Почему отекает лицо после алкоголя

Как избавиться от небольшого опухания

Отечность после спиртного может появляться у лиц, страдающих алкогольной зависимостью и у людей, редко употребляющих выпивку.

Перед началом борьбы с этим симптомом нужно понять, почему у алкоголиков опухает лицо и каковы причины развития аномалии у других.

https://www.youtube.com/watch?v=oS0NY7_0tiI

Не стоит забывать о полезных свойствах контрастного душа, он помогает взбодриться, активизировать лимфоток. После душа лучше активно растереться полотенцем, возвращая коже упругость, заряжаясь бодростью. Такими же способностями обладает протирание лица кубиками льда из травяного отвара или просто чистой воды.

Есть еще пара секретов, как быстро избавиться от небольшой опухлости лица:

• сделать кашицу из 1 протертой через сито клубники и пары капель оливкового масла. Готовый состав равномерно распределить по лицу, оставив на 30 минут. Рецепт противопоказан при наличии аллергии на ягоду;
• поможет в такой ситуации свежий огурец, предварительно охлажденный в морозилке 15 минут и порезанный небольшими кружочками. Их нужно приложить к глазам на 15 минут, стараясь в это время максимально расслабиться;
• следует заварить немного чая, дождаться остывания, добавить в стакан измельченную свежую петрушку. Затем немного отжать зелень, равномерно распределить ее по лицу, оставив на 10 минут умыться водой комнатной температуры;
• хорошее средство – контрастные компрессы. Для этого потребуется 2 куска марли, сложенные в несколько раз. Первый сдует смочить в теплой воде, второй – в холодной. Они по очереди прикладываются на минуту к лицу.

Нередко при соблюдении диеты по утрам на лице обнаруживаются отеки. Это связано с изменениями метаболизма белка, жировых и углеводных компонентов.

Кроме того, частые причины отеков — это прием соленых, жирных и некоторых других продуктов, а также алкоголь. Именно они портят внешность и настроение по утрам.

Какие же из продуктов питания могут вызывать отек и всегда ли алкоголь нарушает обмен жидкости в теле? Давайте поговорим подробнее.

Считается, что диета с крайне низкой калорийностью относится к эффективным средствам для устранения лишнего веса. Однако бывает так, что в питании резко снижено количество и калорийность продуктов, но вес почему-то не уходит.

Нередко причиной этого становятся не жировые отложения, а лишняя жидкость, которая формирует отек в полостях тела и в области кожи, подкожной клетчатки.

Особенно это актуально, если в диете ограничен белок (помимо жиров и углеводистых продуктов) и рекомендовано усиленное потребление жидкости.

Важно помнить, что быстрая потеря веса при диете — это потеря жидкости, которая также стремительно будет восполняться даже в большем объеме, что дает отеки. Жировые отложения расщепляются и устраняются с боков медленно и постепенно, при перестройке метаболизма.

Если лицо сохраняет следы от подушки на протяжении 10 минут и более после того, как вы проснулись — это отек. Значит, ваша диета не приводит к эффективному перестроению метаболизма, и килограммы теряются за счет потерь жидкости.

Правильная диета — это потеря 1-1,5 кг в неделю за счет перестройки метаболизма, если же вы худеете на 4-5 и более килограммов за короткое время — это потеря жидкости.

Если не касаться болезненных причин отеков на лице, которые имеют упорное и прогрессирующее течение, большинство из проблем с лицом по утрам имеет физиологическое происхождение.

Нередко сам человек за счет нерационального питания и несоблюдения питьевого режима просыпается с мешками под глазами и отекшим лицом.

Если в молодом возрасте метаболизм активный, и следы вчерашних излишеств исчезают быстро, то по мере возраста они все сильнее искажают лицо на следующее утро.

Дополнить этот список также могут такие причины отеков, как стресс и недосыпание, дефицит движения и неудобная поза во время сна.

После обильного застолья и алкогольных возлияний лицо с утра нередко выглядит опухшим и «помятым».

Зачастую питание, которое традиционно для нашего стола, способствует задержке жидкости в организме, в том числе и в области лица. И если целью для человека становится избавление от отечности, важно, чтобы не калорийность питания, а его полезность стояла на первом месте.

Прежде всего, основные причины отеков — это избыток соли и пересоленных продуктов. Поэтому важно придерживаться физиологической нормы соли, она составляет около 5 граммов в сутки.

Из рациона для борьбы с отеками стоит исключить фастфуд и соленья, магазинные соусы, кетчупы, чипсы, соленые орешки и сушеную рыбу.

Провоцируют отек лица острые и пряные блюда, соусы с перцем, специями и маринады. Они стимулируют аппетит и жажду, что приводит к перееданию и потреблению избытка жидкости.

Нередко лицо отекает к утру, если вечером были посиделки с распитием алкоголя, особенно если это пиво.

При этом, чем дольше затянулось застолье, чем больше объем потребляемых алкогольных напитков и чем меньше человек после него спит, тем сильнее видны изменения утром в области лица.

По мере возраста подобные проблемы становятся все более выраженными и длительными. Особенно сильно отек на лице проявляется в области нижнего века, где кожа наиболее тонкая, а клетчатка гидрофильная (запасает много воды).

Это алкоголь, которого эти напитки на 100 мл продукта содержат немного, но обычно потребляются они в большом объеме, а еще это и активная водная нагрузка.

Если же дополняются подобные «пивные посиделки» употреблением соленой рыбы, жирных мясных продуктов или снеков (чипсы, орешки), фастфуда, пресыщенных солью, наутро в зеркале человека ожидает нерадостная картина.

Наиболее заметны отеки в области лица и век в первые несколько часов после подъема. Зачастую это состояние сопровождается еще и похмельным синдромом, что не добавляет внешности привлекательности.

Состояние похмелья провоцирует обезвоживание и отравление организма продуктами метаболизма, что приводит к тому, что люди потребляют жидкость для уменьшения неприятных симптомов. И это, в свою очередь, не устраняет, а только усиливает отеки.

Страдают почки, нагрузка на которые по выведению избытка жидкости вместе с продуктами метаболизма, возрастает в несколько раз.

Наутро можно проснуться с отеками и без алкогольных возлияний. Задержке жидкости и перераспределению ее в тканях способствует прием избыточного объема жидкости. Особенно опасны в этом плане сладкие и газированные напитки.

За счет того, что в них содержатся запредельные объемы сахара (до 10 ложек на 1 литр), они не утоляют жажду, а только ее провоцируют. Поэтому человек потребляет эти напитки в большом объеме (особенно вечером и на ночь), что сильно нагружает почки и приводит к резкому нарушению водно-солевого обмена.

Почки просто не успевают к утру вывести всю жидкость, учитывая, что в ночное время их активность физиологически снижена.

Как освежить лицо после пьянки

И напоследок несколько советов, которые помогут быстро реанимировать кожу после неумеренных возлияний. Следует только заранее подготовить некоторые материалы:

1. Маска из фольги. Накануне застолья вырезать из обычной пищевой фольги 10 овалов по форме лица, оставить на ночь в морозильной камере. Наутро холодные листы алюминия нужно прижимать к лицу, заменяя по мере нагревания. В результате отечность спадет, а кожа приобретет здоровый румянец.
2. Новогодняя реанимация. Для этой маски потребуется один или два мандарина, горсть сахара. Все компоненты измельчают в блендере до однородной массы, затем наносят на лицо на 15-20 минут. Витамин С напитает кожу, сделает ее более гладкой, упругой.
3. Если хранить упаковку влажных салфеток в холодильнике (но не в морозилке!), то под рукой всегда будет быстрая реанимация для опухших глаз.
4. Чтобы быстрее проснуться, утром можно заварить крепкий чай. А использованные пакетики положить на глаза. Заварка окажет свое положительное действие. Эффект усилится, если чередовать горячие пакетики с ледяными кубиками.
5. Еще одно неожиданное средство – гречневая каша из холодильника. Если завернуть немного гречки в салфетку и положить на глаза, то отек спадет, а кожа разгладится. После косметических процедур можно будет сразу позавтракать.

Но не стоит забывать, что все перечисленные методы будут освежать лицо, пока алкоголизм не перешел в запущенную стадию. У запойных алкоголиков опухоль держится постоянно, ее нельзя убрать косметическими средствами. Единственный выход в такой ситуации — полноценное лечение, например, кодирование от зависимости.

Часто бывает так, что после бурного веселья и злоупотребления алкогольными напитками вечером на следующее утро появляется отёчность на лице. Давайте разберёмся в том, почему опухает лицо.

Этот синдром проявляет себя не только у «прожжённых» алкашей, но и у самых обычных людей. Отёк может возникнуть даже от незначительного количества принятого спиртного.

Он свидетельствует о наличии проблем в организме (в первую очередь в выделительной, лимфатической и кровеносных системах), которые препятствуют нормальному обмену веществ и выделению жидкости.

Под воздействием спирта опухнуть может каждый, но особенно отекшими бывают любители алкоголя.

Опухшее лицо после алкоголя – это небольшая, но всё же довольно неприятная патология. У людей со слабым здоровьем этиловый спирт вызывает интоксикацию, временное обезвоживание, а также отечность лица.

При этом первым делом страдает печень, фильтрующая и очищающая кровь, а также почки, функция которых нарушается, что вызывает скопление жидкости в мягких тканях.

Теперь вы понимаете, почему у алкоголиков опухает лицо, и постараетесь избежать или уменьшить проявления данного синдрома, используя наши советы. В данной статье мы подробно расскажем о том, как убрать отёк с лица и не только.

Что делать, если у вас опухло лицо после пьянки? Стоит серьёзно задуматься о состоянии своего здоровья и временно или навсегда отказаться от принятия спиртного. При сильных отёках, когда даже конечности распухают, не нужно самостоятельно назначать себе лечение с принятием большого количества мочегонных препаратов, эффект от которых бывает незначительным и кратковременным.

После алкоголя опухшее лицо появляется в 90% случаев. Иногда бывает так, что отёчность проходит в течение дня вместе с другими симптомами похмелья (тошнотой, головной болью, «сушняком» и дезориентацией). Часто этому процессу способствует нормальный крепкий сон и хороший отдых.

Уголь можно заменить на любые другие сорбенты, собирающие токсины в кишечнике («к примеру, «неосмектин» или «энтеросгель»).

В тяжёлых случаях наблюдается особенно сильный отёк на лице, появляющийся по утрам, когда припухшие глаза еле открываются, а одутловатость лица не знает границ. В такой ситуации снять опухлость и очистить организм помогают врачи.

Лечение проходит в условиях стационара: пациенту назначают специальные капельницы на глюкозе, позволяющие снять отёк лица и сбалансировать работу всех систем организма.

Если после пьянки опухло лицо, но отёк не слишком силён, то не стоит предаваться панике. Убрать отёчность можно достаточно быстро, если опять не злоупотреблять спиртным, пытаясь таким образом снять симптомы похмелья. Лучше выпейте рассол или что-то из кисломолочных продуктов (био-йогурт, кефир, айран, простоквашу и т.д.).

Бороться с последствиями пьянства можно также и с помощью народных средств. Для тех, кто хочет знать, как избавиться от припухлостей после пьянки в домашних условиях приведем пример нескольких простых рецептов.

Возьмите на выбор одну или несколько мочегонных трав: чистотел, медвежье ушко, ромашку, лист брусники, кукурузные рыльца, календулу или зверобой. 15-20 граммов сырья залейте стаканом крутого кипятка и дайте настояться в тёплом месте в течение 30-40 минут. Процедите полученный настой через сито и принимайте по 3-и ст.л. натощак 3-4 раза в день.

Возьмите один или два небольших клубня сырого картофеля, разотрите его на мелкой тёрке до густой кашеобразной массы и нанесите на опухшие места на лице, уделяя особое внимание глазам, которые на время процедуры лучше закрыть (наносим маску из картошки не только на нижнее, но и на верхнее веко). По истечении 15 минут снимите остатки картофеля влажной салфеткой.

Хорошо снимает отёк обычный лавровый лист. Залейте 3-5 листочков этого листа кипятком в объёме 200 мл, укутайте посуду в полотенце и оставьте настаиваться в тёплом месте в течение 40 минут. Затем слейте полученный настой в чистый бокал и принимайте по одной ложке каждые 20 минут.

Тем, кто не знает, как быстро снять отёк с лица, мы советуем использовать компрессы из густо заваренного зелёного чая. Для этого возьмите полстакана такого чая комнатной температуры, намочите в нем 2-е салфетки или 2-а ватных диска и приложите к глазам, закрыв веки. Держите такой компресс на лице 15-20 минут.

Он отследит ваше состояние и поможет грамотно подобрать медикаментозные препараты: мочегонные (фуросемид), седативные (оксазепам, феназепам, диазепам), ноотропные (пироцетам, пироксикам), гепопротекторные (эсенциале, карсил, гептрал) средства, витамины (А, С, В1, В6 и другие) и минералы (кальция пантотенат).

Алкоголики с большим «стажем» часто имеют постоянные проблемы с сердечно-сосудистой системой: резкие перепады давления, учащённое сердцебиение и т.д. Поэтому им обычно назначают такие лекарства, как панангин (для питания сердечной мышцы), аспаркам (для нормализации обменных процессов), анаприлин и мотапролол (от тахикардии и высокого давления).

Основные причины отечности

Отечность – это чрезмерное скопление жидкости во внутренних органах, межклеточном пространстве и тканях. При опухшем лице после употребления алкоголя можно увидеть мешки под глазами.

Наутро иногда набухают веки и возникает общая припухлость. Сама отечность не считается болезнью, однако это явление может говорить о проблемах в работе органов.

Зная, что делать, если опухает лицо после пьянки, можно предупредить серьезные осложнения.

Отечность связана с нарушениями в организме. Состояние человека после горячительных напитков зависит от возраста, пола, наследственности и наличия заболеваний. Существует множество причин, по которым опухает лицо после пьянки.

Среди них можно выделить несколько основных:

• Сердечная недостаточность. При попадании в кровь, этанол оказывает отрицательное влияние на сердце. В этом случае вместе с кровотоком могут замедляться обменные процессы, вследствие чего и возникает отек.
• Почечные заболевания. После приема выпивки снижается способность почек выводить жидкость и выполнять функцию фильтра. Поэтому и происходит накопление воды в клетках.
• Нарушения в работе печени. Цирроз, гепатит, а также алкогольная интоксикация, которая отрицательно отражается на функции органа, становятся причиной повышенной концентрации жидкости в тканях.
• Аллергическая реакция на этиловый спирт и компоненты горячительного напитка.
• Алкогольная интоксикация.
• Чрезмерное накопление соли в организме. Такой переизбыток провоцирует  употребление слишком соленой закуски (вяленая рыба, домашние соленья и копчености) во время застолья. Соль задерживает жидкость в клетках, вследствие чего после пьянки лицо становится опухшим. Поэтому даже у довольно здоровых и непьющих людей при похмелье может проявляться такой симптом.

Если отеки возникают после каждого приема горячительных напитков даже при мизерной дозировке, следует обязательно проконсультироваться с доктором. Пока не будет установлена причина аномалии, лучше отказаться от выпивки.

• Сердечная недостаточность. При попадании в кровь, этанол оказывает отрицательное влияние на сердце. В этом случае вместе с кровотоком могут замедляться обменные процессы, вследствие чего и возникает отек.
• Почечные заболевания. После приема выпивки снижается способность почек выводить жидкость и выполнять функцию фильтра. Поэтому и происходит накопление воды в клетках.
• Нарушения в работе печени. Цирроз, гепатит, а также алкогольная интоксикация, которая отрицательно отражается на функции органа, становятся причиной повышенной концентрации жидкости в тканях.
• Аллергическая реакция на этиловый спирт и компоненты горячительного напитка.
• Алкогольная интоксикация.
• Чрезмерное накопление соли в организме. Такой переизбыток провоцирует употребление слишком соленой закуски (вяленая рыба, домашние соленья и копчености) во время застолья. Соль задерживает жидкость в клетках, вследствие чего после пьянки лицо становится опухшим. Поэтому даже у довольно здоровых и непьющих людей при похмелье может проявляться такой симптом.

Причины, по которым после пьянки возникает отек лица, представлены в табличке.

Причина	Описание
Задержка жидкости	Организм не в состоянии перерабатывать продукты разложения спиртного.
Сердечная или сосудистая патология	В зависимости от болезни, отекать может не только лицо, но и конечности. Отечность сочетается и с другими специфическими симптомами.
Нарушенный обмен веществ	Присутствует симптоматика иных патологий.
Дефицит витаминов	Полезные элементы плохо усваиваются в организме человека, имеющего зависимость от горячительных напитков.
Недосып	Одновременно человек чувствует усталость. Он становится раздражительным, рассеянным. Присутствуют головные боли, перед глазами «пляшут» мушки.
Инфекционная патология	Если инфекция присутствует в носоглотке или ротовой полости, отечность спадает нескоро.

Появление отеков после алкоголя может быть обусловлено острой аллергической реакцией, которая в медицине называется отеком Квинке. Это очень опасное состояние, которое может привести к летальному исходу.

Развивается аллергическая отечность стремительно, поэтому действовать нужно очень быстро. В первую очередь нужно прекратить контакт с аллергеном. Затем принять Супрастин или ввести внутримышечно адреналин. Больного нужно уложить, освободить его от сдавливающих элементов одежды. Очень важно обеспечить ему свежий воздух.

Опухшее лицо, а также мешки под глазами после алкоголя можно объяснить влиянием этилового спирта на мочевыделительную систему. На фоне сбоя ее работы утрачивается способность удалять из организма излишек жидкости.

Даже непродолжительное алкогольное отравление способствует нарушению работоспособности почек. Та жидкость, которая не была выведена вовремя, накапливается в мягких тканях. По этой причине:

• отекает лицо;
• под органами зрения образуются мешки;
• опухают конечности;
• отекают веки.

Главная причина этого состояния заключается в том, что печень не перерабатывает этанол до компонентов, не представляющих опасности для здоровья.

Чем дольше человек пьет, тем ярче отечность на лице.

Алкогольное отравление способствует нарушению работоспособности почек и приводит к отёкам

Отечность на лице исчезает постепенно. Это зависит от:

• генетических особенностей;
• состояния внутренних органов;
• алкогольного стажа;
• возраста;
• массы тела.

Как снять опухлость с лица

Медики знают, что делать, если после пьянки опухло лицо. Специалисты рекомендуют серьезно отнестись к проблеме и начать комплексное лечение. Сперва потребуется вывести из крови вредоносные вещества. Для этого используется промывание желудка, после чего необходимо принять любой сорбент (активированный уголь, Энтеросгель и другие).

При очищении пищеварительной системы нужно выпить 2-3 литра воды комнатной температуры и вызвать рвоту.

Чтобы нормализовать обменную функцию, можно принять капустный или огуречный рассол. Подойдут также квашеные овощи. Если лицо опухло после приема алкоголя, поможет кисломолочная продукция. Для лечения идеально подходят простокваша, айран или кефир.

Ускорить очистительный процесс помогут водные процедуры. Положительно отразится на общем состоянии человека и активизирует все системы организма контрастный душ. При алкогольной интоксикации ядовитые вещества выводятся через дыхание, кал, мочу и пот. Водные процедуры позволят очистить поры и взбодрят больного.

После чрезмерного употребления выпивки помогут устранить отек и нормализовать общее состояние человека народные рецепты. Сторонники нетрадиционной медицины рекомендуют во время похмельного синдрома начать восстановительную терапию с отваров. Для лечения подойдут зверобой, ромашка, календула или чистотел.

Чтобы удалить мешки под глазами, иногда достаточно выпить зеленый чай. В напиток можно добавить немного меда. Это позволит ускорить процесс очищения организма от токсических веществ. Помогает также чередование теплого и холодного компрессов, которые прикладываются к отеку.

Стоит отметить еще несколько проверенных способов, позволяющих избавиться от неприятного симптома:

• Если отечность незначительная, можно 3-4 раза умыться прохладной водой, чередуя эту процедуру с легким массажем.
• Помогают кубики льда из травяного отвара, которые заворачиваются в ткань и прикладываются к отеку.
• Необходимо взять один клубень картофеля и натереть его. Хорошо отжав, полученную массу нужно прикладывать к болезненным зонам.
• Если лицо опухло и наблюдаются мешки под глазами, можно воспользоваться огуречной маской. Огурец натирается на терке или нарезается тонкими пластинками, после чего прикладывается к пострадавшим зонам. Маска помогает оперативно устранить аномалию. Чтобы ощутить действие средства, достаточно всего четверти часа.
• Комбинирование свежей петрушки с зеленым чаем также дает хорошие результаты в борьбе с отеками. Зелень нужно мелко нарезать, залить холодным напитком и немного настоять. Средство наносится на лицо на 15-20 минут.

Лучший способ хорошо выглядеть на следующий день после застолья – предупредить симптомы интоксикации. Для этого рекомендуется употреблять лишь качественные и проверенные марки алкоголя. Любителям чипсов, кальмаров или сухариков следует отказаться от этих закусок, так как в подобных продуктах содержится много соли.

Перед застольем и после него можно принять Энтеросгель или активированный уголь. Это позволит минимизировать негативное действие продуктов разложения этилового спирта на организм.

В том случае когда после выпивки отечность держится продолжительное время, лучше не откладывать и проконсультироваться со специалистом. Если игнорировать симптом, состояние человека может постепенно ухудшиться.

Вопрос, почему у алкоголиков опухает лицо после распития спиртного интересует как самих пьющих людей, так и их родственников. Замаскировать эту «красоту» невозможно. Избавиться от отечности можно, узнав ее первопричину.

Как снять отеки с лица после алкоголя? Существует несколько эффективных способов, позволяющих привести лицо в порядок после запоя.

В первую очередь нужно полностью отказаться от спиртосодержащей продукции. Пить с похмелья можно только воду, либо огуречный рассол.

Следующим этапом проводится интоксикация.

У женщин-алкоголичек даже после полного отказа от спиртного специфическая отечность сохраняется на всю жизнь

Если человек долго употребляет спиртосодержащую продукцию, то восстановить лицо после запоя будет довольно сложно. У женщин, злоупотребляющих спиртным, даже после полного отказа от горячительных напитков специфическая отечность сохраняется на всю оставшуюся жизнь.

Убрать отеки под органами зрения можно при помощи компрессов. Для этого нужно приготовить два сосуда с отварами целебных трав. В одном из них должна находиться теплая жидкость, в другом — прохладная. К проблемным участкам сперва прикладывается теплый компресс, затем — холодный.

Снять отечность с лица после запоя можно при помощи:

1. Сырого картофеля.
2. Аптечной ромашки.
3. Свежего огурца.
4. Свежей петрушки.

В домашних условиях для устранения сильной отечности лучше использовать комплексный подход. Так получится достичь желаемого результата.

В этот период необходимо:

• исключить употребление спиртного;
• провести общее очищение организма от скопившихся токсинов. Для этого подходят сорбенты: Смекта, Активированный уголь и т.п.;
• следует увеличить количество потребляемой чистой воды, это ускорит процесс детоксикации;
• чтобы взбодриться, привести организм в тонус нужно увеличить физическую активность: прогулки по вечерам благотворно скажутся на внешнем виде;
• следует восстановить режим работы и сна. Полноценный отдых позволит организму полностью восстановиться в короткие сроки, устранить отеки.

Важная роль в процессе восстановления отводиться питанию. Исключается тяжелая пища. Лучше наполнить рацион полезными белками, овощами, фруктами, добавить рыбу, кисломолочные продукты.

Механизм появления припухлостей довольно прост: продукт распада алкоголя – этилен – наносит удар по мочевыделительной системе и почкам. В результате этого сбоя мочевой пузырь не может вывести поступившую жидкость в полной мере.

Вследствие алкогольной интоксикации (краткосрочной или хронической), деятельность почек тоже нарушается. Оставшаяся в организме жидкость накапливается в мягких тканях – на лице, под глазами, в конечностях.

Немалую роль в этом процессе играет печень. При сильном спиртовом отравлении она не в состоянии качественно выполнять свою фильтрующую функцию. Часть выпивки остается не переработанной. Именно поэтому, чем дольше человек страдает от алкогольной интоксикации, тем сильнее отекает наутро. В запущенных случаях отечность становится постоянной.

Самый действенный метод – довольно длительный. Он заключается в устранении главной причины отеков – очищении организма от продуктов распада этилового спирта.

Первая помощь при любой интоксикации – принятие сорбента. Это может быть энтеросгель, полисорб или активированный уголь. Дозировка лекарства рассчитывается индивидуально, в соответствии с весом пациента.

Если отравление сильное, можно вызвать рвоту. Такая мера поможет избавить организм от остатков алкоголя в максимально короткие сроки. Но часто прибегать к ней не стоит – это чревато нарушением пищеварения и другими неприятными последствиями.

Народное лечение

После первичного очищения следует оказать поддержку почкам и печени. Для этого можно обратиться к народным методам.

Для восстановления водно-солевого баланса можно выпить стакан рассола из-под огурцов или квашеной капусты. Квашеные овощи тоже подойдут. Запустить обменные процессы помогут кисломолочные продукты (кефир, ацидолакт, айран).

Хорошей зарядкой для сосудов и способом простимулировать кровообращение является контрастный душ. Если в течение нескольких минут чередовать максимально горячую воду с максимально холодной, кожа приобретет здоровый цвет, к ней вернется упругость.

Заваривать их нужно в такой пропорции: 2 ст. л. на 1 стакан кипятка. Настаивать в течение 30-40 минут обычным способом или 20 минут на водяной бане.

Чего делать категорически нельзя – вновь пить спиртное. Оно не только не избавит от старых отеков, но добавит новых. А вместе с этим пострадают внутренние органы.

Если утром после распития алкоголя появились отеки, то следует воспользоваться рекомендациями:

• Для улучшения работы выделительной системы пейте много жидкости. Это может быть чистая вода, минеральная, можно использовать добавку в виде лимона.
• Нельзя опохмеляться – это усугубит состояние.
• Отлично освежает принятие душа, можно контрастного (при варикозе противопоказан).
• Помогут ванночки с морской солью либо солевые обертывания (сделать компресс из марли, смоченной в солевом растворе, на 20 минут). При варикозном расширении вен этот метод противопоказан.
• Уберут отечность примочки из картофеля. Для этого нужно натереть сырой картофель на крупной терке, отжать сок. Масса наносится на ткань и прикладывается на место отеков на 25 минут.

Несколько советов (профилактика) образования отеков после употребления спиртного:

1. Контролируйте количество спиртного, выпитого во время застолья.
2. Если трудно полностью воздержаться от употребления алкоголя – постарайтесь не превышать дозу.
3. Чтобы избежать обезвоживания и похмелья, чередуйте употребление алкоголя с водой. Закусывайте лимоном, который «расщипляет» этанол.
4. При приеме алкоголя избегайте употребления острой, жирной и соленой пищи.

При желании полностью избавиться от отеков и болей нужно исключить употребление любых спиртных напитков, в том числе коктейлей и пива. При возникновении отеков обратитесь к специалисту, дабы исключить сопутствующие заболевания.

Опухшие после алкоголя конечности и лицо нередко дополняют симптомы похмелья.

Симптоматика алкогольной отечности

Этанол воздействует на работу кровеносной системы. После того как человек принял выпивку, происходит резкое расширение сосудов. Спустя несколько часов они сужаются снова. Поэтому при похмельном синдроме могут возникать аритмия (нарушение сердечного ритма) и повышение АД (артериального давления).

Вследствие употребления горячительных напитков приток крови к голове увеличивается. Поэтому у выпившего человека появляется характерный румянец. Сосуды могут не выдержать такой нагрузки и лопаются. При этом у некоторых людей появляются кровоподтеки с синим или красным оттенком. Вследствие регулярного употребления спиртного, на лице пьяницы постоянно присутствует припухлость и характерная синева.

Губы алкоголиков также меняют оттенок. Они становятся синими или фиолетовыми. Связанно это обычно с нездоровым состоянием сердца или кровообращением. При алкогольной зависимости также могут появляться красные или синие круги под глазами. Провоцируют этот симптом болезни пищеварительной системы, интоксикация этанолом и развитие патологических процессов в почках.

Когда этиловый спирт поступает внутрь, усиливается давление на кровеносные сосуды. Также учащается пульс. Значительная часть крови приливает к голове.

Поэтому на лице человека, выпившего даже небольшое количество спиртного, появляется румянец. Сосуды сильно пьющих людей не выдерживают сильной нагрузки и лопаются.

По этой причине образуются кровоподтеки красного либо синего цвета. Некоторые участки лица вообще не насыщаются кислородом. Поэтому лицо хронических алкоголиков имеет синюшность либо багровость.

Губы также изменяют свой оттенок. От розового он меняется к фиолетовому или синему. Это обусловлено нарушенным кровообращением либо сердечными проблемами.

Круги под глазами тоже имеют фиолетовый или синий оттенок. Этот симптом свидетельствует о:

• заболевании ЖКТ;
• развитии почечной патологии;
• отравлении организма продуктами алкогольного распада.

Цвет лица варьируется от сероватого, землистого, до бурого.

Для того чтобы припухлость или даже большая опухоль лица не стали вашими спутниками на следующий день после распития алкогольных напитков, лучше если и пить, то употреблять качественный алкоголь и в малых дозах.

Не нужно заранее отпаивать себя водой накануне пьянки. Так отеки станут еще сильнее. При этом помните, что пиво провоцирует более сильную отечность, чем водка или вино, поскольку угнетает работу мочевыводящей системы — почек, мочеточников и пр.

И вообще, берегите своё здоровье, не злоупотребляйте спиртным, и тогда алкоголизм и отечность обойдут вас стороной.

Отек лица по утрам: основые причины почему лицо отекает

В том случае, когда одутловатость лица связана с острой аллергической реакцией или грубым нарушением работы органов, человека следует показать специалистам и проводить срочное лечение в условиях стационара. Если же причиной становятся только неумеренные дозы алкоголя, отечность после запоя можно убрать с помощью приема медикаментов и других методов.

Если у человека интоксикация продуктами этанола, требуется срочное выведение их из организма. Для этого следует вызывать врача на дом и поставить капельницу. В домашних условиях избавиться от вредных веществ можно следующим образом:

• С помощью применения активированного угля или сорбентов.
• При нормальной работе почек можно использовать мочегонные средства «Верошпирон» или «Фуросемид». Перед применением лучше проконсультироваться со специалистом, так как у диуретиков есть особенность выводить не только жидкость, но и микроэлементы.
• «Магния сульфат» в порошке. Он помогает избавиться от застоя воды, очищает кишечник и печень, что позволяет снизить интоксикацию, убрать отек, быстрее восстановиться после отравления этиловым спиртом.
• «Аспирин» обладает свойством разжижать кровь и предупреждать образование тромбов. Это в конечном итоге также благотворно скажется на внешнем виде и поможет убрать головную боль при похмельном синдроме.

Одновременно с использованием препаратов важно пить минеральную воду со слабощелочным составом. Это поможет восстановить баланс элементов и убрать одутловатость на лице.

Помимо тяжелого похмелья распитие спиртных напитков приносит любителю выпить и отеки от алкоголя наутро. То есть, к тяжелой головной боли, возможно, рвоте и тошноте, слабости и головокружение примешиваются и внешние факторы в виде сильно отекшего овала лица. Такое явление чаще всего присуще алкоголикам со стажем.

Губительное воздействие этилового спирта испытывает на себе каждая клетка организма человека. Отеки после алкоголя возникают практически у каждого, кто употреблял его накануне. От токсического воздействия страдает весь организм и только благодаря тому, что он способен нейтрализовать все вредные вещества, а затем выводить их, не наступает смерть человека после употребления крепких напитков.

Многие не знают, почему опухает лицо и что делать, чтобы убрать видимые следы, особенно, когда следует быстро вернуть утраченную форму, выглядеть презентабельно. Конечно, самый надежный способ – не употреблять алкоголь, но если это невозможно, нужно иметь в домашней копилке эффективные способы борьбы с отечностью.

Для избавления от припухших век, нужно использовать методы локального воздействия. Мази, припарки, компрессы, которые наносятся непосредственно на область вокруг глаз.

При серьезных постоянных отеках следует обязательно обращаться к врачу. Самолечение в этом случае только навредит. Но если речь идет о небольшом косметическом дефекте, можно использовать некоторые лекарственные препараты.

Они стимулируют работу почек, обладают выраженным мочегонным эффектом. Отеки вокруг глаз исчезают в течение пары часов. Перед употреблением нужно прочитать инструкцию!

Другой способ снять опухлость – нанести на веки крем от геморроя. Благодаря активным компонентам в составе он укрепляет стенки сосудов, улучшает циркуляцию крови, увлажняет кожу. Наносить его следует на веки тонким слоем, мягкими похлопывающими движениями.

Перед применением необходимо провести тест на индивидуальную непереносимость компонентов – нанести небольшое количество средства на сгиб локтя. Если через час никаких неприятных ощущений не будет – можно смело мазать на лицо.

Вот средства, которые можно купить в аптеке:

• Троксевазин.
• Троксерутин.
• Гепариновая мазь.

Нужно только помнить, что такие методы – это временная мера. Прием мочегонных препаратов пользы организму не несет. Лучше задуматься о комплексном лечении почек и мочевыводящей системы, а также воздерживаться от пьянства.

Народные средства

Вид компресса	Способ применения
Контрастный	Приготовить две глубокие емкости. В одну налить теплый травяной отвар (или кипяченую воду), в другую — холодный. Поочередно опускать ватные тампоны то в горячую, то в холодную воду и прикладывать к глазам на несколько секунд.
Холодный	Несколько раз умыть лицо ледяной водой, между умываниями делать легкие пощипывания и похлопывания. Такой массаж улучшит кровообращение, а значит, поможет разогнать застои жидкости. Таким же эффектом обладают кубики льда, завернутые в салфетку.
Картофельный	Одну картофелину измельчить на терке или с помощью блендера. Массу отжать, распределить по лицу, а через 15 минут смыть прохладной водой.
Огуречный	Овощ измельчить в кашицу, добавить сок петрушки. Полученную массу нанести на область вокруг глаз. Снимать компресс следует через 10-15 минут с помощью влажного тампона. Но нужно учитывать, что такая маска обладает также отбеливающим кожу эффектом.

Итак, перечень самых быстрых способов, которые помогут избавиться от лишней жидкости на лице:

1. Контрастный душ.
2. Умывание кубиками льда.
3. Использование мочегонных средств (травяных отваров или диуретиков).
4. Венотонизирующие мази.
5. Чайные компрессы.
6. Обильное питье чистой воды.

Все эти методы в комплексе убирают отеки в максимально короткие сроки.

Отек лица по утрам  после ночного сна лицо время от времени бывает у большинства людей. Но одно дело, если вы накануне переели соленого или выпили алкоголя, и другое – когда вы не можете понять, почему отекает лицо по утрам. Задержка жидкости может быть признаком серьезного заболевания.

Отек лица – это нарушение водного обмена, при котором в межклеточном пространстве мягких тканей скапливается излишняя жидкость.

Отечность бывает как ярко выраженной, так и малозаметной, распределяется равномерно или локализуется в одной зоне.

По этим характеристикам, а также по событиям, которые предшествовали появлению припухлости, можно сделать предположение о причине отеков лица по утрам.

Ничего страшного, если утром опухло лицо из-за погрешностей в питании и образе жизни. Достаточно скорректировать рацион, придерживаться оптимального режима дня, чтобы нормализовать водный обмен.

1. Избыточное потребление соли, жирной пищи и копченостей. Соль задерживает жидкость в организме, отсюда и отекшее наутро после обильной трапезы лицо.
2. Алкогольные возлияния тоже не способствуют свежему виду. Спирт вызывает обезвоживание тканей, и организм борется с ним, провоцируя жажду и задерживая воду.

   Если после ночной вечеринки встать на весы, они запросто могут показать прибавку в весе 2 – 3 кг исключительно за счет накопленной жидкости. Из-за отеков лицо выглядит опухшим и помятым.

3. Много выпитой воды на ночь приводит к тому, что почки не успевают вывести излишек во время сна.

   Сильную жажду провоцируют уже упомянутые соленая еда, алкоголь, а также тяжелая пища, сладости. Ошибкой является резкое увеличение суточного объема жидкости. Следуя рекомендациям выпивать не менее 2 л воды в жидкость, люди, не привыкшие к такому количеству, обнаруживают опухшее лицо по утрам. Отеки сохраняются до тех пор, пока организм не адаптируется к новым условиям.

   Пить воду, действительно, надо, но увеличивать литраж лучше постепенно. При склонности к отекам во второй половине дня количество выпитого необходимо сократить, а после 18-00 – 20-00 вообще свести к нулю.

4. Помятый вид, мешки под глазами – результат плохого сна, посиделок допоздна, ночной работы.

   В темное время суток дело должно отдыхать и восстанавливаться после дневных нагрузок. Если человек ночью не спит, все обменные процессы замедляются, в том числе и отведение жидкости. По статистике люди – «жаворонки» реже страдают от отеков, чем «совы».

5. Беременность и менструальные циклы – естественные причины отеков лица о утрам у женщин.

   Ежемесячные колебания гормонального фона вызывает задержку жидкости в организме накануне менструации. С началом кровотечения лишняя вода уходит. Во время вынашивания ребенка женскому телу требуется больше жидкости, и небольшая отечность укладывается в пределы нормы.

   Но если одутловатость лица держится постоянно, распухают ноги и значительно растет вес, речь идет уже о том, что почки не справляются со своей работой и необходима противоотечная терапия.

Физиологические отеки относительно легко снимаются изменением питьевого режима, бессолевой диетой и косметическими средствами. Лечения они не требуют, и при здоровом образе жизни сводятся к минимуму.

Характеристика отеков	Дополнительные симптомы	Возможная причина
Одутловатое лицо, отеки нижних конечностей	Одышка, синюшность кожи, увеличение печени	Сердечные патологии, гипертония
Выраженные мешки под глазами, мягкие и водянистые; уменьшаются в течение дня, к вечеру пропадают; при нажатии на припухлость остается «вмятина» от пальца	Пожелтение кожи, резкий набор веса из-за внутренних отеков	Проблемы с почками
Припухлости в области носа	Насморк, заложенность носа	Воспаление пазух, хронические заболевания верхних дыхательных путей
Отекшая подкожная клетчатка, плотные припухлости, нажатие пальцем не оставляет следа	Увеличение веса, сбои цикла, ухудшение состояния кожи, волос	Гипофункция щитовидной железы, гормональные нарушения у женщин
Набрякшие верхние веки, раздутые губы, неравномерная отечность лица	Сыпь, кашель, удушье	Аллергия, отек Квинке
Локальная припухлость	Выраженные границы, несимметричность – только с одной стороны лица	Доброкачественное или злокачественное новообразование мягкий тканей лица
Отечность лица и ног при беременности, при нажатии остается белое пятно	Прибавка веса, давление, белок в моче	Гестоз, преэклампсия