Патологическая тяга к алкоголю как проявление синдрома психической зависимости

Почему человек пьет алкоголь

В первую очередь, алкоголь привлекает возможностью быстро ощутить прилив эйфории, расслабления, радости. Это происходит на фоне того, что этанол усиливает выделение в организме серотонина, его по-другому называют «гормоном счастья». Мозг обычно строго контролирует поступление гормонов, выставляя гематоэнцефалический барьер, однако под воздействием алкоголя мембраны становятся проницаемы для них, и человек чувствует резкое изменение эмоционального состояния.

Со временем уровень серотонина в крови падает, но мозг стремится поддержать концентрацию его в гипоталамусе, вернуть ее на прежний уровень. На деле это выражается в сильном желании вновь приложиться к рюмке.

Кстати, этанол усиливает в организме оборот не только «гормона счастья», но и «гормона ярости» — норадреналина. Немотивированные вспышки злобы и ярости у пьяного человека – это проявление именно его действия. Когда в крови уровень норадреналина понижается, возникают признаки депрессии и подавленности, что также является стимулом к повторной выпивке.

Чтобы захотеть жить в трезвости, необходимо сильное желание пьющего человека. Только тогда все методики будут эффективными. Как избавиться от тяги к алкоголю? Для этого можно использовать способы лечения:

  • в клиниках, применяя таблетки от алкогольной зависимости, методы кодирования;
  • техники психотерапии;
  • в сообществах при храмах, монастырях;
  • самостоятельно – требует сильной воли, поддержки близки.

Спиртное

Не каждому по силам справиться с проблемой. При необходимости лучше обратиться за помощью к специалистам. Человеку, который настроен избавиться от пагубной привычки, нужно:

  • полюбить трезвое состояние;
  • использовать самовнушение, что алкоголь – яд;
  • найти занятие, отвлекающее от желания выпить;
  • обрести единомышленников, которые избавились от пагубной привычки;
  • посещать психологические тренинги.

Пиво каждый день

Употребление пива многие считают безопасным, не имеющим ничего общего с алкоголизмом. Напиток вызывает отравление организма, требуют серьезных мер для лечения. Чтобы избавиться от привычки пить ежедневно, нужно:

  • осознать, что пиво – реальная проблема;
  • ответить себе на вопрос – в чем для меня польза от пивного алкоголизма;
  • составить план уменьшения количества выпитого;
  • выделить на неделе безалкогольные дни;
  • не поддаваться на уговоры выпить;
  • принимать настой цветов зверобоя.

Навсегда

Эта задача, кроме сильного желания, требует ежедневной работы над собой. Только так можно навсегда избавиться от зависимости. Организму требуется больше энергии, чтобы вернуться к трезвой жизни. Необходимы кардинальные меры:

  • регулярно и правильно питаться;
  • увеличить физическую активность;
  • много отдыхать;
  • высыпаться;
  • управлять стрессами;
  • не поддаваться страхам, беспокойству;
  • избавиться от скуки;
  • завести знакомство с новыми людьми;
  • научиться расслабляться без алкоголя.

Быстро

Такая задача по силам человеку, который сильно хочет измениться. В этом ему должны помочь близкие люди, врачи. Чтобы избавиться от алкогольной зависимости, необходимо:

  • принять решение отказаться от алкоголя;
  • написать преимущества трезвого существования;
  • оценить в деньгах стоимость жизни со спиртным;
  • обратиться за помощью к медикам;
  • поставить конкретную цель уменьшения дозы алкоголя со сроками;
  • вести дневник, описывая изменения ощущений, срывы;
  • убрать из дома алкоголь;
  • научиться говорить «нет», когда предлагают спиртное.

Правильно

Первое условие, чтобы избавиться от зависимости к алкоголю – желание человека к изменениям. Психологи дают рекомендации, как правильно справиться с проблемой. Специалисты рекомендуют:

  • не прекращать резко длительный запой;
  • письменно описать все факторы мотивации для избавления от тяги к спиртному;
  • полноценно питаться;
  • заниматься физкультурой;
  • расписать по часам свободное время;
  • найти хобби;
  • употреблять витамины;
  • обрести новых друзей;
  • принимать успокоительные средства.

Близкие люди должны создать дома условия, чтобы человек смог избавиться от алкогольной зависимости. Для этого нужны позитивное настроение, организация питания. Снижают потребность пить:

  • продукты, помогающие выработке серотонина, – шоколад, мясо, бананы, орехи;
  • быстрые углеводы – сахар, мед;
  • работа на свежем воздухе;
  • прогулки;
  • занятия сексом;
  • фитнес;
  • общение с друзьями;
  • посещение концертов.

Обычно о пристрастии к алкоголю говорится в контексте хронического алкоголизма. Но ведь откуда-то этот хронический алкоголизм начинался? Как появляется тяга к алкоголю?

Появление аддикции может быть связано с патологическими причинами — например, врожденная склонность к алкоголизму у детей пьющих матерей, особый склад личности.

Среди патологически обусловленных причин есть причины биологического свойства — аналогичные, например, склонности к шизофрении.

Пока еще нет точных данных об областях или точках головного мозга, определенно отвечающих за возникновение склонности к алкоголизму, но исследования в этом направлении проводятся, и есть немало данных, подтверждающих объективность существования биологических факторов возникновения аддикции.

Тяга к алкоголю

Во всяком случае, точно известно значение лимбической дофаминергической системы, ГАМК-системы, некоторых других участков и систем головного мозга.

Тяга к алкоголю может быть также связана с расстройством адаптации, и если одним людям для компенсации этих расстройств необходимы спорт или искусство, то кто-то прибегает к легким, доступным, не требующим усилиям психотропным веществам или поведению (алкоголь, игра, измененное пищевое поведение и другие).

Имеют значение также социальные факторы: влияние окружения, привычки (традиционное восприятие праздников как поводов для застолья).

Алкоголизм не имеет ни пола, ни возраста. Подкрадывается незаметно и со временем разрушает тело и душу человека, губит семью, рушит карьеру, ломает судьбы. Страдает не только сам неконтролируемо пьющий, но и все люди рядом с ним. Пьянство — это не чья-то чужая личная беда, от которой можно брезгливо отпрянуть и махнуть рукой, так или иначе она касается и окружающих людей.

Однако одного желания выкарабкаться из цепких лап зеленого змия зачастую оказывается недостаточно. Уговоры и заговоры, угрозы и гипнозы, лекарства… Даже твердое решение самого пьющего отказаться от выпивки зачастую оказывается бессильно. Потому что причина алкоголизма скрыта в бессознательном человека.

Человек — это принцип наслаждения. Иными словами, каждый из нас хочет получать удовольствие и не хочет страдать. Именно этот принцип, руководя человеком изнутри, ведет его по жизни: кого-то на вершину мира, а кого-то в подзаборное пьянство.

Патологическая тяга к алкоголю как проявление синдрома психической зависимости

Дело в том, что человек не начинает много и неконтролируемо пить алкоголь, когда он абсолютно счастлив. У любого пьющего человека в душе зияющая дыра, разъеденная его неудовлетворенными желаниями. Для человека с кожным вектором напряжение, которое может сделать его алкоголиком, как правило, вызвано нехваткой денег и унизительно низким социальным статусом.

Для человека с анальным вектором главные жизненные ценности — почет и уважение на работе и в обществе, а также семья, дом, дети. Испытывая проблемы, связанные со своими ценностями, страдая от обиды и чувства обделенности и несправедливости, такой человек тоже может начать запойно пить.

Основной причиной пьянства у людей с анальным вектором становится сексуальное неудовлетворение. Их мощное и сложное либидо требует реализации, иначе в голове будто бы из ниоткуда возникают уголовно наказуемые желания: ломать, бить, насиловать.

Патологически начать пить могут и обладатели верхних векторов. Обладатель зрительного вектора алкоголем пытается заглушить боль одиночества, отсутствие ярких переживаний и глубоких эмоциональных связей, любви или пытаясь подавить страхи.

Предлагаем ознакомиться:  После алкоголя краснеет лицо и тяжело дышать

Каждый человек сегодня обладает от 4 до 6 векторов (а всего их 8). Это значит, что причина алкоголизма может быть комплексной и скрыта глубоко в бессознательном. Каждый пытается алкоголем заглушить свою боль, снять стресс, на время уйти от нерешенных проблем. Начинается все с бутылки пива по пятницам и клубных посиделок в выходные с друзьями. Но если этого недостаточно для сброса неосознаваемого напряжения в душе, то пристрастие к алкоголю может пойти по нарастающей.

Причины тяги к алкоголю

Употребление спиртного уничтожает человека как личность, разрушает здоровье, семью. Для развития алкоголизма есть причины, устранив которые можно вылечиться от заболевания. Специалисты отмечают:

  • психологические факторы – неуверенность, скука, тревожность, суетливость, давление родственников, коллег;
  • социальные – невозможность реализации в карьере, бытовые проблемы, отсутствие финансов, желание привлечь внимание, традиции выпивания по праздникам;
  • ложные – ощущение смелости, улучшения настроения, нормализации отношений.

Медики дают свое объяснение физической зависимости от алкоголя. При употреблении напитков с этиловым спиртом:

  • Усиливается выработка серотонина – «гормона счастья». Со временем его количество падает, а мозгу нужно поддержать концентрацию на прежнем уровне, что помогает сделать алкоголь.
  • Происходит увеличение количества гормона норадреналина, который провоцирует у пьяного ярость, злобу. При его снижении начинается депрессия, подавленность, приводящая к необходимости снова быть в состоянии опьянения.

К чему приводит алкоголь

Последствия от приема алкоголя можно разделить на физиологические, психологические, социальные.

С точки зрения физиологии алкоголь является тканевым ядом, поражающим клетки всех типов. Особой чувствительностью к нему обладают клетки головного мозга — нейроны, а также тканей органов ЖКТ, стенок сосудов.

Кроме того, алкоголь влияет на системы и центры регуляции в головном мозге: температурный, нейрогуморальные, рвотный, сосудистый, двигательный и множество других.

Употребление алкоголя сказывается на работе сосудов и, опосредованно через них, а также прямо — на работе сердца, то есть расстройство регуляции работы сосудов приводит к нарушениям работы сердца, а вкупе с другими последствиями приема алкогольных напитков (гемолиз, кардимиопатия, аритмогенное действие этанола) — к повышенному риску развития ишемической болезни сердца, инфаркта.

Едва ли не самыми главными — потому что это самые заметные и формирующиеся в первую очередь последствия приема алкоголя — расстройства психической сферы. Чем глубже заходит тяга к алкоголю — тем сильнее выражены эти нарушения.

Легкая дурашливость, типичная для небольших доз и легкого опьянения сменяется занудливостью и ригидностью мышления, активизация психических процессов сменяется угрюмым торможением, общительность — подозрительностью и ревностью.

Самое печальное, что переход от «легких» доз (именно в кавычках, поскольку таковых не бывает) с целью расслабиться к тяжелому алкоголизму происходит практически незаметно для пьющего, а значит, критического отношения к своему состоянию нет, следовательно, нет и желания бросить пить.

Следом за расстройствами поведения не замедляют появиться социальные проблемы. Самые очевидные из них — снижение работоспособности и КПД пьющего — то голова болит, то больничный от очередного обострения язвы, то не работается в пятничном предвкушении.

И рано или поздно, даже при всей толерантности нашего общества к пьющим, вопрос о продолжении работы ставится начальством весьма остро. Не уволят? Зато обойдут и обделят в вопросах карьеры, продвижения, повышения оплаты.

Сужается круг общения — все меньшее число людей заинтересованы в дружбе с пьющим, посиделки нередко заканчиваются ссорами и драками, спровоцированными алкоголиком, интересы пьющего также существенно сужаются.

Аналогичная ситуация складывается и дома. Поиски спиртного как способа расслабиться, скандалы с родными из-за неприятных для пьющего тем и обсуждений (требований бросить, осуждения, запрета на покупку и употребления алкоголя и т. п.) — все это приводит к напряженной обстановке, усугубляет течение алкоголизма как патологического влечения.

Человек постоянно находит оправдания для пьянства, ищет (и получает!) объективные, по его мнению, доказательства безобидности и пользы алкоголя лично для него.

Как помочь организму справиться с зависимостью от алкоголя

Думаю, что вы уже поняли: непреодолимая тяга к рюмке и посталкогольная депрессия уйдут только после того, как в организме восстановится нормальный баланс гормонов, нарушенный воздействием этанола.

К счастью, существуют способы восполнить потребность организма в гормонах, не связанные с приемом алкоголя.

Уровень серотонина можно повысить

  • потреблением некоторых продуктов,
  • нахождением на солнце.

Уровень дофамина, который считается «гормоном удовольствия», повышают усилением двигательной активности (фитнесс, пробежки, танцы, работа дома и в саду). Сюда же можно отнести и секс, дарящий человеку громадно количество дофамина. Замечательно повышают настроение и дарят массу положительных эмоций хорошие фильмы, музыка, шоппинг, общение с друзьями, в скобках заметим, что исключительно в трезвой компании.

Девушки пьют пиво

Снять тягу к алкоголю – задача, требующая усилий со стороны пьющего человека и близких людей. Процесс может занять длительное время. Необходимо знать:

  • чем раньше начато лечение (пока не разрушена личность), тем легче решить проблему;
  • с увеличением стадии алкоголизма шансы на возврат к нормальной жизни уменьшаются – хроническим алкоголикам помогают только в специальных учреждениях;
  • пьющие женщины в силу особенностей организма спиваются и деградируют быстрее, требуется длительное лечение в клинике.

Ошибочно считать безопасным употребление пива. Алкоголизм, вызванный этим напитком, не менее коварен. Лечение пивной зависимости следует начинать на ранней стадии. Страшно, когда тяга к алкоголю наблюдается у детей. Можно спасти ребенка, вовремя отлучив его от спиртного. В противном случае:

  • быстро развивается тяга к алкоголю с тяжелой зависимостью;
  • происходит разрушение еще не сформированных систем организма;
  • пьянство детей плохо поддается лечению, требует проведения детоксикации, восстановления жизненно важных функций.

Кодирование

Суть этих методик в формировании отвращения к спиртным напиткам. Существует несколько способов, как избавиться от сильной тяги к алкоголю при помощи кодирования. Все они эффективны, но не исключают вероятность срыва. Наркологи применяют:

  • психотерапевтический метод – с помощью гипноза формируют неприятие алкоголя, подходит внушаемым людям;
  • вшивание препаратов, вызывающих рвоту, жар при употреблении спиртного;
  • прием таблеток, введение средств, провоцирующих непереносимость алкоголя;
  • сочетание медикаментозного и психотерапевтического воздействия.

Для человека, решившего избавится от алкогольной зависимости, важна поддержка психолога. Индивидуальные занятия или тренинги в группах способствуют избавлению от негативных мыслей. Психологическая поддержка помогает:

  • осознать тяжесть проблемы;
  • показать перспективы трезвости;
  • избавить от страха жизни без алкоголя;
  • превратить негативные мысли в позитив;
  • убедить, что спиртное – помеха восстановлению семьи;
  • осознать – нужно полностью поменять образ жизни;
  • снять эмоциональное напряжение.

Таблетки

Чтобы не возникало желания пить, при лечении используются медикаменты. Таблетки от тяги к алкоголю по-разному воздействуют на организм. Наркологи назначают препараты, которые:

  • тормозят эйфорию от алкоголя – блокаторы опиоидных рецепторов;
  • нормализуют работу пищеварительной системы – энтеросорбенты;
  • выводят из крови продукты распада алкоголя;
  • являются антидепрессантами;
  • поддерживают работу сердца;
  • вызывают тошноту при употреблении алкоголя;
  • уменьшают желание пить;
  • улучшают сон;
  • устраняют передозировку спиртного;
  • восполняют недостаток калия.

Современные методы­

Медицинская наука использует прогрессивные методы для лечения физической и психологической зависимости от алкоголя. Они применяются в современных наркологических клиниках. К таким способам относятся:

  • лазерное кодирование – воздействие лучами на рефлексогенные точки в головном мозге, стирает информацию о зависимости к спиртному;
  • электроимпульсная терапия – формирует устойчивость к выпивке;
  • акупунктурное программирование – воздействие на особые точки, помогает избавиться от тяги к спиртному.
Предлагаем ознакомиться:  Правила поведения с пьяным мужем

Для выведения из сильного запоя нужно вызвать на дом нарколога. Помочь человеку при алкогольной интоксикации можно самостоятельно. Для оказания первой помощи нужно:

  • обеспечить доступ свежего воздуха;
  • ослабить тугую одежду;
  • дать понюхать нашатырный спирт;
  • вызвать рвотный рефлекс для очищения желудка;
  • напоить горячим сладким чаем;
  • дать средства от головной боли;
  • через 2 часа – Фильтрум для выведения токсинов;
  • накормить куриным бульоном;
  • дать валериану для спокойного сна.

Основная задача, преследуемая при лечении алкоголизма – снижение влечения больного к употреблению все новых доз спиртного. Физическую зависимость снимают с помощью медикаментозных препаратов, которые используют при выведении из длительных запоев и снятии синдрома алкогольной абстиненции. Психологическую зависимость снять еще сложнее, пациенту требуется помощь специалиста, с учетом подавленности его морального состояния в связи с тяжелым физическим самочувствием.

Действие алкоголя

Последствия употребления алкоголя различаются. Есть употребление без последствий — это еще не алкоголизм, но вероятность его формирования очень высока.

При таком типе употребления алкоголя — эпизодическом, редком — нет выраженных физических (тяжелого похмелья, нарушений работы органов, признаков интоксикации) и психических патологий (тяжелая степень опьянения, поведенческие и социальные нарушения).

И все же, нельзя говорить, что подобное употребление алкоголя полностью исключает риск патологий. Даже в ответ на малейшую дозу алкоголя реагируют сосуды, нейроны головного мозга, ухудшается работа сердца, возникает дисфункция в работе почек и мочевыделительной системы, неизбежны расстройства желудочно-кишечного тракта.

В глаза бросается и непривычное поведение выпившего даже минимальную дозу: блеск в глазах, расторможенность, возбужденность или, наоборот, сонливость, равнодушие к окружающей среде, легкость в налаживании социальных контактов вплоть до навязчивости.

Изменившаяся походка, тембр и высота речи, суетливость — тоже шпаргалки, подсказывающие, что человек находится в состоянии легкого опьянения.

Следующая стадия — начальные этапы формирования алкогольной зависимости. На первых этапах нет признаков зависимости, но уже типично желание выпить и чем дальше, тем труднее его преодолеть.

Когда человек начинает уходить в запои — алкоголизм уже сформировался, характерна тотальная алкогольная патология органов и систем.

Не бывает минимально безопасных доз алкоголя! Это яд — нейротоксический, клеточный, метаболический — в любой дозе, при любой частоте попадания в организм.

Именно с небольших, эпизодических доз начинаются первые шаги к хронизации пьянства — человек, однажды испытавший действие алкоголя — например, в неблагоприятной психологической ситуации — вспомнит о его «помогающем» эффекте и вновь прибегнет к нему как к допингу.

А этанол и в самом допинг. Он мощно воздействует на ГАМК-системы, что запускает процессы торможения в головном мозге, а позднее формирует зависимость.

Препарат Эспераль в упаковке

Этанол — причина повышенного выброса дофамина — вещества, вызывающего эйфорию, активизирующего ЦНС. Кроме того, этанол способен блокировать антагонисты дофамина — веществ, подавляющих его избыточный выброс.

Постоянный переизбыток дофамина приводит к необходимости все большей стимуляции его выброса — то есть росту дозы психостимулятора, в данном случае алкоголя.

И это — лишь неврологические и психические последствия приема алкоголя. На самом деле, в процесс алкогольной интоксикации втягиваются все органы и системы без исключения, а с усугублением стадии алкоголизма патология становится хронической.

Препараты для снятия тяги к алкоголю

Лекарство от алкогольной зависимости применяется только по назначению нарколога. Препараты обладают специфическим действием на организм. Чтобы избавиться от тяги к спиртному назначают:

  • Налтрексон – блокирует выработку эндорфинов, вызывающих эйфорию, эффективен в таблетках, возможны побочные моменты;
  • Флуоксетин – антидепрессант, уменьшает тревожность, страх;
  • Пропротен-100 – применяется в каплях, таблетках, облегчает проявления абстинентного синдрома;
  • витамины группы В – успокаивают нервную систему, нормализуют обменные процессы.

По большому счету, метод лечения аддиктивной зависимости один — отказаться от стимулятора, в данном случае алкоголя. Пока человек сам не захочет бросить пить, никакие уловки и лекарства не эффективны, во всяком случае, надеяться на постоянный результат не стоит.

Как временная мера, а также средство поддержки могут применяться различные методы снятия тяги — от лечения в наркологическом стационаре до методов народной медицины. Но какие бы методы не использовались, больному необходима поддержка близких. Не созависимость, а именно поддержка.

Кодирование

Кодирование — это использование особых методов психотерапевтического, а нередко комбинации из психотерапии и лекарственных средств, формирующих у пьющего негативное отношение или реакцию на попадание спиртного в организм.

Пожалуй, самый известный метод кодирования — по Довженко. Собственно, сам автор методики является инициатором введения понятия кодирования.

Суть методики — групповая, а затем индивидуальная работа с пьющими, во время которой внушается (методами суггестии) страх перед выпивкой и — рефлекторно — отказ от нее.

Аверсивная терапия

Аналогично действуют средства аверсивной (вызывающей отвращение) терапии: дисульфирам или антабус. Препаратов на основе дисульфирама много: Эспераль, Тетурам, Антабус, Лидевин, Торпедо.

Все они действуют по одному принципу: дисульфирам ингибирует алкогольдегидрогеназу, которая необходима для полного метаболизма этанола в организме. Ингибирование этого фермента приводит к накоплению ацетальдегида — токсичного вещества, вызывающего неприятные, тягостные симптомы (дисульфирам-этаноловая реакция).

Присутствие дисульфирама в организме никак не показывает себя до тех пор, пока не человек не выпьет. Метаболизм алкоголя останавливается на стадии накопления ацетальдегида, возникают симптомы тяжелого отравления, что и приводит к формированию рефлекторного страха перед употреблением алкогольных напитков.

Снизить тягу к алкоголю могут также гипноз и методы НЛП. Собственно, особого отличия этих мтеодов от кодирования по Довженко не имеют: индивидуальные практики гипнотического или НЛП-влияния вызывают страх перед употреблением спиртного.

Для страдающих алкоголизмом на начальных этапах формирования заболевания, эффективными могут оказаться книги и медиа материалы.

Популярны книги Аллена Карра «Как легко бросить пить», Синельникова «Возлюби болезнь свою», Олега Стеценко «Как не пить», Г.А.Шичко «Избавление от алкоголизма шаг за шагом», Ю.А.Соколова «Путь к трезвости», «Трезвость. Противокурение», С.Н.Зайцевой «Мой алкоголизм Самоучитель отказа от алкоголя» и другие.

Клиники Аллена Карра выпускают также видеозаписи, в которых раскрываются основные понятия и ключевые точки метода Аллена Карра. Многим именно видеоверсии метода EasyWay помогают если не бросить, то настроится на соответствующий лад. Поддерживающий эффект окажут также записи программ отказа от алкоголя по методике Шичко.

Уменьшение тяги к спиртному на основе книг и другой медиапродуцкии весьма эффективно: до сознания человека доносятся не только вредность и опасность алкоголизма, но и оказывается поддержка, формируется убеждение в том, что бросить — в его силах.

Народные методы

Нетрадиционная медицина имеет немалое количество средств, помогающих преодолеть тягу к «зеленому змию». По большому счету все они относятся к аверсивной терапии — то есть, через формирования страха перед выпивкой приводят к отказу от нее.

Нельзя говорить о полном излечении при использовании народных средств и методик — это скорее способы поддержки, закрепления результатов. Как и в случае с лечением другими методами, необходимо как минимум согласие пьющего на лечение, а в идеале — его собственное желание бросить.

Для народной медицины типична некая безжалостность, в некотором роде даже радикальность методов. Большинство используемых трав ядовиты, и отвары и настои из них требуют максимума осторожности при приготовлении, хранении и тем более использовании. Используются чемерица, копытень, чабрец, любисток, плаун-баранец и многие другие.

Предлагаем ознакомиться:  Что можно подсыпать в алкоголь чтобы рвало

Народные средства

Уменьшить потребность в спиртном, облегчить состояние, помогают рецепты народной медицины. Полезно сделать настой чайного гриба, выдержать неделю, пить по стакану трижды за сутки. Эффективен отвар из трав, который принимают 3 раза в день до еды. Нужно одну ложку смеси залить стаканом кипятка, выдержать полчаса. Сбор включает:

  • чабрец – 3 ложки;
  • бузину, душицу, плоды ежевики – по 1;
  • девясил, пижму – 4.

Отказу от алкоголя способствует отвар травы золототысячника. Взять 2 ложки на стакан воды, кипятить 15 минут, настоять 3 часа, пить по 70 мг 2 раза в сутки. Эффективна настойка, которая вызывает отвращение к спиртному. Для приготовления нужно:

  • взять корень любистока, 2 лавровых листа;
  • залить стаканом водки;
  • настоять 14 дней;
  • дать алкоголику выпить.

Продукты, снижающие тягу к алкоголю

Чашка с отваром толокнянки

При частом потреблении алкоголя организм человека привыкает к регулярному получению большого количества энергии, выделяющейся при переработке этилового спирта. После отказа от рюмки спиртного часто возникает непреодолимое желание «заесть» стресс сладкими продуктами – это реакция на прекращение снабжения тела и мозга энергетически насыщенными напитками.

Работая в наркологическом стационаре, часто слышу, как мои начинающие «трезветь» пациенты просят у родственников принести им побольше сладкого. Опытные наркологи знают: если алкоголик или наркоман начал «поедать» сладкое, значит, выздоровление началось.

Конечно, потребление большого количества сладостей также не улучшит состояние здоровья, однако в случае замены алкоголя сахаросодержащими продуктами – это меньшее зло по сравнению с рюмкой водки.

Часто такой способ обмана собственного организма помогает значительно снизить тягу к рюмке, а иногда – вовсе отказаться от очередного приема алкоголя.

Простые (быстрые) углеводы почти мгновенно увеличивают количество глюкозы в крови. Это — настоящая палочка — выручалочка в случае, когда возникает непреодолимая потребность выпить.

Такие углеводы содержатся в кондитерских изделиях с добавлением натурального сахара, меда, в мороженом, сладких напитках. Постепенно, со снижением потребности в алкоголе, количество сладостей в рационе обязательно сокращают.

Помимо простых углеводов, к которым относятся сахара, нужно включать в рацион и сложные углеводы, которые защитят организм от резких колебаний уровня глюкозы в крови. К категории таких продуктов относят различные виды круп, макаронные изделия, свежие овощи и фрукты.

Все они богаты клетчаткой и, в отличие от простых, расщепляются в организме постепенно, высвобождая энергию не сразу.

Порция каши или овощного салата с хлебом будет поддерживать ровное «горение» сахаров в течение длительного времени, не допуская скачков и стрессов.

Крайне важно соблюдать для пьющего режим питания, как это не звучит парадоксально. Часто алкоголик заменяет один или даже 2 приема пищи энергоемким алкоголем. Для таких людей правилом должен стать рацион с 3-х разовым питанием – полноценные завтрак, обед и ужин.

Еще лучше, если между ними пройдут включением легкие перекусы, такие как гроздь винограда, банан, зерновое печенье, ложка меда, содержащие в себе как сложные, так и быстрые углеводы.

Важно поддерживать оптимальный уровень воды в организме, поскольку у пьющих наблюдается постоянный ее дефицит.

Обычная жажда может восприниматься как тяга к спиртному.

Вода – важнейшее (после воздуха) вещество для организма человека. Потребность в ней составляет от 1 до 3-х литров в день. Причем ни соки, ни чай-кофе, ни пиво, ни лимонады не могут заменить чистую воду. Обычно организм пьющего сильно обезвожен, стоит только постепенно привести в норму уровень жидких сред (плазмы, лимфы) за счет оптимизации приема воды, как потребность в выпивке заметно уменьшается.

Выше было упомянуто, что у человека, борющегося с пьянством, возникает стресс на фоне снижения гормонов, отвечающих за позитивный настрой. А ведь можно поднять уровень, к примеру, дофамина и серотонина, употребляя определенные продукты. О том, как достичь эйфории без наркотиков я писала в этой статье.

Известно, что продукты питания, богатые аминокислотами тирозином и триптофаном, помогают синтезировать в организме «гормоны удовольствия и радости».

Вот перечень некоторых продуктов:

  • рыба;
  • мясо;
  • крупы;
  • горький шоколад;
  • соевые продукты
  • спирулина (водоросль), содержится в БАДах
  • яйца куриные и перепелиные
  • клубника, голубика
  • перец, томаты
  • бананы.

Кроме того, ученые выяснили, что при регулярном употреблении нерафинированных и малообработанных продуктов тяга к спиртному резко сокращается. Это связано с наличием большого количества витаминов и микроэлементов. Особенно рекомендованы витамины группы В (В3, В6), С, Е.

Из приведенного выше списка особо нужно отметить:

  • мед;
  • маточное молочко;
  • цветочную пыльцу.

В последнее время они активно используются для избавления от алкогольной зависимости.

title

В желудочно-кишечном тракте много и часто пьющих людей преобладают спиртообразующие бактерии, которые не дают нормально перевариваться пище и активно поддерживают тягу к выпивке. Традиционное лечение антибиотиками усугубляет ситуацию, и человек с удвоенной силой прикладывается к рюмке.

Цветочная пыльца (обножка), собранная пчелами, также активно используется как сильный антидепрессант, а также как источник биологически активных веществ. Доза: 20 г пыльцы в день, разделенная на 4 приема (по 1 ч.л.), принимается в течение месяца.

Очень хорошим средством, вызывающим отвращение к алкоголю, считается и сам мед. Натуропаты, применяющие мед в лечении зависимости от алкоголя, считают, что, благодаря оптимальному сочетанию в нем калия, магния и кальция, этот продукт отлично облегчает состояние абстиненции и в дальнейшем вызывает неприятие алкоголя в любом виде.

Итак, при сильной тяге к алкоголю поможет следующее:

  1.  В качестве замены рюмки спиртного съедать что-нибудь сладкое.
  2.  Питаться в течение дня полноценно с употреблением нерафинированных продуктов, свежих овощей и фруктов.
  3.  Пить более 1,5 литров чистой воды в день.
  4. Есть каждый день продукты, содержащие полезные аминокислоты и витамины.
  5.  По возможности принимать такие продукты пчеловодства, как мед, маточное молочко и цветочную пыльцу.

Конечно, по отдельности все эти мероприятия вряд ли приведут к эффекту полного отказа от алкоголя, однако в составе комплексных мер они наверняка смогут действенно помочь.

Не болейте и оставайтесь всегда с «трезвой» головой!

Аверсивная терапия

Девушка спит на столе и пустые рюмки

В группе этих препаратов всего три лекарственных средства: Пропротен—100, Метадоксил и

Акампроксат. Эти средства не вызывают дисульфирам-этаноловой реакции, но в механизме их действия отмечена способность снижать тягу к спиртному.

Гомеопатический Пропротен-100 применяется и как вспомогательное средство, помогающее преодолеть хроническую тягу и как средство помощи при остром алкогольном опьянении.

Метадоксил и Акампроксат «работают» в головном мозге, на уровне нейромедиаторных структур, отвечающих за положительное подкрепление при приеме спиртного. Эти препараты можно применять длительно, что позволяет не только получить, но и закрепить достигнутый уровень трезвости.

Некоторые продукты помогают продлить период воздержания. Конечно, как самостоятельные методы лечения алкоголизма использоваться они не могут, но в качестве детоксикационных средств, а также средств, восстанавливающих работу печени — вполне подходят.

В числе таких продуктов — мед и молоко, в том числе каши, кисломолочные продукты, чеснок, лавровый лист (можно добавлять его в готовые блюда, а можно готовить из него отвар). Северные ягоды — клюква, брусника, рябина, облепиха также поддерживают в борьбе с алкоголизмом за счет их дезинтоксикационных свойств.

https://www.youtube.com/watch?v=subscribe_widget

В период лечения алкоголизма рекомендуется максимально снизить или полностью исключить употребление кофе и кофеин-содержащих продуктов, уменьшить количество простых углеводов (сахар, варенье), газированных напитков, в том числе колы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector