Похмельный синдром сколько длится

Основные симптомы

Человек, который на протяжении длительного времени злоупотребляет алкогольной продукцией, не может самостоятельно выявить у себя наличие алкозависимости, так как он не чувствует разницы между регулярным употреблением алкоголя и тяжёлым алкоголизмом. Имеющийся алкогольный абстинентный синдром говорит о более серьезных проблемах, чем злоупотребление спиртными напитками.

Сколько длится похмелье? В отличие от ломки, стандартное похмелье, длится, как правило, на протяжении одних суток и быстро устраняется, если человек соблюдает адекватный питьевой режим. Именно поэтому улучшение самочувствия можно наблюдать уже в послеобеденное время суток.

Сколько же длится ломка? Длительность абстинентного синдрома, как правило, составляет от 3 до 6 дней, при этом в большинстве случаев данный синдром завершается приемом очередной порции алкоголя. Если же это не наблюдается, то происходит следующее:

• Остаточная часть токсичных веществ постепенно выводится из организма естественным путем.
• Можно сказать, что основная клиническая картина постепенно начинает сглаживаться.

Но через некоторое время, человек начинает опять уходить в запой, после чего и наступает следующий абстинентный синдром. Ещё одна особенность ломки заключается в интенсивности, во время данной реакции человек начинает полностью терять трудоспособность благодаря выраженным физическим и психоэмоциональным проявлениям. Поэтому в большинстве случаев необходима медикаментозная терапия синдрома, так как самостоятельно выйти из данного состояния человек не сможет.

Кроме этого, опасность самому человеку и его окружению несут зрительные и слуховые галлюцинации, которые часто могут спровоцировать дополнительные агрессии и проявления насилия.

Похмельный синдром может длиться несколько дней, его продолжительность и симптомы зависят от количества употребляемых напитков и их крепости. Симптомы похмельного синдрома состоят из:

• головной боли;
• озноба, повышения температуры тела;
• приступов тошноты и рвоты;
• слабости, головокружения;
• перепадов настроения;
• бессонницы;
• депрессии и апатии;
• снижения аппетита;
• повышенного потоотделения;
• сухости в полости рта;
• неприятного запаха со рта, перегара;
• тремора конечностей;
• дезориентации, потери в пространстве;
• нарушении зрительного контакта;
• нарушении координации движений;
• нарушении функции мочеиспускания;
• психоза;
• зрительных и слуховых галлюцинаций.

Токсичный ацетальдегид накапливается в организме, происходит процесс активного расщепления алкоголя, вследствие чего страдает печень, и человек может ощущать болевые приступы в области проекции органа. В состоянии тяжелого похмелья человек становится рассеянным, невнимательным, снижается интеллектуальная деятельность, достаточно тяжело сконцентрироваться на выполнении даже мелких задач.

Как правило, в период похмелья больной страдает от сильной бессонницы и ночных кошмаров, если подобное состояние произошло, следует обратиться за консультацией к наркологу. Нарколог поможет восстановить внутренние процессы и назначит успокоительное — снотворное, которое поможет избавиться от чувства тревоги и ночных кошмаров.

В большинстве случаев, похмелье способно вызвать негативные последствия для жизни и здоровья человека:

• наступление смерти вследствие сильного отравления алкоголем;
• наступление аритмии и летального исхода;
• приступы сильной рвоты и образования внутренних кровотечений;
• нарушения в функциональности нервной системы, образование галлюцинаций и белой горячки.

Наступление абстинентного состояния вызывает серьезные нарушения в процессе функционирования соматической, психической и неврологической системах. Уровень тяжести данного состояния зависит исключительно от индивидуальных особенностей организма человека. Для предотвращения наступления похмелья и интоксикации организма рекомендуется соблюдать дозу, учитывать крепость напитка и не смешивать алкоголь. Помните, алкогольная интоксикация способна привести к летальному исходу.

Если рассматривать употребление спиртного с нейтральной стороны, не затрагивая алкоголизма, то можно смело утверждать, что горячительные напитки способны социализировать людей.

К примеру, на шумных и масштабных торжествах вроде свадеб или юбилеев собираются многочисленные компании, в которых многие друг с другом еще не знакомы.

В обществе незнакомых людей обычно трудно общаться непринужденно, а спиртное раскрепощает и делает общение более свободным. Поэтому совсем не пить иногда не получается.

Однако после неумеренного употребления алкоголя, как правило, организм пребывает в жутком состоянии, которое в народе именуется похмельем, а в медицине – абстинентным синдромом.

Похмельный синдром, по сути, является состоянием органической интоксикации продуктами распада этанола. Возникает похмелье через несколько часов после злоупотребления алкоголем. Подобное состояние является недолговременным и проходит через несколько часов.

Эти виды похмельного синдрома имеют различные механизмы развития, поэтому не нужно их путать. В случае обычной алкогольной интоксикации у больного возникает стойкое отвращение к спиртному, если же имеет место абстиненция, то для улучшения самочувствия алкоголику необходимо выпить алкоголь.

При обычном похмельном алкогольном синдроме, наблюдаются признаки интоксикации организм и не более, абстиненция же сопровождается нарушениями внутриорганической деятельности, вызванными алкоголизмом.

Причины

Состояние похмелья возникает с подачи нескольких факторов:

• Спирт в организме расщепляется до ацетальдегида, а потом до уксусной кислоты. Этап расщепления до уксусной кислоты длится определенное время, которого ацетальдегиду хватает для того, чтобы отравить организм и спровоцировать похмелье.
• Метаболические нарушения. Человек после употребления алкоголя (из-за его мочегонного эффекта) массово теряет микроэлементы и витамины, а это весьма негативно отражается на вещественнообменных процессах и эндокринной деятельности.
• Жидкостный дисбаланс. Под влиянием диуретического эффекта спиртного происходит обезвоживание, в сосудах заметно снижаются объемы крови, хотя в других тканях жидкости может быть значительно больше, чем положено. Отеки при похмелье – явление достаточно характерное.
• Немаловажное влияние на похмельный синдром оказывает и вид употребляемого алкоголя. Горячительные напитки с высоким содержанием сивушных масел, подсластителей, вкусовых усилителей и ароматизаторов, красителей и прочих добавок, вызывают более тяжкое похмельное состояние, нежели обычная водка. К подобным напиткам относят бурбон, виски, текилу, а также алкогольные суррогаты и пр.
• Спиртное негативно отражается и на нервносистемных структурах и головном мозге. Злоупотребление алкоголем часто сопровождается расстройствами сна, а похмелье сопровождается чрезмерной чувствительностью к свету, громким звукам или сильным запахам.
• Если помимо употребления спиртного человек еще и курит, то синдром похмелья усугубляется еще и никотиновыми токсинами.
• Состояние похмелья связано и с ацидозом, представляющим собой нарушение кислотно-щелочного равновесия. Алкогольные метаболиты создают чересчур кислую среду, что и становится причиной дисбаланса.

Признаки и симптомы

Когда уровень алкоголя в составе крови начинает снижаться, появляются характерные похмельные признаки:

• Сильные головные боли;
• Тошнота и рвота;
• Неприятный привкус в полости рта и перегар;
• Тремор;
• Проблемы с печенью, болезненность в ее области;
• Повышенное давление;
• Пищеварительные расстройства;
• Незначительная температура и пр.

Подобные признаки характерны и для абстиненции, и для алкогольной интоксикации. Они обуславливаются отравлением организма. Рвота и тошнота представляют собой защитную реакцию организма.

Токсическое воздействие ацетальдегида распространяется на различные внутриорганические структуры.

Снижается содержание глюкозы, являющейся поставщиком энергии для всех систем организма, развивается гипогликемия, на которую мозг реагирует дефицитом концентрации и внимания, рассеянностью и прочими расстройствами.

В связи с мочегонным эффектом алкоголя в пьяном состоянии из организма выводится излишне много магния, развивается его дефицит, для которого характерна мышечная слабость, раздражительность, озноб, нервозность и аритмия. Отсюда и проблемы с сердцебиением, тремор, сачки давления и пр.

Касательно того, сколько длится похмельный синдром, то как правило «мучения» длятся несколько часов, но не больше суток.

Это и отличает обычное похмелье от алкогольной абстиненции, ведь у алкоголика после запоя, такое состояние на протяжении 3-5 суток.

Если обычное похмелье может возникнуть у человека, редко употребляющего спиртное, то абстиненция развивается у людей, страдающих алкозависимостью. Именно поэтому у алкоголиков похмелье протекает несколько иначе, чем у редко выпивающих людей.

От стадии алкогольной зависимости зависит и то, как проявляется похмельный синдром:

1. Для первой стадии алкоголизма характерно исчезновение рвотного рефлекса, утрата чувства меры, провалы в памяти, когда человек не помнит некоторых событий прошедшего вечера. На этом этапе многие алкозависимые начинают переходить к более крепким сортам алкоголя. Утром после злоупотребления они начинают поправлять здоровье алкоголем, однако, непреодолимой тяги к горячительным напиткам нет, как и похмельного синдрома, как такового. Но появляется такая черта – сколько бы ни было выпито, человеку все равно этого недостаточно, он хочет и продолжает вечер.
2. Для второй стадии алкозависимости характерно появление утреннего похмелья. Алкоголик уже уверен, что спасти от похмелья его может только спиртное, чем он и лечится. Но похмельный синдром не проходит, и алкоголик уходит в запой, запивая похмелье очередной порцией алкоголя.
3. Для третьей и завершающей стадии алкоголизма характерна хронизация. Алкоголик уже физически не способен употреблять большие дозы спиртного, ему хватает 50 мл крепкого спиртного, чтобы сильно опьянеть и лишиться контроля над собой. Похмелье у таких больных протекает в страшных мучениях, сопровождаясь бессонницей, приступами делирия, галлюцинозами, психоэмоциональным отупением и пр. Третья стадия встречается достаточно редко, потому как большинству алкоголиков попросту не хватает здоровья, чтобы до нее дожить.

Выход с абстинентного состояния

При поступлении в организм человека этилового спирта происходит его постепенное превращение в уксусную кислоту, которая разлагается на воду и углекислый газ. Но этот процесс происходит в несколько этапов. Сначала алкоголь под действием фермента алкогольдегидрогеназы превращается в ацетальдегид, сильный яд, более опасный, чем сам алкоголь. Затем ацетальдегид под действием другого фермента, ацетальдегидрогеназы, превращается в уксусную кислоту.

Те люди, у которых первый этап проходит быстро, не склонны к пьянству. Человек просто не может выпить много спиртного. Опьянение наступает быстро и быстро проходит.

Если же первая стадия идет медленно, в организме успевает накопиться большое количество ацетальдегида. На его дальнейшую переработку также требуется значительное время.

Похмелье в среднем продолжается от нескольких часов до 2 недель. Этот срок считается предельным. В народе говорят, что похмелье длится столько дней, сколько продолжается запой. Отчасти это верно.

После длительного запоя происходит алкогольная ломка. Похмелье будет тем сильней, чем больше и дольше пил человек. Длится похмелье после запоя по-разному, может и месяц, а кто-то справляется с ним за 1 день, но это скорее исключение, чем правило. После длительного запоя различные симптомы проходят с разной скоростью:

• тяжелая депрессия, беспричинное раздражение проходят в течение 5 суток;
• отек держится 2 суток, если интоксикация не привела к развитию заболевания почек;
• отек ног не проходит самостоятельно (признак хронической сердечной недостаточности).

Последние научные исследования показали, что утреннее похмелье без дополнительных средств помощи будет проходить около 10 часов. При этом наиболее тяжелая форма наблюдается у мужчин в возрасте 29 лет. Им придется страдать примерно на 45 минут дольше, чем остальным. Мужчины моложе и старше этого возраста переносят детоксикацию легче. Похмелье у женщин проходит тяжелее, чем у мужчин, так как расщепление алкоголя в женском организме идет медленнее.

Главная опасность в том, что похмелье можно спутать с отравлением, вызванным различными добавками, содержащимися в дешевом алкоголе. Кустарное производство не всегда безопасно, наличие вредных добавок приводит к симптомам, сходным с симптомами похмелья. Длящееся болезненное состояние не стоит игнорировать, лучше обратиться за медицинской помощью.

Алкогольное отравление может привести к обострению хронических заболеваний или спровоцировать новые. Самые тяжелые осложнения — инсульт и инфаркт. Их симптомы легко спутать с похмельем.

Вещества, образующиеся в результате разложения алкоголя в организме, могут вызывать половую дисфункцию. Страдают почки и печень.

Через сколько времени пройдет похмелье, зависит от количества и качества того, что было выпито. Тяжелое похмелье обеспечено, если пить крепкие напитки вместе с газированными.

Сильное опьянение наступает при приеме алкоголя на голодный желудок. Если же выпивка сопровождается обильной едой, опьянение будет менее сильным.

Если в течение долго длившегося застолья не смешивать напитки, а остановиться на чем-нибудь одном, опьянение будет меньше, и похмелья можно избежать. К неприятным последствиям приводит употребление сладких алкогольных напитков, темные сорта более опасны, чем светлые.

Похмелье — состояние неприятное. Желательно, чтобы оно прошло как можно быстрее или его не было вовсе. Хорошо закусывать, не пить слишком много, не покупать некачественный алкоголь и знать меру — вот лучшее средство избежать проблемы.

• срок зависимости от алкоголя, ведь чем дольше человек выпивает, тем сложнее ему выходить из запоя;
• индивидуальные особенности организма;
• длительность этого конкретного запоя;
• характер употребляемых напитков, ведь если человек пил дешевую водку или настойки сомнительного качества, на фоне обычного похмелья у него может возникнуть еще и отравление организма.

Сколько времени длится данный синдром у человека, который редко пьет? Обычно при разовом превышении нормы употребляемого алкоголя длительность похмелья составляет 1 день, не более. Иногда этот срок оказывается и того меньше: некоторые люди чувствуют лишь легкую головную боль, которая исчезает спустя 2–3 часа после пробуждения.

Иногда у человека и вовсе не возникает похмелья, но сколько длится оно у людей, часто и много злоупотребляющих спиртными напитками, сказать однозначно точно не получится. Зафиксированы случаи, когда синдром длился и месяц, но подобное случается, если человек годами злоупотребляет спиртными напитками.

В среднем неприятные ощущения мучают человека от 2 до 14 дней. Здесь уже все зависит от индивидуальных особенностей организма, дозы употребленного этилового спирта и длительности имеющейся зависимости.

Чтобы сказать точно, каковы сроки выздоровления, нужно узнать, сколько сейчас длится запой, какие напитки в течение этого периода употреблялись. Чтобы неприятное ощущение прошло, необходимо следовать элементарным правилам питания и повседневной жизни.

Какие же методики в данном случае советуют использовать врачи и сторонники народной медицины?

1. Чтобы поскорее вывести токсины и продукты распада этилового спирта из организма, необходимо пить побольше воды, желательно до 4 литров ежедневно.
2. Также нужно сбалансировано питаться, отдавая предпочтение свежим овощам, фруктам, кашам и легким бульонам. А вот от употребления тяжелых и жирных блюд лучше отказаться.
3. В таком состоянии можно пить отвар плодов аниса, а также зверобоя и полыни.
4. Рекомендуется есть побольше шоколада, пить какао, зеленый чай с ромашкой или мелиссой.
5. Также врачи рекомендуют побольше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.

Можно употреблять и разнообразные препараты, спасающие от похмелья. Большой популярностью пользуются «Алко-Зельтцер», «Алко-Прост» и прочие средства.

Многие поклонники народной медицины считают, что избавиться от тревожных симптомов поможет баня или контрастный душ. За счет таких процедур удается оперативно вывести все токсины из организма.

Также рекомендуется правильно питаться на протяжении всего этого непростого периода. Все системы организма сейчас работают в аварийном режиме, поэтому перегружать желудок не стоит. Кушать лучше всего молочную продукцию, овощи, фрукты, нежирные бульоны. Важно следить за состоянием кала: если человека одолевает понос или, наоборот, запор, то необходимо разработать подходящую диету, дабы устранить диарею.

Длящееся несколько недель похмелье — это скорее редкость, осложнение, до которого можно довести себя частым злоупотреблением спиртных напитков. Однако и двухдневное мучение не должно игнорироваться. Такая проблема сильно снижает работоспособность человека, влияет на его настроение, поэтому стоит отказаться от злоупотребления такими напитками.

• тошнота, сопровождаемая головной болью, частые позывы к рвоте;
• нестабильное состояние: резкий переход от депрессивности, до ярко выраженной агрессии;
• мешки под глазами, общая припухлость лица, отечность;
• сухость в ротовой полости;
• отсутствие аппетита;
• повышенная потливость;
• общее недомогание, тремор;
• нарушения кровообращения: покраснения глаз, отчетливая бледность кожи лица;
• плохая переносимость яркого света, громкого звука;
• нестандартное восприятие происходящего на момент похмелья.

Попадая в организм, этиловый спирт своим токсическим воздействием вызывает цепочку метаболических преобразований. Эта особенность может по-разному поражать нервные клетки и ткани различных органов. Если добавить к перечисленным факторам, и учесть сколько было выпито спиртного, какого качества, крепости и состояние органов, (почки и печень) участвующих в переработке алкогольного продукта, синдром может затянуться на несколько дней.

У людей, которые выпивают умеренную дозу спиртных напитков, частота употребления алкоголя чисто условная, а точнее – время от времени, похмельный синдром не проявляется в тяжелой и средней форме, если это и происходит, то неприятное состояние проходит во время обычного сна или полноценного отдыха.

Тяжесть нарушений физиологического и психологического состояния может оценить только специалист, который определяет форму и степень алкогольного отравления. Тяжелая алкогольная зависимость требует проведения комплексных мероприятий, в домашних условиях выводить пациента из длительного запоя крайне сложно, так как лечение проводится поэтапно и может затянуться на значительный период. В лечение синдрома и алкогольной зависимости входят следующие процессы:

• процесс детоксикации;
• поэтапное восстановление организма;
• период необходимый для психологической реабилитации;
• при необходимости дополнительная помощь для нормализации адаптации пациента в обществе.

Синдром алкогольного похмелья, возвращаясь через определенный промежуток времени, когда пациент повторно выводится из запоя, может проявляться в более жесткой форме, что является усугубляющим фактором.

Выполняя через определенный промежуток времени некоторые из процедур, можно существенно ослабить последствия токсического отравления организма этиловым спиртом. В первую очередь требуется произвести детоксикацию организма, это мероприятие можно выполнить в домашних условиях с помощью обычного водно-марганцевого раствора. Дав организму время для восстановления после процедуры, через некоторое время нужно принять прохладный, или контрастный душ.

Первое мероприятие поможет вывести оставшиеся в желудке токсины, второе улучшит кровообращение. Холодные компрессы на лобовую часть способствуют снижению болевых ощущений при похмелье.

Постоянное пополнение организма жидкостью, способствует восстановлению водного баланса, пример этому – всем известный народный рецепт употребления при похмельном синдроме вместо воды овощного рассола. В рассоле имеется необходимый процент соли и аминокислот, которые способствуют выводу токсических частиц этилового спирта из организма человека при отравлении алкогольными напитками.

• Раствор соли и глюкозы в форме капельницы, которая разбавит состав крови и поспособствует выведению токсинов.
• Реамберин, который поможет очистить кровь и защитит клетки.
• Кислота аскорбиновая. Такой себе антидот, который защитит внутренние органы от негативного воздействия алкоголя.
• Унитиол — средство, которое поможет очистить кровь.

Признаки и симптомы

Как долго длится похмельный синдром?

• дрожанием рук;
• головной болью;
• тошнотой;
• отсутствием аппетита;
• головокружением;
• слабостью;
• усиленным потоотделением;
• сухостью во рту, жаждой.

Возможны отеки, изменение артериального давления. Физическое недомогание дополняется моральным дискомфортом. Человек чувствует себя виноватым, стыдится своей невоздержанности, ему кажется, что он совершил что-то непристойное. Это чувство никак не связано с действительно совершенными поступками и является следствием биохимических процессов в отравленном алкоголем мозгу.

Как долго будет продолжаться это неприятное состояние? Длительность похмелья определяется возможностью организма переработать поступивший алкоголь. Прежде всего, это зависит от типа похмелья. Различают 2 похожих по проявлениям состояния:

• утреннее похмелье;
• абстинентный алкогольный синдром.

Разница между этими двумя состояниями заключается в том, что при утреннем похмелье, вызванном отравлением организма алкоголем, прием новой порции только усугубит ситуацию. При абстинентном синдроме, являющемся признаком алкоголизма, человек находится в состоянии ломки, аналогичной наркотической. Новая порция алкоголя облегчает состояние человека так же, как прием наркотика помогает наркоману.

Сколько длится похмелье, зависит от многих факторов.

Важны и генетические особенности организма.

Быстрота наступления состояния опьянения, а также устойчивость к алкоголю зависят от национальных признаков. Жители Восточной Азии, а также представители некоторых северных народностей пьянеют гораздо быстрее, чем европейцы, и у них бывает тяжелое похмелье. Это является хорошей защитой от пьянства.

У человека, который редко превышает нормальное количество употребленных спиртных напитков, данное состояние возникает не всегда. Обычно оно характеризуется головными болями, общей слабостью и отвращением к любому спиртному.

Однако если в организм человека этиловый спирт попадает в больших количествах и часто, появляются следующие симптомы:

• сильная тошнота, часто рвота;
• повышенная раздражительность, эмоциональная неустойчивость;
• тряска конечностей;
• ломота во всем теле, повышение температуры;
• нередки симптомы белой горячки и галлюцинации;
• часто возникают и проблемы с аппетитом.

После длительных пьянок человек чувствуется себя настолько плохо, что руки его автоматически тянутся за новой дозой спиртного. Вот только допускать приема алкоголя в такие дни не стоит, поскольку тогда замкнутый круг прервать никогда не удастся. В таких ситуациях врачи рекомендуют сдерживаться, отказываться даже от минимальных доз спиртного.

Что же происходит с организмом в этот период? Из-за длительного и сильного воздействия этилового спирта наблюдаются нарушения в работе сердца, печени, головного мозга. В головной мозг с перебоями поступают сигналы от мозга спинного, из-за чего и происходит тремор. Организм пытается в экстренном режиме избавиться от токсинов, поэтому на фоне рвоты часто возникает еще и понос.

Это тревожное состояние длится порой неделю, а самочувствие запойного алкоголика оказывается настолько плохим, что ситуация может обернуться даже летальным исходом.

• восстановление электролитного баланса;
• правильное сбалансирование водной и кислотной флоры;
• разжижение крови;
• восстановление нормальной работы коры головного мозга с помощью дополнительной питательной среды;
• детоксикация.

В задачу терапии направленной на восстановление органов тела входит применение гепатопротекторных препаратов и сбалансированный состав витаминов и микроэлементов. По рекомендации специалистов обезболивающие и энтересорбирующие препараты разрешается применять самостоятельно в условиях домашнего лечения выхода из запоя.

Больному, у которого синдром не вызывает особых опасений относительно нестандартных проявлений: белая горячка, тяжелые формы обмороков, требуется покой и большое количество жидкости способствующих восстановлению водного баланса.

Но даже после полного восстановления, остатки этанола могут еще содержаться в моче. Это может проявляться отечностью ног и лица, легкой формой раздражительности и гнетущим, депрессивным состоянием.

Хотите еще больше узнать в доступной и полезной форме о правильном питании и здоровом образе жизни? Тогда обязательно посетите школу, в которой вас научат, как правильно чистить организм, выводить токсины и улучшить качество жизни.

Я надеюсь, что ответил на все ваши вопросы и помог вам разобраться, сколько дней длится похмелье. Если же у вас есть свой собственный опыт лечения данного недуга – поделитесь с нами со всеми в комментариях. Не забывайте подписываться на мой блог и тогда вы точно не пропустите полезные советы и статьи.

Среди наиболее эффективных медикаментов выделяют: ацетилсалициловую кислоту; зорекс; парацетамол; активированный уголек. Они сделают процесс выхода из запоя более легким.

Не только медицина может помочь уйти из состояния похмелья. На помощь всегда готовы прийти народные методы, которые проверены опытом.

1. Человеку после запоя, рекомендуется выпить рассола или бульона. Они помогут очистить организм от лишних токсинов.
2. Алкоголь представляет собой очень сильный диуретик, из-за которого организм лишается большого количества жидкости. Необходимо пить побольше воды, до употребления спиртных напитков и после.
3. Не стоит в период похмелья делать кофе. Этот напиток весьма мочегонный, он хоть и взбодрит организм на определенное время, но последствия будут только негативными.
4. Набраться сил поможет холодный душ с утра.
5. С головной болью призван бороться ледяной компресс. Холод влияет на расширение кровеносных сосудов, что помогает избавиться от болевых ощущений.
6. C тяжелыми симптомами справляется горячая ванна, в которую можно добавить эфирные масла лаванды, розмарина. Это поможет облегчить работу почек и поможет им очиститься.
7. Завести организм поможет сауна, достаточно пяти минут.
8. Чтобы избежать гипогликемии и поднять уровень сахара, необходимо плотно позавтракать. Пища обязательно должна быть богата белками и углеводами.

Есть такое предположение, что похмелье — это исключительно психосоматический фактор. Если следовать этой логике, то получается следующая цепочка — вы ждете с утра плохого самочувствия и оно наступает. А если поверить в то, что одна таблетка спасет вас от такого состояния, то так оно и произойдет.

К сожалению, ответить на вопрос, какова длительность похмелья после запоя, сложно. Не существует никакого конкретного ответа. При желании, можно перед предстоящим праздничным столом, принять профилактические меры. Например, употребить около 50 гр крепкого алкоголя. Он сделает так, чтобы ферменты вырабатывались сильнее и тем самым способствовали нейтрализации алкоголя.

Люди пьют алкогольные напитки уже не одно тысячелетие, поэтому и с запоями, и с синдромом похмелья они были хорошо знакомы.

• У древних римлян был такой способ: после употребления алкоголя они ели жаренных канареек или яйца сов в сыром виде.
• В 1878 году в Париже, на всемирной выставке, было представлено средство, обладающее тонизирующими свойствами. Оно состояло из следующих компонентов: сырой желток; соусы —Табаско и Вустерширский; перец и соль.
• В 1938 году в качестве средства от похмелья: смешивали Кока-Колу и молоко.
• Писателю Эрнесту Хемингуэю по душе пришелся томатный сок и пиво.

Как бы это ни звучало, но есть мнение, что конопля Каннабис может уменьшить тошноту и стимулировать чувство голода.

Некоторые убеждены, что алкоголь можно побороть при помощи алкоголя. В основе этой теории лежит тот факт, что выведенный алкоголь надо возместить новой порцией, мол организм требует, и тогда самочувствие станет лучше. Свежая порция алкоголя способна оказать седативный и обезболивающий эффект. И этот факт подтверждается. Только вот работники медицинской сферы считают, что симптомы только на время уходят на второй план, а затем снова возвращаются.

Нужно кушать яйца. В них присутствует цистеин и вода, которых вполне достаточно для увлажнения тела и сокращения срока похмелья.

В каждой стране есть свои способы борьбы с похмельным синдромом.

• Китайцы делают зеленый чай. Этот напиток тонизирующий и очень полезный.
• Итальянцы пьют крепкий заварной кофе. Хотя этот метод, весьма обманчив, и может лишь на время тонизировать организм, а после усугубит состояние.
• В Мексике, Турции и в Румынии предпочитают делать жирный суп. Его варят из потрохов и заправляют сметаной и чесноком.
• В Польше лучшим средством после запоя, является рассол.
• В Японии похмелье снимают маринованными сливами.
• Очень странный и неординарный способ выхода из запоя придумали в Монголии. В период похмелья предлагается съесть, замаринованные в томатном соусе, глаза овцы.

Взрослые люди и должны четко понимать, что похмелье гораздо проще предотвратить, чем потом с ним бороться. А самый верный метод избавиться от похмелья — это вообще воздержатся от употребления алкоголя!

Запомните! Войти в запой намного проще, чем после, выйти из него. На выход уйдет не один день, и потребуется масса усилий и терпения.

При одном и том же количестве выпитого спиртного мужчины среднего возраста легче перенесут похмелье, чем женщины. Это объясняется особенностью обменных процессов представителей разных полов. Длительность восстановления определяется наличием сопутствующих заболеваний. Если имеются проблемы с органами пищеварения, сердцем и сосудами, то длительный похмельный синдром будет естественным явлением для человека, у которого имеются патологии.

Большое значение имеют выпитый объем и крепость напитка. Если человек во время застолья активно закусывает, то последствия отравления будут не такими опасными. Если выпить спиртное натощак, то похмелье может длиться очень долго, а его проявления будут необычайно тяжелыми.

Сколько длится похмелье, зависит от многих факторов, среди которых:

• возраст – алкоголь особенно опасен для лиц пожилого и детского возраста.  Зрелые люди легче переносят отравление, а похмелье у них обычно проходит  на следующий день;
• качество спиртного – если человек пьет не слишком хороший алкоголь, то он может отравиться не только этанолом, но и другими компонентами, входящими в состав напитка. Насколько качественный продукт, настолько легче пережить утреннее недомогание, если оно вообще будет;
• комплекция – полные люди могут выпить много спиртного и будут чувствовать себя гораздо лучше, чем худощавые любители горячительных напитков, употребляющие меньшее количество этила;
• предшествующее употребления спирта – если человек выпивает ежедневно даже в небольших количествах, то полного отрезвления не происходит, а значит, организм постоянно находится в состоянии стресса. В этом случае похмелье проходит не сразу, а больной будет восстанавливаться несколько дней.

Признаки и симптомы

• Количества и качественных характеристик выпитого спиртного (объем, крепость, степень очистки, пр.).
• Режима употребления спиртных напитков (скорости употребления порций, чередования с калорийной закуской).
• Мужчина пьет или женщина. Женский организм отличается меньшей скоростью обменных процессов, медленней расщепляет алкоголь, ему требуется больше времени для вывода продуктов распада. Поэтому у женщин синдром похмелья длится дольше.
• Индивидуальных возможностей организма перерабатывать этиловый спирт. Самая высокая концентрация этанола достигается примерно через час от начала употребления алкоголя. Как ни странно, признаки похмелья появляются, когда часть алкоголя уже успела покинуть организм.
• Наличия у человека хронических заболеваний.
• Возраста пьющего и пр.

• головные боли, головокружение;
• нарушения координации;
• желудочно-кишечные расстройства;
• обострения хронических заболеваний;
• сильнейшая жажда, отвращение к пище;
• тошнота, рвота, обезвоживание организма;
• повышенная тревожность, панические атаки.

Какие процессы в организме приводят к похмелью

Очистка желудка и кишечника производится с помощью искусственно вызываемой рвоты и клизмы. После проведения соответствующих процедур необходимо выпить несколько таблеток активированного угля.

Через 2 часа после приёма сорбента необходимо повторно очистить желудок и кишечник.

Сорбент связывает оставшиеся в организме токсины, которые требуется как можно быстрее вывести из него. В том случае, когда активированный уголь принимается на ночь, нельзя ложиться спать до тех пор, пока не произойдёт дефекация.

Значительно облегчает состояние человека после алкоголя обильное употребление жидкости. Обезвоженному организму требуется восстановление водно-солевого баланса. Явным признаком обезвоживания является сухость во рту. Она может ощущаться столько, сколько длится похмелье после запоя. Лучше всего в таком состоянии пить минеральную воду, способную ощелачивать кислую среду желудка.

По мере снижения токсинов в организме человека, проходит похмелье. Отлично купирует действия ядов, образовавшихся в результате распада этанола, молоко. Несмотря на его полезные свойства, употреблять этот напиток можно в количестве не больше 500 мл. Нельзя в таком состоянии пить крепко заваренный чай. Лучше всего подходят для похмелья его зелёные сорта. Они обладают мочегонными свойства и ускоряют процессы очистки организма.

В качестве питья хорошо использовать отвары различных трав или плодов шиповника. В напитки можно добавлять натуральный мёд. Он ускоряет процессы метаболизма. Трудно сказать через сколько часов проходит после такого питья похмелье, но скорость восстановления организма значительно повышается.

Очень важно в состояние упадка сил пополнить организм жизненной энергией, которую можно получить вместе с пищей. В состоянии алкогольного отравления список рекомендованных к употреблению продуктов имеет свои ограничения.

Полезно в таком состоянии съесть куриный или говяжий бульон, фруктовый салат с бананами. Отличное средство для нейтрализации алкоголя — сырые яйца. Их нужно выпить сразу не менее двух штук. В числе лучших продуктов при похмелье — курага, квашенная капуста, киви, лимон.

Большое количество ликопина содержится в томатах. Это вещество является антиоксидантом и служит прекрасным средством для снятия воспалительных процессов. Употребляя в пищу томаты человек обогащает свой организм калием, который при очистке организма выводится вместе с токсинами.

Многие старинные способы борьбы с похмельем можно использовать и в наши дни. Силы и здоровье человека во многом зависят от пищи, которую он принимает. С последствиями употребления алкоголя на Руси традиционно боролись с помощью кислых щей. В каждой местности есть свои рецепты приготовления этого блюда.

До наших дней дошёл рецепт ещё одного блюда, которое получило название «Похмелье». Готовится оно из:

• 300-400 грамм варёной баранины;
• 2-3 среднего размера солёных огурца;
• 1 столовой ложки уксуса;
• огуречного рассола и перца по вкусу.

Мелко нарезанные огурцы и варёная баранина заливаются рассолом, в который добавляется уксус и перец по вкусу, после чего всё это перемешивается. К столу блюдо подаётся холодным.

Пётр I поправлял своё здоровье с помощью взвара. В старину так называли наваристый компот из сухофруктов. Варили его из различных видов сухих плодов и ягод.

Похмельный синдром! Утро с похмелья!

Чтобы произвести интоксикацию организма, необходимо выпить много жидкости в течение дня, чтобы кровь тоже стала жидкой.

Крепко выспаться — это самое лучшее решение в день после алкогольной вечеринки. Вам нужно выспаться полностью, чтобы не было сонливости. Тогда организм выведет большую часть токсинов самостоятельно.

Можно ещё принять слегка прохладный душ. Он удалит с поверхности вашей кожи все токсины, которые были выделены с потом во время сна. А чистая кожа впитывает больше кислорода, и поэтому недомогание пройдёт быстрее. Кроме того, холодный душ поможет расширить застоявшиеся сосуды, а те обеспечат надлежащий приток крови к органам по всему телу.

Также можно воспользоваться некоторыми лекарствами, которые есть в вашей аптечке. Вы можете съесть несколько таблеток активированного угля. Он быстро попадает желудок и начнёт работать, нейтрализуя действие спиртного.

Аспирин поможет от головной боли, но это при условии если у вас здоровый и крепкий желудок. Таблетка магния успокоит сердечную мышцу и непосредственно вас самих.

А прогулка на свежем воздухе или просто проветренное помещение помогут вам насытиться кислородом и почувствовать себя намного легче.

Какие народные средства помогают от похмелья?

Можно съесть две семечки кардамона или тмина по три раза в день. Также хорошо помогает травяной чай на расторопши, розмарина, одуванчиков и перечной мяты.

Похмельный синдром: причины, признаки и симптомы, сколько длится, лечение

Почему вообще приходит похмелье после веселого вечера накануне и через сколько часов проходит похмелье? На самом деле это самое настоящее пищевое отравление, интоксикация организма.

Признаки и симптомы

Похмелье, которое длится два и более дня называется продолжительным. Это может стать сигналом к тому, что печень нуждается в обследовании. И это при том, что печень – это самый стойкий орган в теле человека и вывести его из рабочего состояния очень сложно.

Бывает так, что причина похмелья именно в ней и стоит незамедлительно обратиться к врачу. Это лишь в том случае, если вы уже несколько раз замечали подобное.

Если проблема действительно в печени, тогда следует прекратить употребление алкоголя, даже в малых количествах.

Печень – жизненно важный орган и не стоит шутить с ним, а также подвергать опасности собственную жизнь.

Также среди причин похмелья на второй – третий день находится некачественный алкоголь, либо чрезмерное употребление его.

Во-первых, следует обратить внимание в дальнейшем на количество выпитого спиртного, и то, как он отражается на вашем состоянии.

Во-вторых, не стоит брать дешёвый алкоголь из непроверенных источников. Чаще всего, спирт, который в нём используется получен путём химической дистилляции. Он очень опасен, так как содержит много примесей, в том числе и метиловый спирт.

Следующая причина также кроется непосредственно в самом алкоголе. В состав могут быть включены различные опасные масла, добавки, ароматизаторы и красители.

Все токсины от этих веществ накапливаются в печени в период употребления алкоголя, а затем они заставляют её бороться в два раза сильнее, не только с самим спиртом, но и с добавками к нему. Не стоит употреблять алкоголь вместе с сахаром.

Считается, что это сочетание очень полезно и ускоряет процесс восстановления организма. Но это не так. Сахар вместе с алкоголем рассасываются в печени, при этом накапливая в организме вещества, которые в дальнейшем провоцируют панкреатит.

Ещё одной причиной продолжительного недомогания является то, что ваш организм плохо переносит алкоголь. Такое встречается чуть больше чем у 15 % людей. Так как этот пункт относится к генетическим факторам реакции на спиртосодержащие продукты, вам стоит учесть, что принимать его следует только в очень малых дозах.

Также курение является одной из причин долгого похмелья. Никотин усиливает опьянение и делает последующий выход из него более затруднительным.

Поскольку никотин является стимулятором нервной системы, а алкоголь её подавителем, наблюдается перекрёстный эффект, поэтому опьянение усиливается. Это также очень серьезно, поскольку такие реакции в организме могут вызвать инсульт и последующую смерть.

Итак, теперь вы знаете, что является причинами похмелье на второй и последующий день. Теперь необходимо узнать, как предотвратить эту неприятную ситуацию.

Помните, что алкоголь имеет разрушительное влияние на организм и восстановление после его требует нескольких дней детоксикации и очень больших затрат от органов и всего организма в целом.

Похмельный синдром развивается через несколько часов после умеренного или тяжелого опьянения. Со вторых суток недомогания он считается затяжным. Существует несколько факторов, почему похмелье длится несколько дней:

• организм не справляется с объемом принятого спиртного;
• сомнительно качество напитков;
• возраст человека и физиологические особенности препятствуют ударным дозам и продолжительному питью.

Когда сочетаются несколько факторов, перебравшему человеку приходится особенно тяжко. В первую очередь нужно поинтересоваться, что пил пострадавший.

Если похмелье протекает тяжелее обычного, высока вероятность приобретения фальсификата. Речь идет не о жидкостях типа антисептиков, денатурата или настойки боярышника – это удел глубоких алкоголиков. Добропорядочный гражданин рискует приобрести отраву в магазине.

Бутылки плодово-ягодной «бормотухи», фальсификатов известных вин, контрафактной водки содержат смеси спирта, ароматизаторов, красителей, химических «умягчителей». Вдвойне опасны включения сивушных масел.

Даже умеренные дозы суррогатов наносят сокрушительный удар по печени, почкам, органам пищеварения, обменным процессам. Мишенью ядов становится мозг, нервная система. Если же пить некачественный алкоголь каждый день, происходит постепенное отравление.

Если похмелье протекает тяжелее обычного, высока вероятность приобретения фальсификата

Течение похмельного синдрома зависит от характеристики спиртных напитков, наличия закуски:

• крепкие марки спиртного ведут к длительному вытрезвлению, выраженному похмелью;
• добавки для придания марочных органолептических качеств затягивают опьянение и синдром выхода. Коньячное похмелье всегда тяжелее водочного, а темное пиво коварнее 40-градусной «беленькой»;
• выпивка под хорошую закуску проходит приличнее. Меньше вероятность напиться до бесчувствия, легкий синдром исчезает через несколько часов. Даже если человек перебрал, его состояние нормализуется на второй день после похмелья.

Так, на очищение организма здорового мужчины 30-40 лет от 150 мл водки уйдет 5 часов. Если этот же человек выпьет 350 мл водки, устранение последствий потребует уже 17 часов. И это в климате средней полосы. В условиях Заполярья полное выведение алкоголя происходит минимально за 24 часов вне зависимости от объема выпитого.

Похмелье с возрастом протекает тяжелее. На основе клинических исследований специалисты выделили следующие «факторы времени»:

• снижена выработка ферментов в печени, нарушены процессы переработки спирта. В результате алкоголь задерживается в организме значительно дольше;
• уменьшены репаративные возможности организма: негативное влияние алкоголя на органы, обменные процессы, высшую нервную деятельность ощущается сильнее;
• за прожитые годы человек обзавелся хроническими заболеваниями. С возрастом похмелье подключает их обострение, что в свою очередь тормозит восстановление.

Вот почему 20-летний парень после бурных посиделок спокойно идет на работу, а в 40 лет этот же мужчина прочувствует все прелести похмелья.

Низкая устойчивость к алкоголю усиливает тяжесть похмелья. Как только спиртосодержащий напиток попадает в организм, начинается сложный процесс его переработки:

• в печени этиловый спирт окисляется с выделением ацетальдегидов;
• под воздействием фермента ацетилдегидрогеназы высокотоксичное вещество преобразуется в безопасную уксусную кислоту;
• в завершение уксус распадается на воду и углекислый газ.

Скорость разложения ацетальдегида определяет устойчивость человека к алкогольной жидкости. Существуют категории населения, изначально плохо воспринимающие алкоголь:

• у народов крайнего Севера, Средней Азии организм практически не вырабатывает ацетилдегидрогеназу. Они быстро пьянеют, тяжело выходят из этого состояния и в короткие сроки спиваются;
• низкая активность печеночных ферментов характерна для женщин. Похмелье второй день и больше для них не редкость. Женский алкоголизм быстро прогрессирует, отличается агрессивным течением.

Если ферментная деятельность печени активна, процент содержания в крови продуктов обмена алкоголя снижается молниеносно. Такие люди отличаются невероятной устойчивостью к выпивке.

Низкая устойчивость к алкоголю усиливает тяжесть похмелья

Как пить, чтобы избежать похмелья?

Но как сделать так, чтобы синдром был менее мучительным и продлился недолго – я расскажу.

1. Количество выпитого. Правило простое. Чем меньше – тем больше шансов проснуться на утро в бодром расположении духа.
2. Качество и крепость спиртного. Стоит ли говорить, что от сомнительного «армянского» коньяка по 100 рублей за литр, шансы встретить похмелье у вас увеличиваются? Поэтому, внимательно смотрите, что вы пьете.
3. Правило третье гласит: «Не смешивайте!». Никто не спорит, что коктейли — это вкусно. Но вот только если в ход идет и водка, и коньяк, и шампанское, а «полируется» это все стаканчиком холодного пива – примите мои соболезнования на утро! Мне даже представить страшно, сколько может длиться такое похмелье и как вам придется туго!
4. Хорошо закусывайте. Грамотный прием качественного спиртного вместе с хорошей горячей и жирной пищей поможет нивелировать действие токсинов.
5. Пол. Да, как ни странно, женщины тяжелее переносят спиртное и длительность выведения токсинов будет значительно дольше, чем у мужчин.
6. Вес. Да, как ни странно, длительность выхода из похмелья и его тяжесть напрямую зависит от веса пьющего. Люди, выпившие одинаковое количество спиртного, но при разной весовой категории, будут с разной продолжительностью мучиться постпохмельным синдромом. Например, 100 г 40% водки выводится из организма человека, вес которого 60 кг – почти 6 часов. При 100 кг этот период сокращается 3 часов 30 минут. Соответственно и неприятные ощущения на утро будут разными.

Сколько длится похмелье

А некоторые не расстаются с ним и в будний день, когда нет праздников, и считают его отличным расслабляющим средством. Да, если употреблять алкоголь в небольших количествах, то неприятных симптомов после него можно избежать, да и их вовсе не заметите.

Но на больших праздниках, скорее всего, вы выпьете больше, чем обычно. Тогда неприятностей уже не избежать.

У каждого человека стадии опьянения и последующего похмелья проходят по-разному. А после бурного застолья с большим количеством спиртного, у большинства на следующий день наблюдается ухудшение состояния и подавленное настроение. Это и есть похмелье. Оно бывает очень сильным и продолжительным, а иногда его может и не быть вовсе.

https://www.youtube.com/watch?v=

У молодых людей зачастую похмелье длится всего несколько часов, максимум один — два дня. Но все мы стареем, время проходит, и организму приходится затрачивать больше сил на восстановление работы органов после очередного праздничного дня.

У нас очень лояльно, понимающе относятся к последствиям алкогольного застолья. Все стараются помочь бедняге, которого постигла такая неприятность.

И даже у самых опытных в плане выпивки людей периодически случается, что похмелье длится два – три дня. В этом случае многие начинают паниковать, но этого не стоит делать, лучше спокойно разобраться в причинах и устранить это данное недомогание, чтобы оно не перешло на второй день.

Считается, что если плохо именно от спиртного, то надо выпить ещё чуть-чуть и тогда станет легче. Да, такой эффект есть, но он временный, и после выхода алкоголя у вас насчёт сильно болит голова.

Также нельзя идти в баню, сауну или принимать горячую ванну. Занятия спортом также лучше отменить. Все эти действия провоцируют нагрузку на сердце и обезвоживают организм, так как с потом выходят и все остатки драгоценной влаги.

Для курильщиков тоже есть плохая новость. В день похмелья лучше обойтись без сигарет, так как они тоже сильно разгоняют сердечную мышцу. Но если вы не можете прожить и дня без никотина, купите никотиновый пластырь или спрей.

Нельзя пить горячий чай и кофе, так как они провоцируют брожение в желудке, что может стать причиной продолжительного отравление или рвоты.

Похмельный синдром может длится несколько дней, правда есть определенные факторы, влияющие на продолжительность данного состояния. Как правило, похмелье длится 2-4 дня при условии, что человек не принимает спиртного и соблюдает определенные рекомендации по восстановлению организма. На сегодняшний день существует большое количество методов, способных значительно уменьшить длительность абстинентного состояния. Похмелье после запоя сопровождается следующим симптомокомплексом:

• плохое настроение;
• подавленное состояние;
• приступы тошноты и рвоты;
• возможны пищеварительные расстройства;
• недомогание, слабость;
• тремор конечностей;
• ломота в суставах и костях;
• приступы сильной головной боли.

Стоит отметить, на второй день после пьянки может резко увеличиться температура тела и артериальное давление. Почему многие не могут преодолеть похмелье и принимают решение похмелиться? Основная причина — ломка, возникающая вследствие полного отказа от употребления спиртных напитков, следствие чего человек испытывает сильную физическую и психологическую зависимость.

• перед планируемым застольем примите активированный уголь;
• употребляйте больше жидкости, т.к. именно на второй день после пьянки увеличивается сухость в полости рта;
• примите огуречный или капустный рассол, в этих напитках содержится достаточное количество солей, способных восстановить кислотно-щелочной баланс и избавить от отечности;
• кислое молоко способно нейтрализовать токсины и максимально быстро вывести их;
• сон, продолжительностью не менее 8 часов.

Из лекарственных препаратов можно принять Антипохмелин, Зорекс или Медихронал.

Для улучшения общего состояния помимо приема лекарственных средств либо использования народных средств, следует увеличить двигательную активность. Наркологи советуют больше, находится на свежем воздухе, т.к. оставшиеся продукты этанола хорошо выводятся при помощи кислорода, к тому же воздух нейтрализует головные боли и головокружения.

Помните, абстинентное состояние, длящееся не один день, свидетельствует о наличии серьезных проблем с печенью, которая в свою очередь не справляется с ликвидацией алкоголя. Печень обладает большим запасом прочности, но если орган дает сбой, советуем незамедлительно обратиться к специалисту для избежания образования патологий и внутренних необратимых процессов.

«У большинства людей основные симптомы похмелья заканчиваются в течение 24 часов, — говорит в интервью Refinery29 Алексис Хэлперн (Alexis Halpern), врач неотложной помощи в New York-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center. — Однако иногда вам действительно может потребоваться больше одного дня, чтобы полностью восстановиться. То есть, вы можете чувствовать нетипичную сонливость и даже легкую тошноту и через два дня после вечеринки».

По словам Хэлперн, похмелье и его тяжесть чаще всего сводятся к тому, как долго вы спали. Сон полезен для преодоления похмельного синдрома, так что даже если вам было ну очень весело, однако вы умудрились поспать 8-10 часов, вы будете чувствовать себя неплохо. Безусловно, здесь все индивидуально, и если вам свойственно мучиться головными болями даже после пары бокалов вина, то они все равно придут, пусть и менее интенсивные. Но схема в любом случае работает.

Напомним кое-что важное: несмотря на то, что после алкоголя засыпается обычно легче, качество вашего сна все равно страдает. Вот почему, чтобы свести неприятную симптоматику к минимуму, после потребления алкоголя необходимо как следует выспаться. «Если речь идет о мероприятии с танцами или другими активностями, наутро у вас наверняка не окажется достаточного количества энергии для полноценного функционирования. И если следующей ночью вы не получите хотя бы 7 часов сна, то сонливости и вторым утром не избежать», — предупреждает Алексис Хэлперн.

И, конечно, всегда необходимо учитывать, сколько алкоголя вы выпили. «Если вы пили слишком много, велик риск, что вы почувствуете себя нормально не через 24 часа, а через 48 часов. Вообще же похмелье, если мы говорим о максимуме, может длиться до 72 часов», — говорит доктор Хэлперн. Есть одна вещь, о которой пьющие склонны забывать — скорость, с которой потребляется алкоголь, влияет как на степень опьянения, так и на степень похмелья.

А как насчет типа напитка? Исследования показывают, что при потреблении темных напитков, таких как виски, коньяк и красное вино, в организм поступают конгенеры — токсичные ферменты, вырабатывающиеся при брожении. «Есть данные, что присутствие конгенеров может заставить вас почувствовать себя хуже. Но это, впрочем, повод для дискуссии», — объясняет Алексис Хэлперн. И еще одно: если вечером вы пили мало воды, то похмелье, вполне очевидно, будет проходить тяжелее.

Врачи предупреждают, что затяжной похмельный синдром — история пусть не совсем типичная, но все же и не редкая. Однако если это произошло с вами впервые, а симптомы, кажется, не планируют исчезать или хотя бы уменьшаться, вам стоит обратиться за медицинской помощью. Просто потому, что это, возможно, не тяжелое похмелье, а самое настоящее алкогольное отравление.

Если человек не имеет алкогольной зависимости, то после интоксикации у него появляется сильное отвращение к спиртному. Со временем самочувствие наладится, похмелье пройдет, но очень важно сделать правильные выводы: контролировать количество, качество выпивки; уменьшить частоту употребления спиртного; а возможно, совсем убрать этиловый спирт из своей жизни.

Синдром похмелья может длиться от часа до нескольких дней. Самые тяжелые ситуации складываются при употреблении некачественных алкогольных напитков либо спиртосодержащих жидкостей, не предназначенных для внутреннего употребления. Тогда симптомы отравления не удается снять долго – до двух недель. Дольше всего держится отечность и сохраняется депрессивное состояние пациента.

Ученые из Великобритании, всесторонне исследуя синдром похмелья, пришли к выводу, что в среднем симптомы алкогольного отравления имеют продолжительность около 9 часов и 45 минут. Удивительным оказался факт, что в 29 лет молодые люди переносят это состояние более тяжело, чем старшие и младшие по возрасту и почти на 30 минут дольше.

Разумеется, эти данные основаны на расчетах и исследованиях ученых применительно к условно здоровым людям. Если так произошло, что вы не рассчитали порцию спиртного, а через какое-то время почувствовали себя больным и разбитым, не надо сидеть, испытывая возможности своего организма, глядя на часы, в ожидании, когда наконец-то полегчает.

На фоне стресса, переутомления, авитаминоза, сезонного ослабления защитных возможностей обычное похмелье может спровоцировать развитие осложнений сердечно-сосудистой, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, проблем с печенью, почками, другими жизненно важными органами.

Постарайтесь полностью очистить пищеварительную систему от остатков непереваренной пищи и алкоголя. Если тошнит – не сдерживайтесь, также вам поможет прохладная клизма с ромашкой. Рвота не прекращается – тогда пригодится таблетка Церукала. Успокоив желудок, восстановите водно-солевой баланс, выпейте проверенный многими стакан рассола, съешьте соленый (не маринованный) огурчик, также можно немного кислой капусты. Если вам совсем нехорошо, пригласите доктора, который поставит капельницу для прямой подачи в кровь раствора солей и глюкозы.

Общие сведения

Общие рекомендации

Во-первых, стоит либо совсем прекратить употреблять алкоголь, либо снизить его до разумных количеств, при которых вы можете быть в сознании и контролировать себя.

Спиртное дает сомнительный эффект расслабленности и раскрепощенности, но он лишь говорит о том, что вероятнее всего вы не умеете веселиться, будущем в здравии и трезвом уму.

Конечно, этот совет многими воспримется несерьезно, и лишь тогда, когда вы почувствуете похмелье на второйили третий день, вы можете задуматься об этом.

Во вторых, похмелье не всегда приятно, а то и вовсе неприятно, когда в этот день вам предстоит важное мероприятие или просто работа. Вы будете чувствовать себя разбитым и подавленным, что будет мешать вам сконцентрироваться на текущих делах.

Быстро реанимировать организм после алкогольного застолья можно, используя рекомендации приведенные выше. Но всё-таки один из главных советов – старайтесь не сильно злоупотреблять алкоголем перед важными днями. Тогда и праздник будет вам в радость, а похмелье вовсе не придет!

Выраженная клиническая картина

Вне зависимости от вида употребляемого алкоголя, похмелье у взрослого человека проходит далеко не сразу. Не стоит надеяться, что прием последующей таблетки позволит быстро снизить концентрацию этилового спирта в крови, который и вызывает неприятные симптомы:

• повышенная раздражительность;
• головные боли;
• слабость;
• ощущение сухости во рту;
• боязнь шума;
• депрессия;
• дрожь в конечностях;
• потеря аппетита;
• покраснение глаз;
• рвота;
• диарея;
• боязнь света.

Из-за похмелья человек способен не может сесть за руль, выйти на работу. Находясь в этом состоянии, некоторые люди склонны винить себя в разных проступках, которых никогда не совершали. Под воздействием алкоголя чувство вины перерастает в желание навредить себе, поэтому родственники не должны оставлять находящегося под действием спиртного одного.

Вывести пациента из такого состояния можно медикаментозно, однако, и сам организм будет бороться с проникновением ядовитых веществ.

Физиология

Парадоксальность попыток организма самостоятельно снизить количество алкоголя заключается в следующем. Весь поступивший этиловый спирт окисляется до ацетальдегида. Появление этого вещества, являющегося еще более ядовитым, нежели сам этиловый спирт, приносит организму гораздо больше вреда. Пытаясь справиться с проблемой, организм еще больше себе вредит.

Процессы происходят в печени, которая и принимает на себя основной удар. Из получившегося ацетальдегида организмом производится уксусная кислота. Через время она распадается на безопасный углекислый газ и воду. Временной промежуток, в течение которого будет длиться абстинентный синдром, зависит от скорости работы печени.

Если этиловый спирт будет перерабатываться небольшими порциями, то организм без проблем будет превращать его в уксусную кислоту. Если печень будет окислять этиловый спирт быстрее, то интоксикация организма будет длиться больше. Не исключен долгий похмельный синдром, сопровождающийся серьезными проблемами со здоровьем.

Терапевтические средства

Только оперативная медицинская помощь и прием необходимых средств позволят снять клинические проявления похмелья. Лечение в этом случае назначается симптоматическое. Основной упор делается на химические процессы, которые и вызывают неприятные ощущения.

Чем дольше человек испытывает обезвоживание и нехватку питательных веществ, тем дольше он будет страдать проявлениями абстинентного синдрома, и задавать вопрос, сколько длится похмелье. Врачи начинают лечение с общей дезинтоксикации, назначая прокапать некоторые медикаменты. После избавления организма от токсинов необходимо восполнить нехватку жидкости и питательных веществ.

Чтобы абстинентный синдром быстрее прошел, необходимо вывести из крови токсины. Этот этап в зависимости от состояния здоровья пациента может продолжаться долго. В арсенале врача различные медикаментозные средства в уколах, капельницах и таблетках. Их хватает для нормализации самочувствия пациента:

• Реамберин (дезинтоксикант);
• Аскорбиновая кислота (естественное средство, которое снижает концентрацию токсинов в организме);
  Унитиол (препарат для очищения крови).

Как правило, срок, сколько длится похмелье, будет зависеть от грамотно подобранной терапии и способности организма бороться с токсинами. Важно понимать, что даже современные медицинские препараты не способны минимизировать вред, причиняемый здоровью спиртным, особенно когда человек употребляет некачественный алкоголь.

Ну что, дружок, похмелье?

Если вы все-таки ни разу не испытывали сего неприятного сюрприза, который преподносит организм на утро после веселого вечера или бурной ночи, то вас, конечно, можно записать в редкие ряды счастливчиков. Но думаю, и вам будет полезно узнать, сколько длится и чем сопровождается похмельный синдром

Какие симптомы характерны для этого тяжелого состояния?

• Тошнота;
• Головная боль;
• Отсутствие аппетита;
• Отвращение от любого запаха;
• Раздражительность;
• Сонливость;
• Спутанность сознания.

Конечно, это список можно продолжать бесконечно долго и зависит он не только от индивидуальных физиологических особенностей человека, но и от качества, количества выпитого алкоголя накануне. Вы наверняка слышали, что от хорошего качественного алкоголя похмелья либо не будет вовсе, либо похмельный синдром будет слабый и сопровождаться лишь незначительным недомоганием.

Каждый организм может совершенно по-разному отреагировать на один и тот же вид спиртного и на одно и тоже количество выпитого. Кто уже после бокала шампанского будет на утро мучиться тяжелой мигренью, а кому-то и после пол литра ликероводочного напитка будет утро казаться действительно бодрым и добрым.