Можно ли пить вино при грудном вскармливании: все за и против

Аргументы «против»

Не так давно в свет вышла статья американских ученых, повествующая о том, что красное вино продлевает молодость и красоту. Объяснялся такой эффект наличием в этом напитке особого вещества – антиоксиданта. Будучи под впечатлением, многие молодые мамы и задались вопросом относительно целесообразности его употребления в период грудного вскармливания.

Подливали же масла в огонь бабушки. Все дело в том, что раньше некоторые врачи позволяли кормящим выпить бокал вина раз в несколько недель или около того. И все из-за его оздоровительных качеств.

Оказывается, красное вино:

1. Повышает гемоглобин. К слову, белое такими свойствами не обладает. Между тем риск анемии не может быть оправдан употреблением алкоголя. Ведь даже в хорошем вине последний таки содержится. В то же время необходимый уровень железа, необходимого для повышения гемоглобина, есть также в гранатах, говяжьей печени и яблоках. Подумайте об этом!
2. Улучшает работу сердца. Бытует мнение, что немного красного вина может положительно повлиять на работу сердечно-сосудистой системы, благодаря наличию в нем антиоксидантов и магния. Но, опять же, нужно ли рисковать здоровьем малыша, потребляя его, если все эти вещества есть и в самом винограде?
3. Снимает напряжение и стресс. Разумеется, если кормящая мама выпила немного алкоголя, не обязательно вина, она почувствует расслабление. Но ее малыш будет вынужден питаться после этого не очень ароматным молоком, а затем ощущать на себе все прелести состояния опьянения. Нужно ли это, тем более, если такого же расслабления можно добиться, выпив стакан теплого молока, полежав в горячей ванной, отоспавшись, или вконец приняв таблетку пустырника.

Даже полбокала выпитого вина во время грудного вскармливания чреваты серьезными последствиями. И все из-за особенностей женского организма в этот период. Дело в том, что у кормящей часто наблюдается ускоренный метаболизм. Иными словами, скорость всасывания различных веществ просто колоссальна.

Выпитое вино на голодный желудок поступает в кровь в течение 15 минут, на полный – в течение 40 минут. И не важно, было ли это сухое или полусладкое вино. Кормящая мама, равно как и ее ребенок, ощутят на себе его воздействие.

Уже через 15 – 30 минут этанол, присутствующий в вине, попадет в ткани организма, а затем и в молоко. Через час после выпитого бокала концентрация алкоголя в крови будет максимальной. Выведется же он лишь спустя 3 часа, правда, и здесь все зависит от особенностей материнского организма. У крупной мамы процесс пойдет быстрее, а у миниатюрной – может застопориться.

Не стоит полагаться и на безалкогольное вино. Во-первых, в нем все равно содержится алкоголь, хоть и в минимальных количествах – около 0,5%, а, во-вторых, в нем зачастую присутствуют красители, которые в отдельных случаях могут принести еще больше вреда малышу.

Факторы риска

Тем не менее существуют доказанные факты негативного влияния на организм человека. Молодая мама должна знать о них, чтобы принимать самостоятельное решение перед тем как согласиться на бокальчик вина.

• Действие алкоголя негативно отражается на организме. Он замедляет процессы развития, разрушает клетки головного мозга и ухудшает защитные функции.
• Организм новорождённого не способен перерабатывать спирт даже в незначительных, на первый взгляд, дозах.
• Этанол затормаживает процессы лактации, блокируя гормон окситоцин.
• Вкусовые качества молока изменятся под воздействием алкоголя, попавшего в кровь матери. Поэтому вполне закономерно, что ребёнок не возьмёт грудь.
• Пик концентрации этанола в молоке настает спустя час после того, как выпит бокал. Вино выводится из крови в среднем в течение трёх часов.

Как подготовиться

Прежде чем решить, можно ли пить вино при грудном вскармливании или нет, нужно знать кое-что о способности алкоголя проникать в грудное молоко. Этанол настолько быстро всасывается в кровь кормящей матери, насколько медленно выводится. Сухое вино – в течение получаса, а игристое – буквально в ближайшие 10 минут.

1. Молодой маме категорически противопоказан алкоголь в первые три месяца жизни малыша. Спиртной напиток даже в малых дозах может быть смертельно опасным для грудничка.
2. В первые 6-7 часов после возлияний лучше воздержаться от кормления грудью. Для этого нужно сцедить молоко заранее и кормить малыша им.
3. Покормите малыша прямо перед застольем.
4. Хорошая альтернатива сцеживанию – это молочная смесь. Её нужно приобрести заранее, если нет под рукой.
5. Выбирать вино дорогих и известных марок, чтобы быть уверенной в качестве напитка. Лучше остановить свой выбор на белом сухом вине с небольшим градусом.
6. Если ребёнку меньше 6 месяцев, то вино лучше просто несколько раз пригубить кормящей маме, не превышая дозу в 50 граммов. Если старше полугода – можно позволить себе бокальчик.
7. Следить не только за тем, что пьёшь, но и за тем, что ешь. Выбирайте блюда, которые точно не вызовут аллергию ни у вас, ни у малыша.
8. Кормить ребёнка грудью нельзя ни в коем случае, но и нельзя забывать сцеживаться во избежание возможного мастита.

Эти советы помогут молодой маме принять важное решение, сделать свой отдых правильным и не навредить малышу.

Влияние выпитого вина на ребенка

Тем мамам, кто пил вино во время грудного вскармливания или хуже того, продолжает это делать, врачи напоминают о патологических изменениях, которые могут произойти в маленьком организме.

Речь идет об:

• Отставании в развитии. Результаты проведенных исследований показали, что молочно-спиртовые коктейли, предложенные детям в младенчестве, сказались на их моторике и интеллекте. В среднем, разница со сверстниками, матери которых алкоголь на ГВ не употребляли, составляет 1 год. В последующем все заканчивается посредственными способностями у детей, плохой успеваемостью.
• Проблемах с пищеварительной системой. Колики, тошнота, рвота, нежелание есть или постоянные капризы вследствие воспаления слизистой кишечника могут стать последствием попадания алкоголя в детский организм. Даже, если было выпито домашнее вино. Злоупотребление им чревато плохой усвояемостью полезных веществ и недобором веса.
• Повышенной заболеваемостью. Снижение полезных веществ в молоке матери, потери самого ребенка в весе, который, к слову, в этот период является ключевым фактором правильного развития, в итоге, заканчиваются плачевно. Кроха часто и подолгу болеет.

Добавить сюда стоит также проблемы с лактацией у самой мамы, которые могут начаться в любой момент. И все из-за сужения протоков, задержки влаги в организме и снижения концентрации окситоцина в крови, который отвечает за выделение молока. В таких условиях ребенку сложно его высасывать из груди и он часто засыпает на ней голодный и обессиленный.

Красное или белое – какое вино выбрать?

Подходить к выбору сорта употребляемого вина кормящим мамам теперь нужно не только исходя из собственных вкусовых предпочтений, но и беря во внимание то, какое из них принесёт наименьший вред новорождённому. Эта таблица поможет с решением этого вопроса. Здесь – плюсы и минусы разных сортов вина.

Красное вино		Белое вино
	–		–
Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему	Подделка может тяжело отразиться на здоровье мамы и малыша	Нормализует обмен веществ	Значительно меньше антиоксидантов, чем в красном вине
Снижает уровень вредного холестерина	Противопоказано женщинам с повышенным артериальным давлением	Удаляет жажду	Вредит эмали зубов
Благодаря виноградным косточкам содержит антиоксиданты		Помогает при простудных заболеваниях
Красное сухое вино полезнее, чем остальные сорта		Блокирует тошноту
		Эффективнее усваивается и выводится из организма

Если нельзя, но очень хочется

Если Вы взвесили все «за» и «против», но все равно не можете отказаться себе в удовольствии выпить немного вина во время грудного вскармливания, стоит тогда запомнить некоторые правила.

• Соблюдать меру. Разрешается глоток, максимум 2 – 3, один раз в 2 – 3 недели после обильного приема пищи и только в том случае, если выпитый алкогольный напиток действительно доставит женщине огромное удовольствие.
• Следить за качеством. Какое вино можно пить? Хорошее. Сделанное из натуральных ингредиентов без красителей и консервантов.
• Позаботиться о крохе. В идеале перед приемом алкоголя необходимо сцедить молоко на 1 – 2 кормления. Если сделать этого не удалось, имеет смысл воздержаться от кормления на 3 часа. Как это сделать? Перенести прием алкоголя на время ночного сна.

И, самое главное, не пить вина до момента исполнения ребенку трех месяцев.

Альтернатива

Не нужно себя обманывать и утверждать, что вино во время грудного вскармливания можно выпить только в благих целях. Улучшить качества крови, например. Для этого замените спиртной напиток соком граната. Никакого риска и чистая польза.

Кроме того, можно остановить свой выбор на безалкогольном вине. Содержание спирта в нём такое же, как в кефире – 0,5%. Оно проходит обработку с помощью высоких или низких температур, и спирт испаряется. При этом оно сохраняет в себе полезные антиоксиданты. Но не стоит принимать его за безобидный эликсир. В безалкогольном вине намного больше красителей и вредных добавок, чем в обычном.

Попадает ли алкоголь в грудное молоко

Спирт проникает во все органы сразу через кровоток. Молодые мамы прежде чем выпить бокал вина, должны не только задуматься о том, попадает ли алкоголь в грудное молоко, но и о состоянии своей печени. Скачки гормонов приводят к изменению функций этого органа и метаболизма. При таких нарушениях этанол будет быстро распространяться по организму, а выходить из него очень медленно.

• Помните о возрасте младенца. До 3 месяцев маленький организм слишком чувствителен к спирту, что может спровоцировать отравление.
• Употреблять вино, водку, шампанское или коньяк за час до кормления нельзя, т. к. печень и поджелудочная железа не успеют их переработать.
• Учитывайте собственный вес, принимая спиртосодержащие продукты. Чем он меньше, тем дольше вам придется ждать выхода этанола из организма.
• В день можно выпить один стакан вина, 250 мл пива или 30 мл коньяка. Вместе их принимать нельзя.

Всасывается этанол женским организмом быстрее, а выходит медленнее. На вопрос о том, какой процент алкоголя попадает в грудное молоко, врачи отвечают, что всего 10%. Процентное соотношение может изменяться. На него воздействует вес матери и количество спиртосодержащих напитков, которые она приняла. Если у вас наблюдаются проблемы с метаболизмом, то процент увеличивается до 20.

Время всасывания любых веществ определяется комплекцией человека и скоростью протекания метаболических реакций. По этой причине точно ответить, через сколько алкоголь попадает в грудное молоко, нельзя. Примерное время составляет 25-40 минут. Алкоголь даже спустя 2 часа после приема будет передаваться малышу.

Факторы риска

Решение о том, что употребление вина при грудном вскармливании никак не отразится на здоровье малыша, подкрепляется разными мифами, которые не имеют под собой оснований.

1. Ребёнок будет крепче спать. Возможно, малыш и заснёт быстро, но его сон будет отрывистым и беспокойным. А это значит – ещё одна бессонная ночь для мамы и стресс для грудничка.
2. После вина увеличивается количество молока. Не совсем так. Этанол влияет на выработку гормонов, что вызывает скачок пролактина и блокировку окситоцина. Пролактин подстёгивает процесс выработки молока. Но окситоцин помогает продвижению жидкости по протокам и выделению из соска. В итоге молоко действительно прибывает, но ткани груди остаются уплотнёнными, поэтому младенец не может его высосать. Грудное вскармливание станет болезненным, может появиться риск развития мастита.
3. В кефире тоже есть градус алкоголя, поэтому можно немного вина. Сравнивать эти два напитка нельзя. В кефире процент спирта ничтожно мал, не в пример вину.

Как бы то ни было, в любом случае в употреблении вина при кормлении грудью есть значительный минус – и белое, и красное содержат такой опасный для развития организма малыша этанол. Так что выбор остаётся за вами, но не забывайте об альтернативных вариантах напитков на праздничном столе.

Через сколько выводится алкоголь

Время расщепления спирта всеми органическими системами в среднем составляет 2-3 часа. Данная цифра актуальна и в качестве ответа на вопрос о том, через сколько выводится алкоголь из грудного молока. Свои коррективы вносит количество принятого ликероводочного продукта и скорость метаболизма человека.

Перед тем как выпить вина или шампанского, многие кормящие матери задумываются о том, как долго напитки будут выводиться. В идеале считается, что здоровый организм за час сможет вывести до 120 мг продукта. Далее изображена таблица выведения алкоголя из грудного молока. Из нее вы узнаете, за какое время выводится из организма 130 мл различных напитков, содержащих этанол.

Вес женщины в кг/Наименование напитка	50	60	70
Пиво 6%	00:46	00:42	00:37
Джин-тоник 9%	1:45	1:34	1:28
Шампанское 11%	2:00	1:55	1:50
Вино 12%	2:22	2:17	2:10
Портвейн 18%	3:16	3:10	3:02
Ликер 30%	5:22	5:14	5:09
Водка 40%	7:02	6:57	6:52

Нужно ли сцеживать молоко

Спирт, попав в желудок, проникает везде. Главное отличие заключается в концентрации вещества. В молоко проникает всего 10% молекул этанола, содержащихся в крови. Выводится вещество одновременно из всех органических систем. Поэтому на вопрос о том, нужно ли сцеживать молоко после алкоголя, врачи отвечают, что это делать необязательно.

Проводить сцеживание, чтобы минимизировать концентрацию спирта в крови, бесполезно, т. к. все органы обновляются в определенном режиме. Повлиять на него извне не получится. После того, как пройдет указанное в таблице время, вы можете продолжать вскармливание, не опасаясь, что малыш отравится молекулами этанола. Для безопасности можно прибавить ко времени выведения спирта 1-2 часа, а затем покормить ребенка.

Пиво при грудном вскармливании

Данный напиток не влияет на объемы молока. Пиво при кормлении грудью противопоказано, как и прочие спиртосодержащие продукты. Длительное время ходили слухи, что определенное количество смеси хмеля и солода хорошо воздействует на лактацию и может помочь молодым матерям восстановить процесс продуцирования молока. Исследования опровергли эту информацию. Незначительно набухание груди после пива наблюдается по следующим причинам:

• Этанол задерживает жидкость в сосудах, что приводит к опуханию лимфатических узлов и вен.
• Высокое содержание спирта внутри организма подавляет выработку окситоцина. Этот гормон вырабатывается у матерей, когда ребенок начинает сосать грудь. Он способствует выходу жидкости из груди. Без него она остается в железах, а малыш получает меньший объем еды.

Шампанское при грудном вскармливании

Игристое вино считается безопасным для здоровья матери. Этот спиртосодержащий продукт не сможет вызвать состояние сильного опьянения, его влияние на лактацию минимально. Шампанское при ГВ употреблять можно, но доза не должна превышать 200 мл. Нельзя пить спиртосодержащие напитки на голодный желудок.