Как восстановить организм после длительного запоя

Лечебные мероприятия в домашних условиях

Вывести следы алкоголя из организма поможет детоксикация. Оптимальным способом борьбы с алкогольной интоксикацией является госпитализация. В стационарных условиях медики применяют различные методики. Обычно это капельницы с очищающими растворами, препараты, направленные на восстановление жизненных функций, седативные средства.

Выходить из запоя в домашних условиях можно только в случае незначительной продолжительности периода злоупотребления спиртным (до 4–5 дней). В этом случае поможет обильное питье, прием сорбентов, диета. Не стоит пытаться очиститься самостоятельно. По крайней мере, в первые 2–3 дня алкоголику потребуется помощь близкого.

Для восстановления функций печени медики рекомендуют пропить курс гепатопротекторов («Эссенсиале», «Карсил», «Гепабене»). Для поджелудочной будет полезен отвар шиповника или рябины, лечебная диета. Врачи обычно прописывают стол 7а или 7б.

Воздействие на тело попеременно то холодной, то горячей воды приводит к тому, что сосуды ритмично расширяются и сужаются, что улучшает кровоснабжение многих органов и увеличивает скорость метаболизма. Благодаряэтомуалкогольвыводитсягораздобыстрее.

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя

Медицинская процедура, которую можно при интоксикации провести не только в стационаре, но и в домашних условиях. Помогает вывести из тела те токсины, которые еще не успели попасть в кровоток. Это снижает уровень интоксикации и может даже спасти человеку жизнь.

Алкоголь — вещество, обеспечивающее сильную дегидратацию всех органов и тканей. Облегчить свое состояние можно, потребляя после запоя достаточное количество воды.

Питание и препараты

В первые 2–3 дня после отказа от спиртного лучше поголодать. Обычно этот период сопровождается обильной рвотой и тошнотой, так что пациент сам отказывается от пищи. Выход из голодания должен быть плавным. Начинать следует с варенных овощей, риса, гречки. Полезными будут молочные продукты.

В период восстановление стоит внимательно отнестись к сердечно-сосудистой системе. При отказе от алкоголя не исключены приступы тахикардии, гипертонии, боли за грудиной. На время лечения озаботьтесь наличием соответствующих медикаментов в аптечке. При резких изменениях сразу же вызывайте «скорую».

Поправить здоровье после запоя помогут седативные препараты. Успокоительные снимут приступы паники, агрессии, восстановят сон. Можно использовать аптечные таблетки или растительные сборы. Чтобы восстановить силы, необходимо полностью отказаться от алкоголя, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом. Умеренные физические нагрузки ускоряют очистку организма от токсинов, ускоряют обмен веществ, усиливают функции иммунитета.

Чтобы полностью очиститься и восстановиться после длительного запоя, человеку потребуется не один месяц жизни без спиртных напитков. Все зависит от алкогольного стажа, дозы алкоголя и степени поражения внутренних систем. Иногда на это уходит больше времени.

Этанол и другие вредные вещества будут выведены из организма примерно через 10 дней, а очистка мозга произойдет не раньше чем через месяц. Иногда пациент восстанавливается намного дольше.

Человеку с выраженными соматическими отклонениями, проявлениями алкогольного психоза или белой горячки нельзя оставаться дома. Это чревато печальными последствиями для него и рядом находящихся людей. Преимущества пребывания в клинике или наркодиспансере заключаются в возможности оказания полноценной помощи и купирования любого острого состояния.

Минимальная программа терапии подразумевает использование инфузионных растворов и медикаментов для купирования синдрома абстиненции. Более расширенный курс включает в себя комплексное восстановление пораженных органов и систем.

Самым эффективным является комплексное лечение с одновременным привлечением психотерапевтов, когда специалист выявляет причину длительных запоев при алкоголизме и помогает устранить их.

Последствия веселой вечеринки с обилием спиртного – опухлость лица, подавленное самочувствие, головная боль, повышенная возбудимость нервной системы, вызывающая чувство постоянного раздражения. Перечисленные неприятные симптомы связаны с процессом распада этилового спирта. Чтобы нейтрализовать яды, организм тратит все запасы витаминов, минералов, жизненной энергии.

Как восстановить организм после употребления алкоголя? Существуют следующие проверенные рецепты борьбы с похмельным синдромом:

  1. Физическое устранение ядов. Действенные бороться с интоксикацией – клизма или промывание желудка. К числу более гуманных методов относится употребление энтеросорбентов, активированного угля.
  2. Обильное питье. Оптимальное решение для устранения похмелья – кисломолочные продукты (выводят из организма токсины), минеральная вода или рассол (восстанавливают солевой баланс).
  3. Водные процедуры. Ванна или контрастный душ помогают взбодриться, борются с состоянием обезвоживания.
  4. Глицин. Состояние похмелья проявляется нервным напряжением, повышенной раздражительностью, агрессивностью. Чтобы преодолеть эти неприятные симптомы, следует употреблять по 1 таблетке через каждый час, но не более 5-ти в сутки.
  5. Холодный компресс. Чтобы избавиться от головной боли, можно использовать холодный компресс. Достаточно положить несколько кубиков льда в полиэтиленовый пакет и приложить на 10-15 минут. Сосуды сузятся, неприятные ощущения отступят.
  6. Эфирные масла. Ванна с маслом лаванды или розмарина – «скорая помощь» в снятии похмелья. Несколько капель добавляется в воду 35-40 градусов, процедура длится 15-20 минут. Исследования показывают, что такое средство ускоряет вывод токсинов в 25-ть раз.
  7. Правильный завтрак. Важно заставить себя поесть даже при отсутствии аппетита. Подойдет каша, бульон из нежирного мяса, кисломолочные продукты: они помогут насытиться, но не создадут дополнительной нагрузки на ЖКТ. Рекомендуется выпить чай, свежевыжатый сок или морс.

Скорость восстановления организма после продолжительного пьянства зависит от многих факторов:

  • возраста пациента;
  • общего состояния его здоровья;
  • состояния печени, поджелудочной железы и других органов;
  • длительности запоя и т.д.
Предлагаем ознакомиться:  Как закодировать человека от алкоголя

Как восстановить организм после длительного запоя

Клинические исследования показывают, что мужчины возвращаются к нормальной жизни быстрее, чем женщины.

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Необходимо использовать медицинские препараты и народные рецепты для устранения неприятных симптомов. Избавиться от похмелья недостаточно: важно нормализовать работу ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, печени, почек и других органов.

Практика показывает, что абстинентный синдром пропадает через 3-6 дней после того, как человек бросил пить. Еще 2-3 недели требуется для полного устранения признаков интоксикации. Психосоматические нарушения, обусловленные длительным злоупотреблением спиртным, сохраняются до нескольких месяцев после полного отказа от него.

Надежные помощники в борьбе с последствиями запоя – народные методы, действенность которых доказана несколькими поколениями. Существуют следующие эффективные рецепты:

  • Капустный или огуречный рассол. Помогает восстановить водно-солевой баланс, нарушенный обильными возлияниями.
  • Томатный коктейль. Устраняет сухость во рту, очищает организм от токсинов. Для его приготовления в стакан томатного сока вбивают одно сырое яйцо, добавляют соль и перец.
  • Травяные чаи. Борются с обезвоживанием, активизируют работу кишечника. Народная медицина рекомендует чай из мяты и мелиссы, ромашки. Для ускорения эффекта добавляются дополнительные ингредиенты: розмарин, одуванчик, ивовая кора.
  • Лимонный сок. Тонизирует, пополняет запасы витамина С в организме, сокращает время выхода из запоя. Рекомендуется употреблять его в чистом виде по 2-3 ст. ложки после каждого приема пищи или добавлять в зеленый чай в аналогичном количестве.

Врачи выделяют в абстинентном синдроме при алкоголизме комплекс нарушений, зависящих от измененной работы ЦНС (психические, неврологические, вегетативные) и внутренних органов (соматические). На срок их возникновения влияет пол и возраст пациентов. Продолжительность алкогольного стажа у подростков и молодежи до развития патологического синдрома после длительного запоя составляет 2–5 лет.

В расщеплении этанола участвуют ферменты:

  • Алкогольдегидрогеназа (наибольшее количество находится в гепатоцитах печени)
  • Каталаза (имеется во всех клетках организма)
  • Этанолокисляющая система на уровне микросом (в печени)

Обязательным промежуточным метаболитом является ацетальдегид. Токсичное вещество отравляет все органы и вызывает признаки похмелья. Ход биохимических реакций у здорового человека и алкоголика отличаются. Так, в норме преобладает роль алкогольдегидрогеназы. Но при систематическом поступлении этанола ведущими становятся менее значимые варианты метаболизма алкоголя (каталазный и микросомальный). В результате увеличивается концентрация в крови ацетальдегида, вещество накапливается в тканях.

Другой негативный фактор действия ацетальдегида — нарушение способности эритроцитарных клеток удерживать молекулы кислорода. Ткани и органы находятся в состоянии «голода» (гипоксия). Тяжесть поражения при абстинентном синдроме определяет срок болезни. Наиболее выраженная симптоматика развивается на третьи сутки после отказа. Средняя продолжительность – 2–5 дней, но при тяжелом течении отдельные признаки сохраняются до трех недель.

Ознакомьтесь с видео о влиянии алкоголя на здоровье человека

То, насколько быстро организм будет восстанавливаться после алкогольного запоя, зависит от нескольких факторов:

  1. Продолжительность запойного периода. С каждым днем, проведенным в состоянии алкогольного беспамятства, органы и системы человека приходят в еще более плачевное состояние. Соответственно, чем дольше он будет принимать этиловый яд, тем сложнее восстановиться. В некоторых ситуациях, когда имеет место уже почечная и печеночная недостаточность, восстановить нормальное состояние можно будет только в условиях стационара.
  2. Качество принимаемого алкоголя. Восстановление печени после отравления суррогатами (а при запое с этим приходится сталкиваться очень часто) возможно только в условиях токсикологического отделения.
  3. Функциональное состояние организма и адаптивные способности человека.

Помимо этого, следует отметить еще несколько особенностей, которые имеют значение при восстановлении нормального состояния после запоя. Например, у мужчин, в большинстве случаев, восстановление происходит чуть быстрее, чем у женщин. Немаловажное значение имеет и своевременность начала симптоматического лечения, которое значительно помогает облегчить самочувствие алкоголика.

Количество времени, которое понадобится для полной ликвидации всех негативных последствий запоя, зависит также и от качества оказываемой медицинской помощи. Логично предположить, что стационарное лечение или вызов нарколога на дом принесет более существенный результат, чем самостоятельные попытки вылечить пьющего.

Нельзя устраивать скандалы со слезами и угрозами из-за признаков употребления спиртных напитков. Психический статус алкоголика настроен на чувство собственной вины. Именно это ощущение чаще всего поддерживает физическую зависимость и требует расслабления с помощью дозы этанола. Своими упреками родственники не только не ограничивают срок пьянства, а «добивают» пациента, способствуют суицидальным попыткам, зарабатывая собственные нервные болезни и расстройства.

Психологи советуют демонстрировать относительное равнодушие к настроению сильно нетрезвого человека, но продолжать разговаривать с ним о проблемах в семье, ожидаемых событиях после выхода из состояния запоя. Помогает создание цели, для которой пьяный согласится отказаться от очередного употребления спиртосодержащих напитков.

Потребуется контроль за поведением человека. Из окружения следует удалить собутыльников и всех, кто способен подшучивать или издеваться над больным.

При отсутствии аппетита не нужно заставлять что-то есть, но лучше запастись минеральной водой с щелочным составом («Ессентуки», «Боржоми», «Смирновская», «Нарзан») и предлагать пить после выпускания из бутылки газа.

Знаете ли, что пьет этот человек из стакана, дрожащем в его трясущейся от пьянства руке? Он пьет слезы, кровь, жизнь своей жены и своих детей. ”

Фелисите Ламенне

Меры для снятия интоксикации

Что делать после длительного запоя

Как облегчить после запоя борьбу с осложнениями, необходимо продумать заранее. Чем длительнее системное употребление и стаж алкоголизма, тем меньше шансов на сохранение функций внутренних органов. Первыми страдают печень (гепатит, жировая дистрофия, цирроз) и головной мозг (энцефалопатия). Поражение органа, перерабатывающего шлаки и токсины, приводит к нарушениям в сердечно-сосудистой и эндокринной системах, почках.

Лекарственные препараты назначает врач-нарколог. Для оптимального выбора потребуется осмотр пациента, минимальное обследование. Основное лечебное направление — детоксикация организма от продукта распада этанола ацетальдегида. Для этого врач применяет внутривенное введение солевых растворов, чтобы уменьшить концентрацию в крови.

Предлагаем ознакомиться:  Кодирование по Довженко - гипноз по методу Довженко

Важными компонентами стандартных растворов являются электролиты (натрий, калий, магний, кальций). Они поддерживают работу сердца, нормализуют ритм и силу сокращений. Кроме глюкозы и Рингера применяются:

  • «Ацесоль»
  • «Дисоль»
  • «Трисоль»

Для предотвращения тромбообразования в сосудах подходят:

  • «Реополиглюкин»
  • «Поливидон»
  • «Декстран»
  • «Реоглюман»
  • «Реомакродекс»

Они вводятся капельно. 4% содовый раствор противостоит накоплению кислотных остатков.

Вместе с растворами необходимы антагонисты этанола «Унитиол» и «Реамберин», витамины, симптоматические средства для поддержки ритма сердца («Панангин»), успокаивающие препараты. Дополняют результаты питьевые медикаментозные средства:

  • «Глюкосолан»
  • «Регидрон»
  • «Гастролит»
  • «Реосолан»
  • «Энтеродез»
  • «Орасан»

За сутки внутривенно перорально должно поступить от 1 до 4 л жидкости под контролем диуреза (суточный объем выделенной мочи).

При наличии диареи применяются энтеросорбенты в таблетках и растворимых порошках, помогающие освободить кишечник от остатков токсинов («Смекта», «Полисорб», «Энтеросгель»).

Народные советы

Как восстановить организм после длительного запоя

Для борьбы с интоксикацией организма народные целители рекомендуют растительные отвары, чаи из:

  • Цветков ромашки
  • Календулы
  • Плодов шиповника
  • Корневищ аира или дягиля
  • Травы полыни

Можно заваривать сухие травы в термосе на 1,5–2 часа или пить чай. Рекомендуется добавлять листья мяты и мед. Хорошим эффектом обладает капустный и огуречный рассол, овсяный кисель. Они содержат необходимый комплекс электролитов и витаминов, предотвращают поражение желудка.

При отсутствии трав советуют приготовить раствор с чайной ложкой соли и соды, двумя — сахара на литр теплой воды. Питье употреблять понемногу каждые 30 минут.

Правильное питание после запоя

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Медики едины во мнении, что важно выстроить правильный рацион питания. Следует обеспечить присутствие в нем следующих элементов:

  • молочные и кисломолочные продукты – нейтрализуют токсины;
  • арбузы, огурцы, брусника – являются натуральными диуретиками;
  • свежие фрукты и овощи – насыщают организм витаминами;
  • зелень (петрушка, укроп, спаржа) – ускоряет выведение из организма продуктов распада спиртного;
  • натуральные чаи, свежевыжатые соки, морсы – активизируют работу желудочно-кишечного тракта.

После злоупотребления алкоголем рекомендуется отдать предпочтение легким блюдам, которые не создадут дополнительной нагрузки на поджелудочную железу. Полезны каши, бульоны, яйца вкрутую, отварное нежирное мясо (курица, индейка, крольчатина), белая рыба.

После длительного запоя – что делать

Запой нельзя путать с похмельем у здорового человека после обильного застолья. Не подходят такие советы «опытных» выпивох, как капли нашатырного спирта внутрь, баня с парилкой и веником, контрастный душ. Разрешается применить теплые хвойные ванны на ночь для нормализации сна. Процедура должна продолжаться не дольше 15 минут.

Некоторые врачи рекомендуют для облегчения симптоматики заменять алкоголь на менее крепкие напитки, например, пиво. Наркологи не согласны с таким мнением. Дело в том, что в состав пива входят дополнительные компоненты, являющиеся в ситуации запойного пьянства токсинами и наркотическими веществами.

Если у алкоголика развивается острое состояние, в том числе психоз, горячка, инфаркт или инсульт, то при таких нарушениях выходить самостоятельно из «штопора» не представляется возможным. Помочь в этом случае могут только специалисты по наркологии в платном или государственном медицинском заведении.

Первый этап

На первом этапе человек отказывается от приема алкоголя, у него начинает развиваться абстинентный синдром. Его длительность занимает от 7 до 10 дней, а самый острый период приходится на первые три дня.

Если сохраняется относительное благополучие и человек осознает проблему, то можно попытаться улучшить состояние в домашних условиях. Но надо понимать, что это займет некоторое время для восстановления сил, энергии и трудоспособности.

Жидкость

После очищения желудка с помощью вызывания рвоты и кишечника с применением клизмы необходимо пить как можно больше воды. В первый день делать это следует осторожно и маленькими глотками, чтобы не спровоцировать рвотный рефлекс. Начинать усиленно пополнять баланс жидкости стоит со 2-3 дня, когда спадут отеки и почки начнут нормально функционировать.

Для восстановления уровня элементов следует выбирать минералку без газа. А насытить организм витаминами помогут соки, компоты, морсы, кисели. Лучше всего подходят напитки с кислым вкусом. Мочегонными свойствами и большим количеством витамина C обладает отвар шиповника. Не следует использовать горячий крепкий кофе и чай, они могут дать сильную нагрузку на нервную систему и сердце.

Питание

Есть нужно маленькими порциями и понемногу. Сначала это будет трудно и придется себя заставлять. При появлении тошноты трапезу можно на несколько часов отложить и продолжить пить жидкости. Выбирать следует пищу легкую, чтобы не перегружать больную печень.

Механизм развития алкогольного абстинентного синдрома

Восполнить нехватку белка поможет негустой куриный бульон и кисломолочная продукция. Полезно съесть кашу, овощной суп. Необходимо на этот период полностью отказаться от солений, копченостей, приправ, острых блюд и синтетических напитков.

Опьянение — добровольное сумасшествие. ”

В.Г. Белинский

Медикаменты

Для выведения тоскических веществ принимается активированный уголь или сорбенты («Полисорб», «Энтеросгель»). Если начинает повышаться давление и нарушается ритм сердца, полезно будет его нормализовать с помощью приема препарата «Анаприлин», но он несовместим с алкоголем, поэтому его принимают только после детоксикации. Мочегонные средства помогают устранить отеки и обладают антигипертензивным действием.

Предлагаем ознакомиться:  Симптомы похмелья: рвота, диарея, зуд, болят ноги и горло после алкоголя

Разгрузить кровоток и очистить кишечник поможет прием порошка «Магния сульфата», он же устранит гипертонический криз и высокое черепное давление. Уберут головную боль и другие неприятные ощущения спазмолитики или анальгетики («Дротаверин», «Спазмолгон»).

Помогает от тошноты и симптомов похмелья стакан воды с 20 каплями мятного концентрата. Если его нет под рукой, следует воспользоваться средством с нашатырным спиртом. На 200 мл жидкости берется 5 капель препарата и принимает внутрь. В комплексе с другими витаминами необходимо употребить суточную дозу витамина C. Он быстро и эффективно улучшает общее состояние и помогает нормализовать мозговую деятельность.

Нехватка калия восполняется приемом «Панангина» или «Аспаркама». Много этого элемента в кураге и других сухофруктах, он также содержится в авокадо и бананах. При появлении тревожности и нарушении сна можно принять «Феназепам» или «Афобазол». Для печени полезно пропить курс гепатопротекторов («Карсил», «Эссенциале форте»).

Режим

Сразу после запоя требуется как можно больше спать и отдыхать. Чтобы отвлечь себя от депрессивных мыслей и других негативных проявлений после отказа от алкоголя, рекомендуется послушать любимую музыку, посмотреть интересный фильм. Физические нагрузки в это время противопоказаны.

Пользу для возбужденной нервной системы приносит расслабляющая теплая ванна или душ. Не стоит забывать, что длительная интоксикация алкоголем приводит к снижению иммунитета. Поэтому временно следует избегать сквозняков, переохлаждения.

Народные средства

Чтобы ускорить интоксикацию организма, пациенту назначают медикаментозные препараты. К числу таковых относится:

  • активированный уголь;
  • смекта;
  • энтеросгель;
  • полисорб и т.д.

Перечисленные препараты «связывают» яды, находящиеся в ЖКТ, и выводят из организма. Для ускорения обменных процессов пациенту рекомендованы витамины внутримышечно, мочегонные средства.

Вторая группа медикаментов, назначаемых после запоя, – седативные средства. Аксиолитики и транквилизаторы помогают преодолеть тягу к спиртному, нормализовать сон.

Если состояние пациента оценивается как тяжелое (сильная интоксикация, невозможность принимать жидкость из-за постоянной рвоты), для восстановления организма используется лечение капельницей. Пациенту вводится внутривенно раствор глюкозы или изотонический раствор.

Негативные последствия алкоголя (даже принятого в «запойном» режиме) можно устранить и в домашних условиях – при помощи растительных трав и продуктов жизнедеятельности пчел, которые мягко влияют на весь организм, заставляя все органы и системы функционировать в правильном режиме.

Эффективным рецептом является сборов, приготовляемый из следующих компонентов: ветки ольхи, цветки ромашки, трава шалфея и тысячелистника. Все компоненты берутся в равных долях, и заливаются кипятком в соотношении 1 к 4. Принимать параллельно с основным лечением в течение недели, по 500 мл трижды в сутки.

Еще одним фактором, который в комбинации с запойным алкоголизмом крайне нежелательно воздействует на организм человека, является курение, которое многократно снижает адаптивные способности. Из-за этой пагубной привычки страдает мозг, почки, снижается сердечный выброс, происходит дистрофия мышцы сердца.

Сильным средством из народной медицины является отвар шиповника и черноплодной рябины, который следует принимать в рассматриваемой ситуации — но только в комбинации с основным лечением. Для достижения максимального эффекта следует смешать сушеные ягоды этих растений в равных количествах, залить их кипятком в соотношении 1 к 3 и дать настояться в течение суток. Потом принимать по 1 л отвара трижды в день.

Если после тяжелого запоя возникли осложнения

Обычно осложняют течение периода выхода из запоя сопутствующие заболевания. У пациентов обостряются:

  • Болезни органов пищеварения (гепатит, гастрит, панкреатит, энтероколит) — необходима диета без жирных и жареных блюд, острых соусов. Рекомендованы полужидкие каши на воде, кисели, куриный бульон, рыбный ненаваристый суп, отварное мясо. Если боли в животе не снимаются таблетками спазмолитиков и анестетиков («Но-шпа», «Спазмалгон», «Алмагель А»), продолжается диарея, то необходимо обратиться к врачу, поскольку возрастает опасность панкреатита. Необходимые ферменты назначит только доктор с учетом данных обследования.
  • Употребление алкоголя считается одной из причин аппендицита. Для исключения потребуется вызов скорой помощи и госпитализация.
  • Заболевания сердца и сосудов (стенокардия, гипертензия, геморрой) — ЭКГ показывает степень ишемических изменений, контроль за артериальным давлением помогает подобрать нужные лекарственные средства.
  • При геморрое с болями и кровотечением лучше посетить проктолога. При разных стадиях назначаются неодинаковые препараты. Выбрать самостоятельно можно лишь ректальные свечи с облепихой, «Анузол».
  • Хронический бронхит — постоянный кашель с мокротой — результат действия инфекции в дыхательных путях. Избавиться помогут антибактериальные препараты вместе с иммунокорректорами. Вид и дозировку назначит врач.
  • У мужчин появляются приступы острой задержки мочи из-за отека и увеличения простаты. Поэтому не исключается необходимость консультации уролога.

Выводы

По поводу возможностей облегчения запоя необходимо проконсультироваться с наркологом. Если пациент уже обращался за специализированной помощью, то врач знает стадию болезни, даст совет родственникам.

Снятие интоксикации лучше проводить в наркологическом стационаре или с участием вызванной на дом бригады, потому что лучший способ — внутривенное введение нужных лекарственных растворов и медикаментов. Народные средства дополнят терапию. Следует учитывать опасность таких мер, как прием спиртовых настоек, контрастного душа, усиленной физической нагрузки.

Состояние абстиненции при алкоголизме возникает во II-III стадиях. От обычного похмелья отличается наличием пристрастия и физической зависимости от этанола. В механизме патологии значительна роль ферментативного обеззараживания ацетальдегида и повышения концентрации нейромедиатора дофамина в крови. Симптоматика протекает по стадиям и зависит от количества принятого алкоголя, пола и возраста пациентов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector