Чистка организма от алкоголя в домашних условиях

Медицинская помощь

Наиболее правильный способ очищения организма пациента от токсинов предусматривает оказание профессиональной медицинской помощи. В реабилитационные наркологические центры необходимо обратиться, если у больного есть острые и/или хронические заболевания и в случае отравления спиртным, поскольку при этом риск летального исхода повышен.

В наркологических клиниках чистку осуществляют при помощи капельниц (инфузионно-капельных процедур) с использованием специальных лекарственных средств. Принцип действия — внутривенная инфузия лекарств, которые производят очищение кровяного русла от токсинов и обогащение организма специальными восстанавливающими веществами.

Именно капельницы способны снять признаки алкогольного отравления за считаные часы. Для достижения максимального эффекта назначаются несколько инфузионно-капельных процедур.

Кроме того, в рамках оказания медицинской помощи применяются аппаратные методики очищения от токсических метаболитов алкоголя:

• Гемосорбция. Метод базируется на очистке крови путём фильтрации. Объем и компонентный состав крови при этом не меняется, производится только чистка от токсических веществ. Данная процедура противопоказана пациентам с сердечной недостаточностью, сбоями кровообращения в мозге, при наличии риска внутреннего кровоизлияния, при отеке легких, а также при гипертермии организма (повышении температуры тела).
• Плазмаферез. Метод заключается в удалении продуктов распада спирта из плазмы крови и частичном замещении последней физраствором. Процедура позволяет максимально очистить организм, однако вместе с этим объем крови пациента несколько уменьшается — возможны побочные эффекты. Противопоказания: заболевания сердечно-сосудистой системы, малокровие (анемия), риск внутреннего кровотечения, наличие инфекционных болезней, гипертермия и ряд других клинических картин.
• Гемодиализ. Зачастую применяется в случае отравления алкоголем, если печень и почки не справляются с очищением организма самостоятельно. Часто назначается при почечной недостаточности. Благодаря методике гемодиализа из крови больного извлекаются водорастворимые токсические соединения. Противопоказания: болезни легких и мозга, сахарный диабет, цирроз, гепатит, туберкулез и другие заболевания.

Первые два метода, гемосорбция и плазмаферез, нередко применяются как с целью очищения организма от токсинов, так и для повышения устойчивости иммунной системы.

В состоянии опьянения все перечисленные процедуры применять нельзя. Нарколог может их назначить исключительно в процессе дальнейшей терапии.

В условиях стационара иногда используется лазерная очистка крови и озонотерапия (в основном на начальных стадиях избавления от алкогольной зависимости).

Чистка после продолжительного злоупотребления алкогольными напитками

Около 20% выпитого всасывается желудком, 80% идет дальше, в тонкий кишечник, откуда и поступает в кровь. Большая часть алкоголя фильтруется печенью, которая при приеме спиртосодержащих жидкостей начинает работать, что называется, на износ.

Для нейтрализации и разложения этанола в печени имеются специальные ферменты – алкогольдегидрогеназа и ацетальдегирогеназа. С их помощью алкоголь в печени распадается на безопасные составляющие. Однако этот процесс довольно длительный, поэтому опьянение все-таки наступает.

Тут-то организм и начинает усиленно пытаться избавиться от алкоголя, поскольку признаки опьянения являются, по сути, признаками отравления: шум в голове, головокружение, спутанность сознания, невнятная речь… дальше идет тошнота, и здоровая природная реакция – рвота.

Это самый простой способ избавиться от излишков алкоголя. Организм самостоятельно очищается, исторгая вместе с рвотными массами ядовитый этанол. Способ этот проверен веками, каждый перебравший знает: «два пальца в рот». Но для более успешного промывания желудка лучше выпить приблизительно пол-литра теплой воды, и уже после этого вызывать рвоту.

Этот способ хорош, когда вы только перебрали, однако наутро после возлияний он не окажет существенной помощи, поскольку большая часть выпитого уже поступила в кровь, всосавшись в желудке и кишечнике.

Необходимо учитывать, что процесс опьянения может замедлить пища, особенно жирная, и вы просто не заметите, когда уже пора промыть желудок. Недаром бывалые бойцы алкогольного фронта советуют съесть перед застольем ложку масла – тогда опьянение долго не наступает, и можно выпить больше. Но вот это как раз и чревато похмельем: чем большая концентрация алкоголя окажется в крови, тем тяжелее (и дольше!) реакция организма на отравление.

И тут на помощь придут домашние методы очищения.

Сегодня найдётся немало рецептов, предлагаемых с целью быстро очистить организм от алкоголя и продуктов распада. Указанные ниже методы помогают в кратчайшие сроки привести организм в нормальное состояние и избавить от алкогольной интоксикации:

1. Утром после пробуждения принять активированного угля. Сколько таблеток выпить – зависит от массы тела пациента: одна капсула соответствует 10 кг человеческого веса.
2. В этот день пить много жидкости. Начинать с напитка, содержащего воду, лимон и мёд.
3. Перед тем, как позавтракать, выпить отвар из овса. Если нет возможности приготовить, в питание нужно добавить продукты с обилием клетчатки.
4. Нужно принять контрастный душ, помогающий убрать часть симптомов и взбодрить тело. Рекомендуют прогулки на свежем воздухе.
5. При отсутствии дискомфорта в желудке и кружения в голове сделать лёгкие упражнения, чтобы размять тело.
6. На завтрак приготовить рисовую кашу без добавок, не солить. Внутри рис станет выполнять функции абсорбента, помогая выводить из организма отравляющие вещества. Вдобавок продукт способствует очистке кишечника от шлаков.
7. Для выведения мочи выпить отвар из лекарственной ромашки. Вместо отвара используют крепкий чай.

Если в организме накопилось много токсинов и отравляющих веществ после длительного употребления алкоголя, нужно не только почистить кровь, но и помочь внутренним органам, подвергающимся регулярному негативному воздействию спиртосодержащих продуктов.

В первую очередь требуется восстановить нормальную работу головного мозга после запоя. При алкоголизме идёт негативное воздействие на кровеносные сосуды, снабжающие кислородом ткани мозга. Для снижения влияния последствий на мозг назначают препараты – ноотропы. Они помогают восстановить функции тканей мозга, улучшают метаболические процессы внутри.

Чистка печени после алкоголя. Через орган проходит 70% спирта, попавшего внутрь. Печень считается уникальным органом, способным восстанавливаться самостоятельно. Но если поражения от длительного запоя превышают возможности к регенерации, железа не успевает обновить клетки, появляются тяжёлые болезни.

Поэтому печени нужен периодический отдых – это лучше, чем принимать медикаменты. Не только алкогольные напитки способны вывести из строя систему. Негативное воздействие окажет жирная и тяжёлая еда. Если врач видит, что орган не справляется с нагрузкой, выписываются гепатопротекторы. Препараты актуальны, если заболевания печени находятся на начальной стадии. Восстановление железы происходит постепенно, по дням.

Возвращение нормальной работы почек после пьянки – одна из задач очищения тела от спирта. Малая часть алкогольных напитков, примерно 30%, отправляется прямиком в выделительную систему. Здесь токсины проходят через естественный фильтр человеческого тела в виде почек. Спирт и его продукты способны оседать в тканях органа, провоцируя неполадки в функционировании.

Для снижения негативного воздействия следует принимать больше жидкости и полностью убрать спирт в любом виде. Для результативного выведения продуктов из организма показано принимать средства, направленные на усиление оттока мочи. Это поможет предотвратить развитие болезнетворных бактерий и возникновение осложнений.

Поджелудочная железа также требует помощи после запоя. Для нормализации работы органа достаточно соблюдать режим питания, избегать спиртных напитков. Блюда разделяются на небольшие порции, не допускается длительное отсутствие еды. Для подготовки железы к приёму пищи выпивают чашку воды комнатной температуры.

Восстановительная терапия должна учитывать имеющиеся болезни, чтобы лечение было комплексным.

Для чистки при алкоголизме в качестве дополнительной терапии допустимо воспользоваться народными средствами в домашних условиях:

1. Мёд. Часто используется, поскольку обладает многими действиями, необходимыми для проведения мягкой детоксикации. Выводит токсины, усиливая отток мочи, увеличивает выделение пота, нейтрализует негативное воздействие, восполняет дефицит витаминов. Используется для очистки крови. Запрещено применять людям с аллергической реакцией на мёд. Приготавливают раствор, состоящий из стакана с тёплой водой и чайной ложки пчелиного продукта. В течение дня требуется пить напиток, с периодичностью в 1 час.
2. Крапива. Засушенная, свежая трава помогает вывести токсины из организма, усиливая отток мочи. Оказывает благоприятное воздействие на кишечный тракт и поджелудочный орган. Из крапивы готовят чай. Дополнительно трава снимает зависимость от алкоголя. Однако её категорически запрещено потреблять людям с плохой свёртываемостью крови и при наличии отёчных явлений. Нужно проконсультироваться у врача.
3. Овёс. Приготовленный отвар обладает абсорбирующими свойствами, помогает пищеварительной системе восстановить функциональность путём устранения токсических веществ.  Связывая и выводя естественным путём токсины, овёс снижает негативное воздействие и провоцирует активизацию перистальтики кишечника.
4. Одуванчик. Нужны корни растения, используемые для приготовления отвара. Лекарство обладает мочегонным действием.
5. Свёкла. Овощ пропускают через соковыжималку и получают сок. В напиток добавляют постное масло и пьют на пустой желудок. Воздействует на сосуды, помогает предотвратить развитие тромбоза и снижению пропускной способности каналов. Обладает слабительным эффектом. Не рекомендуют применять перед поездкой или походом на работу.

Появление в семье ребёнка станет приятным моментом и серьёзным шагом. Не менее ответственно нужно подойти к моменту зачатия. Для освобождения организма от токсинов и других следов присутствия алкоголя в организме придётся пройти более длительный курс детоксикации.

Очистка организма от присутствия алкоголя перед зачатием обязательна для женщин и мужчин (качество сперматозоидов влияет на состояние здоровья будущего ребёнка). Если планируется ребёнок, очистить организм нужно тщательно. Продолжительность мероприятий составляет 4 месяца до предполагаемого зачатия.

Результативность проведенных процедур возможна после отказа от спиртного на период терапии. Также следует отказаться от употребления табачных изделий. В рацион входят полезные и правильные продукты. Это овощи, фрукты, жирная рыба, мясо. В это время в организм должно поступать много белка. В результате правильного питания в организм приходят витамины, необходимые для ребёнка и его мамы. Это поможет оздоровить внутренние органы, подготовить к нагрузкам.

Рекомендуют регулярно принимать травяные отвары, помогающие чистить внутренние органы. Если необходимо убрать алкоголь за короткий срок, лучше обратиться в больницу, где проведут курс ускоренной детоксикации. В него входят медикаментозные препараты, капельницы, способствующие выведению отравляющих веществ. Лекарства помогут создать в организме благоприятную среду для зарождения маленькой жизни.

Устранение последствий бурной вечеринки нужно начинать уже с вечера. Правильное выполнение действий поможет телу восстановиться после принятия лишней дозы спирта:

• Требуется удалить оставшийся спирт и продукты распада алкоголя из кишечного тракта. Для этого используют препараты, выводящие отравляющие вещества, которые содержат энтеросорбенты. Средства обладают обволакивающими свойствами, чтобы защитить слизистую от негативного воздействия токсинов.
• Восстановить внутренний водно-солевой баланс. Приём алкоголя приводит к выведению из клеток влаги, что негативно отражается на состоянии тканей органов.
• Вернуть в норму микрофлору кишечника.
• Устранить негативное влияние этанола и вывести из организма.
• Снятие симптомов, поддержание работы внутренних органов.

Нередко процесс интоксикации сопровождается рвотой. Однако стоит следить за интенсивностью позывов. При одном либо двух освобождениях желудка от содержимого видна польза, поскольку так выходят ядовитые вещества, оставшиеся в органе. Если количество рвотных позывов увеличивается и процесс не прекращается, то ситуация сложная и требует серьёзного лечения.

Домашний способ остановить на время тошноту:

• Подставить голову под струю холодной воды, затем лечь и положить лёд на затылок.
• Принять специальный раствор, помогающий сохранять баланс электролитов в кишечнике, к примеру, Регидрон.
• В этот день не пить и не есть, чтобы желудок отдохнул.

Очистка в домашних условиях

Провести чистку организма можно и в домашних условиях. Но нужно помнить, что в случае длительного запоя больному будет сложно избавиться от токсинов вне условий стационара.

Медикаменты

Последствия отравления организма алкоголем довольно успешно устраняются разнообразными сорбентами. В качестве таких препаратов используют:

• активированный уголь;
• «Полифепан»;
• «Полисорб»;
• «Лигносорб»;
• «Лиферан»;
• «Энтеросгель» и ряд других средств.

Эти препараты связывают в желудочно-кишечном тракте вредоносные соединения (продукты распада спирта, неусвоенный алкоголь) и выводят их из организма больного.

Активированный уголь— самое простое и дешевое средство в борьбе с похмельем. Однако предпочтительнее использование новых современных препаратов, не имеющих пагубного влияния на микрофлору кишечника и действующих более эффективно.

Народные способы

Народная медицина предлагает широкий спектр средств, способных очищать организм алкозависимого с большой результативностью. Некоторые из них допустимо использовать параллельно с медикаментозным лечением, но только получив одобрение лечащего специалиста-нарколога. Также нужно знать, что компоненты некоторых растительных сборов могут быть противопоказаны конкретному больному либо вызывать аллергию. Заниматься самолечением не рекомендуется.

Некоторые рецепты фитотерапии:

• Столовая ложка луговой герани 500 мл кипятка, настаивать 2 ч., процедить. Принимать по 150 мл до еды. Длительность лечения — 3 дня.
• 200 г овса 1 л воды, довести до кипения и варить на слабом огне 2-3 мин., настоять 30 мин., процедить. Пить на протяжении дня.
• 15 гр травы чабреца (тимьяна) 500 мл кипяченой воды, варить на водяной бане 15 мин, процедить остывший отвар и развести кипятком до исходного объема (0,5 л). Пить 3-4 раза в день по 50-70 мл.
• Приготовить смесь: 1/5 часть сухой полыни 4/5 чабреца. 2 ст. л. этой смеси 500 мл кипятка, варить 10 мин., дать настояться, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
• 2 ст. л. травы золототысячника 1 стакан кипятка, варить на слабом огне 10-15 мин., дать настояться, через 2 ч. процедить. Пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день 2 месяца.
• 4 ст. л. травы зверобоя 500 мл кипятка, томить на водяной бане 10-20 мин., остудить, процедить. Пить по 2 ст. л. 2 раза в день.
• 1 ст.л. корней одуванчика 250 мл воды, кипятить 30 мин., остудить, процедить. Пить 2 раза в день.
• Взять в одинаковых пропорциях: чабрец (тимьян) зверобой тысячелистник полынок (полынь горькая) таволга (лабазник) корни левзеи корни дягиля ягоды можжевельника. 2 ст. л. смеси залить 1 л кипятка, настоять, процедить. Принимать вместо чая 10 дней, сделать перерыв на 5 дней и по желанию повторить курс.

Время, необходимое для очищения организма от алкоголя, сугубо индивидуально и определяется множеством параметров. Многое зависит от стадии алкоголизма, общего состояния больного, психологической атмосферы и прочего.

Что такое похмелье? Как и почему оно возникает и как в домашних условиях очистить организм от алкоголя и избавиться от похмельного синдрома, с которым бывают не понаслышке знакомы не только завзятые выпивохи, но и вполне малопьющие и даже непьющие люди, которым «посчастливилось» под нажимом друзей и родственников на каком-нибудь празднике выпить лишнего.

Для непьющих, особенно женщин, пара бокалов вина может оказаться дозой, достаточной для возникновения похмельного синдрома.

Если вы читаете, это значит Вам интересно как быстро и своими силами произвести очищение организма после спиртного.

Здесь мы собрали и проанализировали реальные способы по очищению от алкоголя, а также ошибки, которые при этом нередко допускают в домашних условиях.

Сразу полезные ссылочки:

• Лечение алкогольной интоксикации, что делают и чем лечат врачи — тут, как облегчить тяжелое алкогольное отравление;
• Симптомы, признаки и  неотложная помощь при критическом алкогольном перепое — узнайте, как оказывается первая помощь до прибытия скорой;
• Очищение печени от алкоголя — посмотреть, как проводят лечение медикаментозным способом и с помощью народных средств.

Употребление алкогольных напитков сложный вопрос. С медицинской и научной позиции все предельно ясно, чем меньше пить, тем лучше.

Но на практике это социальное явление запретами и нравоучениями не прекратить.

У большинства людей не трезвое проведение времени с выходом из сложной ситуации успешно ассоциируется.

Без употребления алкоголя другие же всего лишь не видят для себя отдыха. А есть и те,  кто просто плывет по течению и не против позволить себе выпить, потому что это для них способ скрасить серую суровую обыденность.

Когда встречаются с друзьями или хотят приятно провести вечер — это редко обходится на сухую. Хорошо, если употребление вино-водочной продукции — ритуал приятного общения.

Но бывает и так, что выпивается намного больше, чем предполагалось.

  Когда подобным образом проходит не только очередные выходные и праздники, а череда таких дней начинает носить чуть ли не ежедневный характер, впору уже проверяться на алкоголизм. Но это уже отдельная тема…

Что лучше сделать для того, чтобы в организме избавиться от алкогольных ядов по-настоящему быстро и безопасно и не совершить ошибок — задача не такая уж и сложная.

Но по данному вопросу существует мифология, которая выгодна дельцам, зарабатывающим на подобных трудностях не малые деньги.

Читайте и узнавайте, как можно помочь себе самостоятельно и эффективно.

Прежде чем приводить советы и рекомендации, которые помогут Вам не только ощущать себя бодрее, но и сэкономить совой бюджет, надо очертить круг задач и область их применения.

Очевидно, что между  очищением организма и лечением поражений от спиртного имеется существенная разница.

Поэтому средства и способы для быстрого избавления от алкогольных токсинов — это одно, а лекарства для стабилизации и нормализации жизнедеятельности организма — это совсем другое.

Метаболизм спирта ступенчатый. В частности при этом образуется ацетальдегид, который намного более ядовит, чем алкоголь. Именно его скопление вызывает те негативные ощущения, от которых страдают как люди с похмелья, так и больные в состоянии алкогольной абстиненции.

Если ацетальдегид быстро выводится из организма, значит, он не успевает нанести существенный вред. Но при долгом поддержании значимой концентрации этого метаболита этанола в организме будет нужно не только очищение, но и лечение.

Быстрое очищение и нормализация функций организма после воздействия этилового спирта  достигается.

Если же средства не способствуют выведению и нейтрализации токсинов, то говорить об быстрой очистке не правильно.

В состоянии похмелья организм подвергается обезвоживанию, в крови нарушается ионный баланс.

Данные нарушения выражается в сильной жажде, возникает так называемый «сушняк».

Первое, что лучше делать, чтобы ускорить процесс самоочистки после бодуна. Это исправление водного и ионного баланса в организме.

Как минимум, нужно употреблять чистую или минеральную воду.

Вместо воды можно использовать полезные пищевые жидкости, богатые микроэлементами и ионами.

Хорошо подходят компоты из сухофруктов, натуральные соки,  не крепкие рассолы, кисломолочные напитки (Тан, Айран, творожная сыворотка, пахта).

Суммарное количество поглощенной жидкости в этот период должно быть как можно большим и, если позволяют почки, можно её употреблять в количестве больше чем 3 литра в сутки.

Помимо насыщения тела жидкостью, чтобы быстро запустить процесс очищения  и выведения алкоголя и токсинов из организма, нужно форсировать мочеотделение или интенсифицировать диурез.  Насыщение водой и стабилизация  кислотно-основного баланса все равно может считаться не достаточной.

Существуют способы ускорения отведения мочи в домашних условиях без таблеток. Быстрыми и безопасными можно считать употребление продуктов и напитков с мочегонным эффектом. В простейшем случае это могут быть арбузы, свежие и соленые огурцы, клюква и клюквенный морс.

Алкоголь часто принимается под закуску, а алкогольная интоксикация такова, что, как правило, нарушает работу желудочно-кишечного тракта.

Абсолютно точно известно, что для предотвращения и уменьшения степени алкогольного отравления пред застольем полезно принимать адсорбенты. Самым доступным простым и дешёвым из них является активированный (черный) уголь.

Его надо принимать в больших количествах в расчете как минимум 1 таблетку на каждые 10 кг веса человека.

Это доказанный факт, хотя на безграмотных сайтах пишут наоборот. Но он связывает другие пищевые токсины и косвенно способствует тому, чтобы правильно запустит желудок после неумеренного распития спиртного.

Этиловый спирт может покинуть организм помимо мочи, еще и с рвотными массами, потом и через пары в выдыхаемом воздухе. Как бы это ни было противно, если сразу после выпивки тошнит, лучше опорожнить содержимое желудка естественным процессом – рвотой.

Можно делать это несколько раз и даже для ускорения избавления организма от алкогольного яда вызывать рвоту искусственно, то есть специально.

Для этого нужна теплая вода в количестве до литра на процедуру и используется рефлекторная реакция надавливания на корень языка. То есть, для ускорения выведения этилового спирта можно использовать промывание желудка.

• уменьшение количества всасываемого этилена и его выведение;
• уменьшение проявлений отравления;
• восстановление нарушений, вызванных приёмом спиртного;
• возобновление нормальной работы органов и систем.

Восстановление организма после отравления алкоголем

Питание

Питание человека, борющегося с алкоголизмом, имеет очень важное значение для полноценного восстановления организма. Для избавления от токсинов рекомендуется употреблять продукты, содержащие в большом количестве клетчатку (овощи и фрукты), крупы (готовить разнообразные каши, супы), молочнокислые продукты. Рекомендуется употреблять еду небольшими порциями каждые 2,5-3 часа.

Первое время после запоя следует избегать тяжелой пищи и предпочесть им легкоусвояемые продукты: кашам, зелени, фруктам и овощам (некоторые специалиста разрешают употреблять их только после термической обработки), кисломолочным продуктам. Можно есть омлеты и нежирную рыбу на пару.

Кроме того, есть много диет, специально разработанных для очищения организма после выхода из запоя.

Питьевой режим

Повысить результативность чистки поможет обильное употребление жидкости. Желательно пить небольшими порциями, чтобы не перегружать почки. В целом употребление жидкости после похмелья следует увеличить на 10-15%.

Поможет очищению от спиртного следующий простой и вкусный напиток:

• 250 мл воды;
• сок лимона (по вкусу);
• ст. ложка мёда.

Помимо рассматриваемого эффекта такой напиток насыщает организм аскорбиновой кислотой, дефицит которой наблюдается у регулярно пьянствующих людей.

Помогут организму очиститься:

• минеральная вода без газа;
• ромашковый чай, имбирный чай, обычный чай с лимоном;
• отвары мочегонных травяных сборов;
• отвар шиповника;
• компот из сухофруктов;
• отвары овощей;
• яблочный и апельсиновый сок;
• молоко и кисломолочные напитки;
• рассол или сок квашеной капусты.

Выбор напитков зависит от личных предпочтений больного. После пьянки противопоказано пить кофе. Также важно исключить риск аллергических реакций и потенциальной несовместимости компонентов напитка с лекарственными средствами.

Другое

Может помочь почистить организм контрастный душ — часть вредоносных веществ будет выводиться через поры кожи. Подобный эффект может быть достигнут от занятия физкультурой. Однако подобные мероприятия можно проводить только людям со здоровой сердечнососудистой системой. В противном случае такая нагрузка на организм в состоянии интоксикации спиртным противопоказана, и лучшее решение — помощь квалифицированных специалистов.

Полезны также сеансы профессионального массажа (интенсификация кровообращения стимулирует выведение токсинов).

Таким образом, активно способствовать восстановлению организма можно, начав вести здоровый образ жизни: правильно питая тело и дух.

• Связывание этилена проводится при помощи активированного угля или его аналогов – Смекты, Энтеросгеля.
• Восстановление микрофлоры возможно при употреблении молочнокислых продуктов.
• Возобновление водно-солевого баланса включает в себя употребление большого количества жидкости. Лучше использовать минеральную воду, чтобы восстановить электролитный баланс.
• В пищу лучше использовать куриный бульон – он не будет оказывать раздражающего эффекта на перегруженный желудок.
• Применение мочегонных средств поможет предотвратить отёчность и ускорить выведение алкоголя.
• Витамин С и витамины группы В способствуют восстановлению нормальной работы нервной системы и помогут справиться с нарушениями работоспособности.
• Аспирин поможет восстановить густоту крови, активизировать капиллярное кровообращение. Также применение аспирина поможет избавиться от головной боли и озноба – частых симптомов похмелья.

https://www.youtube.com/watch?v=Gi7TIzDh17U

Зная, как проводить очищение от алкоголя, можно быстро восстановиться после праздников. Использование нехитрых советов поможет вернуть работоспособность и очистить кровь от алкоголя, уменьшив его пагубное влияние.