Чем можно избавиться от перегара

Быстрые способы убрать перегар

Классическое русское застолье, будем честными, сложно представить без внушительного количества алкоголя. Любой более или менее значительный повод принято отмечать или, как говорится в народе, «обмывать».

К сожалению, утро после бурных вечеринок оказывается совсем не радужным, ведь на смену радости приходит похмелье. Это состояние сопровождается массой неприятных симптомов, среди которых, пожалуй, самые яркие – перегар и трясущиеся руки.

Но есть способы справиться с этими неприятными «спутниками» похмелья.

Убираем запах

Удалить запах перегара, просто почистив зубы или пожевав жвачку, невозможно – скопившаяся в организме уксусная кислота (один из продуктов распада алкоголя) будет выводиться через легкие и кожу до тех пор, пока не выйдет вся.

Получается, что можно лишь на время заглушить перегар или же, если вы ходите избавиться от него полностью, придётся ускорить процесс очищения организма.

Именно поэтому врачи рекомендуют в борьбе с любыми проявлениями похмелья делать основной упор не на поверхностное очищение кожи или рта и избавление от неприятного запаха, а на глубокую внутреннюю очистку организма от накопившихся токсинов.

Такая «чистка» ускоряет избавление организма от вредных веществ, что автоматически влечёт за собой улучшение самочувствия.

Классическая схема борьбы с перегаром выглядит так:

• — Сразу после пробуждения нужно восполнить водный баланс. Для этих целей отлично подойдет вода с лимоном, медом и ложкой Энтеросгеля. Помимо ликвидации дефицита жидкости, такой напиток придаст вам бодрости и ускорит вывод вредных продуктов распада алкоголя.
• — Обязательный этап – очищение кожи. Всю ночь продукты распада алкоголя выходили сквозь поры на её поверхность – и, чем быстрее вы их смоете – тем скорее наступит облегчение. Теплый душ или ванна придадут вам бодрости и смоют пот вместе с неприятным запахом.
• — Следующий этап – «правильный» завтрак, например яичница-глазунья с томатным соком, нежирный йогурт с бананом, или куриный суп-лапша. Голодать в день похмелья нельзя!
• — Ещё один важный этап – физическая нагрузка. Она зависит от степени вашей тренированности: если вы дружны со спортом – то лучше всего отправиться на пробежку или в спортзал, только не переусердствуйте, не перегрузите сердце. Если же спорт в вашей жизни присутствует лишь в виде просмотра соревнований, то ограничьтесь пешей прогулкой – но в интенсивном темпе. Усиленное потоотделение поможет вывести из организма значительную часть продуктов распада алкоголя.
  Однако чаще всего необходимо справиться с запахом перегара в рекордно короткие сроки, поэтому нужны способы быстрого реагирования.
  
• — Самый простой – пожевать мятную жвачку, однако это поможет всего лишь на 10-15 минут;
• — Более длительный эффект даст лавровый лист, зерна кофе, мускатный орех или сушеная гвоздика;
• — Льняное масло или полоскание солевым раствором на некоторое время блокируют слизистые и препятствуют распространению неприятного запаха.

Стоит отметить, что все эти способы – лишь временная мера и запах перегара может вернуться в любой момент.http://похмелье-лечение.рф/

Как избавиться от запаха от пива Запах пива пьянит и бодрит лишь во время употребления этого хмельного напитка. Если его пролить на обивку мебели, на одежду и оставить высыхать, не застирав вещь, то пиво уже будет распространять кислый навязчивый, неприятный аромат.

Чрезмерное употребление пива наутро приведет к головной боли и к неизбежному появлению неприятного запаха изо рта – перегара. Алкоголь, попадая в организм, не просто пьянит, он становится токсичным, становясь ацетальдегидом. По сути утренний перегар и есть запах этого ацетальдегида.

В народе изобретены и благополучно «работают» некоторые надежные способы, как избавиться от запаха пива:

• Выдавите сок половины лимона или целого лайма, капните 1-2 капли столового уксуса. Прополощите смесью рот, не глотайте. Такая процедура восстановит микрофлору ротовой полости.
• Разжуйте 3-4 зерна мускатного ореха, эффективно пожевать 2-3 зернышка жареного кофе.
  Положите под язык несколько чаинок незаваренного сухого зеленого или черного чая.
• Хорошим вариантом будет пощелкать жареные семечки.
• Примите валокордин, несколько капель валерьянку, две таблетки валидола или пиридоксин. Поможет даже “Антиполицай”, но только если пивной перегар довольно слабый. Как избавиться от запаха от пива

• Пожуйте свежий укроп, пару листочков мяты или веточку петрушки.
• Чтобы снизить количество выделяемого уксусного альдегида, выпейте 5 мл льняного масла или масла грецкого ореха. Они мягко обволакивают слизистые пищевода, заметно уменьшая стойкий “аромат”. Как избавиться от запаха от пива
• Добавьте ложку соли в стакан воды, тщательно прополощите рот, после чего запах не будет столь резким.
• Помогут и несколько листиков сушеного лаврового листа. Разжуйте их и держите во рту не менее 5 минут. Вы будете удивлены, что запах перегара полностью исчез. Заешьте вкус лаврушки мятной жвачкой, чтобы снять неприятное послевкусие от листа.
• Выпейте как можно больше воды с лимонный соком и медом. Заварите чай с шалфеем. Данные действия не только хорошо утоляют жажду, но и прекрасно выводят из организма алкоголь и продукты распада. Как избавиться от запаха от пива
• Некоторые выдумщики использую принцип: клин клином вышибает, то есть запах перегара устраняют другим резким запахом, например, чесноком или луком. Доля смысла в этом есть, так как природные фитонциды в принципе могут справиться с алкогольным выхлопом. Но вот стоит ли этот метод “экстремальной подмены” того или нет – решать каждому индивидуально.

Большинство людей полагают, что перегар – это просто запах спирта, который присутствует в любом алкоголе. Но на самом деле перегаром принято считать неприятный запах из ротовой полости, который образуется благодаря недоокисленным продуктам распада алкоголя.

Возникновение отталкивающего запаха алкоголя начинается примерно через 1,5 часа с первой дозы спиртного и не зависит от того, продолжается ли попойка или нет.

Появление перегара говорит о том, что концентрация алкоголя в крови уменьшается (при разовой выпивке), а также о том, то переработка этанола вступила в определенную фазу.

Как избавиться от перегара народными методами

Чтобы избавиться от запаха алкоголя, используется множество народных средств, все же это все временные и достаточно поверхностные меры, которые только маскируют «фам», но не устраняют его причину. Более эффективным способом является очищение крови – по мере уменьшения концентрации этанола будет уменьшаться и перегар.

Что же касается народных методов того, как избавиться от запаха алкоголя, попробуйте следующее:

• Пожевать корень или зелень петрушки в течение 5 минут.
• Поесть семечки подсолнуха, тыквы или ядра грецкого ореха.
• Пожевать кусочек корицы, лаврового листика или гвоздичку. Это делаем несколько раз в течение дня.
• Также помогают корочки цитрусовых – лимона, грейпфрута, апельсина.
• Народная медицина советует выпить утром натощак льняное или ореховое масло (достаточно столовой ложки).
• Можно выпить сок киви и/или апельсина.
• Антиперегарным напитком считается минеральная негазированная вода с лимоном и медом.
• Освежает рот и помогает избавиться от «аромата» чай с добавлением листьев шалфея, мяты.
• Попробуйте прополоскать рот солевым раствором, настойкой горькой полыни (разведенной водой), лимонным соком
• Избавиться от пивного духа помогут чаинки, которые нужно положить под язык, можно разжевать несколько зерен кофе или небольшой кусочек мускатного ореха.
• Иногда рекомендуют поесть немного шоколада или мороженого – они тоже ненадолго устраняют перегар.

Как избавиться от перегара при помощи лекарств

Из лекарств можно попробовать избавиться от перегара, воспользовавшись:

• Таблетки валидола,
• Таблеток «Антиполицай» (правда, они помогают избавиться только от слабого алкогольного духа),
• Капель пустырника или валерианы,
• Полосканий рта водой с эфирными маслами герани, гвоздики или кардамона.

• Пить побольше – вода выводит ацетальдегид и различные токсины, которые являются причиной интоксикации, а она, в то же время – причиной неприятного запаха алкоголя.
• Обязательно примите с утра контрастный душ или понежьтесь в теплой ванне – через поры кожи также выходит алкоголь.
• Непременно переоденьтесь в чистую одежду – за время праздника вещи накопили в себе запахи, и в том числе перегара.
• Можно пожевать жвачку, но учтите, что лучше маскирует запах не мятный (как думают многие), а фруктовый аромат.
• Не стоит есть чеснок – запах перегара он особо не замаскирует, зато привлечет внимание сотрудников ГИБДД.

Речь идет именно о том, чтобы на время замаскировать идущее изо рта амбре, а не полностью избавиться от перегара. Поэтому помните — методы ниже хороши, но действуют недолго.

1. Почистите зубы.
   Привычная утренняя процедура сможет неплохо перебить неприятный запах изо рта. По возможности используйте пасту с мягким ароматом.

2. Пожуйте жевательную резинку. Временно перебивает неприятный аромат изо рта. Только не берите мятные сорта, они лишь подчеркнут и усилят неприятный аромат.

   Отлично подойдет фруктовая жвачка: арбузная, виноградная и др.

3. Покушайте
   Даже если с утра вам очень плохо, и кусок в горло не лезет, переборите себя. Выпейте крепкого чая или кофе и хотя бы немного перекусите. Запах станет менее интенсивным.

4. Тщательно прополощите горло.Хорошо помогут соляной или лимонный раствор. Оба рецепта очень просты:

   1. Соляной — растворите 1 ч. ложку соли в стакане теплой воды и перемешайте.
   2. Лимонный — выжать сок половины лимона и смешать его с 1-2 каплями столового укуса.

   После не забудьте прополоскать горло обычной водой, чтобы защитить эмаль зубов.

5. Жуйте натуральные ароматизаторы.
   Как правило, это специи и зелень, которые есть на любой кухне. Некоторые советуют пожевать листочек лаврового листа или петрушку — они перебьют самый сильный перегар..

   А вот от использования чеснока или лука мы бы предостерегли вас. Сотрудники ГИБДД воспринимают этот запах, как сигнал, что водитель накануне выпивал.

6. Медицинские препараты
   Большой популярностью также пользуются разные медицинские препараты для борьбы с похмельем и перегаром: Антиполицай, Зорекс, Лимонтар и др. Все они довольно неплохо перебивают запах, но лишь на время.

   На них мы подробно останавливаться не будем: аптекарь даст вам более исчерпывающую инструкцию. Просто знайте, что такой способ тоже существует.

Убираем запах

Продукты, которые помогут избавиться от неприятного запаха

Убираем запах

Для решения конкретной проблемы, необходимо знать причину ее возникновения.

Именно из-за этих продуктов распада алкоголя происходит отравление организма, человек начинает страдать похмельным синдромом. Выделение происходит с помощью легких, желудочно-кишечного тракта, а также через поры кожи. В связи с этим от человека исходит неприятное амбре (неприятный запах), именующееся перегаром.

Научное название перегара — процесс выделения уксусного альдегида из легких.

Вопрос не в том, вредно ли иметь запах перегара, а в том, какие негативные последствия возникают в организма! Говорить о вреде алкоголя в чрезмерном его количестве не приходится.

Так, скажем, сохраняющийся долгое время запах может негативно сказаться на отношениях с окружением. Или, например, от такого запаха может страдать маленький ребенок на которого подышали перегаром (наблюдаются нарушения сна).

Тех, кто считает, что от запаха перегара можно быстро избавиться, придется огорчить. Поскольку сделать это практически невозможно. Необходимо время, пока организм не очиститься от уксусной кислоты. Однако существует ряд мер, способных повлиять на ускорение этого процесса.

В сущности, данная проблема может разрешиться быстрее, если организм будет подвержен ускоренному метаболизму, ему необходимо хорошо пропотеть. А чтобы пропотеть, организму необходимо много жидкости.

Также для ускорения обмена веществ поможет хорошая физическая нагрузка, только при условии хорошего состояния сердечно сосудистой системы. Главное — не навредить.

Плотный завтрак — следующая мера по избавлению от амбре. При отсутствии аппетита можно ограничиться легкой пищей – овсяная каша, фрукты, йогурт.

Не стоит надевать ту одежду, в которой находились во время употребления алкоголя. Эта рекомендация связана с тем, что через поры кожи организм выводит уксусный альдегид.

Неприятный запах можно немного приглушить при помощи некоторых продуктов. Однако после их употребления достигается только временный результат, поэтому «заедать» неприятный аромат нужно в течение всего дня.

Еще одним средством кратковременного эффекта обладают кофейные зерна. Их тоже нужно жевать в течение дня. Корень петрушки сможет дать более длительный эффект. Более сильный запах может перебить перегар, к примеру, употребление лука или чеснока.

Однако запах этих продуктов может еще больше оттолкнуть окружающих.

Некоторые специи — отличный выход из ситуации, которые могут завуалировать перегар, среди них: мускатный орех, палочки корицы, гвоздичные звездочки и лавровый лист. Чтобы не вызвать большого удивления у окружающих, зажевать все это дело можно мятной жевательной резинкой или охлаждающими леденцами.

Употребление жирных продуктов поможет избавиться от перегара, а также после вкусных продуктов (фруктовое или сливочное мороженое, шоколад) неприятный дух не потревожит окружающих как минимум 15 минут.

Народные методы основаны на отварах и травяных настоях. Например, у многих найдутся листья мяты, одну большую ложку которых нужно заварить в 200 гр кипятка. После охлаждения использовать в качестве ополаскивателя полости рта.

Избавление от перегара аптечными средствами!

Среди аптечных препаратов существует специальное средство — «Антиполицай», благодаря ароматным веществам, входящим в состав, алкогольный выхлоп слегка вуалируется, но эффективность его только при слабом перегаре.

Таблетки и капли скрывающие перегар:

• глицин,
• валериана,
• пустырник,
• корвалол.

Алкоголь выводится из организма от 5 до 36 часов. Соответственно запах перегара может присутствовать очень долго. Однако если амбре не проходит длительное время, то возможны проблемы со здоровьем.

1. Больше пейте жидкости утром. Это поможет быстрее вывести остатки алкоголя из организма.
2. Займитесь спортом. Зарядка или пробежка помогут гораздо быстрее избавиться от перегара. Вместе с потом из организма выйдут и остатки алкоголя. Уже спустя полчаса после интенсивной тренировки вы ощутите, насколько легче себя чувствуете.
3. Делайте дыхательные упражнения. Сделайте пару глубоких вдохов и выдохов, затем через пару минут повторите упражнение. Такая нехитрая гимнастика поможет значительно снизить концентрацию альдегидов в органах дыхания.
4. Примите контрастный душ. Поможет взбодриться, отлично влияет на самочувствие вкупе использованием перечисленных выше методов.

Этих рекомендаций хватит, чтобы быстро и максимально безболезненно избавиться от перегара и вообще ощущения похмелья.

Ниже вы можете посмотреть видео, в котором мы расскажем о других способах избавиться от перегара, не вошедших в перечень этой статьи.

Все перечисленные способы так или иначе облегчат выздоровление и помогут избежать неприятных ситуаций на дороге или на работе. Однако лучший вариант — прописная истина: не злоупотреблять алкоголем накануне важных событий. Хорошие поводы лучше оставить на выходные.

Ну и не стоит забывать, что самочувствие на утро и интенсивность вашего амбре напрямую зависят от качества алкоголя. Если вы не очень доверяете магазинскому алкоголю, обратите внимание на самогонные аппараты в нашем интернет-магазине. С их помощью можно приготовить напитки изумительного качества, которые на утро оставят только приятные воспоминания от проведенного накануне вечера, но никак не похмелье.

В аптеках и простых магазинах сегодня продается множество средств, помогающих быстро избавиться от запаха перегара и похмелья. Конечно, препараты от похмелья более эффективны, но и более дороги: Алкоклин, Зорекс (представлены в виде шипучих таблеток, растворяемых в воде). Эти таблетки не способны заглушить запах перегара, они просто его уничтожают.

Если вам необходимо хорошо выглядеть с утра и соответственно пахнуть, то рекомендуется принять таблетку перед сном и еще одну с утра. Так будет достигнут наибольший эффект, а продукты распада алкоголя выведутся быстрее. Помимо этого, можно перед праздником купить мороженое – это лакомство отлично приводит в чувство с утра и немного помогает устранить запах перегара.

Можно также отметить «Антиполицай» – этот препарат, как говорится в рекламе, полностью избавляет от перегара. По большому счету, неприятного запаха действительно какое-то время не будет, потому что таблетки состоят из всевозможных ароматических веществ, способных устранить запах. Но нужно понимать, что перегар не должен быть слишком сильным, в противном случае средство помочь не сможет.

Некоторые люди привыкли пить пустырник или валериану, чтобы избавиться от перегара. Однако пока алкогольная интоксикация не пройдет, от запаха перегара избавиться не получится. В любом случае, можно употребить препарат от похмелья Р-ИКС-1, Зорекс или Лимонтар, чтобы процесс устранения запаха ускорился. С этой же целью некоторые люди принимают белый или активированный уголь, Энтеросгель.

Врачи рекомендуют полоскать рот эфирными маслами. Зачастую хватает нескольких капель герани, гвоздики или масла кардамона на 1 стакан воды, что на некоторое время избавиться от перегара.

Также можно отметить несколько способов, помогающих избавиться от запаха перегара в домашних условиях. Конечно, многие люди могут посоветовать те или иные препараты, но любое средство нужно ставить под сомнение. Поэтому идеальным способом избавиться от перегара является контроль при употреблении спиртных напитков. Кроме того, не стоит пить, если на следующее утро вам придется идти на работу.

Все они обладают необходимым процентом жирности. Некоторые советуют выпить полстакана подсолнечного масла маленькими глотками, но такую дозу не все смогут осилить, так как вкус масла и его консистенция довольно специфические. Масла позволяют блокировать испарения перегара, а это гарантирует, что на некоторые время изо рта пахнуть не будет.

Можно использовать зерна кофе, сухую гвоздику, которые примерно на полчаса убирают ароматы перегара. Можно использовать и масло герани. Им смачивается тампон, его держат во рту пару минут. Глотать масло герани нельзя ни в коем случае.

1. В первую очередь, необходимо выпить стакан воды с экстрактом лимонной кислоты (можно просто выжать сок лимона), добавив туда же чайную ложку меда. Во-первых, сочетание лимона и меда намного быстрее переработает остатки альдегида в организме, что приведет к исчезновению запаха изо рта, а во-вторых, такой концентрат добавит организму тонуса, сил и бодрости.
2. Спорт. Как известно, во время физической активности у человека усиленно выделяются потожировые ферменты. А как уже говорилось ранее, остатки альдегида выводятся из организма через пот. Именно это и поможет быстрее вывести остатки распавшегося алкоголя из организма.
3. Душ. Принятие прохладного душа решит сразу несколько важных проблем. В первую очередь, вода смывает пот, вместе с которым выделяется альдегид, а во-вторых, вода добавит коже тонус и упругость, что повысит общую активность организма. Рекомендуется принимать ванну с добавлением эфирных масел и благовоний: они быстро впитаются в кожу, из-за чего от тела будет исходить приятный аромат.
4. Обильное питье воды. Необходимо выпить большое количество воды, чтобы остатки альдегида вывелись через мочу. Отлично подойдет чай с ромашкой, настойки трав, которые быстрее способствуют мочеиспусканию.
5. Чем заглушить запах? Еда. После принятия спиртных напитков необходимо обязательно покушать. Желательно употреблять в пищу продукты с повышенным содержанием жиров и масел: жареную пищу, хлеб, сливочное масло. Так как эти продукты содержат ферменты, перерабатывающие продукты распада алкоголя.
6. Как удалить запах? Баня или сауна. По возможности можно сходить на полчасика в баню, чтобы хорошенько “пропотеться”. С потом выйдут и излишки альдегида в организме.

Убираем запах

Полезные советы

Жевательная резинка малоэффективна, но если необходимо убрать запах на 15-20 минут, то можно смело ее использовать. Однако не подходят ментоловые жвачки, они только усиливают запах перегара, лучше всего брать фруктовые. Ментоловые после смешения с перегаром дают самые непредсказуемые результаты, чаще только хуже.

Некоторые советуют лучше почистить зубы, использовать различные сосательные конфеты, которые оказывают лучший и долгосрочный эффект.Гигиена рта. Пахнуть изо рта перегаром начинает и из-за того, что на зубах, слизистой остаются элементы спиртного, которые и становятся источником «ароматов». Зубы надо чистить специальными пастами, которые предназначены для удаления запахов, можно пользоваться ополаскивателями и спреями, предназначенными для той же цели.

Но больший эффект оказывает именно чистка зубов, которая может убрать неприятный запах перегара на пару часов. Ароматизаторы могут быть и натуральными, они перебивают запах на длительное время. Можно съесть утром немного мускатного ореха, петрушки, кофейных зерен, даже обычных жареных семечек. Достаточно пожевать их в течение пары минут, чтобы на 30-40 минут забыть о неприятном запахе.

Подобные средства отлично подходят, чтобы перегаром не пахло.Все приведенные до этого методы позволяют убрать ароматы в кратчайшее время, но и действуют они не так долго. Но есть ряд мер, которые начинают работать медленнее, но намного эффективнее, выводя все токсичные продукты из организма. Специалисты рекомендуют пить как можно больше жидкости. Результат появится только через часов 6. Надо пить зеленый или черный чай, кофе, отвары натуральных трав, минеральную воду, свежие соки

Все они будут бороться не с самим запахом, а с тем, что является причиной его появления, а это намного более важно. Если необходимо добиться, чтобы не было перегара, то можно применить и одно из уже указанных средств, но комбинировать его с приемом жидкости.Правильный рацион

Чтобы убрать неприятный запах и улучшить самочувствие, ускорить вывод токсичных продуктов, придется составить правильный дневной рацион. Утром рекомендуется пить по чашке бульона, можно съесть тарелку борща, обычного овощного супа, яичницу с зеленью. Супы и бульоны богаты витаминами, а яичница – аминокислотами, белками. Все это помогает ускоренной переработке этилового спирта. Обязательно на десерт надо съесть хоть немного фруктов. Полезными будут земляника, арбуз.

Что еще поможет?

Чтобы справиться с негативными последствиями от приема алкоголя, рекомендуется делать зарядку по утрам. Это позволяет ускорить обмен веществ, быстро вывести все продукты распада. Многие ошибочно считают, то нагрузки после такого состояния вредны, но это не так, физическая активность поможет лучше справиться с плохим самочувствием. Можно пить больше жидкостей, хорошо помогают и водные процедуры, например контрастный душ.

Для избавления от неприятного запаха перегара можно пить и многочисленные специализированные медицинские препараты: Лимонтар, Зорекс и прочие, действие которых может длиться до 1 часа. А вот активированный уголь для удаления запаха никак не подходит, он только устраняет интоксикацию.

Как избавиться от перегара

Итак, заранее приготовьте дома масло грецкого ореха, его аналогом может также послужить и льняное. Как только оно попадет в ротовую полость и проникнет в пищевод, образуется тонкая пленка, свойства которой позволяют задерживать частицы альдегида. Соответственно, дыхание становится намного свежее, а сам перегар пропадет со временем.

Кофейные зерна тоже помогают быстро избавиться от запаха альдегидов. Если их немного пожевать, то можно смело сесть за руль автомобиля. Тем не менее, у этого средства есть и недостатки – это непродолжительность действия, а также другой запах, который тоже малоприятен окружающим.

Если рассуждать логически, то перегар можно перебить другим более стойким запахом, например, съев немного чеснока или лука. Однако этот жест может быть очень подозрительным для автоинспекторов, да и кофейные зерна пахнут намного приятнее.

Многие профессиональные водители еще с 90-х изобрели хорошее средство, которое легко перебивает запах перегара. Они выпивали немного солярки и говорили сотрудникам дорожно-патрульной службы, что переливали солярку посредством шланга. Опасность такого метода еще не доказана, но то, что солярка пахнет намного сильнее – проверено не раз.

Еще один необычный способ быстро избавиться от запаха – это жевать специи. Идеально для этого подходят: лавровый лист, перец, корица или даже гвоздика. Конечно, это будет не самым приятным, да и не самым разумным занятием, но запах перегара исчезнет очень быстро. После этого, можно пожевать жвачку, чтобы окружающие вас люди потом не удивлялись довольно странному запаху.

Приятным, но малоэффективным средством можно считать обычные освежители рта или мятные пастилки «Холс». Лучше всего их применять в промежутке времени, за которое сотрудник ДПС дойдет до вашего автомобиля.

Последний способ используется, когда сотрудники вас уже остановили. Обязательно потребуйте документы на прибор для определения алкогольного опьянения. Чаще всего, у них редко с собой имеются документы на алкотестер, которые они обязаны вам предъявить, а значит, вас повезут на медицинскую экспертизу.

№1. Чистка зубов

Начинайте борьбу именно с этого метода. Почистите зубы и язык, сполосните рот специальным раствором. Дополнительно можете опрыснуть полость освежающим спреем.

№2. Жвачка

Действует всего лишь 15—20 минут, подойдёт для экстренных случаев. Мятная жевательная резинка не подойдёт, она действует противоположно. Отдавайте предпочтение фруктово-ягодным вкусам (клубника-банан, лимон, лайм и пр.).

№3. Семечки

Отличный метод, как избавиться от перегара в домашних условиях. Жареные семечки выступают природным ароматизатором, вы быстро и эффективно перебьёте «аромат». Скушайте 1—2 горсти жареных подсолнечных семечек. В качестве альтернативы можно пожевать тыквенные семена, орехи, кофейные зёрна, мускат, петрушку. Устранить запах удастся на 40 минут максимум, затем он появится вновь.

№4. Вода

Убрать перегар получится лишь тогда, когда вы очистите организм от продуктов распада. Необходимо пить много воды (не меньше 2,5 л. в сутки, зависит от массы тела). Спустя 7 часов перегар уйдёт.

№5. Другие напитки

Если нет проблем с сердцем, в дополнение к воде налегайте на крепкий чёрный и зелёный чай, кофе (умеренно). Приготовьте себе овсяный отвар, также сделайте настой на травах. Подойдут свежевыжатые соки, разбавленные водой 50 на 50.

№6. Питание

Перед тем как избавиться от перегара, следует хорошо покушать. Разогрейте в домашних условиях суп либо пожарьте яичницу. В яйцах содержатся аминокислоты и белок, ферменты помогают печени быстро и эффективно переработать этиловый спирт. Также рекомендуется поесть арбуз и любые другие фрукты.

№7. Активность

Устройте длительную прогулку. Если вы не располагаете большим количеством времени, то в помещении нужно открыть окна настежь и провести зарядку. Обязательно выполните дыхательные упражнения, чтобы наладить работу лёгких. В результате запах перегара начинает быстрее выветриваться.

Так как быстро избавиться от запаха перегара довольно сложно, не лишним будет контрастный душ/тёплая ванна. Благодаря таким манипуляциям распады спирта быстрее выходят из организма через поры.

№9. Соль

Чтобы на время справиться с запахом перегара, стоит воспользоваться соляным раствором. Разведите в 250 мл. воды 30 гр. соли. Прополощите средством ротовую полость.

№10. Лист лавра

Тщательно прожуйте пряные листья. Глотать их не нужно. Учитывайте, такой способ малоприятен и действует относительно недолго.

Важно!

Так как избавиться от перегара можно различными способами, стоит их комбинировать в домашних условиях. Вы сможете быстро и эффективно добиться желаемого результата.

Убираем запах

Природа перегара

Не всегда удается правильно рассчитать вечернюю дозу алкоголя, следствием чего становится утреннее похмелье

С небольшими дозами алкогольных напитков здоровая печень справляется безболезненно, преобразуя этиловый спирт в нетоксичные соединения. Если же объем выпитого спиртного превышают функциональные возможности органа, большая часть этанола расщепляется до промежуточных продуктов, обладающих токсичностью.

Кроме того, что ацетальдегид токсичен, он имеет характерный резкий запах, который и ощущают окружающие при дыхании не в меру выпившего накануне. Продукт распада этанола выводится из крови всеми доступными путями, в том числе через легкие вместе с выдыхаемым воздухом. Следовательно, пока организм не очистится от токсина, полностью устранить запах не получиться, разве что сбить запах перегара доступными ароматизаторами. Еще один вывод – утром приходится убирать не запах алкоголя изо рта, а «аромат» ацетальдегида, отравляющего весь организм.

Перегар является одним из компонентов похмельного синдрома. Полностью, при этом быстро избавляться от запаха обычно не удается, хотя все зависит от тяжести похмелья. Но не все безнадежно. С помощью несложных и доступных мер можно значительно ускорить очистку организма от причины перегара, заодно облегчив общее состояние.

Почему появляется перегар

Во всех алкогольных напитках, в зависимости от их крепости, содержится этиловый спирт. Попавший в организм спирт проходит через желудок в тонкий кишечник и там всасывается в кровеносную систему. До трети этанола удаляется через кожу, легкие и почки, остальное перерабатывается многострадальной печенью.

При употреблении небольшого количества спиртных напитков уксусная кислота быстро выводится из организма. Человек в этом случае не ощущает похмелья и перегар отсутствует.

Если же алкоголя было выпито много, организм не успевает его переработать и избавиться от продуктов распада спирта. В этом случае, во всех внутренних органах скапливается большое количество уксусного альдегида. Он является ядом, и организм пытается избавиться от него всеми способами: через кожу, легкие, мочевыделительную систему.

Как видите, запахи алкоголя и перегара имеют разную природу. Перегар, в основном, выводится через легкие, а запах алкоголя идет из желудка. Хотя от человека могут одновременно исходить оба эти запаха.

Многие люди, по незнанию или же просто не докапываясь до истины, думают, что перегар – это и есть запах алкоголя, однако это ошибка, которая не позволит разобраться окончательно, чем перебить запах перегара. Не понимая сути явления, а также механизма его действия, добиться действительно хорошего результата будет довольно трудно, потому есть смысл сперва проникнуть в тайны и секреты работы человеческого организма, которому алкоголь чрезвычайно сильно не нравится, отчего он пытается сразу же вывести опасный токсин альдегид самыми разнообразными способами.

Что такое перегар

Перегар – это стойкий запах изо рта человека, после бурных возлияний, проявляющийся только спустя час-полтора после его приема. Он представляет собой продукты распада алкоголя в организме после того, как печень расщепила его, преобразовывая его в безвредную уксусную кислоту. Токсины, которые не переработались, должны куда-то деваться, иначе отравления не миновать, вот организм и выводит их через кожные поры, с выделениями, но в большей степени через легкие. Потому найти метод, который точно ответит на вопрос, как избавиться от запаха перегара на утро будет не просто.

Именно потому, что этот аромат, который трудно назвать приятным, ощутим больше всего изо рта, многие думают, что он идет прямиком из желудка, и пытаются убрать запах перегара соответствующими способами, оказывающимися совершенно неэффективными. Стойкий запах будет держаться до тех пор, пока совершенно все пары этанола не выветрятся, а на это, в зависимости от дозы и качества употребленного, может потребоваться от трех часов, до трех полных суток.

Получается, что вопрос о том, как убрать запах перегара изо рта быстро, вообще поставлен не корректно, однако есть методы его замаскировать на время, чтобы можно было продолжить свою привычную жизнедеятельность, пойти на работу, или просто общаться с людьми, которые не будут от вас отшатываться и убегать.

Сколько держится перегар

Чтобы избавиться от перегара нужно в первую очередь вспомнить какой алкоголь Вы употребляли накануне. От этого зависит время и качество устранения неприятного запаха.

Возьмите себе на заметку,что:

• 200 грамм водки или крепленого вина могут выветриться спустя 8 часов;
• 200 грамм коньяка выветрится через 10 часов;
• 200 грамм сухого вина – 3,5 часа;
• 1 литр пива — 4 часа;
• 200 грамм шампанского – 3 часа;
• 300 грамм портвейна – 6 часов;
• 300 грамм Джин – тонника — 3 часа.

Всегда помните о том, что длительность перегара напрямую зависит от количества выпитого и вида спиртного напитка, так что будьте очень осторожны с дозировкой, чтобы не перебрать лишнего.

Давайте подведем итог и напомним чем можно сбить запах перегара. Для начала нужно принять душ и избавиться по скорее от вещей в которых Вы вчера одевали, так как они уже пропитаны неприятными запахами. Затем нужно почистить зубы, и пополоскать полость рта солевым раствором. Далее нужно выпить как можно больше воды или чая.

Одним из важнейших помощников в избавлении от перегара является завтрак, без него никак. Включить в свой завтрак будет уместно куриный бульон, армянский хаш, щи, рассольник, солянку или любые овощные супы, а также будет уместна овсяная каша и яичница.

На протяжении всего дня вы можете жевать жвачки, но ни в коем случае не мятные, кушать цитрусовые, они тоже очень хорошо перебивают запах вчерашних посиделок. А также жевать гвоздику, лавровый лист, черный чай, кофейные зерна. Главное в этом деле не переборщить, что бы не стало плохо. А еще поможет вывести токсины из организма отвар шиповника.

Что бы не усилить запах перегара воздержитесь от курения, табак только обострит неприятный запах. И помните, лучший способ убрать перегар, не перебарщивать с алкоголем или не пить вовсе.

Как устранить запах алкоголя, перегара имбирем

Так как имбирь относится к тонизирующим продуктам, то он очень хорошо борется с похмельем и запахом алкоголя. Ввиду этого, если вы хотите, чтобы после вечеринки ваше дыхание было приятным, тогда съешьте немного имбиря непосредственно перед походом на увеселительное мероприятие, а затем повторите данное действие еще и утром.

Если вы добавите к получившейся жидкости ложку меда и ломтик лимона, то получите в итоге, напиток, который не только избавит вас от перегара, а еще вернет вам бодрость и улучшить настроение. Самое приятное, что в этом случае вы можете приготовить напиток в термосе, взять его с собой на работу и пить в течение дня. Приблизительно через 2 часа после первого употребления вы почувствуете прилив сил, а еще через 1 час у вас полностью пропадет перегар.

Медикаменты от перегара изо рта

1. «Глутаргин». Таблетки на основе данного компонента входят во многие антипохмельные лекарства (к примеру, Алкоклин). Средство выводит ацетальдегиды и уксусную кислоту, очищает кишечник и печень. Чаще всего таблетки принимают при сильном алкогольном отравлении, но допускается употребление в качестве избавления от перегара. Благодаря быстрому расщеплению этилового спирта остатки алкоголя выводятся за короткий срок.
2. Янтарная кислота. Человеческий метаболизм не может обойтись без участия янтарной кислоты. Если принимать таблетки, положительный эффект не заставит себя ждать. Благодаря лекарству из крови быстро выводится этиловый спирт и другие токсичные яды. Положительный эффект отражается на печени, почках, ЦНС, кишечнике, сердце. Янтарная кислота содержится в препаратах с пометкой «Антипохмелин» (Лимонтар, Антиполицай и пр.). Чтобы избавиться от перегара, необходимо принимать по 1 таблетке каждые 1,5 часа. Суточная доза не должна превышать 6 таблеток.
3. «Гуттен Морген». Препарат с пометкой «Антипохмелин» выпускается в форме прессованного рассола на основе огурцов. Перед применением средство необходимо развести питьевой водой согласно инструкции. Благодаря жидкой форме «Гуттен Морген» всасывается в стенки внутренних органов практически сразу. Он нейтрализует этанол, расщепляя и выталкивая его. Лекарство включает в свой состав перец, гвоздику, петрушку и укроп. Все ароматизированные добавки маскируют запах, а входящие кислоты (аскорбиновая, янтарная) выводят остатки ядов.
4. Настойка элеутерококка. Препараты выступают в роли адаптогена, иммуномодулятора. В подобных лекарствах содержатся гликозиды. Они также помогают избавиться от невралгии, побороть общее истощение иммунитета, улучшить деятельность почек и печени. Помимо всего прочего, элеутерококк повышает активность мозга и физическую деятельность. Он положительно влияет на сердечную мышцу и выводит токсичные вещества из организма. Состав выпускается в таблетках, капсулах, ампулах, флаконах с настоем.
5. Шипучка «Встань-КА». Состав отличается полностью натуральным составом. За счёт низкой ценовой политики нет нужды изощряться, готовя состав для избавления от перегара самостоятельно. Шипучка содержит чабрец, зверобой, женьшень, герань, лимонную кислоту. Чтобы убрать перегар, нужно развести состав питьевой водой, выпить перед сном и после утреннего пробуждения.
6. «Дринк Офф». Чтобы убрать перегар после бурной вечеринки, купите в аптеке желейные таблетки. Вы можете выбрать вкус по своему усмотрению. Чаще всего «Дринк Офф» обладает лимонным, травяным, мятным послевкусием. В состав лекарства входит корень солодки, имбирь, матэ, настой элеутерококка, женьшень и гуарана. Все перечисленные компоненты полностью натуральны. Они оказывают болеутоляющее и абсорбирующее действие.
7. Антипохмельные препараты. В аптеке вы найдёте много средств, которые одинаково эффективно устраняют запах алкоголя изо рта. Они оказывают общее антипохмельное действие. К наиболее распространённым составам относится «Антипохмелин», «Лимонтар», «Алказельцер», «Рикс 1», «Сти Фильтрум», «Регидрон», «Зорекс», «Уголь белёсый», «Гидровит Форте», «Энтеросгель», «Алколин», «Цитраглюкосолан» и пр. Все они имеют руководство по применению, выпускаются в различной форме (таблетки, спреи, суспензии).
8. Активированный уголь. В большинстве случаев после похмелья люди сразу принимают активированный уголь, и это неудивительно. Препарат обладает абсорбирующими свойствами, он всасывает этанол и выводит его из организма. Запах алкоголя улетучивается по истечении 2 часов. Чтобы рассчитать дозу, необходимо знать массу собственного тела. Ориентировочно на 8—10 кг. приходится 1 таблетка. Аналогичным способом действует препарат «Полисорб», только он более полезен.

Причины появления запаха перегара

Этиловый спирт, содержащийся в алкогольных напитках, всасывается в кровь через тонкий кишечник, после чего поступает в остальные органы. Из всего поступившего в организм этилового спирта только 30% выводится из организма человека через легкие, почки, кожные покровы. Основная же часть спирта поступает в печень, где и перерабатывается.

Во время переработки происходит выделение уксусного альдегида (токсичного вещества, обладающего неприятным запахом). В случае, когда спиртного напитка (пива, вина, водки) выпито немного, то выделяемый альдегид быстро перерабатывается в уксусную кислоту, и в результате нет совершенно никакого запаха алкоголя и какого-либо недомогания.

В противном случае, уксусного альдегида образуется такое количество, которое человеческий организм просто не в состоянии переработать. В этом случае происходит всасывание его в кровь и попадание во все органы. Для человеческого организма это яд, именно поэтому все выделительные органы (легкие, почки, кожа) стремятся вывести этот яд как можно быстрее.

Запах альдегида – это и есть запах перегара, который все так ненавидят по утрам после хорошо проведенного вечера. Как избавиться от перегара на следующее утро после веселья быстро и эффективно?

Несколько способов, как можно быстро и эффективно избавиться от запаха алкоголя на следующие сутки после пьянки.

В первую очередь, проснувшись утром и почувствовав запах перегара, примите душ, наденьте чистую одежду и воспользуйтесь дезодорантом для тела, поскольку часть альдегида выходит из организма через пот, который впоследствии и является разносчиком не очень приятного запаха.

Чтобы ответить на вопрос, как убрать запах перегара в домашних условиях, нужно определить причины появления этого симптома. В любом алкогольном напитке присутствует этиловый спирт. Это вещество попадает через слизистые покровы желудочно-кишечного тракта в органы пищеварения.

С кровотоком этиловый спирт проникает во все органы. Примерно 15-30 % быстро удаляется через почки, легкие и кожу. Однако большая часть вещества усваивается благодаря ферментам печени. Промежуточным продуктом переработки спиртного является уксусный ацетальдегид. Это токсическое вещество, которое обладает выраженным запахом.

При употреблении небольшого количества алкоголя альдегид быстро преобразуется в уксусную кислоту и в короткие сроки покидает организм. В такой ситуации человек не испытывает симптомов похмелья и не имеет перегара. Если же накануне выпить большое количество спиртного, организм не успевает его переработать. Как следствие, скапливается больше количество альдегида.

С кровотоком вещество попадает во все внутренние органы. Поскольку альдегид является ядовитым веществом, организм всеми возможными способами старается от него избавиться. В этом процессе участвуют органы мочевыделения, легкие и кожа.

Запах альдегида в воздухе, который выдыхает человек, и является тем самым перегаром, возникающим после бурного застолья. Первые симптомы появляются уже через полчаса после первого употребления спиртного.

Как убрать перегар в домашних условиях? Для этого необходимо полностью вывести ацетальдегид из организма. В жизни этот процесс осуществляется достаточно медленно, однако можно постараться его ускорить. Для этого обычно применяют лекарственные средства и народные рецепты.

Ацетальдегид покидает организм не только с выдыхаемым воздухом, но и через кожу. Потому с утра после застолья обязательно следует принять душ. Одежду тоже нужно сменить.

По мнению значительной, части людей, которые страдают проблемами появления неприятного запаха, причиной являются серьезные проблемы с желудком. Но, это вовсе не так. Настоящая причина появления запаха перегара является наличие этанола в алкогольных напитках.

После чего, именно ацетальдегид начинает окисляться и соответственно сопровождаться выделением неприятного запаха изо рта.

Пути выхода данной кислоты происходят через дыхание (легкие), некоторая часть через пот и мочу. По этой самой причине, от человека, который накануне употреблял алкоголь, за версту веет запахом перегара. Время появления неприятного запаха начинается через несколько часов после злоупотребления.

Устранить запах перегара можно при помощи применения специальных лекарственных препаратов либо народных средств медицины.

Вот несколько несложных способов снизить запах выхлопа:

• Наиболее популярным по-прежнему остается метод жевания жвачки. Этот способ наиболее быстрый, но и менее продолжительный по результату эффекта. Лучше всего использовать фруктовые вкусы, так как мятные только подчеркнут особенный запах изо рта.
• Хорошенько почистить зубы зубной пастой. Но, этот способ решит возникшую проблему на непродолжительно время, около получаса.
• При помощи продуктов с сильным ароматом, таких как петрушка, мускатный орех, зерна кофе и т.д. Очень важно, данные ингредиенты следует тщательно жевать, но не глотать. Но, и тут имеются свои недостатки, во-первых, также характерный запах иного происхождения, во-вторых, это поможет от перегара не более чем на час.
  
• Для того чтобы не отбить запах перегара, а быстрее удалить причину, которая привела к подобному итогу, следует употреблять жидкость в большом количестве. В качестве жидкости можно брать чай, кофе, минеральная вода и т.д. Большое количество воды в организме ускорит процесс вывода токсинов.
• Обязательно при возможности воспользуйтесь принятием душа (контрастного). Это не только бодрит, но и помогает смыть запах пота, который уже успел впитать в себя алкогольные компоненты. В идеале, сходить в баню. Однако, такой метод очень рискованный в связи с тем, что после употребления алкогольных напитков, идет очень большая нагрузка на важные органы, в том числе и на сердце.
  Именно поэтому не стоит его лишний раз перегружать и испытывать температурными режимами.
• Конечно же, еда. Для устранения неприятного запаха, следует употребить жирную либо жидкую пищу. Наилучшим вариантом станет куриный бульон или просто суп. Непременно поешьте яйца, в которых содержаться аминокислоты, способные восстановить ваш организм и противостоять выделению кислоты после принятия алкоголя.
• Ну и более современный метод – принятие лекарственных препаратов, которые можно найти в любой аптеке.

В основе препарата лежит специальный ароматизатор, который в несколько раз сильнее эталона, но при этом не способный совсем побороть выделение кислоты и приостановление процесса проникновения в кровь.

К аналогичным лекарствам относятся Алька-зельцер, Антипохмелин и прочие.

Также можно воспользоваться таблеткой валидола, которую стоит подложить под язык и рассасывать. Характерный запах способен на продолжительный период времени обмануть окружающих, создав впечатление приболевшего человека, который страдает проблемами сердца.

То же самое можно проделать и с использованием спрея для горла, который на время уберет неприятный запах и создаст ложное впечатление приболевшего человека.

Всегда стоит помнить о том, что алкогольные токсины очень долго выводятся из организма человека, который накануне употреблял крепкими напитками. Также следует учесть тот факт, что время вывода полностью зависит от крепости и вида алкоголя, а также от состояния организма и здоровья человека.

Главным залогом отсутствия перегара является правильно подобранная доза употребления спиртных напитков. Если человек вечером выпил бокал вина, то на утро ни о каком запахе не может быть и речи, достаточно просто почистить зубы.

Для каждого вида алкоголя существует оптимальная норма. Для того чтобы с утра не было запаха перегара, можно вечером употребить не более 50 грамм водки, 150 грамм сухого вина (100 гр. полусладкого), не более полулитра пива.

Ни в коем случае не следует смешивать все допустимое количество крепких напитков. Выбирать стоит что-то одно.

Еще одно очень важное правило, если утром вам необходимо садиться за руль, лучше сразу откажитесь от мысли пить алкоголь, так как это чревато последствиями.

Бывают ситуации, когда человека сопровождает неприятный запах перегара, даже если тот и вовсе не пил. На это могут быть различные причины, среди которых:

• протекание воспалительных процессов;
• наличие в организме паразитов, микробов;
• дисбактериоз;
• проблемы с кишечником.

Как снизить последствия

Для того чтобы уменьшить шанс образования перегара после употребления спиртных напитков, то необходимо заранее подготовиться к выпивке. Основательно подойдите к выбору закуски. Это должна быть жирная и сытная пища. Можно выпить молока или ложку подсолнечного масла перед началом вечеринки. Отлично подойдет жирный вид супа или сало.

Желательно не смешивать виды алкоголя. Если вы оказались на вечеринке, то пейте, например, только вино. Если предпочитаете пиво или водку, пейте только пиво или водку. Этот метод убивает сразу двух зайцев: избавить от перегара и мигрени с утра.Но не все способны соблюдать такие правила. Всем известно, что многие любят пить напитки по очереди, смешивая вино, водку и шампанское.

Как результат – отвратительный и сильный запах.Старайтесь не сочетать табакокурение и употребление спиртного. Во-первых, это снизит шансы на получение сильной головной боли с утра. Во-вторых, никогда не пытайтесь перебить запах алкоголя табаком. Это ухудшит ситуацию. Не забывайте о том, что запах образуется не во рту, а в области желудочно-кишечного тракта.

Уменьшение количества смешиваемых напитков уменьшит вероятность появления неприятного запаха

Экстренная очистка организма

Максимально очистить «верхний» кишечник и желудок можно несколькими таблетками угля активированного

Если похмелье значительное, впереди важная деловая встреча или зоркий глаз начальника на работе, только лишь убрать перегар изо рта будет недостаточно. Ведь останутся другие наглядные признаки плачевного посталкогольного состояния, которые не скроешь, поэтому есть смысл попытаться экстренно улучшить самочувствие, то есть, максимально сбить уровень токсинов в крови. Что для этого делают?

1. Очистка кишечника от токсинов. Ацетальдегид в больших количествах из печени вместе с желчью попадает в кишечник и выводится с калом. Нужно поспособствовать этому процессу, возможно с применением мягких слабительных, ведь часть токсинов через кишечную стенку снова всасывается в кровь, усугубляя интоксикацию. Максимально очистить «верхний» кишечник и желудок можно несколькими таблетками угля активированного (одна на 15 кг веса).
2. Восстановление водно-солевого баланса. Львиная доля ацетальдегида выводится почками, которым для этого нужно много воды и некоторые минералы (калий, магний, натрий). Помочь почкам, одновременно погасив внутренний похмельный «пожар», позволит домашний рассол (огуречный, томатный), качественная минеральная вода или кисломолочная сыворотка. Желательно выпить одного из этих напитков немного больше, чем хочется, чтобы отсрочить наступление очередного приступа жажды.
3. При сильной интоксикации часть токсинов выделяется кожей. Убедиться в этом несложно – обильное потоотделение, пот липкий и на запах не очень. Водные процедуры (душ, ванна) помогут удалить нездоровый пот, очистить поры и восстановить кожное дыхание и обмен. Белье нужно сменить – оно пропитано токсичными кожными выделениями. Эти несложные процедуры способствуют тому, чтобы убрать перегар быстрее.
4. Помощь перегруженной печени. Улучшить работу органа, тем самым ускорив выведение продуктов обмена этанола, помогут аптечные препараты из группы гепатопротекторов (Карсил, Эссэнциале, Гепабене и т.п.). Домашними средствами для поддержания функции печени и ускорения выведения желчи являются отвары кукурузных рылец и плодов шиповника (можно совмещать).
5. Если состояние позволяет, после указанных процедур желательно провентилировать легкие. Для этого подойдет несложная, но интенсивная зарядка или десятиминутная пробежка. Физическая нагрузка не только заставит интенсивно работать легкие, выделяя намного больше ацетальдегида, но и ускорит обмен, придаст бодрость.

Все описанные мероприятия, на которые уйдет час-полтора, значительно улучшат самочувствие, очистят организм от алкогольных токсинов и позволят быстро избавиться от запахов перегара, идущих изо рта. Чтобы окончательно сбить неприятный аромат, нужно плотно покушать, почистить зубы. Если похмелье было нешуточным, скорее всего останутся остаточные явления, в том числе легкий перегар. Чтобы окончательно освежить дыхание, применяют описанные дальше средства.