Можно ли после запоя резко бросать пить

Насколько может быть вредно резко бросить пить алкоголь и курить

Длительный запой, когда человек не контролирует себя и не может остановиться — прямой путь к белой горячке и психозам. Поэтому люди, решившие проверить на своём примере, можно ли резко бросить пить, приняв перед этим внушительную дозу спиртного, в скором времени начинают вступать в беспричинную панику.

Человек начинает спасаться от мнимой опасности, переносит её на окружающих людей. Рекомендуется сразу же вызвать скорую помощь, после чего пациента передадут в руки врачей. Спустя 3–4 дня, когда симптомы ослабевают, больной остаётся подавленным, не хочет есть и впадает в депрессию.

Для того, кому важно, как правильно бросить пить, следует подготовиться к сильной депрессии. В добавление к этому работа нервной системы нарушается, а неустойчивая психика подрывается. Появляются тревожность с последующими паническими атаками. Алкоголик без выпивки становится неадекватным вплоть до мозговой деятельности, поэтому избавление проходит так сложно, несмотря на внушительный рынок препаратов.

Появляется расстройство памяти, которое называется в науке синдром Корсакова. Человек запоминает происходившее с ним ранее, а вот с текущими событиями дело обстоит гораздо хуже. При воздействии повышенных доз алкоголя поражается и головной мозг.

Содержимое статьи

Привет, друзья! Многие из нас грешат тем, что выпивают больше положенной нормы. И это вполне понятно, ведь по 50 граммов в день пить умеют не все. Где одна рюмка, там и две, а то и больше.

Постепенно это входит в привычку, и уже не замечаешь, как алкоголь становится частью жизни. И многие живут в таком режиме десятилетиями, а то и больше. Но рано или поздно, наверное, у каждого появляется мысль бросить пить. Кто-то уже на следующий день о ней забывает, а кто-то всё же отказывается от пагубной привычки.

Медики утверждают, что организм полностью избавляется от остатков алкоголя ровно через 3 недели. Я уже писал о том, какие изменения происходят за это время с людьми, не страдающими алкоголизмом. Сегодня расскажу, что будет, если алкоголик не будет пить водку 30 дней.

У людей, которые сильно злоупотребляют спиртным долгое время, этот процесс проходит довольно болезненно. Оно и понятно, ведь в организм привыкает к постоянным дозам спиртного, а теперь он их не получает.

Кроме того, за всё время скапливается множество токсинов, от которых теперь нужно избавляться. Могут начаться проблемы с печенью, похмелье затягивается на долгое время.

Наблюдаются такие симптомы, как головная боль, головокружение, повышение давления, тошнота, тремор, боль в мышцах, апатия, угнетённое состояние.

Сколько это будет продолжаться? Зависит от стадии алкоголизма. Если вы пили десять лет к ряду, то быстрых улучшений можно не ждать.

Восстановление

На этом этапе организм начинает избавляться от токсинов. А поскольку их скопилось довольно много, процесс это малоприятный. Но если его пережить и не поддаться соблазну немного выпить, улучшения не заставят себя долго ждать.

И тогда можно в полной мере ощутить все прелести трезвости. Дальше я расскажу, как будет меняться состояние по дням.

Первые 72 часа

Состояние угнетенное, раскалывается голова, тошнит, хочется опохмелиться. Человек в это время становится очень раздражительным, агрессивным. Трясутся ноги и руки, аппетита нет совсем. Наблюдаются проблемы со сном: кошмары или бессонница.

Может появиться дискомфорт в печени. Постоянно преследуют мрачные мысли. С каждым днём симптомы становятся менее болезненными. Но этот период опасен тем, что может появиться «белочка».

5 дней

В это время алкоголик начинает чувствовать себя немного лучше. Похмелье медленно, но верно отступает, появляется аппетит, но еда заходит плохо, может тошнить.

Неделя

Похмелье проходит. Мысли становятся более упорядоченными, путаница в голове исчезает. Сон приходит в норму. Перестают болеть печень и желудок. Улучшается цвет лица. Жизнь уже не кажется такой ужасной.

2 недели

Через 14 дней после отказа от спиртного мозг начинает работать лучше, заметно улучшаются мыслительные процессы. Сознание становится более ясным. Восстанавливаются сердцебиение, дыхание и давление.

4 недели

Организм полностью избавляется от продуктов распада алкоголя, самочувствие становится значительно лучше. Налаживается режим сна, появляются силы, чувствуется бодрость и прилив энергии.

Отказ от алкоголя заметен и во внешности: пропадает отечность, лицо приобретает здоровый цвет, уходит лишний вес.

Чтобы этот путь был менее болезненным и не хотелось снова вернуться в «синюю яму», стоит занять себя чем-нибудь полезным. Кто-то ударяется в готовку, кто-то в спорт. Некоторые начинают образовываться, изучать что-то новое. В общем, вариантов много.

Главное не поддаваться на уговоры знакомых, что от одной рюмки ничего не будет. Будет. Так что на время восстановления лучше воздержаться от походов туда, где много алкоголя и есть соблазн выпить.

Резкий отказ от алкоголяМногие люди, не понаслышке знакомые со спиртным, считают, что можно резко и сравнительно безболезненно отказаться от употребления алкоголя, если только приложить достаточное усилие воли.

Это опасное заблуждение. Человек, желающий бросить пить или вынужденный резко перестать употреблять алкоголь вследствие какого-либо имеющегося заболевания, нередко не задумывается о последствиях этого решения и не принимает мер для лечения от алкогольной зависимости или, в более частном случае, для выхода из запоя.

Если таким образом попытаться начать вести трезвый образ жизни, до того систематически употребляя алкоголь на протяжении нескольких лет, можно столкнуться с опасными для здоровья и жизни последствиями, вызванными привыканием к спиртному.

Когда человек готовится резко прекратить пить алкоголь, то зачастую, чтобы результат был как можно эффективней, он начинает принимать вспомогающие препараты. Но от их побочных действий можно получить еще более плохие последствия, нежели после того, как вы вновь вернетесь к курению или спиртному. Ведь чаще всего люди принимают большие дозы медикаментозных препаратов, которые могут помочь бросить пагубные привычки, чтобы срочно с ними расстаться.

то происходит с организмом, если резко бросить пить алкоголь?

Еще одна ошибка тех, кто пытается за один день отказаться употреблять алкоголь или табак заключается в том, что, к примеру, покончив с курением, человек решает заглушить свою тоску и эмоциональное потрясение с помощью алкоголя. Также и с решением бросить пить – вместо рюмки спиртного, человек забивает свой организм большим количеством еды, или же перекуры становятся слишком частыми. Таким образом, одна плохая привычка сменяет другую.

О разрушительном влиянии алкоголя на организм уже давно известно, поэтому многие люди, осознав свою зависимость от спиртного, стремятся покончить с ней раз и навсегда. Они решают резко бросить пить, но далеко не у всех это получается. Причина неудач кроется в том, что длительное употребление горячительных напитков оказывает наркотическое воздействие на организм.

Он привыкает к поступлению этанола, изменяются обменные процессы. Человек становится зависимым от новой дозы спиртного, потому что начинает испытывать симптомы похмелья, возникающие в ответ на отмену выпивки. Для того чтобы избежать неприятных последствий резкого отказа от алкоголя, делать это нужно постепенно, соблюдая ряд несложных правил, о которых будет рассказано в этой статье.

Миф о том, что нельзя резко бросать пить, отчасти правдив, особенно если вместе с алкоголем человек ещё и бросит курить

Тем людям, которые увлекаются спиртным и табаком, можно резко бросить свои пагубные привычки и не возвращаться к ним, если их длительность не превышает одного года.

Для хронических алкоголиков и курильщиков все будет намного сложнее. Если они резко откажутся от всего, то последствия могут быть настолько тяжелыми, что понадобится срочная медицинская помощь. Главное – поддержать человека, встающего на трезвую стезю своей жизни. Ведь когда он борется с проблемой в одиночку, то крах неминуем.

Несмотря на то, что привычка может еще не стать хроническим недугом, практически резко, после кардинального отказа можно наблюдать физическую усталость. Кроме того, можно заметить обострение заболеваний.

Многие по этой причине думают, что бросать употреблять алкоголь и табак вообще – опасно. Алкоголика будет пугать постоянные скачки давления, нарушение сна, а курильщика – сильный кашель. И все мысли сводятся к тому, что хочется последний раз выпить хоть одну рюмку или выкурить хоть одну сигарету. И это желание будет присутствовать даже во сне.

Часто люди, практически не употребляющие спиртные напитки или употребляющие их в меру, презирают алкоголиков и считают их гражданами второго сорта. Они не могут поверить, что многие алкоголики не в состоянии самостоятельно избавиться от этой тяжелой зависимости. Сегодня ученые доказали, что употребление спиртного – это не прихоть, а коварная и продолжительная болезнь, порой приводящая к трагическому исходу.

Ответ на этот вопрос сложно назвать простым. Употребление спиртного прочно входит в жизнь человека, подтачивает его организм, становится ежедневной потребностью.

Как и наркотики, алкоголь становится важной составляющей обмена веществ, и при отказе от него организм начинает бунтовать и требовать свою обычную порцию.

При этом возможны самые разные сбои работы внутренних органов – от незначительных до критических. У человека возникает так называемый синдром отмены алкоголя.

Русский человек может многое. Особенно ради большой цели или «вопреки» чему-либо, а то и просто «на слабо».

Реакция организма на отказ от спиртного

22.08.2016 г.

Алкоголизм /

У людей с зависимостью, которые желают резко бросить пить возникает синдром отмены алкоголя. Длительный запой, который резко переходит в воздержание, может привести к опасному заболеванию, называемому алкогольным психозом или белой горячкой.

Уже через пару дней человек, который ранее выпивал большое количество спиртного начинает ощущать необъяснимый страх. У него могут проявиться:

• Бессонница.
• Бред.
• Галлюцинации.

Чаще всего подобные симптомы появляются в ночное или вечернее время суток. Больной может видеть гигантских пауков и змей, разговаривать с мертвецами и с самим собой. При развитии белой горячки к зрительным галлюцинациям обычно добавляются также вкусовые и слуховые.

Если это произошло, человек всеми силами пытается спастись от надвигающейся опасности, при этом он не осознает происходящее и становится опасным даже для своих родных и близких (больной может напасть с ножом, ударить). В этом случае решить проблему может только своевременный вызов работников скорой помощи и вмешательство квалифицированного специалиста.

Симптомы болезни постепенно ослабевают через три-четыре дня, но даже после этого больной:

• Долгое время пребывает в подавленном состоянии.
• Отказывается от пищи.
• Испытывает тяжелую депрессию.

Возникшее депрессивное состояние может также сопровождаться:

• Тревожностью.
• Паническими атаками.
• Раздражительностью.

Мозг человека требует привычную дозу спиртного и не может адекватно воспринимать реальность происходящего. Поэтому в некоторых случаях избавиться от зависимости бывает крайне сложно, несмотря на существование большого количества эффективных лекарственных препаратов.

Еще одним проявлением сбоя в нормальной работе организма при резком отказе от алкоголя, является расстройство памяти. Специалисты называют данное состояние больных синдромом Корсакова. Человек в таком состоянии помнит все события, которые с ним происходили некоторое время назад, однако он абсолютно не в состоянии запоминать события настоящего времени. Этот синдром объясняется тяжелым поражением головного мозга в следствие воздействия на него высоких доз спиртного.

При резкой отмене алкоголя в 80% случаев встречается также такая патология, как разрушение иммунной системы организма. При ней все сбои в работе организма интенсивно себя проявляют и человек обнаруживает, что его организм уже не в состоянии препятствовать возникновению даже самых незначительных инфекций.

Единственным выходом в этом случае может быть регулярный прием комплексных микроэлементов и витаминов, способных через время восстановить баланс необходимых веществ, которые были выведены из организма с алкоголем. Медикаментозную терапию желательно дополнить:

• Качественным регулярным питанием.
• Полноценным сном (минимум восемь часов в сутки).
• Прогулками на свежем воздухе.
• Умеренными физическими нагрузками.

Если человек долгое время распивал большое количество алкогольных напитков, а затем по каким-то причинам резко перестал это делать, то очень возможно что абстинентный синдром у него перейдет в алкогольный делирий, который называют “белая горячка”. Это одна из разновидностей металкогольного психоза. Болезнь начинается с того, что у больного начинает кружиться голова, его тошнит, у него дрожат руки, повышается потоотделение, возможно даже, что у него начнутся судороги. Больной страдает отсутствием аппетита.

Характерным признаком наступающего алкогольного делирия является изменение в поведении пациента. У него наблюдаются различные фобии, нарушается сон. Постепенно возникают слуховые галлюцинации. Больной слышит звуки, которых нет. В дальнейшем к этому прибавляются визуальные галлюцинации, которые со временем становятся более яркими.

Вот почему больной в подобном состоянии опасен не только для себя, но и для окружающих. Он не контролирует свое поведение, находясь в плену собственных галлюцинаций, и сражаясь с несуществующими персонажами, он может поранить как себя, так и находящихся рядом людей. Очень часто в таком состоянии люди пытаются свести счеты с жизнью.

В подобном состоянии нереально объяснить ему, что все, что он видит и чувствует не существует в действительности. Выражение его лица при этом соответствует тому, что он видит.

Поэтому при первых же признаках белой горячки необходимо вызвать скорую помощь и госпитализировать больного. Как правило признаки длятся три-четыре дня, а затем начинают ослабевать. Пациент приходит в себя, но еще долгое время он находится в депрессивном состоянии.

Резкое прекращения употребления спиртных напитков приводит к нарушениям памяти, а иногда даже к корсаковскому синдрому. При этом больной не в состоянии запомнить текущие события, но более или менее помнит события прошлого. Он теряет ориентировку во времени и в окружающей его действительности, не может сконцентрировать внимание.

Причиной подобного заболевания является поражение головного мозга, которое возникло вследствие воздействия на него большого количества этилового спирта.

Кроме всего этого злоупотребление алкоголем приводит к разрушению иммунитета. Когда человек отказывается от алкоголя начинают проявляться все нарушения в работе иммунной системы. Организм больного уже не способен устоять ни перед какими инфекциями. Поправить ситуацию помогут комплексные витамины и микроэлементы, которые нормализуют баланс питательных веществ, которые были выведены из организма из-за долгого употребления спиртных напитков.

Причина наиболее распространённой патологии кроется в спиртных напитках, которые напрямую влияют на снижение иммунитета. Стоит совсем отказаться принимать спиртное, сбои проявляются моментально. Организм человека сопротивляется малейшим инфекциям. Единственная мера заключается в регулярном приёме витаминов и комплексов важнейших элементов. Они помогут восстановить баланс необходимых веществ, потерянных в результате многих лет алкоголизма.

Наряду с лечением при помощи медикаментов потребуется полноценный сон и качественное питание больного. Необходимо увеличить время пребывания на свежем воздухе и физических нагрузок в умеренном режиме. Восстановление ослабленного иммунитета с учётом требований произойдёт значительно быстрее.

Конечно, организм, привыкший получать систематически порцию этанола, будет «удивлен», если спирт перестанет поступать. Но это не значит, что не стоит бросать. Оправдывать свой алкоголизм тем, что организму будет плохо без спирта, по крайней мере, глупо. Организму будет куда хуже, если алкогольная интоксикация продолжится.

Люди бросившие пить обычно чувствуют себя прекрасно, хотя в первое время бывает тяжело. При резком сокращении спиртного могут возникнуть следующие проблемы:

• снижение массы тела;
• нарушение сна;
• интенсивные головные боли;
• раздражительность;
• боли и тремор конечностей.

Почему организм зависимого так бурно реагирует на снижение концентрации этанола в крови? Если человек долго подтачивал здоровье спиртосодержащей продукцией, то функции внутренних систем организма значительно изменились. Сократилась выработка определенных ферментов, нарушилась нервная регуляция, организм подстроился под новые условия и начал работать в ином режиме. Разумеется, ему потребуется время, чтобы вернуться в прежнее состояние. Обычно на это уходит 5 недель.

Употребляющий спиртное систематически обычно чувствует себя некомфортно без привычной дозы. Причем этот психологический дискомфорт может быть тем неприятнее, чем реальнее проявления ломки. Человек теряет смысл жизни, впадает в депрессию, могут иметь место психические расстройства.

Самым тяжелым и сложным является период, когда люди отказываются от алкоголя, т.к. симптоматика и изменение в поведении больного видна сразу. Предлагаем разобрать календарь по дням и понять, что происходит с организмом, когда бросаешь пить.

День первый

Этот день для бросившего пить наиболее сложный, состояние сопровождается похмельным синдромом. Для него характерны такие признаки:

• сильная головная боль, голова тяжелая;
• дрожь всех конечностей;
• высокая возбужденность, нервозность;
• тахикардия;
• резкие скачки давления;
• тошнота или рвота;
• перепад настроения;
• нарушение сна или бессоница.

Первые 3 дня характерны проявлением высокой нервозности, возбудимости, люди не способны контролировать свои эмоции. Общее состояние плохое, все время болит голова, возможны расстройства кишечника, не спокойный сон, постоянное ощущение тревоги, иногда случаются галлюцинации. В таком состоянии необходим постоянный контроль со стороны медицинского персонала, т.к. есть вероятность ухудшения состояния здоровья.

Первая неделя

На этом этапе у человека уже голова ясная, организм наполнен силой и энергией. Это происходит за счет того, что кровь полностью очищена от алкоголя и токсинов. Уходит припухлость лица, кожа становится свежей и приобретает естественный цвет. Печень, поджелудочная восстанавливаются и начинают работать в нормальном режиме, восстанавливается и сон. В таком состоянии человек видит результат трезвой жизни, поэтому выпивать ему уже не так хочется.

Месяц без алкоголя

Сбой и наладка работы систем

В первое время после отказа от спиртного организм будет бунтовать, требуя привычную порцию выпивки, появятся:

• Расстройства со стороны ЖКТ – частые понос/запор, тошнота, рвота, человек похудел.
• Разлад работы нервной системы – постоянно болит голова, жалобы по типу: «Долго не могу уснуть, спать стал очень чутко и мало, ночью совершенно не отдыхаю, а днем хочется спать». Часто меняется настроение. Появляются судороги, галлюцинации.
• Сердечно-сосудистые последствия – повышение АД, сбои в работе сердца, часто болит и кружится голова.
• Жалобы общей симптоматики: «Чувствую слабость, усталость, одышку, недомогание», тремор конечностей, незначительное повышение температуры.

Такая массированная атака организма, типа «чувствую себя очень плохо», должна пройти в течение первых 3-5 дней, кроме бессонницы. Сон восстановится спустя только несколько месяцев. Работа остальных систем по мере возобновления работы организма и освобождения от токсинов постепенно приблизится к норме.

На определенном этапе организм пьяницы практически обходится без питания, употребляя лишь алкоголь. Продукты с этиловым спиртом калорийные и снабжают тело токсичной энергией без витаминов, микроэлементов и т. п. Отказ от спиртного вызывает последствия в виде сильных расстройств. Со временем при правильной организации питания и использовании ферментных препаратов для переваривания пищи процессы налаживаются. Человек сначала говорит, что резко похудел, затем к нему возвращается его нормальный вес.

Нормализация АД

Алкоголики часто страдают из-за повышенного кровяного давления. Жалобы о том, что болит и кружится голова, прекращаются после вывода токсических веществ. Давление стабилизируется. Если же голова страдает и после, то следует пройти медицинское обследование. Как бы плохо ни было, но, вновь приняв алкоголь, ситуацию можно только ухудшить.

Тяжелое состояние больного требует наблюдения врача и госпитализации. В ситуациях полного отказа от спиртного, когда больной за короткое время сильно похудел, значительно возрастает нагрузка на сердце – возможен инфаркт.

Восстановление сна

Алкоголь, как правило, нарушает возможность человека полноценно спать. Отдых пьяницы проходит без сновидений

Поэтому для таких больных очень важно уснуть и спать дольше, чем это делают здоровые люди. Бросив пить спиртное, эта функция резко не восстановится

Для устранения последствия потребуется время, а иногда применение медикаментов и психотерапии. Пациенты жалуются: «Когда прекратил пить, то перестал совсем спать. Чувствую себя разбитым, кружится голова, целый день хочется спать, а вот уснуть – не могу». После определенного периода приема транквилизаторов и снотворных (от нескольких месяцев до года) возможность уснуть и спать восстановится.

Не болеть, а вечером крепко уснуть, чтобы полноценное восстановление сил стало возможным, можно, если больше времени проводить на свежем воздухе в активном движении. Разумеется, если от сделанного резко движения все кружится перед глазами, надо еще поберечь себя – спокойно прогуляться. Меньше смотрите телевизор, отдайте предпочтение чтению книг, интересному хобби, занятиям йогой.

Исключив постоянный психоэмоциональный стимулятор из своей жизни – спирт – можно попасть в затяжную депрессию. Лучшим лекарством от нее станет интересное занятие, любимое дело. Скажите себе: «Я могу и умею быть полезным». Проявите милосердие к тем, кто в нем нуждается больше. Вы почувствуете удовлетворение, реализованность в жизни, уверенность в своих силах.

Частое употребление спиртного делает зависимого человека нетерпимым, раздражительным. Вспыльчивость пройдет не сразу, надо стараться контролировать свои негативные эмоции, но не загонять их в подсознание, а обсудить с близким человеком, с психологом, во время групповой терапии. Пейте меньше кофе, крепкого чая, замените их травяными отварами с медом.

Методы сохранения трезвого образа жизни

В 40% случаев человек, длительно не употребляющий спиртные напитки, со временем тем не менее возвращается к алкогольной зависимости. Чтобы избежать проявления тяги к алкоголю и сохранить трезвый образ жизни необходимо, в первую очередь, подумать о своих родных и близких, о том, сколько горя они ранее перенесли.

Виртуальные мысли следует переносить на материальные, например, человек захотел купить бутылку вина – деньги, которые были бы потрачены на спиртное необходимо отложить в специальный кошелек или копилку, через несколько дней человека поразит собранная сумма, на которую можно купить подарок себе или своим родным.

Когда человек напряжен, то его организм сжигает большое количество ресурсов, мысли сменяют друг друга, не в силах задержаться на одной теме. Очень часто люди употребляют спиртное для того, чтобы:

• Снять напряжение.
• Стабилизировать эмоциональное самочувствие.
• Почувствовать себя спокойно.

Если человек научится самостоятельно снимать напряжение, то у него будет гораздо меньше причин употреблять алкоголь.

Бывают случаи, когда человек, не выпивающий уже очень долгое время, опять возвращается к пагубной привычке. Что сделать, чтобы избежать появления тяги к алкоголю? В первую очередь необходимо подумать о своих родных и близких. Как они будут жить, если вы опять начнете пить? Вспомните, сколько горя вы принесли своей семье тогда, когда каждый день были пьяны.

Переводите виртуальные мысли в материальные. Например, вам захотелось купить алкоголь. Возьмите те деньги, которые вы потратили бы на бутылку, и отложите в специально предназначенный для этого кошелек. Через несколько дней вас поразит собранная там сумма. Оказывается, трезвость способна принести дополнительные дивиденды в виде денег. На накопленные средства можно купить подарок себе или близким.

И последнее преимущество того, что вы полностью отказались от спиртного. Теперь вы можете с гордостью сказать: «Да, когда-то пил, но это осталось в прошлом! Мой организм полностью здоров!» Если и это не поможет, не стесняйтесь обратиться за помощью. Можно вступить в группу анонимных алкоголиков или посоветоваться со специалистами.

Ознакомившись с вышеперечисленными рекомендациями, необходимо запомнить несколько основных моментов:

• резкий отказ от спиртного может привести к серьезным заболеваниям;
• грамотно избавиться от алкогольной зависимости можно лишь при помощи квалифицированного специалиста;
• любите себя и своих близких, только так вы сможете преодолеть пагубную привычку.

Алкогольные напитки – это яд! Они разрушили уже не одну жизнь. Постарайтесь сделать так, чтобы ваша судьба и счастье ваших близких не зависели от количества выпитого вами спиртного.

Если к вам заглянули гости, убедите их, что выпивка – не лучшее решение для веселого общения. Предложите им лимонад, вкусный чай или кофе, освежающие напитки. Попробуйте прислушаться к своим чувствам. Ваш организм так долго был во власти алкоголя, что все эмоции притупились. Выпустите их наружу: плачьте, когда грустно, смейтесь, когда весело, ешьте, когда чувствуете голод, спите, когда хочется спать.

Уменьшая ежедневную дозу алкоголя, не принимайте его на голодный желудок. Съешьте что-нибудь сытное и вкусное. Пища наполнит ваш желудок и сделает тягу к выпивке менее сильной. Кроме того, жиры не дадут алкоголю всосаться в кровь, и процесс опьянения будет почти незаметным. При этом пейте много воды, она поможет вывести из организма токсины и улучшит самочувствие. Мужчины, стремящиеся избавиться от алкогольной зависимости, должны выпивать не менее 3 л воды в сутки, а женщины – около 2,2 л.

Прежде чем прекратить употребление спиртного нужно психологически быть готовым к этому. Нужно относиться к этому как к необходимости. Лучше будет перед этим проконсультироваться с врачом. Нарколог подберет нужную схему употребления алкоголя.

Ведь для того, чтобы отказ не был резким и не привел бы к болезненному состоянию, лучше бросать пить постепенно, ежедневно уменьшая порцию выпитого до полного прекращения.

Не бойтесь принимать гостей, которые заглянули к вам со своей выпивкой. Нужно просто убедить их, что общение друг с другом уже и так интересно, и не надо подкреплять это горячительными напитками, вместо которых можно выпить что-то освежающее.

Не будьте глухими относительно собственных чувств. Ведь алкоголь притупляет все эмоции человека и он перестает замечать все прекрасное, что происходит вокруг него. Не бойтесь выпускать свои эмоции, не скрывайте своих слез, если вы печальны, и не сдерживайте свой смех, если вам весело. Конечно вначале будет очень трудно, но со временем это войдет в привычку.

Когда вы будете уменьшать ежедневное количество спиртного, каждый раз перед тем как принять его постарайтесь плотно покушать, пусть это будет что-то аппетитное и сытное, а если нет проблем со здоровьем то жирное. Ведь жир как бы обволакивает стенки желудка и замедляет процесс всасывания алкоголя, вследствие чего вы почти не почувствуете опьянения.

Очень часто человек справляется с алкогольной зависимостью на некоторое время, но затем опять срывается и все начинается по-новому. Как же можно избежать очередного срыва? Прежде всего он должен вспомнить о своей семье, о своих друзьях. Как они отнесутся к этому, каким он предстанет в их глазах. Им уже и так досталось не мало, от ежедневного пьянства, и не нужно лишать ни себя, ни тем более окружающих от спокойной и размеренной жизни.

Кроме того можно переводить пользу от отказа алкоголя в денежные средства. Каждый раз, когда хочется выпить что-нибудь крепкое, нужно бросать деньги, на которые оно было бы куплено, в специальную копилку. Через некоторое время наберется достаточно большая сумма, на которую можно приобрести что-нибудь для себя или для родных.

Но самое главное достижение после того, как вы бросите пить, это ощущение победы над собой, над собственными желаниями. Вы будете по праву гордиться собой, зная, что вам удалось как бравому барону Мюнхгаузену вытащить себя за волосы из болота.

Если же вы не в состоянии справиться с этим самостоятельно, то можно обратиться к специалистам или можно посещать общество анонимных алкоголиков.

Подводя итоги из всего вышесказанного, мы приходим к выводу, что:

• не нужно резко отказываться от алкоголя, потому что это может иметь серьезные последствия;
• прекращать употреблять спиртное нужно постепенно, ежедневно уменьшая количество выпитого и придерживаясь рекомендаций врача-нарколога;
• чтобы перестать употреблять алкоголь нужно создать для себя мотивацию и придерживаться её во что бы то ни стало.

Автор статьи: врач-нарколог, психиатр Затворницкий В. Л.

Алкоголизм – это болезнь

Течение алкоголизма принято разделять на три стадии:

• Первая характеризуется появлением склонности к выпивке;
• На второй появляется физическая зависимость от употребления спиртного;
• На третьей больной страдает запоями и физически и морально деградирует.

Патогенез алкоголизма изучен недостаточно, но можно с уверенностью заключить, что с развитием болезни алкоголь (этиловый спирт) начинает играть значительную роль в обмене веществ в организме, соответственно человек становится всё более зависимым от потребления спиртного. Нарушение деятельности головного мозга приводит к изменению психики больного, парализации его воли, в результате чего задача бросить пить усложняется. При этом алкоголик может совершать импульсивные поступки, не будучи способен рассчитать их последствия.

Регулярное употребление алкогольной продукции приводит к тяжелому пристрастию. Ежедневное состояние опьянения становится не только нормой, но и сильной зависимостью. Попадая в кровь, алкоголь не только затуманивает сознание, но и становится постоянным составляющим биохимических процессов в организме.

Резкое прекращение употребления алкоголя вызывает у зависимого человека состояние ломки. Наблюдаются симптомы:

• возбудимость и раздражительность;
• тремор конечностей и сотрясение всего тела;
• учащенный пульс, резкое повышение или понижение артериального давления;
• изнуряющая головная боль;
• расстройство желудочно-кишечного тракта; жидкий стул;
• депрессивное состояние с суицидальными склонностями.

Если резко бросить пить алкоголь — последствия для организма предугадать невозможно. У каждого человека индивидуальная переносимость алкогольной продукции.

Пациентам, которые пристрастились к алкоголю недавно и в небольших дозах, резкая отмена не нанесет большого вреда. Организм еще не настолько привык к регулярному поступлению горячительных напитков в кровь. Поэтому после периода очищения, все системы в организме восстановят свои нормальные функции. Сознание станет более ясное, настроение стабилизируется, и человек войдет в нормальное жизненное русло.

Какие меры предпринять для отказа от употребления спиртного

Для того, кто считает приём алкогольных напитков смыслом своей жизни, важно обращать внимание на:

• повышенное сердцебиение;
• наступление тревожности;
• панические атаки;
• появление дрожи.

При появлении симптомов следует обратиться к специалисту, иначе возникнет белая горячка. Современная медицина знает немало препаратов, позволяющих быстро нейтрализовать признаки подобного состояния. Бензодиазепамы и иные препараты с психотропным воздействием очень эффективны. В данный момент установлена их полная безопасность для здоровья даже с учётом передозировки.

• дрожь;
• учащенное сердцебиение;
• тревожность;
• панические атаки.

Если они появились, следует немедленно обратиться к врачу. В ином случае следствием замешательства может стать белая горячка. Не нужно бояться специалистов, современная медицина оснащена множеством препаратов и методов для быстрого купирования подобного состояния. При этом не следует отказываться, если доктора предлагают использование бензодиазепамов и других препаратов, обладающих психотропным действием. Сегодня они практически безопасны для здоровья даже при передозировке.

В нашей клинике лучшие специалисты в своей отрасли

Осложнения делирия

Употребление алкоголя на протяжении многих лет приводит к разрушению здоровья человека. При белой горячке патологии, имеющиеся у бросающего пить больного, манифестируют, приводя к ухудшению общего состояния и создавая потенциальную угрозу жизни. Список осложнений алкогольного делирия приведён ниже:

• Алкогольная кардиомиопатия (заболевание сердечной мышцы);
• Острая почечная недостаточность;
• Острый панкреатит;
• Отёк головного мозга;
• Печёночная недостаточность;
• Рабдомиолиз (разрушение мышечной ткани с одновременным развитием острой почечной недостаточности);
• Расстройства водно-электролитного и кислотно-основного балансов;
• Расстройства обмена витаминов B1, приводящие к поражению головного мозга (алкогольные энцефалопатии) и характеризующиеся: а) синдромом Гайе-Вернике: параличом мышц глаза (офтальмоплегия), рассогласованностью работы отдельных мышц (атаксия) и спутанностью сознания; б) синдромом Корсакова: фиксационной амнезией (неспособностью запоминать текущие события) и парамнезиями (появлением ложных воспоминаний).

Расстройства, вызванные длительным употреблением алкоголя

Проявление одного из этих расстройств несёт реальную угрозу для жизни человека.

Как полностью отказаться от алкоголя

При отказе от алкоголя можно праздновать избавление от врага, а не от друга. Процесс оздоровления пойдёт гораздо легче и безболезненнее. Для максимальной безопасности и завершения процесса следует обсудить с врачом схему приёма спиртного, уменьшая количество выпитого постепенно. Так будет происходить подготовка организма к трезвому образу жизни. День, когда выпивки не потребуется, следует обозначить, как семейный праздник.

Не стоит ставить выпивку и во главу любого праздника и повода пообщаться с гостями. Вредные алкогольные напитки вполне можно заменить лимонадом, чаем, кофе и освежающими напитками. Важно слушать себя, несмотря на то, что эмоции несколько притупились. Чтобы пробудить их, можно смеяться, плакать, есть, спать, но не выпивать.

Известно немало случаев, когда человек, который не может жить без спиртного, на время бросал это губительное дело, а затем возвращался к выпивке вновь. Немалую роль играют психологические факторы. Чтобы не возникло повторной тяги к алкоголю, прежде всего, следует вспомнить родных и близких. Следуя тревожным мыслям, алкоголик опять начинает выпивать, и в результате страдает не только он, но и вся его семья.

Виртуальные мысли должны становиться материальными. Если захотелось приобрести алкоголь, лучше отложить эти деньги в специальный кошелёк. Размер суммы, что там накопилась, удивит и покажет, насколько выгодно быть трезвым. На сэкономленные средства гораздо разумнее будет купить подарок для себя или членов семьи.

Другое преимущество последствий отказа от спиртного к минимуму связано с непременным оздоровлением организма. В стремлении получить долгожданную помощь, можно вступить в группу анонимных алкоголиков или прибегнуть к помощи специалистов.

Человеку, который решил самостоятельно бросить пить, необходимо тщательно прислушиваться к своему организму и обращать особое внимание на появление таких симптомов:

• Учащенное сердцебиение.
• Дрожь.
• Панические атаки.
• Тревожность.

Если они проявились, больному необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью в больницу. В противном случае последствием замешательства станет белая горячка. Современная медицина оснащена большим количеством препаратов и способов быстрого купирования подобного состояния.

При этом больному не следует отказываться от предложения врачей использовать в терапии бензодиазепамы и другие препараты, которые обладают психотропным действием. На сегодняшний день они практически безопасны для организма даже при передозировке.

Если к человеку пришли гости, следует убедить их в том, что спиртное – это далеко не самый лучший способ веселого общения в компании, гостям можно предложить:

• Лимонад.
• Зеленый чай или кофе.
• Прохладительные безалкогольные напитки.
• Коктейли (например, мохито).

Во время процесса выздоровления необходимо регулярно прислушиваться к своим чувствам, которые за время приема алкоголя значительно притупились. Все эмоции необходимо выпустить наружу: человек должен плакать, когда ему грустно, смеяться — когда весело, возможно вначале это будет сделать очень сложно, однако со временем больной привыкнет.

Организм не стоит подвергать соблазнам, желательно по возможности отказаться от посещения мест, которые связаны с самыми яркими воспоминаниями о приятном времяпровождении, сопровождающимся употреблением алкогольных напитков (кафе, бары, рестораны).

Постепенно снижая суточную дозу алкоголя, не стоит употреблять его на голодный желудок, предварительно желательно съесть что-то сытное, калорийное и питательное. В этом случае:

• Еда наполнит желудок и сделает тягу к спиртному менее сильной.
• Растительные и животные жиры не дадут алкоголю полноценно впитаться в кровь.

В результате процесс опьянения будет незаметным.

Необходимо также выпивать большое количество чистой, негазированной воды, которая поможет вывести из организма все токсины и шлаки, и улучшить общее самочувствие:

• Мужчины, которые хотят избавиться от зависимости, должны выпивать минимум три литра воды в сутки.
• Женщины – минимум два литра.

Можно выделить следующие методы достижения трезвого образа жизни:

• Написать на бумаге позитивные стороны принятого решения: у каждого больного свое видение того, зачем необходимо сохранять трезвость, в минуты сомнений этот список будет морально поддерживать человека и напоминать ему про необходимость воздержаться от спиртных напитков. Копии списка при желании можно развесить в различных комнатах квартиры с целью повышения самоконтроля.
• Заполнить свободное время важными делами: у занятого человека нет времени на выпивку, трезвый образ жизни будет гораздо увлекательнее, если каждая минута суток будет наполнена определенным смыслом и делами.
• Найти единомышленников: в компании пьющих очень сложно сохранять трезвость ума, лучшим способом отказа от спиртного станет смена круга общения. Общение с единомышленниками поможет человеку избежать употребления спиртных напитков даже в периоды длительных праздников.

Факторы риска

Если алкогольно-зависимый человек стремится резко бросить курить одновременно с прекращением употребления спиртного, нужно ожидать ухудшения самочувствия вследствие появления характерных симптомов (усиление депрессии, кашель, головная боль, чувство голода). Ещё одним фактором риска является низкая степень социализации больного.

В том случае, если алкоголизму сопутствует какое-либо тяжёлое заболевание, лечение должно осуществляться в специализированном медицинском учреждении.

Медикаментозное лечение зависимости от горячительных напитков

Заведомо нельзя резко бросать пить алкоголь тем людям, которые находятся в группе риска для белой горячки:

• Лица в возрастной группе от двадцати пяти до шестидесяти лет (особо подвержены опасности возникновения алкогольного делирия лица от сорока до пятидесяти лет);
• Лица, постоянно употребляющие алкоголь на протяжении более пяти лет. Если же больной постоянно употреблял алкоголь на протяжении более чем десяти лет, то велика вероятность, что наступивший делирий будет нести угрозу для жизни.

Прочтите: Первая помощь от кодирования

Симптомы резкой отмены алкоголя

В первую очередь длительный запой, переходящий в воздержание, может привести к страшному заболеванию, называемому белой горячкой или алкогольным психозом. Уже через несколько дней человек, выпивавший большое количество спиртного и затем резко прекративший это, начинает чувствовать необъяснимый страх.

У него могут появиться бессонница, галлюцинации, бред. Особенно часто данные симптомы проявляются в вечернее и ночное время суток. Больной может разговаривать с мертвецами, видеть змей и гигантских пауков.

Если это случилось, человек пытается спастись от надвигающейся опасности. Не осознавая происходящего, он может быть опасен даже для родных и близких людей.

В таком случае решить проблему поможет только вызов скорой помощи и вмешательство квалифицированного врача. Симптомы заболевания ослабевают через 3-4 дня, но даже тогда пьющий долгое время находится в подавленном состоянии, испытывает депрессию и отказывается от пищи.

Важно помнить, что достаточно часто последствиями резкого прекращения употребления спиртного после длительного запоя может стать белая горячка или алкогольный психоз

Если человек употребляет спиртное не систематически, то внезапный отказ от него не вызовет негативных реакций организма и будет не вредным. А в случае длительного пьянства, даже в малых дозах, к примеру, по бокалу вина или 1-2 рюмки водки ежедневно, с большой вероятностью возникнут следующие симптомы:

• расстройство сна;
• сильные головные боли;
• нервозность и раздражительность;
• дрожь в конечностях, болезненные ощущения в суставах.

Появление таких реакций объясняется изменениями в работе внутренних органов и систем, вызванных влиянием этанола. Под его воздействием нарушается выработка определённых ферментов, нервной регуляции и психики. Организм за период пьянства привык к поступлению очередных доз этанола и ему требуется время для того чтобы адаптироваться к полной трезвости и наладить свою работу в новых условиях. На полное восстановление понадобится около 5 недель.

Продержаться такой срок систематически пьющему человеку сложно, у него возникает и со временем усиливается психологический дискомфорт, появляется тревога, раздражительность, депрессия, в случаях тяжелой зависимости могут проявляться серьезные расстройства психики.

Но борьба с алкозависимостью – это не только недельная детоксикация, но нередкое появление тяжелых последствий работы сердечно-сосудистой системы. Очень часто алкоголики в процессе резкой смены образа жизни (отказа от алкопродукции) становятся заложниками инфарктов и инсультов, появления внутренних кровотечений.

Данные патологии тесно связаны с действием этанола. В процессе отправления организма, начинается развитие сопутствующих болезней, в том числе сердечной недостаточности, миокрадии. В опьяненном состоянии алкозависимый не способен распознать болевые ощущения, а как только ум трезво оценивает обстановку, данные проблемы “всплывают” и осознаются самим алкоголиком.

Особое внимание следует обратить на другой серьезный симптом, которое появляется при резком прекращении употребления спирта – это “белая горячка”. Болезнь относится к категории серьезных психических расстройств. В процессе ее протекания алкоголик наблюдает визуальные и слуховые галлюцинации, дезориентируется, нарушается умственная деятельность, утрачивается связь с реальной обстановкой. В таком состоянии алкоголик опасен для своей жизни и здоровья окружающих, и должен быть передан в руки профессиональных медиков.

Также очень часто зависимый без длительных “запоев” поддается чувству угнетенности, депрессии. Они также относятся к нервным патологиям. Причина повреждения психики как раз в том, что этанол в первую очередь разрушает работу головного мозга, уничтожая нервную систему. Чтобы вернуть друга, товарища к нормальной жизни, открыть для него другие радости, его выводят из депрессивного состояния. Для этого врачи назначают антидепрессанты, которые имеют систематический курс употребления.

И обязательным последствием от алкогольной зависимости является разрушение иммунной системы человека. Как правило, после расставания со злободневной привычкой, алкозависимый чаще поддается вирусным заболеваниям. Причина в том, что из-за действия токсинов человек ослаблен и потому справиться с другими вирусами ему гораздо сложнее, чем здоровому спортсмену не злоупотребляющему спиртным.

Если бросать пить, то только резко, ведь в таком случае алкозависимому нужно лишь один раз пережить вся тяготы борьбы с привычкой, чтобы затем быть здоровым. Когда алкоголик выбирает постепенное избавление от действия алкопродукции, он наносит еще больше вреда своему организму: день пьешь, сутки не пьешь – это вызывает постоянное отравление.

Как правильно бросить пить

При соблюдении главных рекомендаций важно обращать внимание на следующие моменты:

• в случае слишком резкого отказа от спиртного, ситуация чревата серьёзными заболеваниями;
• избавление от алкоголизма будет эффективнее проходить при участии специалистов;
• для преодоления пагубной привычки обязательна любовь к себе и близким.

Алкогольные напитки, принимаемые бесконтрольно, разрушили и даже унесли ни одну тысячу жизней. Поэтому очень важно своевременно бороться с тем, чтобы не стать алкоголиком, не вредить своей семье и не зависеть от количества принятого спиртного.

Вред спиртных напитков не вызывает сомнения. Но как отказаться от вредной привычки, чтобы процесс был безболезненным и безопасным для здоровья? Если речь идет о редком употреблении алкоголя, то полная отмена спиртосодержащей продукции никак не отразится на организме. Точнее отразится, но только в положительную сторону.

Все знают, что спиртное вызывает зависимость, но мало кто считает себя алкоголиком, думая, что 50 г водки или бутылка пива ежедневно не представляют угрозы для здоровья. Оказывается, даже этой дозировки хватает, чтобы вызывать привыкание. Здесь важно не столько количество выпитого спиртного, сколько регулярность. Если человек расслабляется с помощью этанола ежедневно, то налицо факт зависимости.

Избавиться от алкогольной зависимости можно одним эффективным методом — перестать пить алкоголь. К сожалению, не всегда у человека, употребляющего спиртное, хватает силы воли и желания отказаться от крепких напитков. Таким образом, пьющий изо дня в день принимает алкоголь для облегчения своего состояния.

В такой ситуации специалисты рекомендуют использовать метод кодирования. Кодировка позволяет не пить без негативного последствия для организма. Методика кодирования позволяет измениться человеку и вернуться к нормальной жизни. На сегодняшний день многие специализированные медицинские центры оказывают услуги по кодированию.

Последствия резкой отмены от алкоголя

Существуют препараты, помогающие отказаться от алкоголя максимально безболезненно. Эти медикаменты продаются без рецепта врача. Следует помнить, что у каждого средства может быть побочное действие, поэтому перед началом приема необходимо проконсультироваться с лечащим доктором.

1. Тетурам. Действующим веществом данного препарата является Дисульфирам. После приема этих таблеток у алкоголика появляется чувство отвращения при употреблении спиртосодержащих напитков. Лекарство участвует в метаболизме этилового спирта, вырабатывая в организме вещество, которое вызывает неприятные симптомы после выпивки: рвотный рефлекс, головокружение, снижение АД, ухудшение самочувствия.

Принимают препарат 2 раза в сутки по индивидуально подобранной схеме. Фармакологический эффект сохраняется до 12 часов. После окончания приема таблеток лечебный эффект сохраняется ещё примерно 2 недели.

1. Лидевит. Еще один препарат для лечения алкогольной зависимости. Кроме дисульфирама в его состав также входят витамины группы В. Эта комбинация положительно влияет на оздоровление организма больного.

Главное действующее вещество обеспечивает непереносимость алкоголя, а витамины группы В снижают токсическое действие дисульфирама, повышают иммунитет, препятствуют гиповитаминозу, оказывают благотворное действие на нервную систему.

1. Радотер. Отличается от других антиалкогольных препаратов тем, что имеет такую форму выпуска, как таблетки для имплантации. При хроническом алкоголизме через маленький надрез средство вшивается под кожу больного на глубину 4 см в нижней части живота.

В основе препарата всё тот же дисульфирам. При проведении имплантации предварительно проводят курс отлучения от этанола. А после окончания обязательно назначают инъекции с витаминами группы В, для стабилизации организма.

1. Тетлонг-250. Современное средство, применяемое для кодирования как алкогольной, так и наркотической зависимости. Выпускается в растворе для подкожного введения. Эффект от одной инъекции сохраняется до 20 дней.

Тетлонг-250 — современный препарат, помогающий бороться с алкоголизмом

Дисульфирам избавляет от тяги к алкоголю, диметилсульфоксид оказывает анальгезирующее действие и противовоспалительный эффект. Дополнительно при лечении тетлонгом блокируется выработка норадреналина, который вызывает радужные эмоции при приеме алкогольных и наркотических веществ.

Народные методы

В домашних условиях известны рецепты избавления от алкоголизма с помощью лекарственных трав.

1. Еще наши предки готовили отвар зверобоя. В посуду насыпали 4 столовых ложки толченых листьев зверобоя, заливали полулитром кипятка. Полученную смесь полчаса томили на водяной бане. Процеживали, и полученным отваром поили больного 2 раза в день 2 недели. Зверобой вызывал неприязненное отношение к «зеленому змею», и пациент бросал пить.
2. Настой из чабреца, полыни и золототысячника. Все ингредиенты в сухом и измельченном виде смешиваются, заливаются крутым кипятком. Настаивается в течение 2 часов в теплом месте. Зависимый должен пить его в течение 2 месяцев по 1 столовой ложке 4 раза в день.
3. Отвар овса и календулы. В первую очередь отваривают овес, в отвар добавляют цветки календулы и настаивают 12 часов. Для достижения лечебного эффекта больной должен пить по 1 стакану 3 раза в день.

Если зависимый человек резко бросил пить, его организм запускает процесс самоочищения. После длительной зашлакованности токсины выводятся, что может сопровождаться различными проявлениями:

• расстройства нервной системы: головная боль, резкая смена настроения, тремор, депрессия;
• рвота, диарея, снижение аппетита;
• тахикардия, повышение артериального давления, нарушения сердечного ритма, одышка.

После фазы очищения у человека начинается значительное улучшение самочувствия. Прекращаются головные боли, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта. Самый серьезный удар приходится на нервную систему человека.