Спиртное при кормлении грудью

Как алкоголь может повлиять на ребенка

Этанол быстро всасывается слизистой полости рта, оттуда попадает в желудок, кишечник. Далее, просачивается в кровь, которая разносит его по всему организму. После прохождения мочевыделительной системы 90% продуктов распада спирта выводятся через мочу, остальные 10% выходятся с потом либо попадают в грудное молоко.

Если мама выпьет совсем немного слабоалкогольного напитка, никакого вреда малышу не будет. Концентрация спирта, попадающего в грудное молоко слишком мала, чтобы оказать какое-то влияние на организм ребёнка. А если женщина будет злоупотреблять спиртными напитками при грудном вскармливании, малышу не избежать серьёзных последствий.

Как влияет в таком случае алкоголь, полученный из грудного молока на детей старше 3 месяцев. Распространённые последствия:

1. Уменьшение лактации. Нехватка питания сказывается на весе малыша.
2. Неврологические расстройства (сонливость, плаксивость, апатия, задержка психомоторного развития).
3. Нарушения в работе системы пищеварения (колики, аллергическая реакция, рвота).
4. Сбои в работе сердечно-сосудистой системы (учащение сердцебиения, снижение артериального давления, удушье, вялость).
5. Токсическое поражение клеток головного мозга.
6. Ослабление иммунитета.

А также нельзя забывать о безопасности. Выпившая мать может уронить малыша, придавить его во сне.

Рекомендуется приступать к кормлению малыша не ранее, чем через 3 часа после распития спиртного. Чтобы ребёнок не остался голодным, маме следует соблюдать несколько простых правил:

• Досыта накормить ребёнка перед тем, как выпить алкоголь.
• Плотно поесть самой.
• Выбрать слабоалкогольный напиток, пить совсем немного.
• Заранее можно сцедить молоко на несколько порций. Оно хорошо сохраняется в холодильнике несколько часов.

Регулярное сцеживание молока не ускорит вывод из него алкоголя. Спирт передаётся с каждой новой порцией детской пищи, пока полностью не выветрится из организма матери. Если малыш на смешанном питании, то в день, когда мама решила выпить, его лучше перевести полностью на молочную смесь.

Выпитый женщиной алкоголь всасывается в кровь и начинает распространяться по всему организму, проникая в ткани и органы. Молочные железы не являются исключением, так же как и вырабатываемое в них молоко. Нужно совсем немного времени, чтобы спирт попал в грудное молоко.

Употребление даже незначительных доз алкоголя при грудном вскармливании не проходит бесследно. Ребенку категорически нельзя давать молоко, в котором содержится этанол, так что даже после небольшой дозы спиртного надо на время воздержаться от кормления.

Кстати, алкоголь влияет и на вкус грудного молока. Из-за непривычного неприятного привкуса малыш может отказаться от кормления. Если мать будет пить спиртное регулярно, ребенок может совсем отказаться от груди.

Скорость проникновения этанола в грудное молоко зависит от крепости и разновидности спиртного напитка, а также от того, был он выпит натощак или во время приема пищи. Если кормящая мама выпьет шампанского, алкоголь будет в молоке уже через 10 – 15 минут. Для пива или вина понадобится 30 – 60 минут.

Если женщина закусывала спиртное, срок попадания алкоголя в молоко увеличивается до полутора часов.

Алкоголь через кровоток попадает в молочные железы, а затем в грудное молоко. Этанол не накапливается в молоке, а выходит обратно в кровь. Содержание алкоголя в молоке уменьшается параллельно со снижением концентрации в крови и никак иначе. Сцеживание в данном случае абсолютно бесполезно, оно никак не влияет на очищение организма, так как до тех пор, пока алкоголь есть в крови, он снова и нова будет попадать в молоко.

Кстати, сон, большое количество выпитой жидкости, крепкий кофе или прохладный душ также никак не влияют на выведение алкоголя из организма женщины. Они лишь облегчают ее состояние. Так что если женщина употребила алкоголь в период грудного вскармливания, то ей остается лишь ждать, пока выпитое не покинет организм естественным путем.

После дозы алкоголя кормить ребенка грудью можно не раньше, чем этанол полностью исчезнет из организма и соответственно грудного молока. Для большей уверенности в безопасности кормления женщине лучше выждать немного больше расчетного срока.

Если мама выпила бокал вина, она может накормить ребенка уже через 3-3,5 часа. Пить крепкий алкоголь в период лактации категорически не рекомендуется, но если это все-таки произошло, то перерыв между приемом алкоголя и кормлением должен составить не менее полсуток. Более точный расчет можно сделать, опираясь на количество выпитого и вес женщины.

Важно и самочувствие женщины. Кормить можно только после того, когда полностью пройдет опьянение, мама будет абсолютно трезвой и адекватной.

Девять месяцев ожидания малыша и около года грудного вскармливания женщина окружена различного рода лишениями и ограничениями. Соблазн расслабиться в кругу друзей с бокалом вина или насладиться стаканом пива очень велик. О вреде алкоголя в период вынашивания ребенка знают многие. А можно ли позволить себе алкогольный напиток после рождения младенца в период лактации?

При злоупотреблении женщиной спиртными напитками у ребенка может наблюдаться:

• недобор веса
• повышенная сонливость
• задержка психического развития
• нарушения сна
• отставание в моторном развитии
• привыкание к алкоголю

В 1989 году в США проводилось исследование о воздействии алкоголя на интеллектуальное и физическое развитие годовалых детей на грудном вскармливании.

Среди 400 детей, принимавших участие в эксперименте, чьи матери выпивали алкогольные напитки в небольших количествах, и чьи не употребляли алкоголь совсем, разницы в показателях развития младенцев не найдено.

В другом исследовании о последствиях воздействия алкоголя на детенышей кормящих крыс, были отмечены недостаточность клеточного иммунитета и центральной нервной системы крысят в долгосрочной перспективе.

Однако мамы все чаще хотят пропустить бокал вина или выпить “буквально чуть-чуть пива” вскоре после родов.

Алкоголь довольно быстро попадает в грудное молоко. В среднем максимальная концентрация достигает через 30-60 минут после употребления и затем уровень алкоголя в крови быстро снижается, если не поступает следующая доза.

Считается, что доза алкоголя, получаемая ребенком, не превышает 16% от объема алкоголя, выпитого матерью. Все зависит от количества выпитого алкоголя. 16% от бокала вина – это не то же самое, что 16% от пол-литра текилы.

Алкоголь очень быстро метаболизируется в организме человека. У среднестатистического взрослого уровень алкоголя в крови падает на 15-20 мг каждый час.

Кормящие мамы могут иногда пить алкогольные напитки, но они должны знать, что им необходимо выждать определенное время перед следующим кормлением. Если грудной малыш еще маленький, перерывы между кормлениями менее 2 часов, то стоит сцедить молоко перед принятием алкоголя.

Однако сцеживание не всегда необходимо.

Алкоголь попадает в грудное молоко по мере того, как возрастает его концентрация в крови. Снижение уровня алкоголя в грудном молоке также происходит пропорционально снижению уровня алкоголя в крови.

Молоко плохо отделяется, ребенок не может его добыть. Как следствие, может возникнуть закупорка млечного протока, неэффективное сосание и отсутствие насыщения у малыша, беспокойное поведение ребенка под грудью.

У некоторых матерей может произойти снижение выработки молока более чем 20%, а у других – алкоголь полностью подавляет выработку окситоцина.

Через сколько времени после приема алкоголя можно кормить грудью?

Пить или не пить?

Это решение может принять только мама. Большинство кормящих мам все же употребляет алкогольные напитки в умеренных дозах. Американская Академя Педиатрии даже считает, что алкоголь условно совместим с грудным вскармливанием.

Что нужно помнить кормящей маме?

• Алкоголь свободно проникает в грудное молоко.
• Одна порция алкоголя означает примерно 300 мл слабоалкогольного пива, 150 мл некрепленого вина или не более 50 мл ликера крепостью 40%.
• Женщине весом около 80 кг требуется около 2 часов для полного распада одной порции алкоголя.
• Уровень алкоголя в грудном молоке снижается, как только падает уровень алкоголя в крови.
• Алкоголь присутствует в сцеженном молоке и никуда не исчезает. Лучше его вылить.
• Максимальный уровень алкоголя в грудном молоке достигается через час после употребления.
• Уровень алкоголя в крови постепенно падает. Никакие дополнительные меры, как питье воды, кофе, чая, сцеживание, физические упражнения, не влияют на этот процесс.
• Лекарства, содержащие этанол, также увеличивают уровень алкоголя в крови.
• Если вы планируете прием алкоголя, то только предварительное сцеживание грудного молока защитит вашего ребенка от неблагоприятного воздействия.

• Миф: алкоголь и лекарства, принимаемые после первого триметра, не влияют на плод
• Факты: развитие большинства органов завершается к 14 неделе беременности. Развитие мозга происходит в течение всей беременности, а также после рождения. Поэтому различные вещества могут повлиять на мозг ребенка в любой момент беременности.

1. Миф: употребление пива приводит к увеличению выработки молока у кормящей женщины
2. Факты: алкоголь проникает в грудное молоко. Исследования показали, что ребенок получает меньше молока, если мать употребляет алкоголь. Поэтому, в действительности, употребление пива ведет к уменьшению выработки молока.

• Миф: одного глотка алкоголя во время беременности достаточно, чтобы навредить ребенку.
• Факты: никто не знает какова безопасная доза алкоголя во время беременности. Однако маловероятно, что однократное употребление алкоголя до момента, когда вы узнали о беременности, способно навредить ребенку. Избегайте употребления алкоголя, когда вы знаете о беременности.

1. Миф: после принятия алкоголя мамой дети на грудном вскармливании лучше спят.
2. Факты: действительно период засыпания сокращается, однако затем наступает дефицит глубого сна, во время которого и происходит отдых всего организма. Алкоголь влияет на ритмы сна и бодрствования ребенка, приводит к меньшей продолжительности сна.

Влияние алкоголя на ребенка при грудном вскармливании

Согласно статистическим данным каждая восьмая мама разрешает себе выпить немного спиртного. При этом есть те, которые считают, что в этом нет ничего плохого. Другие, напротив, придерживаются строгого табу на употребление крепких напитков. Чтобы определиться допускается ли употребление алкоголя при кормлении грудью, необходимо знать его влияние не только на организм матери, он и грудничка.

Одинаковое количество алкоголя оказывает неодинаковое воздействие на состояние опьянения разных людей и на скорость выведения спиртного из их организмов. Следует учитывать следующие факторы:

• возраст ребенка. Печень младенца в первые недели жизни недоразвита. Скорость выведения спирта из организма малыша в два раза ниже, чем у его матери. Поэтому лучше отказаться от любого количества алкоголя как минимум до достижения грудничком трехмесячного возраста
• вес матери. Чем ниже масса тела, тем больший временной интервал для очищения организма от этанола
• еда. Скорость попадания алкоголя в молоко зависит: было ли выпито спиртное натощак или во время обеда

Некоторые эксперты советуют ограничить количество спиртного двумя порциями в неделю. Бокал пива наверняка можно себе позволить без ущерба для крохи. Но чем больше количества спиртного вы выпьете, тем дольше ваш организм будет восстанавливаться, и тем сложнее младенцу будет противостоять интоксикации, а значит, и риск неблагоприятных воздействий на слабый организм грудничка выше.

Допустимо позволить себе парочку фужеров вина или шампанского. Что касается крепких видов напитков, не следует возобновлять грудное вскармливание до окончательного отрезвления.

Не существует безопасной дозы выпитого спиртного. Независимо от вида алкогольного напитка, разумнее дождаться полного очищения грудного молока от спирта.

Сориентироваться по времени, которое необходимо для восстановления грудного молока после алкоголя, поможет следующая таблица. При подсчетах рост кормящей женщины составлял 1,62 м, метаболизм этанола − 15 мг/дл.

*одна доза эквивалентна 12 унциям 5% пива (340 грамм), или 5 унциям 11% вина (141,75 грамм), или 1,5 унциям 40% напитка (42,53 грамм).

Алкоголь попадает в материнское молоко и кровеносную систему женщины практически в одинаковых объемах (около 2% от выпитого спиртного напитка). Концентрация этанола в молоке достигает своей максимальной величины приблизительно через ½-1 час. Срок варьируется в зависимости от веса женщины, ее метаболизма, процента жира в потребляемой пище и других факторов.

Другими словами, ни сцеживание молока, ни крепкий кофе или душ не ускорят процесс очищения молока от алкоголя.

Несколько рекомендаций:

• Если вы намереваетесь расслабиться на предстоящей вечеринке с помощью алкоголя, заблаговременно сформируйте «банк сцеженного молока»
• Если вы выпили бокал шампанского или вина за ужином, подождите хотя бы два-три часа до следующего кормления грудью
• Сцедить молоко следует, если есть необходимость снять напряжение в груди. Вывести алкоголь из материнского молока это не поможет
• Как вариант, на свадьбе или другом праздничном мероприятии можно обойтись безалкогольными коктейлями, выбор которых сейчас достаточно разнообразен

Точка зрения, что пиво способно увеличить выработку молока, не подтверждено научными фактами. Исследования свидетельствуют, что после выпитого матерью алкогольного напитка, ребенок чаще требует грудь и кушает дольше.

Женщине может казаться, что молока становится больше, но в действительности, ребенок съедает на 20% меньше. Связано ли это с ухудшением запаха молока либо с подавлением рефлекса молоковыведения достоверно неизвестно.

Более того, пиво содержит ценные витамины В. Поэтому время от времени позволить себе небольшое количество пива вполне допустимо. Однако при выборе пива следует отдавать предпочтение легким сортам и бутылочному пиву без содержания консервантов.

Несмотря на некоторые положительные моменты пива, в нем все же присутствует алкоголь, поэтому злоупотреблять им не следует. Но стакан пива, очевидно, не нанесет никакого вреда ребенку.

Пиво без содержания алкоголя является отличной альтернативой, если кормящей женщине нестерпимо захотелось отведать данный напиток. Компонент, способный нанести вред, а именно, алкоголь отсутствует, а значит, остаются лишь положительные свойства пива.

• Доктор Джек Ньюман из международной организации Ла Лече Лига полагает, что препятствовать разумному потреблению алкоголя кормящими матерями не следует, ввиду того, что алкоголь, как и некоторые лекарства, проникает в молоко в несущественном объеме
• Аналогичной точки зрения об алкоголе при грудном вскармливании придерживается педиатр Е. Комаровский, выступающий против категорических запретов
• Доктор Томас Хейл, рекомендует матерям, умеренно употребляющим алкоголь, кормить грудью, как только к ним вернется нормальное самочувствие, ссылаясь на то, что в среднем метаболизм алкоголя женщины составляет 30 мл за три часа

О вреде алкоголя можно утверждать лишь в случаях регулярного употребления спиртного в существенных объемах. Отказ от кормления грудью будет большей потерей для младенца, чем существующий риск от эпизодического потребления напитков с содержанием алкоголя.

Но кормящая женщина должна принять для себя решение самостоятельно: стоит ли ей экспериментировать со спиртосодержащими напитками во время лактации. Для уверенности лучше заранее подготовить сцеженное молоко и возобновить кормление грудью после выведения этанола из женского организма в полном объеме.

Последствия для ребенка и матери

На сегодняшний день существуют многочисленные доказательства того, каким небезопасным является употребление горячительных напитков в период вынашивания ребенка. Это приводит к серьезным аномалиям и изменением развития плода, вплоть до смертельного исхода.

Также можно определенно сказать, насколько может быть опасен алкоголь при грудном вскармливании.

На быстроту выведения алкоголя из организма при кормлении грудью, влияет вес и количество выпитого. Например, бокал вина при кормлении грудью(при среднем весе 54 кг)выводится из организма до трех часов. Вино при грудном вскармливании, выпитое в количестве 150 мл, выводится 2-3 часа.

Чем выше будет количество выпитого, тем больше потребуется часов для полного очищения организма. Так, например, выпитое достаточно крепкое пиво при грудном вскармливании выводится из организма до 13 часов и более.

Известно, что развитие ребенка зависит полностью от качества молока, которым он вскармливается. В нем содержатся все необходимые для роста малыша витамины и другие полезные вещества. Все, что употребляет в пищу кормящая мать, будет попадать прямым образом в её молоко.

Пиво при грудном вскармливании допускается употреблять за 3-4 часа до кормления около 330 мл. Допустимая суточная норма вина при ГВ должна быть не более 150 мл. К тому же пиво и вино во время лактации допускается употреблять только некрепких сортов и видов.

Стоит также перечислить последствия, которые могут быть у ребенка, в случае попадания в его организм алкоголя при ГВ. У грудничка может возникать:

• крепкий и глубокий сон;
• плохое настроение, вялость;
• сонливость и слабость.

При неоднократном принятии матерью алкогольных напитков у ребенка может происходить:

• недостаточное физическое развитие, отсталость в наборе веса;
• заторможенность в психомоторном развитии;
• у матери может значительно уменьшаться молоко, а у ребенка проявляться замедленность в сосательном рефлексе;
• у ребенка может возникнуть отсутствие аппетита и проблемы с пищеварительной системой.

Многие специалисты не советуют полностью отказываться от употребления горячительных напитков при грудном вскармливании тем, кто привык к регулярному его употреблению.

Это объясняется тем, что малое количество употребляемого алкоголя не способно оказать вред ребенку. Однако не стоит увлекаться даже таким его малым употреблением, так как регулярность может неминуемо вызвать привычку.

Алкоголь отравляет наш организм. Он пагубно влияет на работу всех наших органов без исключения. Это давно известно всем. Но, несмотря на это, большая часть людей все равно иногда выпивает.

Так уж устроено наше общество, что при любом жизненном событие на столах появляются алкогольные напитки. Даже обычный поход к друзьям очень часто сопровождается распитием спиртных напитков.

Женщина в период кормления грудью не оторвана от общества. Она довольно часто может принимать у себя родных и гостей, ходить в гости и на различные мероприятия.

В связи с этим у кормящих мам возникает вопрос, как же все таки выпитый бокал вина отразиться на качестве ее молока.

Необходимо разобраться, что в целом представляет из себя алкоголь, как он действует на молоко и малыша и какие будут последствия.

Главная составляющая любого напитка с алкоголем это этиловый спирт или по-другому этанол.

После того, как вы сделаете глоток, частицы этанола активно начнут распространяться по всему организму. Они будут не только в крови, но и во всех тканях организма. Причем уровень этанола в клетках организма будет равен уровню его в крови.

Этанол начинает заполнять организм уже из слизистых оболочек рта и пищевода, т.е. напиток еще не попал в желудок, а уже попал в организм.

Примерно через полчаса после употребления напитка с алкоголем его содержание в молоке будет наивысшем. Конечно эта цифра не конкретна для любой матери. Она будет меняться, и зависеть от возраста, веса, телосложения и многих других факторов.

Так же быстро, как алкоголь попадает в кровь и молоко, он и покидает организм кормящей мамы.

Алкоголь при ГВ

Что бы ни говорили вам ваши подруги, свекровь и другие люди, алкоголь при грудном вскармливании не копится в молоке мамы. Как только ваша кровь освободилась от этилового спирта, ваше молоко так же очистится. Из этого следует вывод о том, что сцеживание молока не даст результата.

Если вы будете употреблять большее чем обычное количество жидкости, чаще сцеживаться и прибегать к прочим действием, то они окажутся бессмысленными. Ничто из этого не повлияет на скорость выветривания спирта из организма, а соответственно и из грудного молока.

Интересно! Выведение алкоголя из организма напрямую зависит от таких факторов, как вес женщины, количество выпитого, крепость алкоголя в напитках. Как правило, за дозу содержания алкоголя в крови принимают «дринк».

Один дринк это примерно 340 грамм пива с содержанием спирта 5%, 142 грамма вина крепостью 11%, или 42 грамма крепкого алкоголя (40%). Исходя из этого, были проведены расчеты времени, через которое кровь и материнское молоко очистятся от спиртного.

Перед употреблением алкоголя сделайте запас молока. Оно довольно хорошо храниться в холодильнике и при этом не теряет полезных свойств. Этот запас вы будете использовать, пока алкоголь не выветрится из организма.

• Следите за количеством употребляемых напитков. Оно должно быть минимальным.
• Не пейте, пока ребенку еще нет трех месяцев.
• Обязательно кушайте, не стоит употреблять алкогольные напитки голодным.
• Ни в коем случае не напивайтесь. Это чревато тем, что малыш получит опасную для него дозу алкоголя.

При неконтролируемом и регулярном употреблении матерью алкоголя и кормлении при этом грудью, у малыша возникнут проблемы со стороны нервной системы. Ребенок будет сонливый, сон его ухудшиться.

При попадании этилового спирта через молоко к ребенку нарушиться деятельность его сердечной системы. Возможно снижение давления и частое биение сердца. Понятно, что малышу от этого будет плохо, он будет слабым, капризным и беспокойным.

Возможны неприятности с желудком малыша. Появиться тошнота, рвота, боль и колики. Все это ведет к развитию гастритов, язвы и прочим опасным для малыша болячкам.

При употреблении с молоком матери алкоголя у ребенка нарушается обмен веществ. Он не получает необходимое количество важных микроэлементов, что приведет к развитию страшных патологий.

Алкоголь и кормление ребенка до года

Первый год жизни малыша самый важный. Его мозг активно развивается.

Прием некрепкого алкоголя при грудном вскармливании Комаровский и многие другие педиатры не относят к категорическим запретам. Сегодня вопрос о влиянии слабого спиртного остается достаточно спорным.

И даже несмотря на то, что отечественные доктора настоятельно не рекомендуют употреблять его матерям, которые дают молоко, принято считать, что бокал красного вина или слабоалкогольный коктейль не имеет никаких рисков относительно здоровья малыша.

Для того чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо понимать, каким образом алкоголь поступает в молоко и впоследствии вредит здоровью малыша.

Необходимо заметить, что в организме кормящих мам вино всасывается быстрее, а выводится, наоборот, медленнее. Уже через полчаса в кровь поступают молекулы этанола, которые содержатся в вине, и намного быстрее это происходит с игристым – всего 10 минут.

Алкоголь проникает в молоко кормящей матери через кровь. Соответственно, не имеет значения, насколько часто производится сцеживание. Следует отметить, что по истечении нескольких часов после застолья наблюдается максимальная концентрация алкоголя в молоке матери.

Влияние на лактацию

1. «Пиво усиливает работу молочной железы». Такое мнение сформировалось на основе некоторых наблюдений: ребенок чаще кушает, возрастает количество прикладываний. Соответственно считают: увеличился объем естественной пищи. Хотя доказано: хмельной напиток способен в четверть раза снизить лактацию.
2. «Небольшая доза поможет малышу успокоиться и заснуть». Некоторые благодетели, жалея уставшую мамочку, советуют выпить перед вечерним кормлением немного вина, чтобы ребенок лучше спал ночью. Но исследования показали обратное: сначала малыш становится спокойнее, засыпает. Но сон этот короток, не полноценен, ребенок просыпается, становится возбужденным, не отдохнувшим. Малыш, употреблявший «здоровое» молоко спит спокойней (при отсутствии других раздражителей), после сна он отдохнувший.
3. «Вкусовые качества молока не поменяются». Наравне с некоторыми продуктами (чеснок, перец), спирт изменяет привкус.
4. «В результате сцеживания, вредные компоненты не попадут к младенцу». Важно помнить: спирт собирается не в естественной пище, а в крови и постепенно поступает в неё. Соответственно сцеживание результата не даст. Потребление дополнительной жидкости тоже не поможет.
5. «Единичное опьянение не нанесет вред». Разовое потребление «хмельного» молока возможно не отразится на дальнейшем развитии младенца. Но как же быть со способностью мамы в таком состоянии ухаживать за ребенком. Последствия могут быть не предсказуемыми.
6. «Минимальная доза спиртного поможет снять напряжение и депрессивность». Но утверждение крайне некорректное. Возможно, мама на время отвлечется от проблемы, но психологические параметры не улучшатся. После возвращения к реальности депрессия только усугубится.
7. «Необходимо выпить немного красного вина для улучшения кроветворения». Вреда от этого будет больше пользы. А вино можно заменить соком граната.
8. «Если нельзя пиво, то нельзя и кефир». Кефир тоже получен путем брожения, но при правильном употреблении он принесет только пользу. Главная его заслуга – нормализация работы кишечника.

Употребление алкоголя при грудном вскармливании: советы и отзывы

1. Поскольку влияние спирта зависит от выпитого объема, важную роль играет доза. Минимальное количество пива, вина, шампанского. Употребление до 50 г. От более крепких рекомендовано отказаться.
2. Не употреблять вообще, пока ребенок не перешел рубеж трех месяцев.
3. Учесть свой вес.
4. Употребление сопутствующих продуктов, нельзя на пустой желудок.
5. По возможности, перед праздником сцедить и сделать запас хотя бы на одно кормление.
6. Кормление после приема алкоголя желательно пропустить, молоко сцедить.

Для начала нужно знать, какой объем спиртного иногда позволяется. Потребление разных объемов и разных видов алкоголя производит не одинаковое воздействие. Например, полстакана пива при грудном вскармливании окажет меньшее влияние, чем стакан.

Алкоголь попадает в пищеварение сразу, а по истечении 20 минут он уже циркулирует в кровотоке. Максимальный процент содержания достигается в течение получаса употребления без еды. Через 1,5 часа, если употреблялся в сочетании с пищей. Такое же время необходимо, чтобы проникнуть в молоко, при этом удельный вес алкоголя в молоке равен его удельному весу в крови, около 10 % от потребленного количества.

Время выхода индивидуально, оно напрямую обусловлено следующими факторами:

1. Период выхода из самого ребенка зависит от возраста. В начале жизни (первый месяц) пищеварительная и выделительная системы развиты слабо. До 3-х месяцев рекомендовано полностью исключить потребление спиртного. Известен основной показатель: из организма ребенка спирт выводится в два раза медленнее, чем из взрослого.
2. Масса тела женщины. Чем меньше вес, тем дольше выводится алкоголь.
3. Количества выпитого.
4. Употребления с едой или без неё. Жирная пища значительно препятствует попаданию алкоголя в кровь.
5. Разновидность алкоголя.

К примеру, у мамы, имеющей вес около 60 кг, при грудном вскармливании выпитая кружка пива выведется через пару часов. Сколько потребуется, если напиток был покрепче? Около 10-12 часов.

МИФ: кормящей женщине рекомендуют перед ночным кормлением выпить небольшой бокал вина или пива для крепкого сна малыша.

ПРАВДА: на самом деле от такого “пьяного” молока младенец засыпает быстро, но его сон очень короткий и беспокойный. За ночь он может проснуться несколько раз.

МИФ: пиво повышает лактацию, в молочных железах молока прибывает больше.

ПРАВДА: после употребления пивного напитка, ребёнок действительно чаще сосет грудь. Только не потому, что молока прибывает больше, наоборот, из-за алкоголя объем молочного продукта сокращается на 25%. Ребёнок не наедается и от этого чаще кушает.

МИФ: частое сцеживание помогает быстрее выводить этанол из молока.

ПРАВДА: денатурат через кровоток оказывается в молочных железах, но не накапливается в молоке. Далее, возвращается опять в кровь для выведения из организма. Отсюда вывод, сцеживание не влияет на быстроту его выведения, пока он естественным путем не выйдет из женского организма. Также не помогает большое количество выпитой жидкости.

На заметку! У кормящих родительниц с более полными фигурами, этанол выводится из организма быстрее, чем у худеньких женщин.

МИФ: многие мамы считают, алкоголь никак не повлияет на вкус молока.

ПРАВДА: как многие продукты, а также спиртные напитки, не в очень хорошую сторону изменяют вкус молока. Ребёнок может с легкостью отказаться от очередного кормления, вкус будет отличаться от привычного ему молока.

МИФ: небольшие дозы спиртосодержащих напитков помогают снять послеродовую депрессию и стресс.

ПРАВДА: очень опасное заблуждение. Алкоголь только усилит депрессию и состояние стресса. Более того, это может вызвать стресс у новорожденного, который только начал приспосабливаться к жизни на земле.

Чувство наполненности, которое появляется в груди после приема алкоголя, совсем не означает, что грудь внезапно наполнилась питательным молоком. Возникшее ощущение вызвано лишь тем, что этанол задерживает жидкость в организме и она начинает накапливаться в тканях. Говоря иначе, грудь просто отекает.

При этом повышается тонус молочных протоков, отток молока затрудняется. Грудничку требуется больше сил, чтобы получить молоко из груди, он сосет активнее, быстрее устает и в результате засыпает не наевшись. Кроме того, небольшая доза спиртного оказывает на ребенка седативный эффект. В результате у мамы создается впечатление, что малыш наелся и поэтому крепко заснул, тогда как ребенок не получил нужное количество еды, а его сон, отчасти спровоцированный алкоголем, никак нельзя назвать здоровым.

В организме женщины в период лактации высокая концентрация эстрогенов. Это становится причиной того, что она иначе воспринимает воздействие алкоголя. Кормящая мама может продолжительное время не чувствовать опьянения даже от довольно значительной дозы спиртного. Женщине сложнее контролировать количество выпитого.

Алкоголь, попавший в организм ребенка через грудное молоко, действует как успокоительное, снотворное средство. Кроха быстро засыпает. Такой эффект радует уставшую родительницу, решившую, что можно кормить грудью, после того как был выпит алкоголь.

Но это не тот здоровый крепкий сон, который благотворно сказывается на состоянии малыша и радует каждую маму. В большинстве случаев наблюдается дефицит глубокого сна, ребенок спит неспокойно, часто просыпается. Это отрицательно сказывается на эмоциональном состоянии и поведении. Проснувшись, малыш капризничает, периодически начинает дремать, ведет себя беспокойно.

Еще одно негативное последствие употребления алкоголя мамой новорожденного ребенка – аллергическая реакция. Этанол не относится к аллергенам, но в каждом спиртном напитке множество искусственных примесей. Они-то и вызывают высыпания на коже, зуд, проблемы с дыханием.

Первые месяцы жизни организм ребенка еще не умеет функционировать в полную силу. Пищеварительная система еще не вырабатывает необходимые для переваривания ферменты, печень не фильтрует и не выводит токсины. Поэтому даже минимальная доза алкоголя может спровоцировать тяжелейшее отравление.

Этанол, поступающий в организм ребенка с молоком матери, выводится гораздо медленнее, так как печень и почки малыша еще не способны справиться с такой нагрузкой. Грудничок после «алкогольного» кормления становится вялым, апатичным, беспокойно спит.

Если мать злоупотребляет алкоголем при грудном вскармливании, последствия намного серьезнее:

• повышенная возбудимость – объясняется негативным влиянием алкоголя на центральную нервную систему ребенка;
• задержка физического и психомоторного развития;
• сбой сердечного ритма, ускоренный пульс, одышка;
• поскольку микрофлора у маленького ребенка еще не сформирована, алкоголь вызывает нарушения в работе пищеварительной системы – учащаются и усиливаются колики, чаще бывают газы, наблюдается нестабильный стул, как следствие, недобор веса;
• печень малыша не может переработать этанол и страдает от интоксикации, что очень скоро приводит к патологиям органа и возникновению хронических заболеваний.

Развитие алкогольной зависимости у ребенка – еще один страшный результат пьянства матери. Организм грудничка постепенно привыкает к присутствию этанола и начинает нуждаться в нем.

Существует ли безопасная доза?

Понятие абсолютно безопасной дозы не существует, когда речь идет о кормящей женщине. Ведь младенцу может навредить даже капля алкоголя, если случайно попадет в его организм с молоком. Условно безопасной дозой принято считать ту, которая соответствует 15 мл чистого спирта. Это может быть:

• 30 – 35 мл крепких напитков (коньяк, виски, водка);
• 150 мл вина;
• 330 мл пива.

Считается, что если кормящая мама выпьет такое количество алкоголя, то это не навредит ребенку. Естественно при условии, что женщина употребляет спиртное редко, когда делает это, ограничивается минимальной дозой и дожидается полного выведения этанола из организма, прежде чем кормить малыша.

1. Масса тела. Чем легче молодая мама, тем дольше в ее крови будет бурлить выпитое игристое.
2. Крепость напитка. Содержание спирта в слабоалкогольном пиве и водке отличается в 10 раз, соответственно и период их выведения будет иметь разницу примерно такого же порядка.
3. Объем выпитого. Очевидно, что 100 грамм выветрится намного быстрее, нежели бутылка.
4. Культура пития. Если пить на голодный желудок, и опьянение наступает быстрее, и отрезвления приходится ждать нескоро. Закуска снижает концентрацию алкоголя в крови, препятствуя всасыванию спирта в ЖКТ.
5. Состояние здоровья. Чтобы алкоголь как можно быстрее и без большого ущерба утилизировался в организме, должны хорошо работать печень и почки. Именно они фильтруют кровь, очищая ее от продуктов распада этанола и токсинов.

напиток	примерное время расщепления 100 г напитка
слабоалкогольное пиво	35 минут
крепкое пиво	52 минуты
коктейль из джина с тоником	78 минут
шампанское	1,5 часа
ликер	4,5 часа
водка и коньяк	около 6 часов

Соответственно, при увеличении дозировки время детоксикации возрастает пропорционально. Остается только надеяться, что при лактации женщина ограничится одним бокалом вина или пива. В противном случае грудное вскармливание придется приостановить как минимум на 3 — 6 часов, а при обильных возлияниях — до двух суток, чтобы не давать ребенку «отравленное» молоко.

Даже взрослому сложно рассчитать минимальную порцию спиртного, которая не причинит вреда организму; определить такую дозу для ребёнка невозможно. В первые 3 месяца жизни малыша его печень воспринимает любое количество спиртного как яд. Соответственно, алкоголь для мамы, кормящей грудью, в этот период под запретом.

Когда малышу 4-6 месяцев, мама может иногда выпить не более 50 мл вина. После 6 месяцев лактации — целый бокал (до 200 мл). Если женщина предпочитает пиво, лучше выбирать пенный напиток с минимальной крепостью до 6%. Рекомендуется избегать спиртного из банок, поскольку в нем содержится большое количество консервантов, красителей. Крепкие напитки лучше не употреблять весь период лактации.

Расслабиться с помощью спиртного кормящая мама может не чаще двух раз в месяц.

Можно ли пить безалкогольное вино и пиво при ГВ

Как же быть? Можно ли иногда выпить при грудном вскармливании бокал вина? Некоторые специалисты категорически утверждают: спиртное при кормлении недопустимо. Однозначности в ответе нет. Врачи признают: потребление небольших доз приносит вред младенцу. С другой стороны, некоторые специалисты допускают немного вина или небольшой объем пива, аргументируя, что не будет серьезного воздействия на малыша. Специалисты советуют ограничить потребление до пары раз в неделю.

Когда решается вопрос, какое вино можно выпить при грудном вскармливании, во внимание, прежде всего, берется польза.

Красное сухое вино имеет большее количество антиоксидантов, оказывающих положительное воздействие на организм. Они есть и в белом, но немного меньше. Ценность представляют именно шкурка с косточками, они отдают вину полезные компоненты. А при производстве белого вина, их извлекают. Оно положительно воздействует на нервную систему, подавляет размножение клеток рака, способствует предотвращению инсульта. Женщина должна быть полностью уверена в качестве продукта.

Но каким бы полезным оно не было, стоит не забывать, что это алкоголь. Даже в маленьких объемах может вызвать тошноту, слабость.

Допускается ли иногда побаловать себя и выпить бокал шампанского женщине, если она находится на грудном вскармливании. Ответ: нет, оно так же опасно, как и иной, ему подобный алкоголь. Известно, что этанол будет в крови уже в течение четверти часа, даже раньше вина. Наличие газа способствует образованию коликов и газообразованию. Способно произвести интоксикацию.

Пиво при ГВ

Порой женщина хочет получить ответ: можно ли пить пиво при грудном вскармливании, как употребление скажется на грудничке.

Натуральный продукт производится с использованием ячменных зерен и хмеля, они не аллергенны. Пиво имеет в себе витамины группы В. Предпочитаются легкие напитки и фасованное в стекло.

Бокал пива при лактации можно употребить без ущербного влияния для грудничка. Но при большем объеме потребления, больше влияние. Следовательно, организм мамы и ребенка будет долго приходить в норму. Повышается вероятность интоксикации организма малыша.

А также следует помнить, что безалкогольное вино, как и спиртосодержащий аналог, изготовлено из винограда. На него у ребёнка может быть сильная аллергия. Довольно часто аллергическая реакция возникает у малышей на другие компоненты напитков, в том числе на химикаты, которыми удобряют виноградники.

Алкоголь при грудном вскармливании: таблица

Полюбившийся всем мамам, педиатр Комаровский рассказывает, что алкогольное потребление при кормлении грудью имеет разное влияние на детей. От стакана слабоалкогольного напитка, вреда для детского маленького организма не будет. А вот от крепкого спиртного точно могут быть нехорошие последствия.

Доктор говорит, что в пиве содержится некие витамины полезные для грудного молока. Эксперт советует всем мамам, кто любит пиво, покупать безалкогольный напиток, только тщательно смотреть на состав. Если систематически пить алкогольные коктейли при ГВ, могут начаться проблемы со здоровьем малыша.

Само понятие «безалкогольный» вызывает некоторые споры. Пиво, вино производится путем брожения. Если спирта нет, сохраняется при помощи вредных добавок.

Безалкогольное вино

Технологическое производство безалкогольного вина предполагает вымораживание или сильный нагрев, вследствие чего улетучивается спирт. Но для повышения срока хранения добавляются гормоны и консерванты, а это на порядок снижает полезность. Если учесть, что гормональный фон женщины еще не пришел в норму после родов, это дополнительная нагрузка. Безалкогольное вино при грудном вскармливании лучше заменить натуральным соком винограда или граната.

Женщины часто пытаются разобраться: можно ли безалкогольное пиво при грудном вскармливании. Подобное пиво допустимо, но желательно выбирать без добавок красителей и консервантов химического типа.

Часто кормящие женщины обращаются к мнению доктора Комаровского. Касательно крепкого алкоголя, его утверждения неоднозначны. А пиво не входит в запрещенные продукты при нескольких условиях:

1. Это должен быть натуральный продукт, содержащий природные составляющие и витамины.
2. Не переусердствовать с объемами потребления, так как пиво содержит алкоголь (исключение составляет безалкогольный напиток).

Более подробно мнение педиатра можно услышать в видео.

Дозировка и сроки выведения алкоголя из крови

Употребляя алкоголь во время грудного вскармливания, женщина должна точно знать, какой срок нужен, чтобы ее организм полностью очистился от этанола. Только после этого ей можно будет кормить ребенка. Интенсивность выветривания токсичных продуктов распада алкоголя зависит от количества и крепости выпитого, а также от веса женщины.

Бокал вина или пива выводится из организма около 3 часов. Для большей дозы срок выведения пропорционально увеличивается. Крепкие напитки задерживаются гораздо дольше.

Внимание! Чтобы нейтрализовать и вывести 100 мл коньяка или водки, организму потребуется не менее 12 часов.

Кормящей мамочке можно выпить немного, если она заранее подготовилась и у нее есть запас сцеженного «чистого» молока для ребенка.

Принцип всех подобных таблиц один – время вывода указывается в зависимости от веса человека и крепости напитка. Далее, можно рассчитать конкретный срок, опираясь на количество выпитого.

Показатели заметно отличаются. Так, 150 мл вина выходят из организма около 2 часов. Для очищения от такого же количество водки, женщине на ГВ понадобится уже 14 часов. Так что употребляя крепкие напитки, надо быть готовой к тому, что ребенку придется обходиться без материнской груди продолжительное время и заранее подготовиться к этому, сделав запас.

Внимание! Крепкий алкоголь, в принципе, во время лактации должен быть под запретом.

Но если желание выпить рюмку коньяка вдруг появляется в период грудного вскармливания и занимает все мысли, стоит ограничиться буквально одним глотком, а еще лучше собрать волю в кулак и воздержаться.

Важно! Даже маленькая доза напитков, содержащих спирт, приносит вред ребенку. Безопасный шаг для малыша, вообще не выпивать спиртного.

Из расчета на 150 мл спиртного

Вес женщины в кг Название напитка	50	60	70	80	90
пиво 4%	00:46	00:42	00:37	00:32	00:28
слабоалкогольный напиток 7%	1:45	1:34	1:28	1:20	1:15
вино 12%	2:22	2:17	2:10	2:01	1:55
шампанское 11%	2:00	1:55	1:50	1:45	1:40
Портвейн 18%	3:16	3:10	3:02	2:52	2:42
Ликер 30%	5:22	5:14	5:09	5:00	4:50
Водка 40%	7:02	6:57	6:52	6:42	6:30

Рассчитать время для выведения этанола из организма легко, нужно количество принятого умножить на время выведения, учитывая вес.

За единицу расчёта взята порция, равная:

• 350 мл пива (содержание спирта до 5%);
• 150 мл вина (крепость до 11%);
• 100 мл шампанского (13%);
• 30 мл водки, коньяка (крепость 40-42%).

Вес (кг)	Выведение одной порции (часы:минуты)	Выведение двух порций (часы:минуты)
50	2:36	5:12
55	2:30	5:00
60	2:24	4:48
65	2:16	4:32
70	2:12	4:24
75	2:08	4:16
80	2:03	4:06
85	1:58	3:56
90	1:54	3:48
95	1:51	3:42

Если кормящая мать выпила много, количество порций нужно умножить на время выведения одной порции. Большой объём крепкого спиртного может выводиться более суток. Злоупотребляя спиртным, мать должна учитывать эти показатели. Малыш либо останется голодным, либо получит порцию отравляющих веществ вместе с грудным молоком.

Мифы об употреблении спиртного во время ГВ

Для кормящей женщины потребление алкоголя может вызвать сокращение вырабатываемого молока:

• акоголь обезвоживает организм, что негативно влияет на количество материнского молока
• согласно исследованиям 1988 года, проводившимся на кормящих самках крыс, обнаружено тормозящее воздействие алкоголя на выработку пролактина. Окситоцин, отвечающий за рефлекс выведения молока, также зависит от приема алкоголя. В ходе исследования 1992 года в ответ на несколько граммов этанола, зафиксировано значительное снижение выброса молока
• замедление реакции. Уход за ребенком требует бдительности и максимальной концентрации. Алкоголь очевидным образом способен лишить женщину указанных качеств

Если женщина с массой тела 54,5 кг выпьет 3 дозы вина (425 г) в течение часа, кормление грудью после алкоголя будет возможно через семь с половиной часов, для женщины с весом 79 кг, употребившей такое же количество алкоголя, – через 6 часов.

Как употребление спиртного кормящей матерью может сказаться на здоровье ребенка? Каковы безопасные границы потребления спиртного во время грудного вскармливания?

Риск, связанный с употреблением алкоголя во время кормления грудью доказан в меньшей степени и потому на настоящий момент не существует одной определенной точки зрения на эту проблему. Как и всегда в подобных ситуациях, отсутствие консенсуса среди специалистов, создало благоприятные условия для возникновения целого ряда мифов, жестких ограничений и опасных вольностей.

В этой статье мы постараемся дать критическое описание проблемы употребления алкоголя во время грудного вскармливания и наметить «безопасные границы» потребления спиртного кормящими матерями.

Алкоголь свободно проникает в материнское молоко. Концентрация алкоголя в материнском молоке достигает максимального уровня примерно через 30-60 минут после его употребления натощак или через 60-90 минут в случае употребления алкоголя вместе с пищей.

Обезвреживание алкоголя происходит в печени. Скорость обезвреживания алкоголя зависит, главным образом, от веса человека и крепости напитка.

Если женщина употребляет более крепкие напитки, ее организму потребуется больше времени для выведения такого же количества алкоголя. Например, если женщина весит 54 кг и выпила 1 порцию водки или коньяка (45 мл), ее организму потребуется до 13 часов для того, чтобы полностью вывести весь алкоголь из организма.

Влияние алкоголя на ребенка, вскармливаемого грудью, находится в прямой зависимости от количества употребляемого алкоголя.

Употребление алкогольных напитков в период кормления грудью считается безопасным для ребенка в том случае, если кормящая мать употребляет алкоголь изредка и ограничивает количество употребляемого алкоголя до 1 порции в сутки или меньше (1 порцией считается примерно 45 мл коньяка, 150 мл вина или 330 мл пива).

В случае чрезмерного употребления алкоголя, возможны следующие изменения со стороны поведения ребенка: При однократном употреблении спиртного

• Вялость, сонливость
• Глубокий сон
• Слабость

При хроническом злоупотреблении спиртным:

• Недостаточное набирание веса;
• Задержка психомоторного развития;
• Также, возможно снижение количества молока и замедление сосательного рефлекса у ребенка.

Большинство медицинских организаций, занимающихся проблемой грудного вскармливания, не настаивают на необходимости полного отказа от употребления алкоголя во время кормления грудью по двум причинам:

• Во-первых, при соблюдении вышеуказанных условий, количество алкоголя, который попадает в молоко очень низкое и не может навредить ребенку.
• Во-вторых, полный запрет употребления алкоголя во время кормления грудью чаще всего приводит к слишком раннему завершению кормления (а не к отказу от алкоголя), что, конечно же, не рекомендуется.

Полный запрет на алкоголь это еще одно из множественных ненужных ограничений, навязываемых кормящим матерям.

Однако, следует обратить внимание, что такой эффект может иметь само пиво, а не содержащийся в ней этанол (алкоголь), поэтому не стоит злоупотреблять пивом для повышения лактации. При желании, можно выпить безалкогольное пиво.

Возраст ребенка:

• Печень новорожденного ребенка недостаточно развита, поэтому в таком возрасте ребенок более подвержен отрицательному воздействию алкоголя;
• Примерно до 3 месяцев, организм ребенка способен обезвреживать алкоголь в два раза медленнее, чем организм взрослого человека. Дети старше 3 месяцев обычно хорошо переваривают алкоголь.

Ваш вес:

• Скорость переработки и выведения алкоголя из организма зависит от веса человека;
• Человек с большим весом способен обезвреживать алкоголь быстрее, чем человек, который весит меньше.

Количество алкоголя:

• Влияние алкоголя на состояние ребенка прямо зависит от количества употребленного алкоголя;
• Чем больше употреблено алкоголя, тем больше времени потребуется для его выведения из организма матери.

Крепость напитка:

• Чем напиток крепче (концентрация содержащегося в нем алкоголе выше), тем больше времени потребуется для его выведения из организма.

Употребление алкоголя вместе с пищей:

• Употребление алкоголя вместе с пищей снижает его всасывание в кишечнике.

Алкоголь свободно выходит из молока обратно в кровоток организма матери, поэтому сцеживание молока после употребления алкоголя не имеет смысла. Концентрация алкоголя в молоке снижается по мере снижения его концентрации в крови.

Что если я напьюсь?

В подобных ситуациях следует руководствоваться правилом:

• Нельзя кормить грудью до полного отрезвления. Если вы не чувствуете себя пьяной, значит концентрация алкоголя в вашем молоке не представляет опасности для ребенка.

Пьяная мать (как и любой другой пьяный человек, присматривающий за ребенком) может иметь неадекватное поведение, не может уделить ребенку соответствующее внимание, может нечаянно поранить ребенка (из-за плохой координации движений), может упасть и придавить его или уснуть, оставив ребенка без присмотра.

Будьте внимательны и никогда не употребляйте алкоголь если в это время за ребенком не сможет присмотреть человек, находящийся в трезвом состоянии.

Многие кормящие матери иногда находятся в ситуации, когда им хочется немного выпить, но они боятся навредить ребенку. Если вы переживаете из-за возможных рисков связанных с попаданием алкоголя в организм ребенка через ваше молоко, вы можете принять во внимание следующие варианты:

• Можете заранее сцедить и приготовить необходимое количество молока для вашего ребенка, чтобы избежать кормление грудью сразу после употребления алкоголя.
• Можете запланировать момент употребления алкоголя таким образом, чтобы у вас была возможность не кормить 2-3 часа (в случае употребления 1 порции вина или пива) – например, выпить на ночь, после вечернего кормления ребенка.
• Если ваша грудь переполнена, но вы еще не собираетесь кормить, тогда сцедите немного молока, до ощущения облегчения, чтобы предотвратить появление лактостаза и мастита.

1. Спирт отрицательно воздействует на детскую нервную систему, он становится раздражительным, плохо кушает и спит.
2. Ещё до конца не сформировавшаяся печень малыша, страдает в 2 раза больше, чем печень женщины, которая его кормит.
3. Пищеварительная система маленького ребенка, с несформированной микрофлорой, может дать последствия. У ребёнка появляются колики, пучит живот, нестабильный стул и потеря веса.
4. Систематическое употребление спиртного во время ГВ, может привести к токсическому отравлению ребенка.
5. У кормящей матери при употреблении крепких напитков уменьшается объем молока за счёт сужение молочных протоков. Появляется болезненность при кормлении. К тому же, реакция выпившей кормящей женщины притупляется, из-за этого она не так быстро сможет отреагировать, когда малышу будет угрожать опасность.
6. Часто выпивающая кормящая женщина может привести свое чадо к алкогольной зависимости.

Рекомендация! Спиртосодержащие напитки нельзя употреблять пока ребенку не исполнится 3 месяца. Это очень важный период для растущего детского организма.

Алкогольная зависимость, тем более при ГВ, это очень плохо. Ну если так уж вышло, что не получается убрать из рациона алкоголь на 100%, то будет менее безопасным хотя бы уменьшить количество выпиваемого спиртного, или вовсе отказаться от ГВ. Старайтесь сцеживаться перед приемом спиртного на несколько приемов для вашего малыша.

Отдавайте предпочтение домашним спиртным напиткам, в них меньше токсинов. Не пейте натощак и без еды, это ускоряет попадание алкоголя в кровь. Употребляйте легкие спиртные напитки такие как вино, пиво. От крепких откажитесь на время ГВ. Не стоит забывать про дозу выпитого, чем больше она, тем дольше выводится из организма.

Сцеживаться нужно только перед выпиванием. Если думаете, что сцеживание поможет быстрее вывести спирт из молока, то глубоко ошибаетесь. Пока он не выйдет из крови женщины, он будет присутствовать в молоке.

Как минимизировать вред алкоголя грудничку

Что делать, если все же не удается обойтись без выпивки? Необходимо предпринять все возможное, чтобы в организм крохи не попало ядовитое молоко. Конечно, не стоит сворачивать грудное вскармливание, просто постараться не кормить после застолья, пока алкоголь не «выветрится» полностью. А это значит, что придется приготовить крохе либо сцеженное молоко, либо подходящую смесь, причем первый вариант в приоритете. Придерживайтесь следующих правил, чтобы минимизировать влияние алкоголя:

1. Заготовьте грудное молоко, чтобы его хватило на несколько кормлений. Это может быть как только что сцеженное, так и замороженное заранее.
2. Покормите малыша грудью перед застольем.
3. Не превышайте безопасную дозировку алкоголя. Ограничьтесь 100 мл слабого светлого пива или бокалом вина.
4. Пейте качественные напитки, приобретенные в официальных торговых точках. Натуральное сухое вино, свежесваренное пиво без консервантов принесут меньше всего вреда и матери, и младенцу. Выбирайте товар в «стекле», а не в жестяных банках или коробках.
5. Прежде чем кормить, сцедите «грязное» молоко.
6. На всякий случай купить адаптированную смесь, чтобы подстраховаться, если заготовленное молоко закончится. В такой ситуации лучше дать малышу искусственную пищу, чем натуральную, но с «градусами».

Период беременности и грудного вскармливания закладывает основы здоровья и психофизического развития ребенка. Молодой маме важно как можно дольше сохранить лактацию, давая малышу лучшее, что она может дать, и поддерживая с ним тесный эмоциональный и физический контакт во время кормления. Этот период будет продолжаться не так долго, чтобы соблюдение диеты для кормящих и прочие ограничения причиняли женщине значительный психологический дискомфорт.