Через сколько выходит алкоголь из крови полностью

Как проявляется наличие алкоголя в крови

Российское законодательство при проверке водителя алкотестером допускает показатель 0,16 промилле в выдыхаемом воздухе. Если же проводится медицинское освидетельствование, допустимая норма содержания этанола внутри организма меняется: значение должно быть ниже 0,35 промилле. Определить наличие алкоголя в крови без применения приборов и заподозрить возможное опьянение у человека позволяют такие признаки:

  • специфический запах;
  • нарушение речи, памяти;
  • замедленная скорость реакции;
  • потеря контроля над движениями;
  • сонливость или нервное возбуждение;
  • дрожь пальцев;
  • пониженное внимание (особенно у женщин);
  • снижение остроты зрения;
  • агрессивность или заторможенность.

Влияние алкогольных напитков на реакцию человека имеет серьезные проявления: от 0,2 до 0,5 промилле – и уже сложно оценивать скорость движения световых источников, их масштабы. Показатели 0,5-0,8 ощутимо ослабляют зрение – красный цвет почти не воспринимается, перемена типов освещения вызывает боль.

Узнать, сколько дней алкоголь держится в крови, можно пользуясь специальной системой расчета. Калькулятор алкоголя в крови, если ориентироваться на пол, вес и количество употребленных алкогольных напитков, может помочь определить примерное содержание этанола внутри организма с переводом в промилле и ориентировочное время его выхода.

Точно определить, сколько в крови держится алкоголь, сложно – значение цифры меняется от получаса до суток, в зависимости от объема выпитого. Немало зависит от процентного содержания спирта – если употребить литр коньяка, то концентрация будет держаться внутри организма намного дольше, чем от литра сухого вина.

Алкоголизм – тяжелая болезнь, избавиться от которой очень трудно. Алкоголь в крови после запоя может держаться очень долго – точные данные зависят от объема и спиртовой концентрации выпитого. Чтобы определить, сколько алкоголь держится в крови, используют надежный достоверный способ – проведение анализа путем забора венозной крови.

Чтобы понять, сколько держится алкоголь в организме, необходимо контролировать объем выпитого и знать о процентном содержании в нем этанола. Никогда не употребляйте спиртное одновременно с лекарствами, не посоветовавшись перед этим с доктором – этанол может оказаться одним из главных противопоказаний к приему медикамента и спровоцировать негативные последствия.

Проведение анонимного опроса показало, что после одной выпитой банки пива многие водители садились за руль автомобиля, надеясь, что последствий не будет и проверка не выявит алкоголь в выдыхаемом воздухе. Ситуации разные, но ни одна не стоит человеческой жизни – состояние опьянения значительно повышает риск совершения ДТП, водитель не контролирует соблюдение ПДД. Следует подождать, пока этанол выветрится, и лишь тогда садиться за руль.

Через сколько выходит алкоголь из крови полностью

Однозначный ответ на вопрос о том, сколько дней держится алкоголь в крови, дать сложно, поскольку длительность выхода спирта индивидуальна. Напитки с разным процентным содержанием этанола выводятся по-разному – от крепости алкоголя зависит его величина концентрации в крови. К факторам, влияющим на скорость вывода спирта, относят:

  • вес – полные люди пьянеют медленнее;
  • количество спиртного – большая доза выпитого этанола дольше будет держаться внутри организма;
  • пол – у девушек вывод алкоголя происходит дольше, а токсическое поражение внутренних органов возникает гораздо быстрее, чем у мужчин;
  • состояние здоровья – наличие заболеваний, усталость, депрессия, стресс заставляют спирт сохраняться внутри организма дольше;
  • особенности ферментативной чувствительности – у людей с высоким уровнем физической активности и хорошим метаболизмом этанол выводится быстрее;
  • возраст – результаты исследований свидетельствуют, что у пожилых людей вывод токсических веществ происходит намного дольше, чем у молодых;
  • пустой желудок – отсутствие питательной закуски повышает срок вывода токсинов;
  • время, за которое был употреблен напиток – чем быстрее человек принял алкогольную дозу, тем сильнее концентрация этанола и дольше его выход.

Выходит алкоголь из организма не всегда с желаемой скоростью. Водителям иногда приходится сдавать своеобразный тест на алкоголь с помощью алкотестера. Данная процедура позволяет управлять автомобилем при алкоголе 0,16 промилле. Это содержание замеряется в выдыхаемом человеком воздухе. При проведении освидетельствования в медицинском учреждении содержание этанола в норме составляет 0,35 промилле. Наличие алкоголя можно определить и без подобных приборов. Об этом могут свидетельствовать признаки:

  • исходящий специфический запах спиртного;
  • явные нарушения памяти и речи;
  • замедленная реакция;
  • отсутствие контроля за некоторыми движениями;
  • особое нервное возбуждение;
  • сонливость;
  • дрожь в пальцах;
  • рассеянное внимание;
  • ухудшение зрения;
  • излишняя агрессивность;
  • внезапная заторможенность.

При содержании алкоголя в размерах 0,2-0,5 промилле у автомобилистов и пешеходов теряется способность оценивать размеры источников света и скорость их передвижения. При 0,5-0,8 промилле перестает восприниматься красный цвет, снижается уровень обзора, водитель перестает замечать обочину. 1,2 промилле алкоголя не дают возможности управлять транспортным средством. Смертельной дозой считается 4-5 промилле.

Алкотестер

Алкотестер

Сколько держится алкоголь в организме? Он может сохраняться разное время. Существуют специальные методики подсчета этого вещества в крови. Составлены и таблицы для определения его количества. Таблица вывода алкоголя из организма основана на учете пола человека, его веса и количества выпитого. По таблице можно вычислить содержание спирта в организме женщин и мужчин. Все расчеты не претендуют на высокую точность. Но для водителей таблица может стать полезной.

Доза выпитого: 100 г; 300 г; 500 г;

Скорость вывода: 6 часов; 18 часов; 30 часов (при весе до 60 кг и крепости напитка 40-42% об.);

5 часов; 14 часов; около суток (вес до 80 кг);

3-4 часа; 11 часов; 20 часов (вес до 120 кг).

Подобные таблицы существуют для напитков крепостью 18-30, 9-11, 4% об.

Время выведения алкоголя из организма после запоя отличается существенным образом. Он способен держаться довольно долго. Для точного определения нужен анализ крови из вены. Нулевых показателей при этом тесте быть никак не может. Даже выпитый квас или кефир показывают некоторую дозу в промилле. Не рекомендуется принимать лекарственные медицинские средства вместе с этанолом.

Физическая активность ускоряет время распада алкоголя в крови

Физическая активность ускоряет время распада алкоголя в крови

Время вывода алкоголя из организма у каждого человека разное. Оно зависит от нескольких факторов, в основном и от крепости напитка, и от того, каково время распада алкоголя в крови. Известно, что полный человек пьянеет гораздо медленнее, большое количество принятого спиртного дольше задерживается внутри.

Предлагаем ознакомиться:  Сочетание гидазепама с алкоголем опасные последствия

На женщин алкоголь действует быстрее, чем на мужчин. На выведение спиртного оказывают влияние депрессивное состояние и усталость. Они заставляют спиртосодержащий продукт дольше находиться в органах пищеварения. Физическая активность ускоряет время распада алкоголя в крови. Организм пожилого человека замедляет этот процесс.

Попадая в организм человека, вещества, которые входят в состав алкогольных напитков, поступают в желудок, кишечник, проникают в кровеносную систему. Оказываясь в печени, они трансформируются в яд – ацетальдегид, а затем в уксусную кислоту, которая расщепляется на углекислый газ и воду. Именно эти элементы вызывают похмелье.

Через сколько выходит алкоголь из крови полностью

Люди, которые думают, что из их организма вещества, поступающие с алкоголем, выветриваются в течение пары часов, глубоко заблуждаются. Например, многие считают, что, употребив литр пива, можно быть уверенным, что алкоголя в крови не будет спустя 3 часа. Если предпочесть вино, то организм будет чистым через 9 часов. Это неправда!

На скорость очистки от токсинов оказывают влияние следующие показатели:

  • состояние здоровья (хронические заболевания увеличивают период);
  • вес (людям с небольшой массой тела требуется больше времени на выведение токсинов);
  • пол (мужчины, в отличие от женщин, быстрее справляются с нагрузкой).

Поэтому не стоит думать, что спустя 21 день организм будет чист от алкоголя. Вывод токсических веществ – процесс индивидуальный. Теперь стало понятно, через сколько выходит алкоголь из организма. Так, людям, страдающим от алкоголизма, требуется больше времени. Ведь их внутренние органы уже пострадали от влияния опасных элементов, содержащихся в спиртном.

Многим знакомо плохое самочувствие, которое наступает после увеселительной вечеринки. При этом мало, кто понимает, какое разрушающее действие этанол оказывает на организм.

В процессе распития спиртных напитков эритроциты в крови моментально собираются вместе и склеиваются.  Сгустки начинают рассасываться, закупоривать капилляры. Они в свою очередь начинают надуваться и лопаться.

Мужчины

Механизм действия спиртного

Кроме того, любое застолье и даже самая невинная вечеринка сопровождаются гибелью множества клеток мозга. После попойки они постепенно выводятся вместе со спиртом. Кроме того, организм человека сильно обезвоживается.

  1. Пиво – 250 мл.
  2. Разные сорта вина – 100-150 мл.
  3. Водка не более 10 мл.

За управление машиной в опьяненении водителю грозит следующее наказание:

  • Управление пьяным в первый раз – штраф до 30 тысяч и лишение удостоверения до 2 лет;
  • Отказ от прохождения медицинского освидетельствования первый раз – штраф 30 тысяч и изъятие прав на два года;
  • Управление авто в опьянении с одновременным отсутствием прав, изъятых за иное нарушение – арест на 15 дней, штраф до 30 тысяч;
  • Повторное вождение в состоянии опьянения или отказ от медицинской проверки – штраф от 200 до 300 тысяч или исправительные работы до 480 часов. В особо сложной ситуации возможно лишение свободы до 2 лет и лишение водительского удостоверения на период до трех лет;
  • Передача автомобиля лицу, которое находится в состоянии опьянения – штраф 30 тысяч и лишение прав на 2 года.

За управление машиной в состоянии опьянения также может быть применима принудительная эвакуация автомобиля на штрафную площадку. Это дополнительные денежные траты к перечисленным выше тратам.

  • всасывание этанола в кровь
  • окисление
  • выведение продуктов распада

На первом этапе принятый алкоголь поступает в желудок и оттуда быстро всасывается в кровеносное русло, достигая своей максимальной отметки. Скорость этого процесса зависит от многих факторов, она определяется:

  • эмоциональным состоянием
  • наличием жирной закуски
  • возрастом человека;
  • скоростью обмена веществ
  • возможным приемом лекарственных средств

Как только этанол поступает внутрь, запускаются сразу три этапа: очередная его порция всасывается через стенку желудка, в крови он разносится в органы и ткани, вступая в процесс окисления. Часть алкоголя немедленно выводится через легкие в выдыхаемом воздухе, а также выходит со слюной и мочой. Остатки спирта перерабатываются в воду и углекислый газ.

  • вес (у полного человека выведение происходит быстрее)
  • рост (у высоких есть преимущество по скорости нейтрализации спиртного по сравнению с людьми маленького роста)
  • пол (у женщины спиртное задерживается на 20% дольше)
  • количество принятого и длительность пребывания в состоянии запоя
  • крепость напитка
  • состояние организма (особенно это касается почек, печени и легочной системы)

Так как скорость протекания процессов распада алкоголя в крови после запоя
и его выведения зависит от многих условий, никто не может точно сказать, сколько держится он в организме. У каждого человека данный процесс происходит по-разному.

Как выявляют алкоголь и его количество?

Через сколько выходит алкоголь из крови полностью

Если состояние не является тяжелым и требуется ускорить процесс выведения алкоголя, то существует несколько советов, как это сделать в домашних условиях. В случае развития сильного отравления или при многодневном запое с высокой вероятностью появления выраженной абстиненции, лучше всего обратиться к профессионалам.

Чтобы попробовать выйти из состояния запоя, следует действовать решительно. Лучше всего делать это согласно схеме, которую рекомендуются соблюдать специалисты:

  • В первый день выпить с утра половину литра воды, принять душ. Для улучшения состояния и успокоения приготовить отвары пустырника, ромашки, валерианы и пить в течение дня. Важно не сорваться и не начать использовать спиртное.
  • На второй день человеку становится легче себя контролировать, выраженность физических страданий становится меньше. В этот день нужно выпить около трех литров чистой воды. Не рекомендуется для купирования негативной симптоматики использовать «Валокордин». По возможности следует выйти на улицу и погулять в среднем темпе, свежий воздух и движение поможет ускорить процесс выведения токсинов.
  • На третий день силы организма обычно на исходе. Человек испытывает выраженную слабость и депрессию. Следует продолжать принимать жидкость, выпить горячий бульон, при необходимости купировать негативную симптоматику препаратами по инструкции. Важно начать полноценно питаться и использовать поливитамины для восстановления.
Предлагаем ознакомиться:  Как бросить пить? Советы врача-нарколога

В том случае, если на фоне отказа от приема алкоголя появляются признаки нарушения работы сердца или другие изменения, лучше всего вызвать скорую помощь и лечь в стационар. Интоксикация этанолом особенно опасна при наличии болезней печени и почек. У пожилого человека на фоне запоя может развиться инфаркт или инсульт.

При большом желании и поддержке родных скорость выведения алкоголя можно увеличить, если облегчить работу легких, печени и почек. Врачи рекомендуют:

  • прогулку на воздухе для очищения легких от паров спиртного;
  • контрастный душ, усиливающий кровоток;
  • питье большого количества жидкости;
  • прием витамина С;
  • больше движений;
  • прием активированного угля и мочегонных средств.

Спиртное при попадании внутрь органов пищеварения начинает всасываться в слизистые. Через полтора часа оно усваивается и начинается его распад. Период этого процесса в крови разное у каждого конкретного человека. После распада выводится алкоголь из организма через дыхательные органы, печень и потовые железы.

Помогает контрастный душ

Помогает контрастный душ

ение по теме

Всем известно, что алкоголь — враг человека. Он является причиной страшных аварий на транспорте, уносит в могилы многие тысячи взрослых и детей. Сколько выводится этот напиток из организма полностью? Время выветривания алкоголя из организма можно узнать по специальным таблицам. Но там оно указано лишь приблизительно.

Через сколько выходит алкоголь из крови полностью

В каждом конкретном случае время будет отличаться. Выводит алкоголь из организма в основном печень. Ей помогают легкие и почки. Бывают случаи, когда в крови не удается обнаружить этанола. Но он остается в моче. Там его можно найти как минимум в течение 5 часов после принятия дозы в самых малых количествах.

Прежде чем начать выводиться, этанол проходит несколько химических процессов. При распаде алкоголя образуется ацетальдегид, затем уксусная кислота. От их активности и зависят скорости и само выветривание этанола. В среднем остатки спиртного выводятся со скоростью 0,2 промилле в час. У женщин к этой цифре нужно добавить еще 20%, потому что времени на вывод спиртного организму требуется больше.

Лазикс, Трифас, Фуросемид. Они обладают мочегонным эффектом. Рекомендуется больше пить минеральной воды, чай с лимоном, овощной сок, больше времени проводить на улице. Поможет освободиться от состояния похмелья прохладный или контрастный душ. В процессе застолья лучше чаще танцевать. Чтобы быстрее вывелся этанол, можно выпить несколько таблеток аскорбинки.

Полностью трезвым человека можно считать только после окончания абстинентного синдрома. Тогда он способен спокойно садиться за руль автомобиля. Алкотестеру верить можно не всегда. Лучше провести анализ крови. Не помогают и рекламные средства типа Антиполицай. Они лишь несколько облегчают состояние, но не поглощают остатки этанола.

Процесс выхода спирта задействует жизненно важные органы – печень, легкие и почки, работу которых можно немного облегчить. Чтобы ускорить выведение этанола из организма, врачи рекомендуют воспользоваться такими способами:

  1. Прогуляться на улице, подышав свежим воздухом, чтобы очистить легкие от алкогольных паров.
  2. Принять душ с переходами температуры воды от холодной к горячей для усиления кровотока;
  3. Употреблять много жидкости.
  4. Принять витамин С для ускорения восстановления.
  5. Не лежать, больше двигаться.
  6. Выпить сорбенты (активированный уголь, Смекта) или мочегонные средства (Фурасемид, Трифакс).

Подобная пропорция рассчитывается в промилле. Берется соотношение 1 грамма этанола и 1 литр жидкости в теле.

Устанавливают количество алкоголя посредством алкотестера. На определение количества спирта сдаются специальные анализы. Они могут быть проведены не только в специальных клиниках, но также вне стен лаборатории.

Механизм действия спиртного

Среди самых распространенных способов проверки количества этанола можно отметить:

  1. Метод Видмарка. Он рассчитывается по схеме C = A/ m x r. С – процентная концентрация алкоголя, А – объем употребленного спиртного, m – масса человека, r – коэффициент распределения спирта по клеткам, который зависит от пола человека – 0,7 для мужчин и 0,6 для женщин.
  2. Анализ небольшого количества слюны. При проведении подобного ферментного исследования используется специальная сенсорная полоска. При обследовании человека с алкогольным опьянением она становится более чувствительной и начинает реагировать на спирт. Данная проверка осуществляется в темном помещении.
  3. Газохроматографическая проверка. Этот метод используется, когда человек впал в бессознательное состояние по причине болезни или получения травмы. Это самый быстрый вариант проверки человека и выявления этанола в моче и в составе крови.

Если нужно восстановить организм как можно быстрее, если важно ускорить вывод этанола из крови, можно использовать следующие рекомендации:

  1. Если организм требуется очистить максимально быстро и восстановиться сразу после выпитого спиртного, можно выпить слабо разведенный раствор марганцовки. Этот вариант оптимально подойдет в случае, когда кровеносная система не разнесла этанол по телу.
  2. Следует очистить организм раствором из 30 мл обычной чистой воды и пяти капель нашатыря. Это процедура будет совершенно бесполезной при уже наступившем похмелье.
  3. Если похмельный синдром уже наступил, следует тщательно соблюдать питьевой режим, проветривать комнату и принять немного мочегонных препаратов на травах.
  4. Чтобы свести к минимуму болезненное состояние, стоит употреблять крепкий чай и кофе. Подобные напитки нельзя употреблять при наличии проблем с сосудами и сердцем. В этом случае их нужно заменить свежими соками из томатов, яблок и апельсинов.
  5. На завтра после вечеринки появляется желание попить рассолы. Употребление соли быстро наладит функционирование почек, устранит симптомы и последствия от употребления спиртного. Водный баланс быстро восстанавливается.
  6. Если под рукой нет рассола, можно пить большое количество воды с лимоном. Она быстро растворяет поступивший в клетки крови спирт и через почки выводит вредные элементы.
  7. Чтобы значительно улучшить работу организма и быстро очистить его, стоит употреблять продукты, богатые антиоксидантами – зеленый чай, все виды капусты, петрушка.
  8. Если отсутствуют проблемы с сердечно-сосудистой системой, можно посетить сауну. Это позволит быстро восстановить кровь. Вредные компоненты быстро выйдут вместе с потом.
  9. В особо сложных ситуациях используются медицинские методы восстановления. Человеку проставляются капельницы, и он какое-то время лежит в стационаре под врачебным наблюдением.
Предлагаем ознакомиться:  Допустимые дозы потребления алкоголя - Алкоголь

Данные средства не помогают снизить количество этанола, но дают только временное улучшение. Тем более эти препараты не скроют алкоголь. Промилле обнаружит любой квалифицированный специалист. Не смогут помочь также такие народные методы «борьбы» со спиртным, как:

  1. Семечки.
  2. Чеснок.
  3. Жвачка.
  4. Экстракт петрушки.
  5. Ванильные батончики.
  6. Мятный ополаскиватель для ротовой полости.

Чтобы быстро снизить количество спирта, можно использовать такие действенные экспресс-методы, как:

  • Чашка крепкого сладкого кофе или чая;
  • Самостоятельная гипервентиляция легких посредством глубокого дыхания;
  • Сытный плотный обед.

Если провести данные действия после употребления незначительной дозы алкоголя, можно гарантированно уберечь свои права от конфискации и просто улучшить общее состояние. После подобной схемы действий, организм начнет снижать количество спирта в организме.

Таблица вывода алкоголя из организма

ение по теме

  • Состояние систем и органов выпившего – почек, мозга и печени;
  • Наличие или хронических заболеваний;
  • Объем выпитого спиртного и его крепость;
  • Особенности работы обменной и выделительной системы;
  • Время года и так далее.

Важное значение имеет вес человека, его возраст, а также пол. У человека с большой массой спирт намного быстрее выводится. Также этому способствует хорошая закуска и повышенная калорийность. Если употреблять блюда с животным жиром, спиртное будет намного медленнее рассасываться в организме и значительно быстрее выводится.

Например, после разового употребления одной рюмки водки, спиртное в его остаточном виде присутствует в теле еще на протяжении 18 суток. Основная часть алкогольной продукции выводится в первые двое-трое суток. Полноценное восстановление организма происходит примерно через 21 день, не ранее.

  1. Затормаживание рефлексов и умственных возможностей.
  2. Нарушение скорости реакции.
  3. Устраняется возможность быстро принять правильное решение.
  4. Человек отдает отчета в производимых манипуляциях.
  5. Потеря контроля над ситуацией и невозможность отслеживать количество выпитого.

Виски в стакане

Именно по этим причинам выпившие водители часто попадают в ДТП. Если водитель выпил около 0,5 пива или 50 мл водки, концентрация внимания достаточно быстро падает. После выпитой бутылки пива концентрация внимания за рулем уменьшается примерно в 7-9 раз.

За счет этого риск образование аварийной ситуации увеличивается в 7-30 раз. Если человек выпьет стакан водки, вероятность ДТП автоматически увеличивается в 130 раз.

После выпитого спиртного, например, 1,5 л пива или 700-850 мл вина, реакция у водителя уменьшается на 2-4 секунды. Если резко затормозит авто, пробежит ребенок или из-за поворота резко выйдет прохожий, он просто не сможет быстро затормозить.

Некоторые люди думают, что, если употреблять дорогие крепкие напитки, вредные вещества из организма выйдут быстрее. Это не так. Процесс не зависит от качества спирта. Токсины также накапливаются. Им требуется тот же промежуток времени для полного выветривания. Здесь можно посоветовать несколько простых правил.

Соблюдая которые можно сократить срок выхода опасных веществ из организма:

  • необходимо много двигаться, выходить на свежий воздух;
  • перед выпивкой можно принять активированный уголь;
  • еда должна быть богата витамином С;
  • после застолья лучше принять душ;
  • во время распития спиртного не рекомендуется курить.

Также рекомендуется после застолья выпить крепкого сладкого чая. Если он не устраивает, то можно употребить морс, компот, воду или свежевыжатый сок. Восполнить резерв электролитов можно, выпив рассол или напиток, предназначенный для людей, занимающихся спортом. Каждый из этих вариантов способен привести в норму солевой баланс.

Название напитка

Вес человека

Скорость вывода

100 г

300 г

500 г

40-42% (коньяк, водка, ром)

{amp}gt;60 кг

больше 6 ч.

18-19 ч.

30 ч.

60-80 кг

5 часов

14 ч.

около суток

80-120 кг

3-4 ч.

11 часов

20 ч.

18-30% (ликер, портвейн, настойка)

{amp}gt;60 кг

больше 4 ч.

12 ч.

18-19 ч.

60-80 кг

3 ч.

10-11 часов

17 ч.

80-120 кг

3 часа

7 ч.

12 ч.

9-11% (шампанское, джин-тоник, вино)

{amp}gt;60 кг

больше 1,5 ч.

4 часа

7-8 ч.

60-80 кг

1 час

3-4 ч.

6 часов

80-120 кг

50 мин.

около 3 ч.

около 5 ч.

4% (пиво, слабоалкогольные коктейли)

{amp}gt;60 кг

40 минут

2 ч.

3-4 часа

60-80 кг

больше 30 мин.

2 часа

2-3 ч.

80-120 кг

20 мин.

1 ч.

2 ч.

Реакция мужского и женского организма

Женщины

Организм женщины примерно на 60% состоит из воды. За час из него выводится около 0,1‰ этанола.Данные показатели не являются строго установленными.

Коротко о главном

  1. Алкогольные продукты в состоянии нанести существенный урон всему организму в целом и каждому органу в отдельности.
  2. Спиртное выводится в прямой зависимости от степени концентрации этанола и воды в организме. Подобная пропорция рассчитывается в виде промилле. Это соотношение 1 грамма этанола и 1 литра жидкости.
  3. Женский и мужской организмы совершенно по-разному восстанавливаются и очищаются после употребления спиртного.
  4. Чем больше спиртного выпил человек, чем выше была крепость выпитого, тем медленней будет осуществляться очистка клеток организма.
  5. За вождение авто в нетрезвом состоянии грозит достаточно серьезное наказание.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector