Действие алкоголя на организм – воздействие алкоголя на органы человека

Последствия не умеренного употребления алкоголя

Многих из нас интересует вопрос о влиянии алкоголя на организм человека. Клетки мозга и печени быстро могут быть убиты этанолом (этиловым спиртом), так как его концентрация, преимущественна в этих органах. Рак желудка, печени, пищевода , ротовой полости может быть вызван алкоголем, для людей, у которых, иммунная система не так сильна, т.к. спиртосодержащие напитки являются мутагеном.

Также влияние алкоголя на организм происходит следующим образом:

• У беременных девушек нарушается нормальное развитие плода. В утробе у ребенка поражается сердце, страдает мозг, конечности могут быть недоразвитыми.
• Нарушается метаболизм, особенно у тех кто склонен к полноте.
• Человек входит в эйфорию. Усиливается синтез эндорфинов и дофамина из за большого количества этанола.
• Понижается возбудимость клеток. Причиной является то, что этанол активизирует рецепторы аминокислоты главного тормозного передатчика в нервной системе, ГАМК.
• Воспаление печени и жировая дистрофия провоцируется чрезмерным употреблением алкоголя. Появляется цирроз, разрушаются гепатоциты.
• Разрушение клеток головного мозга  развивает алкогольную энцефалопатия.  по данным различных специалистов в области наркологии, количество летальных исходов при этой патологии составляет 30-70%,
  начинается с психических нарушений со статичными или однообразными зрительными иллюзиями и галлюцинациями.
• Повышенный пульс, нарушение работы сердца, нехватка воздуха

Взвесьте все плюсы и минусы от употребления алкогольных напитков и подумайте, дважды, стоит ли выпитая, очередная рюмка вашего здоровья?

Влияние алкоголя на организм человека отрицательно, в целом, на весь организм, но по разному. Многих из нас же интересует вопрос о том, на какие именно органы и как он влияет. Как уже было сказано основой спиртосодержащих напитков является соединение, обладающее токсическим эффектом – этанол. Попавши, в наш кишечник в составе алкогольного напитка, он быстро всасывается и разносится по внутренним органам человеческого организма. При этом больше пагубного влияния он оказывает на мозг, репродуктивную систему, желудок, дыхательную систему.

Дыхание является жизненно необходимым процессом для нас с вами. Алкоголь, воздействуя на легкие и бронхи, нарушает работу легочной ткани. Из за этого страдает вся система дыхания. Большая вероятность возникновения туберкулеза ,вызвана слабеющим иммунитетом, и высыхающими слизистыми оболочками человека.

• хронический бронхит;
• трахеобронхит;
• эмфизему легких.

Разрушительное влияние на желудок оказывают алкогольные напитки. Этанол выжигает клетки органов пищеварения и омертвляет ткани желудка. Поджелудочная железа, отвечающая за выработку гормона инсулина атрофируется. Это провоцирует нарушение обмена веществ, происходит замедление обмена веществ. Однако, вы можете узнать о том, как ускорить метаболизм.  Влияние алкогольных напитков на желудок вызывают такие болезни как:

• сильную боль в животе.
• гастрит;
• сахарный диабет;
• рак желудка;
• хроническую стадию панкреатита;

Не зря говорят что, женский пол более зависим к алкогольным напиткам. Влияние алкоголя на организм человека, особенно для девушек и женщин очень опасно. Нарушение менструации может быть вызвано у девушек, страдающими алкогольной зависимостью. Это является признаком поражения яичников. А также у мужчин, страдающих алкогольной зависимостью, развивается импотенция, бесплодие, атрофия яичек и снижение полового влечения. Все эти факторы у мужчин и женщин могут повлиять на рождение не здорового ребенка.

Эритроциты – кровяных клеток разрушаются благодаря спиртосодержащим напиткам. Красные тельца при этом деформируются, что не позволяет им переносить кислород из легких к другим тканям. Как уже говорилось раннее – нарушается выработка инсулина, что мешает регуляции сахара в крови, вызывая неправильную работу мозга, проблемы с сосудами, сахарный диабет. Могут развиваться такие заболевания как:

• ишемическое заболевание сердца;
• атеросклероз;
• высокое артериальное давление;
• аритмия.

Больше всего страдают от чрезмерного употребления алкоголя центральная нервная система и мозг. Скопление этанола в этих органах выше всего. Мы наблюдаем состояние опьянение после употребления алкоголя, так как он является токсичен для тканей мозга. Отмирание коры и разрушение головного мозга провоцируется в результате  распития спиртных напитков. Последствия действия алкоголя на мозг это:

• мозговые центры, регулирующие сосудистый тонус поражаются; 
• могут быть проблемы с психикой, памятью, умственным развитием;
• изменяется реакция вегетативного происхождения;
• нарушаются эндокринные функции.

Истощение мышц и их ослабление происходит благодаря систематическому употреблению алкоголя. Ослабевшая имунная система не справляется с вирусами и у около 50% алкозависимых появляются кожные заболевания. Появление прыщей, язв , фурункулов, аллергических высыпаний свидетельствует о том, что печень не справляется с очищение организма. Идет развитие таких болезней как:

• снижается тестостерон;
• происходит дегидратация;
• повышается эстроген;
• мышцы слабеют, атрофируются, теряют тонус;
• уменьшается мышечная масса тела;
• снижается синтез протеина;
• происходит неконтролируемое пополнение организма калориями.
• возникает дефицит минералов (фосфора, кальция, цинка) и витаминов (А, В и С);

Алкоголь настоятельно рекомендуется исключить из Вашего рациона питания вообще, так как влияние алкоголя на организм человека крайне негативно.

Алкоголь и его влияние на здоровье человека стали усиленно изучаться в XIX веке, когда у ученых появилась тревога за человеческое будущее. В 1952 году алкоголизму присвоили статус болезни. От пьянства не застрахован ни один человек.

Пагубное влияние этилового спирта на организм отражается в медико-социальных аспектах, это:

• деградация личности;
• искажение мышления;
• угроза для окружающих, например вождение в нетрезвом виде;
• поражение внутренних органов;
• психические расстройства.

Алкогольный генез имеет разные причины. Горе, радость или усталость после трудового дня вызывают желание взять бутылку спиртного и расслабиться.

Действующее вещество любого спиртного напитка — этанол. Компонент быстро впитывается в стенки желудка и проникает в человеческий мозг, контактируя с мозговыми нейронами. Вещество выводится из организма в неизменном виде. Этанол биотрансформируется в печени и выходит наружу через потовые и молочные железы, легкие, почки, с калом и мочой. Негативное влияние этанола на организм человека происходит при его окислении. Спиртовой компонент превращается в ядовитое вещество — ацетальдегид.

Длительное влияние этилового спирта на организм человека приводит к необратимым последствиям. Развивается интоксикация, поражающая в разной степени все органы, — алкогольная висцеропатия. В первую очередь отравляются сосуды, печень и мозг. Распространенные болезни алкоголиков:

• цирроз печени;
• панкреатит;
• иммунные нарушения;
• гипертония;
• миокардиодистрофия;
• гемолитическая анемия;
• энцефалопатия;
• тромбофлебит;
• рак пищевода и прямой кишки.

При хроническом алкоголизме повышается риск кровоизлияния в мозг (инсульт). Нарушение кровообращения приводит к образованию тромбов в капиллярах и их разрыву.

При приеме всего 50 мл водки погибают тысячи нейронов. Мертвые клетки мозга не восстанавливаются, поэтому длительное употребление спиртного приводит к развитию нейродегенеративных заболеваний, например к болезням Паркинсона или Альцгеймера.

При вскрытии черепной коробки алкоголика выявляются аномальные изменения:

• атрофия тканей мозга и сглаживание его извилин;
• точечные кровоизлияния;
• на месте погибших нейронов образуются пустоты с жидкостью;
• множественное рубцевание мозговой ткани.

Патологическое воздействие алкоголя на нервную систему (ЦНС) заключается в ее угнетении. Это только на начальной стадии алкоголизма ощущается прилив сил и эйфория. В дальнейшем функциональная способность мозга ослабевает, а когнитивные способности понижаются до критического уровня. Возникают такие явления:

• галлюцинации и бредовое состояние;
• астереогнозия (расстройство восприятия);
• снижение интеллектуальной способности;
• безнравственное поведение;
• несвязная речь.

Последствия частого употребления алкоголя затрагивают не только самого пьющего, но и окружающих его людей. У хронического алкоголика стираются грани дозволенного. Беспричинный гнев и ярость приводят к непредсказуемым последствиям (ругань, драки, непристойное поведение).

https://www.youtube.com/watch?v=jorKS5u6XUA

При угнетении ЦНС алкоголик страдает хронической депрессией, паническим расстройством и другими психологическими нарушениями. С течением времени пьющий человек теряет смысл жизни. Его апатичное состояние приводит к трудовому и творческому застою, что неизбежно отражается на работе и социальном статусе.

Даже при небольшой дозе спиртного происходит спазм сосудов, заставляющий сердце работать с удвоенной силой. Когда распитие алкоголя принимает систематический характер, орган претерпевает аномальные процессы: из-за нарастания жировой ткани его объем постепенно увеличивается, а сердечная мышца атрофируется (дистрофия миокарда).

Первая реакция сосудов на прием алкоголя — расширение. Но через короткий промежуток времени происходит их резкое сужение. Если процесс повторяется часто, то сосудистая система начинает давать сбои: стенки сосудов теряют свою эластичность и покрываются жировыми бляшками (атеросклероз), нарушается кровообращение.

При большой дозе алкоголя надпочечники начинают усиленно вырабатывать гормоны (адреналин, норадреналин). Этот процесс изнашивает сердечно-сосудистую систему. Хрупкость капилляров выражается синеватыми прожилками на лице и носу пьющего человека.

• Сердце и сосуды. Заболевания этих органов занимают первое место среди прочих расстройств, вызванных употреблением спиртного. Действие алкоголя разрушает сердечную мышцу, приводит к тяжелым последствиям вплоть до смерти. Злоупотребление спиртным приводит к развитию гипертонии, ишемической болезни, становится причиной инфарктов. У людей со сравнительно небольшим алкогольным «стажем» часто наблюдаются увеличение сердца и нарушение сердечного ритма.
• Система внешнего дыхания. Действие алкоголя проявляется в нарушении нормального ритма, чередования вдохов и выдохов. Итогом становятся серьезные расстройства. Дыхание учащается, по мере развития алкоголизма происходит ухудшение. На фоне такого расстройства возникают болезни типа бронхита, эмфиземы легких, трахеобронхита, туберкулеза. В сочетании с курением алкоголь оказывает смертельное воздействие на дыхательную систему.
• ЖКТ. Слизистая оболочка желудка первой берет на себя удар от систематического употребления алкоголя. Исследования выявляют гастрит, язвенные поражения ЖКТ, включая двенадцатиперстную кишку. Действие алкоголя повреждает слюнные железы. С прогрессированием болезни наблюдаются и другие поражения тканей.
• Печень занимает особое место среди пищеварительных органов. В ее функции входят обезвреживание ядовитых веществ, выведение токсинов. Печень участвует в метаболизме практически всех поступающих элементов — белков, жиров, углеводов и даже воды. Под действием алкоголя орган теряет способность осуществлять свои функции в нормальном режиме. Развивается цирроз.
• Почки. Практически все алкоголики страдают от нарушенной выделительной функции этого органа. Спиртное нарушает работу надпочечников, гипоталамуса и гипофиза. Это приводит к неправильной регуляции почечной деятельности. Клетки эпителия, выстилающего внутреннюю поверхность органов и защищающего их от повреждений, отмирают. Это неизбежно кончается серьезными патологическими заболеваниями.
• Психика. Под действием алкоголя развиваются самые разнообразные отклонения — галлюцинации, судорожные явления, онемение в конечностях, резкая слабость, мышечная дисфункция. Нередко наблюдается паралич, который проходит в период воздержания от спиртного.
• Иммунитет. Процесс кроветворения нарушается из-за систематического употребления алкогольных напитков, выработка лимфоцитов снижается, появляется аллергия.
• Репродуктивная система. Половая дисфункция — непременный спутник алкоголизма. У мужчин на фоне нарушенной репродуктивной способности развиваются неврозы и депрессия. Женщины страдают от невозможности зачатия, частых токсикозов во время беременности, раннего прекращения менструаций.

• печень. Спирт в первую очередь уничтожает этот орган. Алкоголь – виновник появления таких болезней, как жировая дистрофия, стеатогепатит, гепатит. Его токсическое воздействие может привести к неизлечимому заболеванию – циррозу. Предотвратить развитие недуга можно только, контролируя объемы и частоту приема спирта или полностью отказавшись от употребления спиртного;
• мозг. Вследствие алкогольной интоксикации гибнут мозговые клетки. Постоянное употребление спирта приводит к изменению структуры и тканей органа, нарушению работы центров, которые отвечают за когнитивные возможности (восприятие информации, память, ум и т.д.);
• почки. Спирт, постоянно воздействуя на почки, вызывает различные воспалительные процессы, приводит к образованию камней, интоксикации. Алкоголь – одна из причин дистрофии, почечной недостаточности. Развитие онкологических заболеваний также связано с употреблением спирта;
• поджелудочная железа. Продукты распада этилового спирта (ацетальдегиды) являются виновниками сбоя в работе этого органа. Постоянное употребление алкоголя приводит к появлению панкреатита. Эта болезнь может спровоцировать инсулинозависимый сахарный диабет. В большинстве случаев и рак поджелудочной железы также возникает из-за выпивки.

Механизм воздействия алкоголя на организм человека

Тело сразу понимает, что в него поступил яд, и отчаянно пытается избавиться от него. Основную нагрузку на себя берет печень – она фильтрует кровь и разлагает этанол на составляющие (вредный ацетальдегид и уксусную кислоту). В ходе окисления погибают клетки печени.

Остаточную часть отравы перерабатывают и выводят почки, мочевой пузырь, поры с потом и легкие с дыханием.

Как действует алкоголь на организм? Попав в желудок человека, алкоголь практически молниеносно всасывается в кровяное русло. Мало кому известно, но спиртные напитки начинают разлагаться еще в ротовой полости, поэтому кровь насыщается спиртом уже с первой минуты его контакта с организмом. С этого момента и начинается вредное влияние алкоголя на органы человека. Около 20% алкоголя обезвреживается ферментом печени алкогольдегидрогеназою, дезактивирующей содержащие спиртовые токсины вещества.

Основная масса алкоголя продолжает действовать в тонком кишечнике. Именно отсюда спирт проникает во все водные сферы организма, чтобы потом частично вывестись с потом, мочой, слюной и тому подобное, а частично окислиться и на несколько дней аккумулироваться в большинстве органов. В этот период алкоголь работает подобно яду, медленно отравляя все клетки тела, влияя на развитие человека, состояние его психики и функциональность внутренних структур.

Всасывание этанола в стенки желудка (через пару минут после употребления).

• Усиление кровотока и расширение сосудов, беспрепятственный проход крови.
• Понижение давления.
• Кровь не поступает к конечностям, и они не получают кислород.

Далее происходит сужение сосудов, приводящее организм в состояние шока. Длительное систематическое употребление алкоголя и подобный процесс оказывают влияние на работу организма и ведут к износу работы сердца и сосудов.

В результате происходит повышение давления, развивается тахикардия, сердце начинает работать в усиленном режиме, вызывая снабжение сосудов обильной массой крови. В данном случае износ мышцы становится неизбежным, а выработка адреналина при употреблении спиртного только усиливает отрицательный эффект.

Также употребление алкоголя приводит к слипанию эритроцитов и утрате их оболочки, что вызывает закупорку капилляров густыми кровяными тельцами. Результат — кислородное голодание клеток и обрастание сосудов жировой прослойкой.

Действие алкоголя на организм можно однозначно считать вредным. С увеличением количества употребляемого спиртного невозможно уберечь внутренние органы и мозг от повреждений. Неизбежно наступает момент, когда самостоятельно избавиться от пагубной привычки уже нет никакой надежды.

Итак, в чем проявляется вредное действие алкоголя?

• Отравление клеток. Алкоголь — это яд, убивающий все живое. Именно поэтому его используют как антибактериальное средство при повреждениях тканей. Основная концентрация этанола наблюдается в печени и головном мозге. Для отмирания клеток мужчинам требуется более 20 мл спиртного, женщинам — более 10 мл.
• Мутагенное воздействие. Иммунная система человека настроена на уничтожение всех инородных клеток. Алкоголь вызывает мутацию в тканях. Это приводит к возникновению рака, так как иммунитет не справляется с нагрузкой.
• Половая дисфункция. У мужчин сперматозоиды формируются в течение 75 дней. Чтобы избежать появления мутагенов у детей, ему необходимо воздержаться от употребления алкоголя в течение 2,5 месяцев перед зачатием. Для женщин все намного сложнее. Яйцеклетки присутствуют в организме с рождения, соответственно все мутации сохраняются в них на генетическом уровне и могут проявляться у потомства.
• Нарушение развития плода. Этот факт связан не с мутацией, а с неправильным функционированием систем. Чаще всего страдают мозг и конечности.
• Алкоголь — это наркотическое вещество. Сконцентрированный в мозге, он влияет на работу двух групп нейромедиаторов. Рецепторы гамма-аминомасляной кислоты начинают работать в усиленном режиме. Эти клетки отвечают за тормозные реакции нервной системы. Человек успокаивается. Эндорфины и дофамин начинают вырабатываться в большем объеме, что приводит к состоянию эйфории.

Интенсивное употребление алкоголя оказывает необратимые действия:

• снижение мозговых функций;
• поражение клеток коры больших полушарий.

Все это неизменно сказывается на интеллектуальных способностях, а также объясняет изменение поведения, пристрастий и увлечений алкоголиков.

• выкидыш на любом сроке беременности;
• рождение нездорового дитя;
• мертворождение;
• наличие у плода врожденных болезней.

Употребление алкоголя во время беременности только усугубляет положение. У плода могут развиться мутации, неправильно сформироваться внутренние органы. Дети алкоголиков часто страдают умственной отсталостью, недоразвитой психикой, нарушениями моторики. Грудничок, которого кормит мать, употребляющая алкоголь, растет медленнее, недобирает в весе. Поэтому спирт и беременность, а также кормление грудью – вещи абсолютно не совместимые.

• пагубное воздействие на сердце, дыхательную систему;
• снижение интеллектуальных способностей;
• нравственная деградация (совершение преступлений в раннем возрасте);
• замедление физического развития;
• нарушение гормонального фона;
• болезни пищеварительной системы.

Повышается вероятность того, что молодой человек или девушка пристраститься к никотину, наркотикам. Таких людей ждет необратимая деградация личности. У подростков намного быстрее формируется привязанность к спиртному. Побороть возникшую зависимость очень сложно. Здесь нужна помощь не только родителей и специалистов-врачей, но и психологов.

Последствия детского и подросткового алкоголизма

Врачи постоянно предупреждают о губительном влиянии алкоголя на организм человека.

Частое употребление пива считается еще одной формой алкоголизма. Болезненное пристрастие к пенному напитку вызывает устойчивую зависимость. Если спиртосодержащий алкоголь у многих вызывает отторжение, то пиво пробуют уже в детстве. Натуральный продукт может иметь полезные свойства и обладает ими, но сегодня пищевая индустрия предлагает суррогат с добавлением того же спирта.

Врачи-наркологи часто упоминают про вред пива на организм. Этот вид алкоголя воздействует медленнее, чем спиртовые напитки, но в итоге результат один и тот же. Коварство пива — в его менее отталкивающей форме. В некоторых странах вообще отсутствует понятие пивного алкоголизма. Увлечение пенным напитком характеризуется следующим:

1. Контрафактная продукция пива не приводит к высокой смертности пивных алкоголиков, как, например, фальсифицированная водка.
2. Пивная интоксикация намного легче отравления спиртом, но риск развития зависимости выше, чем у потребителей крепких напитков.
3. Соматическая аномалия (телесные заболевания) у любителей пива опережает психопатические расстройства. Наряду с этим личностная деградация слабо выражена. Пивные алкоголики длительное время сохраняют интеллектуальные и профессиональные качества, которые необходимы для плодотворной жизни и работы.
4. Злоупотребление пивом в итоге вызывает те же проблемы со здоровьем, что и спиртосодержащие напитки. Появляется «синдром пивного сердца», который способен сопровождаться изменением его структуры, некрозом сердечной мышцы, увеличенными желудочками.
5. Кобальт — стабилизатор пивной пены — негативно влияет на пищеварительную систему, вызывая воспалительные процессы.
6. У любителей пива наблюдается гормональный дисбаланс в эндокринной системе: у мужчин появляется пивной живот, увеличиваются грудные железы, у женщин голос становится сиплым, начинают расти усы и борода.

В этот период начинает формироваться психологическая зависимость от спиртного. Количество выпитого постепенно увеличивается. Основные признаки заболевания на этом этапе:

• желание выпить появляется периодически;
• человек получает удовольствие от алкоголя, считает его безвредным;
• будучи трезвым, человек осуждает алкоголиков и понимает опасность алкоголизма, при этом себя к зависимым не причисляет.

На этой стадии медицинские последствия алкоголизма практически не проявляются, если не считать легкого утреннего недомогания после того, как накануне было выпито спиртное.

На этом этапе начинает формироваться физическая зависимость от спиртного. Симптомы второй стадии:

• употребление спиртных напитков становится регулярным;
• человек не в состоянии контролировать количество выпитого;
• появляется раздражительность, вспыльчивость;
• растет толерантность к алкоголю, чтобы опьянеть, приходится постоянно увеличивать дозу;
• появляется абстинентный синдром;
• наблюдаются нарушения в работе пищеварительной системы.

Злоупотребление алкоголем на этой стадии также может привести к провалам в памяти.

Третья стадия алкогольной зависимости определяется в первую очередь тем, что у человека полностью меняется мировоззрение. Теперь вся его жизнь строится вокруг спиртного, все остальные интересы отходят на задний план. 

Для третьей стадии характерно:

• употребление алкоголя становится все более частым, иногда превращаясь в запой;
• в трезвом состоянии человек чувствует себя плохо, он беспокоен и раздражителен;
• заметны изменения в поведении, человек становится эгоистичным, резким, агрессивным;
• все больше проявляются внешние признаки алкоголизма;
• учащаются провалы в памяти.

На этой стадии начинаются необратимые изменения в физиологии и психике человека. У него уже присутствует целый букет сопутствующих заболеваний. На этом этапе:

• алкоголь употребляется практически без перерывов;
• происходит постепенная деградация личности;
• человек все больше отдаляется от социума (семьи, друзей);
• пропадает интерес к внешнему миру;
• прослеживаются тяжелые психические расстройства.

Также последствием хронического алкоголизма становится определенный тип мышления. Человек думает только о плохом, все видит в черном цвете. Именно на этом этапе у многих появляются суицидальные мысли.

Последствия приема алкоголя для здоровья у детей и подростков также проявляется значительно быстрее. В первую очередь под удар попадает неокрепшая психика подростка. У детей появляются такие расстройства как неврозы, психозы, гиперактивность.

Постепенно происходят изменения в поведении – зависимый подросток все меньше времени уделяет учебе, становится ленивым, раздражительным и агрессивным. У него часто меняется настроение от безудержной веселости до глубочайшей депрессии. Следующий этап – ухудшение памяти, внимания, способности сконцентрироваться.

На фоне психоэмоциональных изменений прогрессируют и соматические заболевания.

Отрицательное воздействие на органы характеризуется стремительным развитием за счет быстрого всасывания этанола в кровь.

Развивающийся алкоголизм у подростков выявить сложнее, а запойное состояние, как правило, отсутствует.

• Повышенная толерантность к этиловому спирту.
• Слабовыраженный похмельный синдром.
• Нарушения памяти.
• Пребывание в состоянии эйфории, повышенное желание разговаривать.
• Формирование хронических заболеваний.
• Депрессивность мышления, расстройства интеллекта.
• Дезадаптация в обществе.

Течение болезни у женщин более стремительное в связи с пониженной толерантностью к этиловому спирту.

Кратко о симптомах:

• Отсутствие рвотного рефлекса или контроля за количеством потребляемого алкоголя.
• Нелицеприятный внешний вид.
• Дрожь в руках.
• Эмоциональная неуравновешенность.
• Нарушения работы пищеварительной системы.
• Психические нарушения (нарушения памяти, депрессии, крайний эгоизм, индивидуализм, алкогольный делирий).

Врач-гастроэнтеролог, кандидат наук. Окончил Первый Московский государственный медицинский университет им. И. М. Сеченова в 2010 году. Место работы — Медицинский центр «Артмедика»

Похмельный голод

Почему после алкоголя хочется есть? На следующий день после распития спиртного наступает похмелье: головная боль, тошнота, тремор конечностей, ощущение пустоты в желудке. Но эти последствия затмевает неудержимый голод. Такая реакция организма обуславливается резким снижением глюкозы в крови. Инсулиновая недостаточность посылает сигнал мозгу, что пора подкрепиться.

С похмелья стоит придерживаться диеты, чтобы не навредить организму еще больше. Теплая еда предпочтительнее холодной. Следует помнить:

1. Бульон или легкий супчик с утра благотворно повлияет на желудок и поспособствует выведению токсических веществ.
2. Каши надолго насытят организм и помогут наладить функции перистальтики.
3. Кисломолочные напитки восстановят нарушенную микрофлору кишечника.
4. Чай с лимоном хорошо утолит жажду и восполнит колоссальные потери витамина С.
5. Исключите из похмельной еды острые и жирные блюда. Страдающему от алкоголя организму трудно справиться с дополнительной нагрузкой.
6. На десерт съешьте фрукты и немного черного шоколада, повышающего уровень гликогена (отвечает за работоспособность и хорошее самочувствие).

Негативное влияние этилового спирта на организм человека известно всем. Но это никого не останавливает. Сначала человек отрицает тот факт, что может стать алкоголиком. Потом он долгое время не признает своей зависимости от спиртного. На этом этапе близкие должны помочь в осознании происходящего. Сам пьющий уже не в состоянии контролировать потребление спиртного. Алкоголизм вступает в стадию хронической патологии.