Что делать при похмелье в домашних

Причины

Этанол отравляет организм, провоцируя плохое самочувствие. Этиловый спирт:

• воздействует на головной мозг, разрушая и убивая его клетки;
• нарушает водно-солевой баланс, в результате чего сгущается кровь;
• влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
• провоцирует нехватку витаминов, минералов;
• нарушает кислотно-щелочное равновесие.

Вместе эти причины приводят к похмельному синдрому. Из-за обезвоживания человека мучает сильная жажда, кровь густеет, затрудняя работу сердечно-сосудистой системы. Дефицит витаминов и минералов мешает организму бороться с токсинами. Без того удручающую картину усугубляет воздействие спирта на мозг.

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Рассказав о том как предотвратить похмелье, давайте теперь разберёмся, как от него избавиться, если оно уже наступило. Помните, что делать это нужно с умом, дабы не нанести организму ещё больший вред.

Что нельзя делать

Интересный факт: похмельный синдром усиливается с возрастом. Экспериментально доказано, что у молодых людей он проявляется реже, чем у взрослых.

С похмельным синдромом знакомы и те, кого называть алкоголиками излишне рано. Достаточно часто симптомы этого явления проявляются у практически непьющих или умеренно выпивающих людей.

Оказываясь внутри человеческого организма, алкоголь расщепляется на такие продукты распада, как сивушные масла, формальдегид и пр., которые, отравляя организм принявший спиртное, вызывают ряд неприятных ощущений.

Эти неприятные ощущения и называют похмельным синдромом, в медицине он известен, как абсистентный синдром. Его длительность зависит от степени интоксикации организма. У запойных алкоголиков это состояние может сохраняться до 5 дней.

Признаки похмелья

• Головная боль
• Тошнота
• Сухость во рту
• Рвота
• Чувство голода
• Реакция на громкие звуки и резкий свет
• Чувство стыда.

Обычно симптомы похмелья в таких случаях проходят сами после захода солнца. В тех случаях, когда нет возможности спокойно переболеть или симптомы достаточно острые – головная боль, рвота – на помощь придут средства от похмелья, доступные для применения в домашних условиях.

Арсенал средств, доступных для применения в домашних условиях, достаточно богат. Он включает в себя невероятное количество способов, позволяющих вылечить похмелье дома, что говорит о популярности в обществе этой проблемы, к сожалению.

Подобное лечение не только не принесет пользы, но и навредит, продолжив отравлять внутренние органы. В случаях с запойными алкоголиками этот метод может спровоцировать запой, а не вылечить похмелье.

Итак, как снять похмельный синдром дома? Для того, чтобы быстро избавиться от неприятного состояния, необходимо выполнить ряд следующих действий:

1. очистить желудок
2. произвести выведение токсинов
3. восстановить водный баланс
4. снять болевой синдром.

Очищение желудкаЧтобы быстро избавиться от страданий, необходимо провести процедуру очищения желудка. Несмотря на всю ее неприятность, она позволит удалить из желудка оставшийся там алкоголь. Для этого необходимо приготовить литр слабого (слегка розового) раствора марганцовки и выпить его. Затем вызвать рвоту.

В таких случаях первое время ее не стоит останавливать, так как она позволит очистить желудок. Однако не стоит забывать, что излишне длительная рвота может вызвать обезвоживание организма.

Выведение токсиновУдалив остатки алкоголя, следует продолжить лечение – вывести накопившиеся токсины. Поможет в этом активированный уголь. При расчете дозы необходимо учитывать вес – одна таблетка берется на 10 килограммов массы тела. Облегчить состояние поможет нашатырный спирт. Несколько капель спирта на стакан теплой воды так же будет способствовать выведению токсинов.

Лечение интоксикации может проводиться с применением сорбентов. Эти препараты «связывают» отравляющие ингредиенты и выводят их из организма, очищая его.

Улучшит самочувствие и ускорит выведение токсинов прогулка на свежем воздухе.

Восстановление водного балансаПобыстрее избавиться от мук похмелья поможет обильное питье. Симптомы похмелья поможет снять минеральная вода без газа. Кроме того, что она восстановить потерянную воду, она еще восполнит недостаток минералов в организме. Дело в том, что вследствие приема алкоголя из организма выводится ряд минеральных компонентов, недостаток которых и вызывает неприятные ощущения.

Лечение похмелья предусматривает регулярный прием небольшого количества жидкости, чтобы не спровоцировать рвоту.

В качестве питья подойдет лимонный или апельсиновый соки, горячий чай, небольшая порция крепкого куриного или говяжьего бульона.

«Алкозельцер» или «Алко-Прим». Оба лекарства содержат лимонную кислоту, аспирин и соду. Сочетание этих компонентов восстанавливает кислотно-щелочной баланс, позволяет избавиться от головной боли и быстро выводит токсины. Кроме того, глицин, входящий в состав «Алкозельцера», восстанавливает нервные клетки.

«Алко-Буфер», в состав которого входит экстракт расторопши, нормализует работы печени.Кроме этих лекарств, могут применяться препараты для поддержания деятельности сердечно-сосудистой системы, снотворное, сосудорасширяющие и седативные препараты. Последние помогут избавиться от сопровождающих похмельный синдром:

• тревоги,
• беспокойства,
• чувства стыда,
• эмоционального напряжения.

В случаях применения в домашних условиях аптечных препаратов, помогающих провести лечение симптомов похмелья, необходимо быть очень осторожными и рассчитывать их точную дозировку. Влияние продуктов распада алкоголя и имеющиеся проблемы со здоровьем могут вызвать осложнения в случаях неправильного применения лекарств.

Народная медицина располагает большим количеством рецептов, помогающих решить проблему, как побороть похмельный синдром.

Таким же эффектом обладают чеснок и сырой картофель, которые, так же, прикладывают к вискам. Чеснок для этого превращают в кашицу и прикладывают минут на 10. Дольше держать не рекомендуется, чтобы не допустить ожога кожных покровов.

Если мучает рвота, то остановить ее поможет водно-солевой раствор. Для его приготовления небольшое количество соли и соды необходимо растворить в воде и выпить небольшими глотками. Остановить рвоту поможет томатный сок с солью и перцем.

Облегчит похмелье массаж ушных раковин – уши нужно растереть до покраснения.

Восстановит пищеварение куриный суп или обычный банан. Съеденный банан успокоит желудок и восстановит недостаток калия.

Лечение при помощи оригинальной дыхательной методики предложили японцы. Состоит она в выполнении глубокого вдоха, задержки дыхания и медленном выдохе. Каждое действие необходимо выполнять в течение 6 секунд.

Эти упражнения помогут справиться с головной болью. Отравленные ядами клетки головного мозга провоцируют возникновение внутричерепного давления, что и становится причиной головной боли. Гимнастика же позволяет насытить мозг кислородом и расширить его сосуды, что и снимает боль.

Чего делать нельзя

В медицинской практике редки случаи смерти от похмелья, вызванного излишне выпитой дозой алкоголя, однако не стоит забывать, что наличие скрытых заболеваний может спровоцировать непоправимые последствия. В тех случаях, когда у человека имеются проблемы с сердцем, давлением, почками или печенью, лечение похмелья должно быть под постоянным контролем близких.

Итак, остановимся чего делать нельзя для снятия симптомов похмелья:

• Пить спиртное. Небольшая доза спиртного поможет избавиться от мук, но ненадолго. Новая доза алкоголя лишь продлит интоксикацию.
• Курить. Никотин, содержащийся в сигаретах, усилит неприятные ощущения – тошноту и головокружение.
• Принимать либо горячую, либо холодную ванну. Температурные перепады могут негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы. Не рекомендуется подставлять голову под струю ледяной воды. Подобная процедура вызовет резкое охлаждение, которое может привести к спазмам сосудов мозга, что может спровоцировать резкое изменение артериального давления и даже потерю сознания. В таких случаях при падении человек может получить травму и лечить придется уже не похмелье, а уши или сотрясение мозга.
  
• Выполнять тяжелую физическую нагрузку.
• Пить тонизирующие напитки – крепкий горячий чай или кофе. Их употребление не поможет снять неприятные симптомы, а только усилит жажду, сердцебиение и брожение в желудке.

Кроме того, стоит помнить, что бороться с похмельем дома можно лишь в не осложненных случаях. Признаками того, что не стоит откладывать обращение в больницу, являются:

• Непрекращающаяся рвота
• Признаки сердечного приступа (нехватка воздуха, посинение губ, боль в подгрудиной области)
• Наличие крови в рвотных массах
• Повышение давления
• Спутанность сознания.

Запой – длительное, больше суток, употребление спиртного, плачевно влияет на организм. Выполнение следующих простых рекомендаций, помогут снять в домашних условиях после запоя похмельный синдром, и позволят человеку быстро вернуться в норму.

Жажда и ощущение сухости во рту – неизбежные симптомы похмелья. Чтобы их быстро снять, надо пить много жидкости.

При приеме алкоголя жидкость слабо выводится из организма, она накапливается в тканях, являясь причиной образования отеков. Лучший способ быстро избавить тело от отеков и вредных веществ – пить правильные и полезные напитки.

Симптомы

В результате интоксикации синдром отмены алкоголя сопровождают следующие признаки:

• слабость, головокружение, головная боль;
• тошнота, изжога, рвота;
• диарея, метеоризм, тяжесть в желудке, сильная боль в животе;
• высокое артериальное давление, учащённое сердцебиение, повышенное потоотделение;
• жар, озноб, резкое падение температуры тела;
• сухость во рту, жажда;
• одышка, медленное или неровное дыхание;
• бледная кожа, покраснение глаз;
• паника, страх, раздражительность, тревожность, депрессия.

В зависимости от ситуации симптоматика может немного меняться. При наличии отягощённых признаков (например, непрекращающаяся рвота) необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

Как отойти от похмельного синдрома и убрать запах перегара в домашних условиях

Разберем, какие напитки помогут снять похмельный синдром.

Вода и рассол

Быстро избавиться от жажды, отеков, вывести токсины и убрать похмелье поможет вода. Предпочтительно пить щелочную минеральную воду без газа. Она разжижает кровь, имеет желчегонное и мочегонное действие, восстанавливает баланс солей, минералов и щелочей. Ограничивать себя в питье не стоит.

При повышении количества жидкости в организме, в крови снижается концентрация солей. Это является причиной понижения осмотического давления в плазме крови. Для его нормализации лишняя жидкость очень быстро выводится с мочой. Восстановление баланса жидкости затягивается. Рекомендуется, перед тем как пить воду, выпить огуречный или капустный рассол.

Рассол – это действенное средство быстро убрать похмелье. Полезен рассол, который образуется в результате процесса сквашивания, а не уксусный маринад. Рассол содержит необходимые для восстановления организма соли и минералы, а также янтарную кислоту и витамин С, которые работают как антитоксиканты.

Соки, как источник пектинов (натуральных детоксикантов) и полезных веществ, способствуют очищению организма и насыщению его витаминами. Они легко усваиваются, не давая дополнительную нагрузку на органы пищеварения. Поэтому соки очень результативны для того, чтобы убрать похмелье после долгого запоя.

Снять похмельный синдром поможет апельсиновый или яблочный сок. В этих соках много пектина, аскорбиновой кислоты и калия.

Лидирующие позиции среди соков в борьбе с похмельем занимает томатный сок. Он помогает убрать похмелье благодаря:

• аскорбиновой кислоте, стимулирующей иммунную систему на борьбу с токсинами;
• яблочной, янтарной, лимонной кислотам, ускоряющим выведение продуктов расщепления спирта;
• калию, магнию, натрию, восстанавливающим баланс электролитов;
• клетчатке и пектину, которые ускоряют пищеварение.

Томатный сок хорош и в чистом виде, и в виде коктейлей:

• «Витаминная вспышка»: томатный сок 1 стакан, апельсиновый фреш 1 стакан, вустерский соус 1 чайная ложка, щепотка красного перца.
• «Красный глаз»: 1–2 стакана томатного сока, 1 куриное яйцо, веточка сельдерея, щепотка соли.

Чтобы убрать похмелье, вместо соков можно использовать народные средства. Травяные настои и отвары, приготовленные в домашних условиях, приведут в норму сердечный ритм, успокоят, расслабят. Для отваров подойдут шиповник, полынь, зверобой, мята, анис, имбирь.

Чтобы приготовить максимально полезный отвар, траву заливают холодной водой, подогревают в эмалированной посуде на водяной бане, настаивают, укутав полотенцем, и процеживают. Полученный травяной напиток можно подсластить по вкусу. Он обладает способностью быстро избавить от отеков и токсинов.

Зеленый чай с мятой и имбирем напитает витаминами и минералами, снизит напряжение, поможет справиться с тошнотой.

Взвар (компот из сухофруктов) благодаря содержанию в нем калия, фруктозы, аминокислот – хорошее средство чтобы снять похмельный синдром. Для его приготовления сушеные фрукты (яблоки, абрикос, чернослив, груши) несколько раз надо промыть, залить холодной водой, довести до кипения. Компот варится на медленном огне 30-40 минут. Готовый взвар процеживают и добавляют по вкусу сахар.

Отвар овса – народное средство помогающее быстро отойти от принятия спиртного. Чтобы его приготовить 1 стакан овсяных хлопьев заливается 4-5 стаканами воды, варится 15-20 минут. Полученный отвар рекомендуется принимать 2 раза с интервалом 40-50 минут по 2 стакана.

Особенными свойствами с доказанной полезностью обладают кисломолочные продукты. Это результативная помощь для того, чтобы снять последствия длинного запоя.

Эти напитки имеют целебное воздействие на пищеварение, улучшают аппетит, имеют слабительный эффект. Они прекрасный источник белков, витаминов, аминокислот. Молочная кислота активизирует метаболизм и способствует нейтрализации токсикантов.

При похмелье кисломолочные напитки полезно пить натощак, делая небольшие глотки. Выбор кисломолочных продуктов, чтобы быстро убрать похмелье, большой:

• Кефир — это популярное народное средство по борьбе с похмельным синдромом. Он делается из молока и закваски, содержащей кефирные грибки, молочнокислые бактерии и дрожжи. Полезное действие кефира объясняется тем, что он выводит продукты распада спирта, улучшает процессы обмена благодаря ферментам, восстанавливает запас полезных веществ. Кефир быстро усваивается и освежает.
• Йогурт — ценнейший кисломолочный напиток, получаемый из прошедшего пастеризацию молока сквашенного со специальными бактериями. Йогурт богат витамином В, нормализирующим деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем, мышц. Калий и магний, содержащиеся в йогурте, пополняют запас этих элементов, теряемых в результате мочегонного действия алкоголя. Молочнокислые йогуртовые бактерии оказывают защитное воздействие на печень, нейтрализуя продукты распада спиртного, хорошо снимают тошноту.
• Тан, айран — эти похожие по вкусу напитки отличаются технологией приготовления. Их производят из коровьего молока. Тан сквашивается заквасками, содержащими молочнокислые бактерии и дрожжи, воду и соль. Для получения айрана используют закваску на основе дрожжей, термофильного стрептококка, болгарской палочки с добавлением воды, соли и базилика. Эти два напитка – сильные средства чтобы быстро убрать похмелье в домашних условиях. Они очищают организм, нормализуют обмен веществ, снимают мышечную усталость, тонизируют. Тан и Айран повышают аппетит и защищают печень.
• Кумыс — специфичный и недешевый продукт. Его получают из кобыльего молока путем трудоемкого и затратного процесса специального сквашивания. Это самый прекрасный напиток, чтобы быстро убрать похмелье. Он содержит витамины группы В и молочную кислоту, целебные действия которых усиливаются наличием углекислоты – кумыс слегка газирован натуральным способом. Его целебное и тонизирующее действие при похмелье наступает довольно быстро.

Особое внимание надо уделить выбору этого напитка. Его делают только из кобыльего молока, присутствие других ингредиентов в качественном продукте не допускается.

Правильный завтрак

После длительного запоя отсутствие аппетита – характерная ситуация. Но от приема пищи отказываться не стоит. Главный принцип питания в состоянии похмельного синдрома – это нежирная и легко усваиваемая пища.

Банан, благодаря содержанию калия и крахмалистых веществ, может быстро избавить от чувства дискомфорта в желудке, стимулировать работу нервной и сердечно-сосудистой системы.

Легкие супы на бульоне из куриной грудки или говядины хороши, чтобы утолить голод и вернуть силы. В суп можно добавить картофель, морковь, лук, любимую зелень.

При расстройстве желудка полезен рисовый отвар. Он поможет быстро снять проявления диареи. Чтобы его приготовить 1 стакан риса заливают 3-4 стаканами воды, варят на медленном огне до готовности. Жидкость отцеживают и подсаливают или добавляют по вкусу сахар.

Окрошка в любом варианте приготовления – освежающее, бодрящее восстанавливающее силы блюдо.

Яичница или омлет очень полезный белковый завтрак, защищающий печень и дающий ощущение сытости. Для его приготовления не стоит использовать много жира, потому что это может вызвать тяжесть в желудке. Сильно зажаривать яичницу тоже не следует.

Правильное питание – хороший способ быстро избавиться от негативных последствий принятия спиртного. Такие продукты как консервы, копчености, полуфабрикаты, сало – все то, что диетологи называют «неправильная еда», употреблять не следует, чтобы не давать дополнительную нагрузку на организм, борющийся с избыточным количеством спирта.

Хорошим способом снять после запоя похмелье и уменьшить головную боль, являются общеукрепляющие водные процедуры:

• Душ. Его следует начать с горячей воды и потом чередовать с холодной. Лучше не использовать средства для душа с интенсивным запахом, чтобы не усилить тошноту.
• Теплая ванна. Для лучшего эффекта полезно принимать ванну с морской солью.
• Баня или сауна. Эти процедуры безопасны не раньше, чем через сутки после приема спиртного. Сауна более предпочтительна благодаря отсутствию испарения. Можно сделать несколько заходов по 5-20 минут.

Принимать душ, ванну или сауну надо с осторожностью. Вода должна быть именно теплой, не горячей. Потому что горячая вода дает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, а это может спровоцировать повышение давления и даже гипертонический криз.

Свежий воздух поможет быстро снять проявления похмелья. Прогулка в тенистом месте усилит работу легких. Это дополнительно позволит убрать запах перегара. Если состояние здоровья не дает возможности прогуляться, то следует хотя бы хорошо проветрить помещение.

Сон – действенный способ убрать похмелье. Качественный отдых лучше всего восстанавливает силы и облегчает состояние.

Тупиковый, приводящий к формированию алкогольной зависимости, путь избавления от симптомов похмелья – это очередной прием спиртного напитка. «Знать меру!» – главное правило, которому надо следовать, выбирая «опохмелку», чтобы снять похмелье, быстро избавить от болезненного состояния и не попасть в ситуацию долгого запоя.

Пиво или водку можно заменить алкогольсодержащими белковыми коктейлями:

• Смешать рюмку водки, полстакана говяжьего бульона, добавить лед и лимон. Выпить залпом.
• Соединить рюмку водки, яичный желток, ложку растительного масла. Выпить залпом.

Курение – еще одно не рекомендуемое занятие при похмельном синдроме. Никотин снижает процессы метаболизма и обмена веществ, оказывает дополнительное воздействие на печень, замедляя выведение токсинов. Курение сужает сосуды, увеличивая нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Крепкие кофе и чай повышают сердечный ритм, вызывают скачки давления. Крепкий чай вызывает брожение в желудке.

Употребление холодной еды или напитков может стать причиной желудочного спазма и вызвать рвоту. Поэтому пищу лучше подогревать.

Запрещено смешивать некоторые лекарства с алкоголем. Бесконтрольный прием лекарств может навредить и усугубить ситуацию. Чтобы этого избежать, надо учитывать особенности самых доступных таблеток от похмелья:

• Нельзя принимать одновременно аспирин и алкоголь. Они действуют как антагонисты: алкоголь кровь сгущает, а аспирин имеет противоположное свойство, поэтому алкоголь усиливает действие препарата. Как средство от похмелья аспирин безопасен по истечении минимум 6 часов после приема алкоголя. Он обезболит и предотвратит образование тромбов.
• Парацетамол и Феназепам несовместимы с алкоголем. При совместном попадании в организм они нагружают печень, почки и нервную систему.
• Сорбенты (активированный уголь, энтеросгель и другие) снижают эффективность действия медицинских препаратов, в том числе лекарств от похмелья. Поэтому использовать различные лекарства можно за полчаса до или после приема сорбентов.

Как быстро избавиться от похмелья

Что такое похмелье?

Похмелье – это совокупность неприятных симптомов, которые человек чувствует после употребления слишком большой дозы спиртного. Но последствия похмелья не ограничиваются плохим самочувствием.

Его частое появление связано с низкой производительностью труда и конфликтами на работе. Поэтому вопросы о том, как снять похмельный синдром и как справиться с похмельем, появляются каждый раз, когда человеку наутро после пьянки нужно идти на работу.

Основными причинами похмелья считаются резкое уменьшение спирта в крови и истощение запасов основных питательных элементов. Лечение похмелья в домашних условиях будет эффективным, если учитывать этот момент.

Если говорить о том, похмелье что вызывает, то в зависимости от того, сколько человек выпил и какой вид алкоголя, он может почувствовать:

• Слабость, разбитость, усталость.
• Жажду.
• Мигрень.
• Боль в мышцах.
• Тошноту, рвоту, боль в желудке.
• Бессонницу, кошмары, плохой сон.
• Повышенную чувствительность к свету и звуку.
• Головокружение.
• Дрожь.
• Уменьшение способности сосредоточить внимание.
• Нарушения настроения, депрессию, тревогу и раздражительность.
• Учащённое сердцебиение.

Сколько времени будут длиться симптомы похмелья, зависит от того, как много и как долго человек пил. Если это случилось наутро после пьянки и пить больше не планируется, неприятные симптомы обычно проходят в течение суток, даже если борьба с похмельем предприниматься не будет.

Хотя обычно похмелье наблюдается при серьезном переборе алкоголя, для некоторых людей, чтобы появились неприятные симптомы, достаточно стандартной дозы. Также есть ситуации, когда похмелье не возникает, даже если человек выпил очень много.

Возникает похмелье по следующим причинам:

• Избавляясь от алкоголя, тело выделяет повышенное количество мочи. Это приводит к обезвоживанию, признаками которого являются жажда, головокружение, ощущение пустоты в голове. Поэтому побороть похмелье можно, восполнив запас воды.
• Алкоголь запускает в иммунной системе реакцию на воспаление. Это приводит к тому, что человек теряет способность к сосредоточению, ухудшается память, уменьшается аппетит, теряется интерес к жизни.
• Спирт раздражает слизистую желудка, увеличивая синтез кислоты и задерживая пищу в желудке. Это приводит к болям в животе, тошноте, рвоте. Такое сильное похмелье надо лечить под наблюдением врача, который назначит препараты, позволяющие убрать похмелье.
  
• Спиртное понижает сахар в крови. Глюкоза – основной источник энергии в организме, если его не хватает, человек испытывает усталость, дрожь, плохое настроение, возможны судороги. Поэтому мед часто назначают как средство против похмелья.
• Этанол расширяет и сужает сосуды, что вызывает головную боль.
• Алкоголь способен спровоцировать сонливость. Это приводит к постоянному желанию спать на протяжении дня и к бессоннице ночью.
• Спиртные напитки содержат сивушные масла, которые придают каждому виду спиртного специфический вкус и способствуют появлению похмелья. Особенно много сивушных масел в напитках тёмного цвета (брэнди, виски) и меньше в напитках светлого цвета (водка, джин).

Симптомы похмелья могут усилиться, если человек пил на пустой желудок: если в нем нет пищи, всасывание этанола в кровь через стенки желудка и кишечника ускоряется. Следует помнить, чтобы быстро убрать похмелье после пьянки, перед тем как выпить обязательно надо поесть.

Если у человека близкие родственники больны алкоголизмом, это может свидетельствовать о наследственной проблеме с переработкой спирта. Это проявляется в более сильных симптомах похмелья.

Каждому пьющему после того, как он проснётся дома в ужасном состоянии, идти к доктору неохота. Поэтому и возникает вопрос, как избавиться от похмелья в домашних условиях.

Например, настойка пустырника является седативным средством, улучшающим сон и снимающим тревогу. Может ли применяться пустырник от похмелья? Конечно, но только в медицинской дозировке. Если пить пустырник с похмелья в дозах, превышающих указанные нормы, можно отравиться.

Рецепт от похмелья не рекомендуется составлять самостоятельно: лучше обратиться к доктору. Ведь лекарства могут взаимодействовать и давать самые непредсказуемые реакции.

Это поможет даже в том случае, если организм, истощённый алкоголем настолько ослаб, что абсолютно непонятно, как бороться с похмельем в этом состоянии.

Гораздо хуже, если после пьянки наблюдается абстинентный синдром, за которым может последовать белая горячка. Такое состояние лучше лечить в больнице: от него можно будет избавиться легче и намного быстрее.

А вот если лечить абстинентный синдром в домашних условиях, можно сорваться и вновь запить: в этот момент тяга к спиртному настолько сильна, что противостоять ей чрезвычайно трудно.

Зачем пить воду

Если ничего не приходит в голову насчет того, как вылечить похмелье, можно посоветоваться с врачом или с друзьями, у которых наверняка те же проблемы. Это поможет понять, как победить похмелье, как пережить похмелье и как выйти из похмелья победителем.

Лечиться от похмелья можно очень многими средствами. Главное при этом – знать, как воспримет это лечение организм, поскольку то, что эффективно для одного, не подходит другому. Лечить похмелье дома эффективно можно, только применяя главное правило – не навредить.

Например, отличное домашнее средство от похмелья – обыкновенная вода, в которой нуждается обезвоженный организм. Её надо вскипятить и выпить как можно больше. Вода восстанавливает водный баланс в организме, а также помогает быстрее вывести алкогольные токсины.

Потому она является одним из основных средств, которое помогает бороться с похмельем дома. При питье обычной воды рекомендуется есть что-нибудь солёное, чтобы восполнить запасы соли. Хорошим средством являются напитки для спортсменов, пополняющие баланс электролитов.

Как быстро снять похмелье, чтобы не ждать несколько часов или сутки, пока оно пройдёт само? Одним из наилучших народных средств, которые снимают спазмы и судороги, является настойка мяты перечной. Мятный настой с успехом ответит на вопрос, как отойти от похмелья, поскольку судорожная активность является одной из составляющих симптомов похмелья.

Еще одним ответом на вопрос, как быстро вылечить симптомы похмелья являются лекарства из класса адаптогены, большинство из которых имеют растительное происхождение. Они помогают организму с минимальными затратами справиться с неприятными ощущениями.

Если говорить о том, что помогает от похмелья, то это – какао с молоком, а также мороженное. Они успокаивают желудок, пополняют запасы жидкости и повышают сахар в крови, что является ответом, как облегчить похмелье.

Молоко также хороший источник витамина Д и кальция, который алкоголь вымывает из организма. Ответом на то, как быстро избавиться от похмелья дома, является аминокислота цистеин. Её источником являются такие народные средства от похмелья, как молоко, яйца, мясо, лук, чеснок.

Традиционные народные средства от похмелья – это томаты. Они содержат витамины А, С, бета-каротин и антиоксидант ликопин. Из них можно сделать салат, сок или съесть просто так, при желании – удалив кожицу.

Ответом, чем лечить похмелье, являются бананы. Это отличное средство, чтобы пополнить запасы калия (спиртное является средством, выводящим его запасы). А потому бананы помогают избавляться от неприятных симптомов.

Как показывают исследования, аминокислота таурин помогает в лечении и профилактике болезней печени, а также дает возможность предотвратить и лечить похмелье. Природными источниками таурина являются морепродукты и мясо.

Профилактика похмелья

Есть маленькие хитрости, позволяющие облегчить похмельное состояние:

1. Хорошо поесть перед застольем, выпить чайную ложку растительного масла, принять сорбент (Активированный уголь и др.).
2. Регулярно закусывать во время распития алкоголя, употреблять больше негазированной жидкости. В качестве закуски не использовать сладкую пищу, она ускоряет всасывание спирта в кровь.
3. Не смешивать разные спиртные напитки.
4. После застолья съесть немного мёда, принять лекарство (Антипохмелин, Алка-Зельтцер и др.).

Легче переносят похмельный синдром люди, регулярно принимающие мультивитамины. В достаточном количестве они не так быстро вымываются из организма, помогая ему быстро восстановиться.

И всё же самый эффективный профилактический метод — умеренность в распитии спиртного либо полный отказ от него.