он разрушительно действует на клетки организма, замедляет процессы регенерации, губительно действует на нервную систему. Спиртные напитки в большом количестве приводят к состоянию похмельного синдрома.

При алкогольном отравлении страдают внутренние органы и мышечные волокна. Вызывается это снижением в организме количества калия и расширением кровеносных сосудов, а также негативным действием токсинов на ЦНС. В результате функционирование нервных окончаний дает сбой, приводя к нарушениям координации движений. При этом у любителя выпивки трясутся руки и отказывают ноги.

Сам по себе этиловый спирт не является ядовитым веществом. Наибольшую опасность представляет один из продуктов его распада – уксусный альдегид. Именно он обладает высокой токсичностью и способен отравлять организм человека. Прием больших доз спиртного приводит к сильной интоксикации и появлению симптомов похмелья.

При этом у человека могут наблюдаться:

• Головная боль;
• Приступы тошноты и рвоты;
• Нарушение координации;
• Тремор конечностей;
• У людей, которые пьют спиртное на протяжении долгого времени, часто болит печень и нарушается работа сердечной мышцы.

Многие люди, страдающие утром от похмелья, задаются вопросом: почему наутро после пьянки все тело болит? Все дело в том, что этиловый спирт оказывает мощное негативное действие на весь организм. При этом страдают не только внутренние органы, но и мышцы.

Это вызвано не только тем, что этанол снижает уровень калия и расширяет сосуды. Он также оказывает сильное токсичное действие на центральную нервную систему. В результате нервные окончания не могут полноценно функционировать, нарушается координация движений, трясутся руки, а в ногах ощущается сильная слабость.

Это объясняет, почему во время похмелья у некоторых людей ломит поясницу, трясутся руки, и болит каждая часть тела.

Если дальше игнорировать недуг, могут развиться болезни от алкоголизма, которые крайне сложно поддаются лечению:

1. Полиневропатия. Алкоголь разрушает нервную систему. Поначалу человек ощущает небольшое покалывание, но постепенно начинаются мышечные судороги, ощущаются сильные боли при каждом шаге. Итогом может послужить инвалидность.
2. Парез. Происходит отмирание нервных окончаний, ноги начинают болеть. Мышцы дряхлеют, слабеют, из-за чего человеку становиться трудно или даже невозможно ходить.
3. Вегетососудистая дистония. Сосудистая система перестает нормально функционировать, ткани и органы страдают из-за недостатка кислорода, постепенно исчезает чувствительность, ноги холодеют, немеют.
4. Подагра. Почувствовать признаки такого заболевания вы можете во время похмельного синдрома – нестерпимая боль в области ступней и колен. Впоследствии, если дальше продолжить злоупотреблять алкоголем, могут деформироваться нижние конечности.

К чему может привести алкогольное поражение ног

Периферическая нервная система, после приема личностью крепких напитков, дает сбой. У больного развивается алкогольная полинейропатия, которую провоцируют такие факторы:

• этанол замедляет прохождение по нервным клеткам электрических импульсов;
• кислород не поступает к периферической системе;
• задерживается углекислый газ;
• сдавливаются, повреждаются нервные волокна;
• закупориваются сосуды.

Вот, почему с похмелья болят ноги. Начальные стадии проблемы не доставляют дискомфорта, поскольку в организме есть резерв капилляров. В процессе его истощения, недуг прогрессирует.

Это проблема периферической нервной системы – после алкоголя болят мышцы, немеют ноги. Первые его стадии у зависимых выражаются этими симптомами:

1. мышцы становятся дряблыми;
2. отмечаются судороги, боли при ходьбе;
3. наблюдается раздражение кожи, зуд;
4. повышенная чувствительность ног, покалывание, онемение.

Присутствие представленных симптомов сигнализирует о том, что человеку нужно бросить пить. В противном случае состояние здоровья будет ухудшаться.

Острая миопатия развивается довольно стремительно – ее симптомы появляются сразу же после запоя, во время абстинентного синдрома или с похмелья. Разгар болезни наблюдается уже спустя 5-7 дней после манифестации – вот почему ее так легко диагностировать.

Для развития же хронической алкогольной миопатии требуются недели, а то и месяцы. В этом случае мышцы болят совсем немного, так что заметить это сложно.

При асимптомной алкогольной миопатии у человека отсутствуют какие-либо жалобы. Он не ощущает болей или тремора. Однако в ходе лабораторных исследований у таких людей определяется повышенный уровень КФК в крови. Этот фермент является маркером некроза мышечной ткани, то есть указывает на повреждение миоцитов.

Если игнорировать боль в ногах, продолжая пить, со временем в нижних конечностях могут появиться серьёзные патологии, трудно поддающиеся лечению. Чаще всего появляются:

1. Полиневропатия. Этанол прежде всего воздействует на нервную систему. Он ведёт к развитию тяжёлого хронического недуга — полиневропатии. Сначала при этом возникает только незначительное покалывание, однако со временем состояние становится хуже: начинаются судороги ног, чувствуется боль при ходьбе. В итоге ноги могут окончательно отказать. Лечение этой болезни является дорогим и очень трудным.
2. Парез. Регулярное употребление спиртного ведёт к парезу ног. По причине пареза атрофируются нервные окончания, значительно ухудшается кровоснабжение ног. Появляется дряхлость мышц, они ослабевают, двигаться становится трудно, порой вообще невозможно. Лечение этого недуга требует немало времени, значительных усилий воли, крупных денежных расходов.
3. ВСД. Дистония приводит к нарушению нормальной работы сосудов, кислородному голоданию тканей и органов. При этом ухудшается чувствительность ног, они холодеют, немеют, в них возникает покалывание. Для излечения ВСД необходимо пройти много процедур.

Миопатия алкогольного генеза проявляется мышечной слабостью, мелкими судорогами и сильными болями в мышцах, вовлеченных в патологический процесс. Поражение мышечной ткани сопровождается повышением уровня КФК (креатинфосфокиназы) в крови и наличием белка миоглобина в моче. Диагноз нельзя поставить без этих показателей – вот почему больных с подозрением на миопатию отправляют на обследование. «Золотым стандартом» в диагностике болезни считается биопсия – забор мышечной ткани для гистологического исследования.

Причины возникновения болезни:

• токсическое воздействие этанола и его метаболитов на мышечные клетки (миоциты);
• дефицит витаминов и минералов, необходимых для нормального обмена веществ в клетках;
• нарушение углеводного и белкового обмена, неизбежно возникающее на фоне алкоголизма.

Все перечисленные факторы приводят к нарушению функционирования миоцитов — в них нарушается обмен веществ, после чего они гибнут в большом количестве. Это приводит к дистрофии мышечной ткани и появлению характерных симптомов миопатии. Даже полноценное лечение не может восстановить клетки, которые подверглись некрозу. Вот почему миопатии не излечиваются полностью.

С похмелья у некоторых людей иногда болят мышцы ног и рук. Это явление можно объяснить некрозом (гибелью) мышечных клеток под воздействием алкоголя. Подобные боли могут свидетельствовать о начальных стадиях миопатии. Поэтому при их появлении нужно как можно быстрее обратиться к врачу.

Народных методов избавления от алкогольных болей в нижних конечностей много. Вот лишь некоторые из них.

Солевые компрессы

Ими прекрасно снимать отечности конечностей:

• просто смачиваем в тепловатой воде с морской солью полотенце (лучше махровое);
• прикладываем к ногам.

Результат ждать себя не заставит: уже через полчаса отеки заметно уменьшаться. Чтобы добиться лучшего результата, ноги желательно положить на какое-нибудь возвышение (подушка вполне подойдет).

Солевые компрессы отлично снимают отечность

Быстро убирает алкогольную боль, снимает отеки одуванчик:

• толчем растение;
• получившуюся кашицу прикладываем к больным местам. Для надежности сверху фиксируем марлевой повязкой.

Одуванчиком лечиться от алкогольных болей лучше перед сном.

Если ноги от алкоголя немеют, поможет корень окопника:

• одну столовую ложку корня заливаем одним литром водки;
• настаиваем в темном месте в течение 15-20 дней;
• затем в настойку добавляем пару литров обычной воды.

Принимать корень нужно несколько раз в сутки перед трапезой.

Помогает от самых разнообразных алкогольных проблем с ногами – онемения, покалывания, отеков:

• смешиваем в равных пропорциях цветки бессмертника, морковные и зверобойные семена, а также березовые листья;
• столовую ложку травяной смеси заливаем кипятком;
• льем в термос, держим там одну ночь, и настойка готова.

Принимать травяное снадобье нужно несколько раз в день до или после еды.

Почему возникает боль

Появление боли в ногах возможно после самых разнообразных спиртных напитков: дорогостоящего коньяка, натурального вина, пива, слабоалкогольных коктейлей. Важно понять факторы, вызывающие причины боли ног от алкоголя.

• При действии спиртного на кровеносную систему происходит расширения крупных и закупорка самых мелких сосудов. От нарушения кровообращения сильно страдают нижние конечности.
• Если у больного присутствует варикозное расширение вен, спиртные напитки могут способствовать обострению патологии, что сопровождается болевыми симптомами.
• Если за короткое время выпито большое количество спиртного, образуется скопление жидкости в ступнях, пациенту больно ходить.
• Алкоголь способствует вымыванию из организма кальция, в результате чего в ногах возникают боль, судороги.
• Если ноги немеют или сводятся судорогой, значит причина в поражении ЦНС.

Алкоголь и система кровообращения

Под влиянием этилового спирта и продуктов его распада нарушается кровообращение в сосудах нижних конечностей. В венозной системе развиваются застойные явления, что сопровождается отечностью и тяжестью в ногах, появляется расширенная венозная сетка.

Артериальные сосуды вначале расширяются, а потом наступает их спазм. Конечности бледнеют и холодеют, это состояние сопровождается ломотой преимущественно в икроножных мышцах.

При регулярном употреблении алкоголя происходит изменение крови. При этом кровь сгущается, эритроциты слипаются, начинается образование тромбов, которые разносятся кровью по организму. Некоторые не могут пройти мелкие капилляры, что приводит к забиванию или разрыву последних.

Закупорка происходит и в более крупных сосудах, что приводит к нарушающей кровоток блокировке или к закупорке, при которой останавливается передвижение крови по сосуду. Прекращается поставка в ткани питательных веществ и кислорода. Голодание клеток приводит к их гибели. Если блокируются сосуды ног, нарушается процесс ходьбы, начинается гангрена. При варикозном расширении вен больной испытывает онемение конечностей, отеки, судорога сводит ноги.

Облитерирующий эндартериит

При таком заболевании конечности у алкоголиков постепенно отнимаются с последующим отказом ног. Поражение периферических артерий, сопровождающееся их стенозом, называется облитерирующим эндартериитом. У алкоголиков, при возникновении этого процесса, развивается острая сердечная недостаточность. Результатом ее протекания становятся внешние последствия:

• больной начинает хромать;
• болят верхние, нижние конечности;
• присутствуют трофические расстройства;
• кожа сухая, появляются трещины.

Если больной не бросит привычку пить спиртное, эти изменения в организме закончатся для него некрозом, гангреной, ампутацией.

Боль в ногах на фоне недостатка калия

Дефицит калия в организме является одной из причин боли и судорог в нижних конечностях. Алкоголь способствует вымыванию из организма калия, влияющего на функционирование мягких тканей. При помощи калия в организме поддерживается необходимый уровень кислот, щелочи, солей, тем самым не давая возможности формированию отеков. Калий и натрий регулируют водный баланс.

При недостатке калия у пациента отмечаются симптомы:

• Болевые ощущения в мышцах.
• Судороги нижних конечностей.
• Ослабление рефлексов.
• Патологии нервной системы.
• Понижение АД.
• Быстрая утомляемость.
• Учащенное обильное мочеиспускание.
• Отечности.

При стабилизации количества калия в крови болевые ощущения и отечности в ногах исчезают.

Какие дозы алкоголя неопасны для ног?

При передозировке алкоголем онемение конечностей – частый синдром. Эта проблема приводит к полному их отказу. Когда болят ноги после спиртного, человеку стоит отказаться от его употребления. Чтобы избежать подобных проблем, нужно отказаться от пагубной привычки или придерживаться дозировок:

1. принимать за сутки не более 20 мл спирта в чистом виде – 50 мл водки;
2. пить в день 100–150 мл столового, домашнего вина;
3. употреблять менее половины литра светлого пива.

Такое количество выпитого не вызовет боли, не окажет влияния на общее состояния здоровья человека.

Почему болят кости ног

Поражение суставов нижних конечностей сигнализирует о своем развитии болезненностью в коленях после принятия большого количества алкоголя. Алкоголь способствует вымыванию кальция, который необходим для функционирования суставов. Патологическое распределение жидкости приводит к формированию отечностей на коленях и щиколотках.

Алкоголь снижает защитные силы организма, способствуя воспалению суставов. При этом жидкость проникает в середину сустава, раздражает нервы, что вызывает болевые ощущения в нижних конечностях. 20% жертв алкоголизма поражается полиневропатией, заболеванием периферических нервов, конечным результатом которого может быть полный отказ ног. Причины патологии кроются в проникновении алкоголя в нейроны, отчего замедляется процесс передачи импульсов в клетки.

Что делать, если после алкоголя болят ноги?

Когда возникли дискомфортные ощущения от выпитого пива, вина, коньяка, человеку нужно поступить следующим образом:

• прекратить употребление спиртного;
• принять теплую ванну с отваром ромашки, пустырника, календулы;
• сделать массаж – легкие поглаживающие движения;
• надеть компрессионное белье;
• использовать обезболивающую аптечную мазь;
• ограничить доступ жидкости в организм;
• принимать продукты, имеющие высокое содержание кальция.

Первый предложенный вариант позволит устранить проблему полностью, остальные рекомендованы для облегчения состояния больного. А ответ на вопрос, что делать, если у алкоголика отказывают ноги, прост – немедленно обращаться к врачу. В противном случае последствия станут плачевными.

Если после приема спиртосодержащего напитка стали ныть нижние конечности, больному стоит действовать согласно следующей инструкции:

• не пить чай, кофе, сок или другую жидкость;
• временно отказаться от чрезмерной физической активности;
• обратиться к медицинскому специалисту, для определения точного диагноза;
• больше не принимать спиртное, поправить состояние здоровья за счет приема медикаментов.

Только так можно предотвратить отказ ног. Такой алгоритм поступков является ключом к решению возникнувшей проблемы. Но, если болезнь уже давно прогрессирует, то ситуация просто необратима.

При желании можно изменить любую ситуацию, даже когда она кажется довольно сложной. Главное — своевременно начать. Если человек злоупотребляет крепкими напитками, у него немеют руки после алкоголя, отказывают ноги, то предотвратить процесс проблем с нижними конечностями можно таким образом:

• завязать с употреблением спиртного;
• обратиться к медицинскому специалисту;
• пройти курс медикаментозного лечения.

Как известно, чрезмерное употребление алкогольных напитков отрицательно влияет на все органы и системы нашего организма. Нередко после выпивки с друзьями и близкими за праздничным столом у мужчин и женщин возникает головная боль, тошнота, рвота, чувство дискомфорта в области правого подреберья и другие неприятные ощущения.

В том числе, одна из самых популярных жалоб, которую чаще других отмечают взрослые люди во время похмелья, это боли в нижних конечностях. О том, почему после алкоголя часто болят ноги, и что делать, чтобы избавить мышцы от этого неприятного ощущения, мы расскажем вам в данной статье.

Не всем известно, что нужно делать, если после пьянки начинают болеть мышцы. Чтобы устранить неприятный симптом, можно воспользоваться мазями, которые помогают в терапии варикоза. Подойдет гель Троксевазин или Лиотон. Первый нужно втирать в болезненную область два раза в день, последний – трижды в сутки.

Среди народных методов подойдут такие рецепты:

• Репчатый лук (5 луковиц) нужно измельчить, положить в емкость и походить по нему. Делать это необходимо 20 минут, после чего следует сполоснуть ноги водой (прохладной) и втереть в болезненные участки немного растительного масла. Процедура позволит улучшить кровообращение, убрать боли и уменьшить напряжение.
• Несколько одуванчиков нарезать и растолочь. Полученная кашица наносится перед сном на болезненную зону и фиксируется с помощью бинта.
• В равных пропорциях смешиваются листья березы и бессмертника, семена моркови, толокнянка, зверобой, а также вишневые плодоножки. Столовую ложку полученной смеси нужно залить кипятком и настоять несколько часов. Средство следует процедить и принимать трижды в сутки (по столовой ложке).

Поможет справиться с симптомом похмельного синдрома массаж. Техника позволяет улучшить кровообращение и устранить отечность. Чтобы исключить появление еще большего дискомфорта, массаж нужно выполнять правильно.

Необходимо руководствоваться несколькими правилами:

• Массажные движения должны быть легкими. Сдавливание проблемной области приведет к ухудшению состояния.
• Начинать массаж следует с тех мест, где проявилась аномалия.
• Разминание следует делать очень мягко.
• При выполнении массажа рекомендуется пользоваться согревающими мазями.

Позволит нормализовать состояние после пьянки прием ванн. Следует понимать, что слишком горячая вода при похмелье может спровоцировать проблемы в работе сердца. Оптимальный вариант – теплая ванна. В воду добавляют отвар из пустырника, ромашки или календулы. Можно также воспользоваться морской солью, растворив несколько столовых ложек в ванне.

Когда болит тело после алкоголя, хочется скорее избавиться от этого ощущения. Поэтому рекомендуется использовать проверенные методы:

1. Лекарственные препараты. Сегодня существует достаточно медикаментов, способных облегчить самочувствие. Однако вместо обезболивающих, лучше отдать предпочтение мазям для ног.
2. Народные методы. Рекомендуется взять 5 головок лука, измельчить их и положить в тазик. После чего потоптаться по растению 20 минут. Далее промыть конечности прохладной водой и протереть растительным маслом. Кроме этого можно использовать измельченные одуванчики. Смесь из цветов нанести на болезненный участок. Оставить на ночь.
3. Массаж. Самый простой, а главное эффективный метод. Разминать болезненный участок необходимо аккуратными, круговыми движениями. Кровообращение быстро нормализуется, а отечность пройдет.
4. Ванная. Поможет расслабиться, нормализовать самочувствие. Главное не делать воду слишком горячей. Теплая водичка с добавлением лечебных трав или соли для ванны станет отличным помощником.

Если после алкоголя болят мышцы тела на протяжении долгого времени. Заниматься самолечением нельзя. Стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Лучше всего устранять любую проблему, а не искать способы по облегчению боли. Поэтому рекомендуется отказаться от пагубного пристрастия. Здоровый образ жизни лучшее решения для устранения всех проблем. Правильное питание, больше спорта, нахождение на свежем воздухе – лучшее решения.

Для того чтобы снять тяжесть в ногах после пьянки, можно воспользоваться простыми советами:

• Надеть компрессионное белье или перемотать ноги эластичным бинтом, чтобы устранить развитие отечности ног – это крайне важно делать для тех людей, которые страдают отеками ног и болью практически после каждого застолья.
• На следующий день после застолья не нужно пить много воды – обычно жажда одолевает человека именно на второй день, но не стоит поддаваться желанию выпить побольше воды. Лучше пусть организм расходует собственные запасы жидкости, вместе с ними будут выводиться и алкогольные токсины.
• Для улучшения циркуляции крови можно принять душ. Для тех, у кого не противопоказаний, рекомендована теплая ванна с добавлением туда травяных отваров или морской соли. Для снятия отечности и боли в ступнях можно сделать теплую ванночку для ног.
• Для снятия похмельного синдрома и напряжения в ногах можно сделать массаж, разогреть ноги интенсивными растираниями икр, области голеностопа.
• Чтобы избегать таких последствий при распитии спиртных напитков не рекомендуется превышать дозировку. Относительно безопасная дозировка этанола – 20 мл, это эквивалент одной рюмки водки или бокала пива. В остальных случаях происходит передозировка.

Если алкогольные возлияния были безмерными и человек страдает от существенной алкогольной интоксикации, необходимо обращаться к врачу – он подскажет, чем лечить похмельный синдром, в том числе и устранить болезненность в ногах. Для лечения можно применять таблетки, снимающие проявления интоксикации.

Причин, почему болят ноги после употребления алкоголя, может быть несколько.

Вот основные из них:

• Алкогольные напитки оказывают весьма негативное влияние на состояние кровеносных сосудов. После попойки самые крупные из них расширяются до предельных значений, а мелкие закупориваются еще больше. Именно поэтому возникают серьезные нарушения кровообращения, из-за которых в ногах могут возникать болевые и дискомфортные ощущения;
• Еще одной из причин, почему ноги могут болеть после употребления алкоголя, является венозная недостаточность, развитию которой способствует этиловый спирт. Обычно такое состояние наблюдается у мужчин и женщин, больных варикозным расширением вен нижних конечностей или склонных к этому заболеванию;
• Если человек выпил слишком много спиртных напитков, в его организм поступает чрезмерное количество жидкости, которое, в свою очередь, приводит к формировании отеков. Особенно этому подвержены любители пива и спиртосодержащих коктейлей. Наиболее часто по этой причине после алкоголя болят икры ног и ступни;
• Кроме того, алкогольные напитки способствуют вымыванию из организма такого важного микроэлемента, как калий. Из-за нехватки этого минерала может появиться ощущение, что после употребления любого количества алкоголя болят мышцы ног. Кроме того, по этой причине обычно возникает не только боль, но и постоянный дискомфорт и даже судороги нижних конечностей. Очень часто ноги начинают ныть в ночное время суток, отчего у человека после выпивки нарушается здоровый сон, и наступает бессонница;
• Наконец, не стоит забывать, что этиловый спирт всегда поражает нервную систему. Одним из осложнений нарушения работы ЦНС может стать появление боли, онемения и других дискомфортных ощущений в области нижних конечностей. Именно по этой причине в запущенных случаях у алкоголиков нередко ноги полностью отказывают.

Общие симптомы запоя

Дальнейшее прогрессирование болезни приводит к нарушениям психики: резко ухудшается память, больной плохо ориентируется во времени и месте нахождения. С целью диагностики используют электронейрографию, дающую возможность получить точные сведения о патологических процессах пациента, однако приоритетом при постановке диагноза являются анамнез болезни и осмотр лечащего невропатолога.

Конечно, так не бывает, чтобы запой проявлялся лишь только в болезненных ощущениях ног. Как правило, это целый букет симптомов, который подстерегает алкоголика.

• Головная боль;
• Тошнота и рвота;
• Головокружение;
• Озноб и лихорадка;
• Повышение температуры тела;
• Судороги конечностей;
• Галлюцинации;
• Бессонница;
• Болезненные ощущения в области ЖКТ;
• Аритмия сердца.

Конечно же, у одного человека не могут проявляться все симптомы одновременно. Все зависит от количества выпитого и длительности запоя.

Но очень многие алкоголики отмечают болезненные ощущения в области ног. Больные характеризуют свое болезненное состояние, как «ломота в мышцах, выкручивание в суставах, судороги, покалывание, жжение».

Как избавиться от боли

Часто врачу задают вопрос, можно ли вылечить боль в конечностях, появляющуюся после приема алкоголя. После получения необходимой информации можно сделать единственно правильный вывод: без прекращения употребления спиртного боль не пройдет, ноги будут болеть еще больше, никакое лечение не остановит разрушающую силу алкоголя, приносящего в организм новые мучительные патологии. При первом повторении боли в ногах при алкогольном отравлении следует безотлагательно идти к врачу.

Для временного облегчения болевых ощущений в нижних конечностях можно порекомендовать следующее:

• В случае варикоза можно воспользоваться компрессионными чулками. Снять боль возможно, если прилечь, приподняв конечности на возвышение.
• Для расслабления мышц и стимуляции кровообращения можно слегка погладить конечности, а потом интенсивно растереть.

Чтобы восстановить циркуляцию крови, нужно принять ванну с морской солью. При регулярном посещении бассейна укрепляются мышцы и сосуды конечностей. Следует помнить, что советы помогут только в случае, если у пациента хватит силы воли исключить даже самые невинные выпивки.

Почему от алкоголя появляются болевые ощущения в суставах?

После алкогольной вечеринки у человека могут разболеться колени или щиколотки, начать опухать ноги. Это говорит о проблемах в подвижных соединениях костей – суставах. С их лечением тянуть нельзя, так как алкоголь уменьшает количество кальция, а без него суставы нормально выполнять свои функции не могут. Без этого элемента в области сгибов (щиколотки, колени) формируются отеки.

В конце концов, ураты проникают и в кость. Вот почему с похмелья болят ноги. Соли вызывают в суставах неприятные мучительные ощущения.

Алкоголь уменьшает количество кальция, в суставах образуются утраты

Разрушающее действие алкоголя распространяется также и на суставы. При частом распитии спиртных напитков коленные и голеностопные суставы начинают ныть в первую очередь, при прогрессировании дистрофических изменений ноет уже и самый крупный тазобедренный сустав.

Такие явления приводят к тому, что постепенно разрушается суставная поверхность, теряется ее эластичность. Появляются боли при движении, сгибании и разгибании сустава.

Употребление всех видов алкогольных напитков, а особенно красного вина, приводит к тому, что значительно увеличивается содержание в крови количества мочевой кислоты. Она откладывается в виде кристаллов (тофусов) на поверхностях мелких суставов, развивается их подагрическое воспаление. Особенно подвержен этому процессу сустав большого пальца ноги.

При приступах подагры большой палец ноги краснеет,опухает, развивается приступ невыносимой боли с ломотой. Первым требованием мер профилактики развития подагры и ее лечения является отказ от всех алкогольсодержащих напитков раз и навсегда.

Последствия приема алкоголя для нижних конечностей

Причин, вызывающих болевой синдром, может быть несколько.

Тромбоз сосудов	Во время алкогольных возлияний сосуды максимально расширяются, эритроциты в крови собираются в сгустки. Как только спирт покидает организм, артерии и капилляры сужаются обратно, а сгустки эритроцитов образуют тромбы. В результате нарушается кровоснабжение конечностей, что и вызывает дискомфорт.
Варикоз	Венозная недостаточность – заболевание, которое может развиться на почве алкоголизма. В результате ухудшается отток венозной крови из нижних конечностей. Ступни могут неметь, возникает тяжесть, ломота, болевые ощущения.
Отеки	Алкоголь имеет свойство задерживать жидкость. Она скапливается в межклеточном пространстве, провоцируя отеки – чаще всего отекает лицо и нижние конечности. Болеть могут ступни или икры, особенно это ощущается при ходьбе.
Дефицит микроэлементов	Спиртное вымывает из организма все полезные микроэлементы, в том числе – калий, магний, кальций. Их нехватка приводит к судорогам – непроизвольным сокращениям мышц, которые сопровождаются резкой пронизывающей болью. Чаще всего судороги случаются во сне, когда человек только заснул или наоборот, незадолго до его пробуждения.
Нарушения ЦНС	Сбои в работе центральной нервной системы, вызванные хроническим алкоголизмом в последней стадии, приводят к онемению ног, болям, а в тяжелых случаях даже параличу нижних конечностей.

Чтобы не допустить развития осложнений, нужно при первых же неприятных симптомах обратиться к врачу и начать лечение.

https://www.youtube.com/watch?v=vU1jRIsGDC8

Если вовремя не прекратить пьянство, то похмельные боли в ногах могут перерасти в серьезные осложнения. Суставная ткань воспалится (это заболевание называется артритом), а затем суставы вовсе деформируются, станут неподвижными (разовьется артроз). У хронических алкоголиков, которые пьют десятилетиями, часто случается полный паралич нижних, а иногда верхних конечностей.

Негативное влияние алкоголя на организм ни для кого не является секретом. Несмотря на это, многие люди продолжают его употреблять, не понимая, что кратковременный эффект эйфории и расслабления может стоить им здоровья.

Профилактика – залог отличного самочувствия!

Кроме таких срочных мер, которые помогут снять боли в ногах после запоя, хочу вам порекомендовать и ряд профилактических мер.

• Плавание в бассейне поможет наладить самочувствие;
• Легкая разминка по утрам. Отлично в таких случаях помогает йога или растяжка.
• Отрегулируйте свое питание. Уберите из него соленое и копченое, это тоже может провоцировать венозную недостаточность и откладывание солей на суставах.
• Добавьте в рацион витаминный комплекс, в котором обязательно присутствует кальций, магний и калий.

В заключение, я хочу вам порекомендовать отличную школу здоровой жизни. Как правильно чистить организм, выходить из запоя и многое другое расскажут вам квалифицированные специалисты.

А всем моим читателям я желаю крепкого здоровья! Если вы знакомы с проблемой болей в ногах после употребления алкоголя – поделитесь, как вы с этим боретесь. Не забывайте делиться ссылкой в социальных сетях и подписываться на новые статьи!

Рекомендованная терапия

При появлении недомогания следует обратиться к врачу и выяснить причину проблемы. Не стоит стесняться говорить, что алкоголь вызывает такое состояние. Важно вовремя поставить правильный диагноз и начать лечение.

Если будет выявлен воспалительный процесс в мягких тканях, скорее всего, для лечения назначат мази:

1. Диклофенак. Ценится за быстрый результат, низкую стоимость.
2. Найз. Быстро снимает боль, останавливает разрушение тканей и костей.
3. Мелоксикам. Эффективное НПВС. Также выпускается в виде свечей и таблеток.
4. Индометацин. Снимает боль, воспаление. Одно из самых безопасных средств.

Если отмечается сильная боль, кроме наружных препаратов, используются медикаменты для приема внутрь.

При диагностировании подагры врач назначает целый комплекс средств. Лечение направлено на избавление от солей, вызванных неполноценным выведением мочевой кислоты. Накопившаяся соль разрушает суставы, становится причиной острой боли и отеков. Схема лечения состоит из приема:

• обезболивающих;
• противовоспалительных;
• стероидных;
• урикозурических препаратов;
• урикодепрессантов, а также вспомогательных средств, действие которых заключается в усилении эффекта от основных медикаментов.

Но даже самая эффективная схема лечения подагры не поможет, если будет продолжаться употребление алкоголя, особенно когда у пациента запой.

Если в результате обследования будет поставлен диагноз варикоз, больному назначат препараты местного и системного действия. Лечение направлено на укрепление стенок сосудов, на очищение их от бляшек и тромбов. Одним из самых эффективных средств считается Троксевазин. Он выпускается в виде мазей, гелей и таблеток.